Зърнените храни, приготвени с добавка на гъби и зеленчуци, ще се окажат особено ароматни и вкусни. По-добре е да готвите елда с гъби и лук в тенджера, казан или тиган с дебели стени. Гъбите ще разреждат постната каша от елда и ще придадат на ястието хранене.

Най-лесната рецепта

За да готвите каша от елда с гъби и лук, не е необходимо да имате специални кулинарни способности. Има една доста проста рецепта за готвене, която няма да остави гостите безразлични.

Ще ви трябва:

  • елда - 400 г;
  • гъби - 200 г;
  • масло - 40 г;
  • един лук;
  • една супена лъжица. лъжица захар;
  • сол на вкус.

Инструкции стъпка по стъпка:

  1. Сортирайте елдата. Изплакнете зърнените култури, докато водата е бистра.
  2. Сварете елдата на слаб огън за 20-25 минути.
  3. Нарежете едро лука и запържете в разтопено масло.
  4. Добавете захарта и солта.
  5. Измийте гъбите, нарязани на малки плочи.
  6. Поставете гъбите в лука и запържете до порозовяване.

Можете просто да смесите печенето с елда или, като използвате специален пръстен за готвене, поставете сварените зърнени култури върху чиния, а отгоре сложете гъби с лук.

С добавяне на моркови

Допълвайки елда с гъби и лук с моркови, можете да приготвите апетитно и здравословно ястие. Ако използвате бавна печка вместо тиган и тиган, тогава в края на готвенето ще има минимум мръсни съдове.

Ще ви трябва:

  • една чаша елда;
  • гъби - 350 г;
  • една глава лук;
  • един морков;
  • две супени лъжици. супени лъжици слънчогледово масло;
  • две чаши вода;
  • масло - 40 г;
  • сол, подправки на вкус.

Инструкции стъпка по стъпка:

  1. Ако се използват горски гъби, те трябва да се сварят. Повечето видове имат един час готвене. Ако се използват шампиньони, тогава не е необходимо да се варят предварително.
  2. Нарежете гъбите на малки кубчета.
  3. Изсипете слънчогледовото масло в купата за мултикукър. Задайте програмата „Пържене“ или „Печене“.
  4. Нарежете лука на малки кубчета.
  5. Настържете морковите.
  6. Сложете зеленчуците в бавна готварска печка, запържете за 2-3 минути.
  7. Добавете нарязаните гъби към зеленчуците, варете ги 15 минути.
  8. Измийте и подредете зърнени храни. Сложете в бавна готварска печка, добавете вода и добавете подправки.
  9. Превключете мултикуксора в режим "Елда", "Ориз" или "Пилаф". Изчакайте звуков сигнал.
  10. В края на готвенето добавете масло в елда с гъби в бавна готварска печка.

Готовото ястие се разстила на котлони. Украсете с пресни билки или допълнете със зеленчукова салата.

Със зеленчуци

Разнообразие от каша от елда с гъби и лук могат да бъдат пресни зеленчуци. Те ще придадат на ястието интересен вкус.

Ще ви трябва:

  • една чаша елда;
  • шампиньони - 300 г;
  • един морков;
  • един лук;
  • два малки домата;
  • един пипер;
  • олио за пържене;
  • сол и подправки на вкус.

Инструкции стъпка по стъпка:

  1. Изплакнете и подредете зърнените храни. Сварете го в подсолена вода.
  2. Нарязваме ситно лука, нарязваме морковите на кубчета.
  3. Гъбите се режат произволно. Големите парчета запазват по-добре вкуса на шампиони.
  4. Нарязваме домати и чушки.
  5. Запържете лука и морковите за две минути в растително масло.
  6. Добавете гъбите към печенето, сол и оставете да къкри всичко заедно за 15 минути.
  7. След като сложите гъбите, добавете доматите и чушките в тигана. Задушете зеленчуците за още 7-10 минути.
  8. Поставете пържените гъби със зеленчуци в варени зърнени храни и разбъркайте добре.

Ястието може да се използва като гарнитура или пълноценно хранене.

Пост каша от елда с гъби и лук във фурната

Много хора пости, затова елдата с гъби и лук във фурната е особено актуална. Печеното ястие не губи полезните си свойства и ще се хареса както на възрастни, така и на деца.

 

Ще ви трябва:

  • елда круши - 200 г;
  • пресни или замразени гъби - 300 г;
  • вода - 500 мл;
  • две супени лъжици. супени лъжици растително масло;
  • един лук;
  • сол и черен пипер на вкус.

Инструкции стъпка по стъпка:

  1. Преминете през едрозърнестите култури и изплакнете добре в студена вода. Преди готвене е препоръчително елдата да се затопли в тиган без олио, така че ще се окаже особено ронлива.
  2. Сварете елдата на слаб огън за 20 минути.
  3. Отделете подготвената каша и я оставете да изстине.
  4. Нарежете лука на ситно и запържете в растително масло до златисто кафяво.
  5. Измийте гъбите и нарежете на малки парченца.
  6. Добавете гъбите към лука, оставете да къкри всичко заедно на среден огън за 15 минути.
  7. Добавете получената пържене към елда, заедно с маслото. Сол и черен пипер на вкус.
  8. Поставете всички съставки в керамични съдове или термоустойчива форма. Преди това формата трябва да бъде намазана с масло.
  9. Печете ястието във фурната на 200 градуса за 10-15 минути.

Сервирайте елда от фурната, за предпочитане гореща, без да прибягвате до повторно загряване на ястието.

Това е интересно:елда с яхния - рецепта

Вариант за пиле

Гъбите вървят добре с пилешко месо. Овесена каша с пиле и гъби е оригинално ястие за семейна вечеря.

Ще ви трябва:

  • елда круши - 300 г;
  • пилешко филе - 400 г;
  • пресни горски гъби - 300 г;
  • два лука;
  • две супени лъжици. супени лъжици растително масло;
  • масло - 20 г;
  • сол и черен пипер на вкус.

Инструкции стъпка по стъпка:

  1. Измийте пилешкото филе, нарязано на малки кубчета.
  2. Запържете месото до хрупкавост.
  3. Измийте гъбите, нарежете на ситно. Нарежете лука.
  4. В отделен тиган запържете лука за 1-2 минути, след което добавете гъбите. Пържете всичко заедно за 10-12 минути, като разбърквате редовно.
  5. Изсипете гъби и лук към пилешкото месо, а отгоре намажете с елда.
  6. Изсипете всички съставки с вода, така че зърнените култури да бъдат покрити с 1 см.
  7. Добавете подправките, оставете да къкри, докато водата се изпари.

Добавете масло и пресни билки към готовото ястие.

С месо и гъби

Диетично ястие от елда с месо и гъби се приготвя най-добре в казан или тиган с дебели стени.Можете да използвате всяко месо - свинско, телешко или говеждо месо.

Ще ви трябва:

  • постно месо - 500 г;
  • шампиньони - 150 г;
  • една и половина чаши елда;
  • един морков;
  • един лук;
  • растително масло - 25 мл;
  • сол и черен пипер на вкус.

Инструкции стъпка по стъпка:

  1. Измийте месото, нарежете го на кубчета (приблизително 3 см).
  2. Сложете нарязаното месо в горещ тиган. Запържете в растително масло до златисто кафяво.
  3. Нарязваме ситно лука и морковите.
  4. Сложете пърженото месо в тиган, добавете зеленчуци към него.
  5. Изсипете вода, така че месото и зеленчуците да бъдат напълно покрити.
  6. Покрийте тигана и оставете да къкри, докато месото е готово.
  7. Изплакнете и подредете зърнените храни.
  8. Обелете гъбите, нарязани на филийки или кубчета.
  9. Добавете зърнените култури с гъби в тигана към останалите съставки.
  10. Гответе на слаб огън за 25-30 минути.

Сервирайте горещо, гарнирано със зеленина.

Свързан софтуер:Още от автора: