Od pradávna se při vaření používají fazole. Fazolový salát je vynikající a výživný. Vaření tohoto pokrmu trvá trochu času, ale zároveň lidé v jakémkoli věku vysoce oceňují rafinovanou chuť salátu. Fazole jsou ideálně kombinovány s různými ingrediencemi, takže můžete každý den experimentovat a vychutnat si nepřekonatelnou chuť nového jídla.
Materiál:
Fazole a sušenky salát
Salát s fazolemi a krutony krutony je vydatný. Měli byste se rozhodnout pro červenou odrůdu, má jemnější zrna a struktura je tvrdší. Díky tomu si fazole za stálého míchání zachovají svůj tvar a vzhled vařeného pokrmu se nezkazí. Není nutné připravovat salát předem, jinak kirieshki po kontaktu s omáčkou zjemní a zkazí chuť jídla.
Ingredience
- fazole - sklenice;
- kopr - 20 g;
- nakládané okurky - 2 ks .;
- majonéza - 5 lžíce. lžíce;
- Krekry Kiriesh - 120 g;
- sýr - 220 g;
- česnek - 3 stroužky;
- petržel - 20 g.
Vaření:
- Strouhejte stroužky česneku, kombinujte s majonézou. Trvejte na omáčce asi pět minut.
- Vypusťte tekutinu ze sklenice a fazole vložte do salátové mísy.
- Kostky okurky. Pokud je kůže příliš hrubá, je lepší ji odříznout.
- Chop greens.
- Nastrouhejte sýr na středním struhadle.
- Přidejte fazole připravená jídla. Nalijte omáčku. Zamíchat.
- Před podáváním přidejte krutony, promíchejte.
Recept na konzervované červené fazole
Salát s červenými fazolemi je příjemným samostatným pokrmem, ale můžete jej použít jako náplň do koláčků. Pokud chcete jíst se sendviči, rozemelte jej na bramborovou kaši a je ideálně rozprostřený na toastech.
Ingredience
- konzervované červené fazole - jar;
- majonéza;
- konzervovaná kukuřice - 120 g;
- sušenky - smečka;
- vařená kuřecí játra - 120 g;
- greeny - 20 g;
- tvrdý sýr - 85 g;
- černý pepř.
Vaření:
- Vypusťte marinádu z fazolí. Vložte do nádoby.
- Rozmělněte játra na kostky. Pošlete na fazole.
- Nasekejte sýr.
- Vypusťte tekutinu z kukuřice. Pošlete fazole do fazolí.
- Chop greens. Kombinujte s jinými produkty. Zamíchejte.
- Posypeme pepřem. Na sůl. Nalijte majonézu. Zamíchejte.
- Posypte krekry a nemíchejte. Nebudou tedy déle namočené majonézou a zůstanou křupavé.
S kuřecím masem
Salát s fazolemi a kuřecím masem je dobrou volbou pro jedlíky masa. Ukázalo se, že je velmi užitečný díky zelenině obsažené v kompozici.
Ingredience
- kuřecí řízek - 530 g;
- červené fazole (konzervované) - jar;
- majonéza - 5 lžíce. lžíce;
- zelený salát - 3 listy;
- sušenky - 170 g;
- rajčata - 3 ks .;
- sýr - 160 g;
- sůl.
Vaření:
- Rajčata jemně nasekáme. Salát pro roztržení rukou.
- Nastrouhejte sýr, použijte hrubé struhadlo.
- Vařte filet, nakrájejte.
- Umístěte fazole do nádoby. Přidejte kuře, zeleninu.
- Posypte sýrem. Nalijte majonézu.
- Na sůl. Zamíchat.
- Posypte sušenky.
- Pokud chcete získat kalorií s nižší kalorickou hodnotou, vyloučte sušenky z receptu a nahraďte majonézu zakysanou smetanou a částí hořčice.
Salát z bílých fazolí
Váš stůl zdobí krásný, světlý salát s malými bílými fazolemi. Podáváme teplé.
Ingredience
- bílé fazole - sklenice;
- Bulharský červený pepř - 1 ks .;
- zelené;
- česnek - 2 stroužky;
- mletý koriandr - půl lžičky;
- bílá cibule - 1 ks .;
- velká mrkev;
- feferonka - čtvrtá lžička;
- allspice - půl lžičky;
- rostlinný olej - 7 lžíce. lžíce.
Vaření:
- Večer nalijte do pánve vodu, vložte fazole. Odejděte až do rána.
- Vypusťte, zalijte čerstvou šarží. Vaří se po dobu 1,5 hodiny.
- Roštová mrkev pro korejskou mrkev.
- Nakrájejte cibuli na půl kroužků.
- Bulharský pepř - pruhy.
- Vypusťte fazole.
- Posypeme solí a kořením. Vytlačte stroužky česneku. Nemíchejte.
- Vložte cibuli do pánve a nechte ji jít.
- Převod na fazole.
- Smažte mrkev. Pošlete na příď.
- Smažte pepř přidáním oleje.
- Mrkev s paprikou.
- Zamíchejte. Zahřívejte po dobu pěti minut na mírném ohni.
- Vložte misky na salát.
- Posypeme bylinkami.
S přídavkem kukuřice
Vegetariánský salát, dobré na lehkou snídani.
Ingredience
- fazole - 190 g;
- majonéza - 3 lžíce. lžíce;
- čerstvá okurka;
- kukuřice - 190 g;
- sušenky - 170 g;
- kopr - 50 g.
Vaření:
- Kousek fazolové marinády. Ležel v salátové misce.
- Vypusťte marinádu z kukuřice. Spojte se s fazolemi.
- Rozemelte okurku.
- Nakrájejte kopr. Uspořádejte fazole.
- Nalijte majonézou. Zamíchejte.
- Posypte sušenky.
Salát s konzervovanými fazolkami a klobásou
Vynikající, neobvyklý salát, který osloví všechny členy rodiny.
Ingredience
- vařená klobása - 180 g;
- zelená cibule - 5 peří;
- sůl;
- fazole - 120 g;
- kukuřice - 120 g;
- majonéza - 7 lžíce. lžíce;
- sušenky - smečka;
- koření
- sýr - 170 g;
- šunka - 180 g;
- čerstvá okurka;
- česnek - 3 stroužky.
Vaření:
- Po nalití kapaliny vložte fazole a kukuřici do nádoby.
- Nakrájejte šunku a klobásu na čtverce.
- Kostky okurky.
- Pošlete do kukuřice.
- Nakrájejte cibuli.
- Strouhejte stroužky česneku pomocí nejjemnějšího struhadla.
- Umístěte do nádoby. Na sůl.
- Posypeme kořením. Nalijte majonézou.
- Pohybovat se. Posypte sušenky.
Se žampiony
Originální ruská kombinace hub s krekry a fazolemi. Neobvyklá lahodná pochoutka potěší hosty a stane se ozdobou slavnostního stolu.
Ingredience
- konzervované houby - plechovka;
- petržel - 50 g;
- cibule;
- fazole - sklenice;
- sůl;
- majonéza;
- rajčata - 2 ks.
Vaření:
- Vylijte marinádu z hub, opláchněte.
- Udělej to samé s fazolemi.
- Umístěte houby a fazole do salátové mísy.
- Nakrájejte rajčata na malé kostky. Spojte se s jídlem.
- Pažitka, zelená.
- Vložte do salátové mísy. Na sůl. Nalijte majonézu.
- Zamíchat. Posypte sušenky.
S fazolemi a okurkami
Dopřejte si uspokojivé jídlo, které lze použít pro půst.
Ingredience
- fazole - 210 g;
- hořčice - 1 lžíce. lžíce;
- rostlinný olej - 100 ml;
- čerstvá okurka - 3 ks .;
- koření
- ocet 9% - 1 lžíce. lžíce;
- cibule - 3 ks .;
- čerstvá rajčata - 3 ks .;
- sůl.
Vaření:
- Nalijte fazole vodou, nechte stát tři hodiny. Vypusťte tekutinu. Nalijte čerstvou vodou. Vařte. To musí být provedeno předem nebo použijte hotový produkt.
- Nasekejte žárovky. Pokud chcete méně pikantní chuť, použijte červenou cibuli. Nakládejte jakýmkoli způsobem, přidržte 15 minut.
- Nakládejte okurky brčka.
- Kostky rajčat.
- Umístěte fazole do salátové mísy.
- Přidejte zeleninu.
- Grind greeny.
- Hořčice, ocet a olej smíchejte s bylinkami. Na sůl. Posypeme kořením. Zamíchat.
- Výsledné obvazy nalévají produkty. Nechte půl hodiny v lednici.
- Rostlinný olej lze bezpečně nahradit majonézou.
Korejské červené fazole
Každý ví o korejské mrkvi, ale jen málo zkusilo fazole vařené stejným způsobem.
Ingredience
- cibule - 2 ks .;
- mrkev;
- červené fazole - 180 g;
- koření pro mrkev v korejštině - 1 lžička;
- sůl;
- rostlinný olej - 2 lžíce. lžíce.
Vaření:
- Nalijte vodu do nádoby, umístěte fazole, postavte se na noc. Vypusťte, nalijte novou dávku vody. Vařte do měkka.
- Posypte korejským kořením fazole. Nemíchejte.
- Nakrájenou cibuli, mrkev, smažte v oleji.
- Bez chlazení položte smažení na fazole. Na sůl. Zamíchat.
Vaření z konzervovaných fazolí v rajčatové omáčce
Jedná se o neobvyklý kuchyňský salát, který se peče v troubě.
Ingredience
- bílé fazole - 2 sklenice;
- horká rajčatová pasta - 3 lžičky;
- černý pepř;
- vavřín - 3 listy;
- sůl;
- paprika - 2 lusky;
- koření
- rostlinný olej;
- cibule - 3 hlavy.
Vaření:
- Nalijte fazole do pánve, zalijte vodu. Nechte přes noc. Nalijte do sladké vody. Vařte to.
- Nakrájejte cibuli na kostky.
- Mletý červený pepř na malé kousky.
- Zahřejte pánev, přidejte olej. Vložte cibuli a pepř. Smažit.
- Nalijte do rajčatové pasty. Na sůl. Přidejte koření. Zamíchat.
- Zakryjte víkem. Vydejte se.
- Vložte polovinu fazolí do nádoby. Zakryjte půl pečeně.
- Fazole znovu rozprostřete. Dejte zbývající pečeně.
- Vylijeme vývar z fazolí.
- Zakryjte víkem.
- Vložte do trouby na půl hodiny.
- 180 stupňový režim
