Λευκό θόρυβο για τα νεογέννητα: τα οφέλη και τις βλάβες, πώς να συμπεριλάβετε ένα παιδικό λευκό θόρυβο για υγιή ύπνο και από κολικούς

Με τη γέννηση ενός παιδιού, η νεογέννητη μητέρα έχει πολλά επείγοντα πράγματα και ανησυχίες, επειδή το μωρό χρειάζεται πάντα την ευσεβής προσοχή από τους γονείς του. Κατά κανόνα, πολυάριθμες άγρυπνες νύχτες κουράζουν κυρίως όταν το παιδί κάθε μέρα οργανώνει τις επόμενες "συναυλίες σύμφωνα με αιτήματα". Σε τέτοιες περιπτώσεις, η κατάσταση σώζεται από λευκό θόρυβο για νεογέννητα, τα οποία, λόγω του μονότονου ήχου πολλαπλών συχνοτήτων, έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα.

Τα οφέλη και οι βλάβες του λευκού θορύβου για τα νεογέννητα

Ο λευκός θόρυβος λόγω της μονοτονίας του συμβάλλει στη χαλάρωση και στην ταχύτερη βύθιση στον ύπνο. Αυτό το φαινόμενο είναι ένας ήχος πολλαπλών συχνοτήτων που έχει την ίδια ισχύ. Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι ο λευκός θόρυβος επηρεάζει τον εγκεφαλικό φλοιό, τονώνει το νευρικό σύστημα, έτσι όλο και πιο συχνά αυτός ο συνδυασμός ήχων χρησιμοποιείται για τη διεξαγωγή υπνωτικών συνεδριών.

Σε ένα νεογέννητο μωρό, το νευρικό σύστημα δεν είναι ακόμα πλήρως σχηματισμένο, πράγμα που σημαίνει ότι το ανούσιο κλάμα και το άγχος τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Ωστόσο, το μωρό χαλαρώνει σχεδόν αμέσως όταν, για έναν ήχο ύπνο, η μητέρα του ψιθυρίζει τον μονότονο "hhhhh". Αυτό είναι επίσης ένα είδος λευκού θορύβου με ομοιόμορφο ηχητικό υπόβαθρο.

Τα οφέλη της είναι τα εξής:

• έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
• παρέχει γρήγορη βύθιση στον ύπνο.
• προκαλεί στο παιδί την αίσθηση της απόλυτης ασφάλειας.
• ομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Σημαντικό: έτσι ώστε ο λευκός θόρυβος να μην επηρεάζει δυσμενώς τους ακουστικούς υποδοχείς του μωρού, ο όγκος του δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 dB.Διαφορετικά, ένας πολύ δυνατός ήχος μπορεί να βλάψει την ασταθή ψυχή του μωρού.

Ποικιλίες για παιδιά

Για τα παιδιά, ο λευκός θόρυβος είναι δύο τύπων:

• Φυσικά. Περιλαμβάνει ήχους φυσικής προέλευσης. Το πιο συνηθισμένο είναι ο ήχος του νερού - είτε είναι ελαφριά βροχή είτε ο ήχος της θάλασσας. Μεταξύ των φυσικών ήχων επίσης σκουριά των δέντρων στον άνεμο.
• Τεχνικά. Δημοσιεύεται στην καθημερινή ζωή μέσω της χρήσης διαφόρων συσκευών και συσκευών. Αυτό μπορεί να είναι ο θόρυβος μιας ηλεκτρικής σκούπας, στεγνωτήρα μαλλιών ή μηχανής γκαζόν. Ραδιόφωνο ή τηλεόραση που δεν συντονίζονται σε συγκεκριμένη συχνότητα είναι επίσης πηγή λευκού θορύβου.

Στην καθημερινή ζωή, ένας άνθρωπος είναι συνηθισμένος στη συνεχή ηχομόνωση των διαφόρων οικιακών συσκευών, και η πλήρης σιωπή, κατά κανόνα, προκαλεί υπερβολικό άγχος του νευρικού συστήματος.

Γιατί είναι;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το παιδί αρχίζει να ακούει τους εξωτερικούς ήχους ενώ βρίσκεται ακόμα στη μήτρα της μητέρας. Στο στάδιο της ανάπτυξής του, κάπου στο δεύτερο τρίμηνο, οι ακουστικοί υποδοχείς του εμβρύου παίρνουν τους ήχους του καρδιακού παλμού της μητέρας, της αναπνοής, των διαδικασιών κυκλοφορίας του αίματος κλπ. Επιπλέον, το παιδί ακούει ήδη εξωτερικό θόρυβο, διάφορους ήχους, τη φωνή της μητέρας του και τους ξένους. Δεν είναι μάταια ότι οι ειδικοί συστήνουν να επικοινωνούν με το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να ακούτε την χαλαρωτική μουσική και να προσπαθείτε να αποφύγετε τυχόν πιέσεις.

Εκμεταλλευόμενοι μακρύς μήκους 9 μηνών στη μήτρα της μητέρας, το μωρό χρησιμοποιείται για τις συνεχείς παλλόμενες δονήσεις που εκπέμπει το σώμα της εγκύου γυναίκας. Αυτό δίνει στο αναπτυσσόμενο έμβρυο ένα ηρεμιστικό αίσθημα απόλυτης ασφάλειας και ασφάλειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μωρά φοβούνται τόσο την τρομακτική σιωπή και κοιμούνται μόνο κάτω από τη γλυκιά θλίψη των γονιών τους. Ο λευκός θόρυβος, με τη σειρά του, δημιουργεί έναν ήχο όμοιο με εκείνους τους ήχους που το μωρό συνηθίζει να ακούει ενώ βρίσκεται στο στομάχι της μητέρας του. Οι ήδη γνωστές δονήσεις της ίδιας συχνότητας βοηθούν το νεογέννητο να ηρεμήσει και να κοιμάται γλυκά όλη τη νύχτα.

Πώς να ενεργοποιήσετε το λευκό θόρυβο του μωρού για υγιή ύπνο και κολικούς

Για να μην βλάψει το παιδί το τεχνητό θόρυβο, πρέπει να τηρηθούν ορισμένοι κανόνες:

1. Ο θόρυβος που εκπέμπεται πρέπει να ακούγεται μονότονος χωρίς αιφνίδιες διακοπές.
2. Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ήχους που είναι πολύ δυνατοί ή σκασίματα.
3. Χρησιμοποιώντας ένα gadget ή ειδικό εξοπλισμό για αναπαραγωγή, είναι απαραίτητο να τα τοποθετήσετε σε απόσταση μόλις δύο μέτρων από το κρεβάτι του μωρού.
4. Το βέλτιστο επίπεδο έντασης ήχου είναι ο ήχος της παρεχόμενης κεφαλής ντους.
5. Μην συμπεριλαμβάνετε συχνά τέτοιους κραδασμούς στα παιδιά των οποίων η ηλικία έχει υπερβεί το ένα έτος. Υπάρχει μια άποψη ότι ο λευκός θόρυβος μπορεί να είναι εθιστικός, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για αυτό.

Φυσικά, ο λευκός θόρυβος δεν είναι πανάκεια για εξωτερικά ερεθίσματα που επηρεάζουν τη διάρκεια του ύπνου ενός μωρού. Και όμως, με τη σωστή χρήση, δίνει μια ευχάριστη αίσθηση άνεσης και συμβάλλει επίσης στον κανονικό σχηματισμό του νευρικού συστήματος των παιδιών. Ελπίζουμε ότι το άρθρο μας θα είναι χρήσιμο για εσάς και θα διευκολύνει τη δύσκολη καθημερινή ζωή των νέων γονέων, των οποίων οι μάταιες προσπάθειες να τεθεί το παιδί στο κρεβάτι τελείωσε σε αποτυχία.