Η τακτική χρήση του τσαγιού για την απώλεια βάρους είναι μια από τις απλούστερες και πιο ευχάριστες μεθόδους αγώνα για μια ιδανική φιγούρα. Το κύριο πράγμα είναι να το πίνετε σωστά και να μελετήσετε προσεκτικά όλες τις αντενδείξεις που υπάρχουν για το επιλεγμένο ποτό.
Περιεχόμενο υλικού:
Η αρχή της δράσης του τσαγιού αδυνατίσματος
Η αρχή της δράσης κάθε τσαγιού που μειώνει το βάρος εξαρτάται από την ακριβή του σύνθεση. Ένα τέτοιο ποτό μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό, να καθαρίσει το σώμα από τοξίνες, τοξίνες και περίσσεια υγρών, να βελτιώσει την πέψη, κλπ.
Ορισμένες επιλογές για τέλη για την απώλεια βάρους βελτιώνουν γενικά την απώλεια βάρους, δίνουν μια ένταση σφριγηλότητας, βελτιώνουν τον ύπνο και ακόμη και την εμφάνισή του. Για παράδειγμα, καθαρίζουν το δέρμα, αποκαθιστούν δύναμη και λάμπουν στα μαλλιά.
Προκειμένου το εν λόγω ποτό να επηρεάσει όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερα το σώμα, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί η πρόσληψη με αθλητικά φορτία και ένα ειδικό σύστημα διατροφής, εξαλείφοντας όλους τους "κινδύνους" από τη διατροφή. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, σε 2 εβδομάδες μπορείτε να απαλλαγείτε από 3 ή περισσότερα κιλά.
Πώς να πίνετε τσάι
Πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο τσάι με τις ελάχιστες μερίδες - από 1 - 2 μικρά φλιτζάνια την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο το σώμα αντιδρά στην απώλεια βάρους στο επιλεγμένο προϊόν.
Εάν ένα άτομο αισθάνεται υπέροχο, αισθάνεται μια έντονη βία, δεν αντιμετωπίζει δυσάρεστα συμπτώματα, τότε μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα ποτού που πίνετε ανά ημέρα.
Η μέγιστη δόση τσάι αδυνατίσματος ανά ημέρα είναι 8 φλιτζάνια.Αυτό είναι περίπου 1,5 λίτρα. Μην προσπαθήσετε να το αυξήσετε περαιτέρω, ελπίζοντας να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας βάρους. Η υπερβολική κατανάλωση του εν λόγω ποτού μπορεί να βλάψει το σώμα.
Πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:
- Μην πίνετε ειδικό τσάι με άδειο στομάχι. Συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε μετά από ένα πλούσιο δείπνο. Εάν δεν αισθάνεστε να τρώτε, τότε πρέπει να φάτε τουλάχιστον ένα μικρό μήλο πριν από ένα φλιτζάνι τσάι για απώλεια βάρους.
- Μην πίνετε τσάι κρύο. Η ιδανική θερμοκρασία για ένα ποτό αδυνατίσματος είναι 70 μοίρες.
- Δεν χρειάζεται να το αραιώσετε με νερό. Είναι καλύτερα να περιμένετε το τσάι να κρυώσει φυσικά.
- Μην προσθέτετε στο ποτό ζάχαρη, συμπυκνωμένο γάλα, κρέμα, μέλι και άλλα συστατικά υψηλής θερμιδικής αξίας. Οποιοδήποτε από αυτά θα μειώσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα του τσαγιού.
Περιγραφή τσαγιού και συνταγές
Μπορείτε εύκολα να κάνετε αποτελεσματικό τσάι απώλειας βάρους στον εαυτό σας στο σπίτι. Στη διαδικασία θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο τα πιο απλά διαθέσιμα εξαρτήματα.
Τζίν αδυνατίσματος τσάι
Ένα τέτοιο ποτό όχι μόνο μειώνει το βάρος, αλλά και βελτιώνει τη διάθεση, καθιστά σαφείς τις σκέψεις, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και σταματά τις διαδικασίες αποσύνθεσης στο στομάχι και τα έντερα. Νομισματοκοπείο στη σύνθεση θα κάνει το τσάι καταπραϋντικό.
Συστατικά: μια φέτα από ρίζα τζίντζερ, 40 γραμμάρια φρέσκων φύλλων δυόσμου, μια πρέζα μυζήθρου, 2 κουταλιές της σούπας. βραστό νερό.
- Τζίντζερ απαλλάσσεται από το δέρμα, τρίβεται στο μικρότερο τρίφτη. 1 κουταλάκι του γλυκού θα χρησιμοποιηθεί. τεμαχισμένο προϊόν.
- Τα φύλλα μέντας είναι αλεσμένα σε μπλέντερ.
- Τζίντζερ και κάρδαμο προστίθενται σε αυτά.
- Βράζει νερό στην κορυφή.
Μετά την ανάμειξη, το τσάι τζίντζερ για απώλεια βάρους θα εγχυθεί για 25 λεπτά. Λαμβάνεται το πρωί μισό ποτήρι κάθε φορά.
Πράσινο τσάι
Αυτό το τσάι είναι πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, επομένως επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Είναι επίσης ένα φυσικό βιοδιεγερτικό και σταματά τη φλεγμονή. Όσον αφορά τη χρήση του πράσινου τσαγιού για την απώλεια βάρους, προς αυτή την κατεύθυνση είναι τόσο δημοφιλής λόγω της ικανότητάς του να αυξάνει το ρυθμό μεταβολισμού και να καταπολεμά την πείνα.
Προετοιμασία ενός ποτού με τον συνήθη τρόπο. Είναι απλά παρασκευασμένο με βραστό νερό, μετά το οποίο χρησιμοποιείται χωρίς όλα τα γλυκά πρόσθετα (1 κουταλιά της σούπας ανά 1 κουταλιά της σούπας νερό). Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι διακόπτεται τέλεια από την πείνα. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν χωρίς βαφές και γεύσεις.
Τσάι με γάλα
Πολύ συχνά, το πράσινο τσάι με γάλα χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, το ποτό αντικαθιστά εντελώς ένα γεύμα ή ένα σνακ.
Συστατικά: 1 λίτρο αποβουτυρωμένου γάλακτος, 2 κουταλιές της σούπας. l πράσινο τσάι υψηλής ποιότητας χωρίς πρόσθετα.
- Σε μια μικρή κατσαρόλα, τα φύλλα τσαγιού χύνεται.
- Το γάλα χύνεται από πάνω.
- Η χωρητικότητα αποστέλλεται σε υδατόλουτρο.
- Το υγρό θερμαίνεται για 12 έως 14 λεπτά με περιστασιακή ανάδευση.
- Το δροσμένο και εγχυμένο ποτό φιλτράρεται. Πριν από τη χρήση, αραιώνεται με ζεστό νερό σε ίσες αναλογίες.
Εάν δεν υπάρχει χρόνος για μακροπρόθεσμη προετοιμασία τσαγιού, μπορείτε απλά να προσθέσετε μη λιπαρό γάλα σε ένα ήδη παρασκευασμένο ποτό. Το τσάι γάλακτος αποθηκεύεται στο ψυγείο για μια ημέρα.
Συνταγή κανέλας
Η φρεσκοκομμένη κανέλα βοηθάει στη μείωση της όρεξης, σταματά το σχηματισμό νέων λιπωδών κυττάρων, μειώνει τη χοληστερόλη και τη γλυκόζη στο αίμα.
Όταν τσάι ζυθοποιίας, είναι καλύτερο να το συνδυάσετε με lavrushka. Αυτό θα ενισχύσει σημαντικά τις ωφέλιμες ιδιότητες του ποτού.
Συστατικά: 1 λίτρο καθαρισμένου νερού, 1 ολόκληρο ραβδί κανέλας, 5 φύλλα μαϊντανού.
- Και τα δύο κύρια συστατικά τοποθετούνται σε ένα τηγάνι και χύνεται με νερό.
- Το τσάι φέρεται σε βράση και αφήνεται σε φωτιά για 17 λεπτά.
- Στη συνέχεια το ποτό αφαιρείται από τη σόμπα και χύνεται σε ένα θερμοσκληρυντικό για να επιμείνει.
Τσάι με κανέλα για απώλεια βάρους λαμβάνεται 1 φλιτζάνι το πρωί μετά από ένα ελαφρύ πρωινό.
Αποτελεσματικό φυτικό τσάι
Είναι τσάι βοτάνων που πρέπει να καταναλώνεται με εξαιρετική προσοχή. Απαγορεύονται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες μητέρες.Για να πείτε αντίο στην περίσσεια υγρών και να τονωθεί η έκκριση της χολής στο σώμα σας, αξίζει να παρασκευάσετε τσάι βοτάνων από πικραλίδα.
Συστατικά: 40 γραμμάρια φρέσκα φύλλα και 25 γραμμάρια ξηρά φύλλα του φυτού, ένα ποτήρι βραστό νερό.
- Οι πρώτες ύλες χύνεται με βραστό νερό.
- Το ποτό αφήνεται όλη τη νύχτα.
- Πρέπει να επιμείνουμε στο τσάι έτοιμο.
Η ποσότητα του λαμβανόμενου υγρού διαιρείται σε 5 μερίδες και είναι μεθυσμένη όλη την ημέρα.
Ένα άλλο αποτελεσματικό τσάι, επιταχύνοντας τη διαδικασία καύσης λίπους, παρασκευάζεται αμέσως από πολλά ξηρά βότανα.
Συστατικά: 4 κουταλιές της σούπας Το Senna αφήνει 3 κουταλιές την κάθε μία κόλιανδρο και φλοιό βοοειδών, 2 κουταλιές την κάθε μία. φύλλα δάφνης, τριαντάφυλλα βιολέτα (λουλούδια) και πιπέρι βουνό (γρασίδι), 1 κουταλάκι του γλυκού. γυμνό γλυκόριζα.
- Όλα τα συστατικά που αξιώνεται είναι καλά αναμειγμένα. Από αυτά, 1 κουταλιά της σούπας θα χρησιμοποιηθεί για μία ζυθοποιία l πρώτων υλών.
- Η συλλογή χύνεται με ένα γεμάτο ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται για 10 ώρες.
Το τελειωμένο ποτό φιλτράρεται και πίνεται σε ελάχιστες δόσεις. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε για ένα μήνα.
Τσάι βοτάνων "Correcton"
Το κύριο δραστικό συστατικό σε αυτό το τσάι βοτάνων για απώλεια βάρους είναι στίγματα αραβοσίτου που μειώνουν την όρεξη. Η λαμιναρία από την σύνθεσή της έχει ήπια καθαρτικό αποτέλεσμα, το ξιφία βελτιώνει την πέψη, τα φύλλα τσουκνίδας επιταχύνουν το μεταβολισμό.
Το προϊόν πωλείται σε κατάλληλες σακούλες φίλτρου. Αρκεί να γεμίσετε ένα από αυτά με ένα γεμάτο ποτήρι βραστό νερό και να αφήσετε για 25 λεπτά. Η πλήρης πορεία της διαχείρησης διαρκεί 1 μήνα. Ο τσάι χρησιμοποιείται στο 1/3 του μέρους που παρασκευάζεται τρεις φορές την ημέρα.
Laxative αδυνάτισμα τσάι
Το αποτελεσματικό καθαρτικό τσάι μπορεί να παρασκευάζεται ανεξάρτητα. Για παράδειγμα, από τα ισχία τριαντάφυλλου. Για αυτό, 2 κουταλιές της σούπας. l τεμαχισμένα φύλλα του φυτού χύνεται 320 ml βραστό νερό. Το ποτό εγχέεται για 2 ώρες, μετά το οποίο λαμβάνεται ζεστό σε ολόκληρο το ποτήρι 1 φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Σύμφωνα με την ίδια αρχή, φλοιός από φραγκοστάφυλο επίσης παρασκευάζεται. 1 κουτ ψιλοκομμένη πρώτη ύλη χύνεται με ένα γεμάτο ποτήρι βραστό νερό. Μπορείτε να πιείτε τσάι σε μισή ώρα. Δόση - 70 ml ανά ημέρα.
Τέτοια τσάγια ενεργοποιούν τα έντερα και συμβάλλουν στην ταχεία κάθαρση του σώματος.
Αδυνάτισμα τσάι φαρμακείο: κορυφή 9
Εάν δεν υπάρχει χρόνος και επιθυμία να κάνετε ανεξάρτητα μίγματα βοτάνων για απώλεια βάρους, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα. Πρέπει πάντα να τις αγοράζετε αποκλειστικά σε αξιόπιστα φαρμακεία.
Τσάι Μονής
Το μοναστικό τσάι είναι ένα σύνολο από βότανα που θεραπεύουν το σώμα και ενεργοποιούν τη διαδικασία απώλειας βάρους. Σήμερα, μια σύνθεση με 7 συστατικά είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στους αγοραστές.
Επικεφαλής μεταξύ τους:
- φρούτα μάραθου που εμποδίζουν το σχηματισμό λιπαρών στρωμάτων και μειώνουν την όρεξη.
- μαύρα λουλούδια που βελτιώνουν το ενδοκρινικό σύστημα.
- χαμομήλι που καθαρίζει το σώμα.
Δύο μεγάλα κουτάλια συλλογής ρίχνονται με μισό λίτρο βραστό νερό και παλαιώνονται για 17-20 λεπτά σε υδατόλουτρο. Στη συνέχεια, το τσάι εγχέεται για άλλη μισή ώρα και φιλτράρεται. Πίνει ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα.
Turboslim
Τα κύρια συστατικά του τσάι Turboslim ήταν φύλλα πράσινου τσαγιού. Συμπληρώνονται από μίσχους κερασιού, στίγματα καλαμποκιού, μέντα και άλλα υγιή συστατικά. Αυτά τα συστατικά επηρεάζουν συνολικά το σώμα χάνοντας βάρος, οπότε το πρώτο ελάχιστο μόλυβδο μπορεί να παρατηρηθεί μετά από μερικές μέρες από τη λήψη του ποτού.
Το τσάι παρασκευάζεται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Είναι μεθυσμένο με ένα ποτήρι 1 φλιτζάνι. Απαγορεύεται να πίνετε ένα ποτό για διαβητικούς και άτομα που υποφέρουν από «άλματα» στην αρτηριακή πίεση.
Τσάι Altai
Η δράση του τσαγιού Altai αδυνατίσματος βασίζεται στον καθαρισμό των εντέρων. Αποτελείται από 6 συστατικά ταυτόχρονα. Ανάμεσά τους: dogrose, volodyushka, στίγματα καλαμποκιού, cassia και άλλα.
Η μείωση της αξίας στις κλίμακες μετά τη λήψη ενός τέτοιου ποτού εξηγείται από την ταχεία απέκκριση των περιττωμάτων από το σώμα. Εάν χρησιμοποιείτε μόνο τσάι Altai χωρίς δίαιτα και άσκηση, δεν θα είστε σε θέση να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους.
Τσάι για απώλεια βάρους "Green Slim"
Σήμερα στην πώληση μπορείτε να βρείτε μια σειρά από τσάι αδυνατίσματος "Green Slim". Βρίσκεται με μέντα και βάλσαμο λεμονιού, το άρωμα του μάνγκο, λεμονιού και άλλων.
Το προϊόν συνδυάζει δύο τύπους τσαγιού και πράσινου. Το μείγμα επιταχύνει το μεταβολισμό και δίνει μια ώθηση αδυνατίσματος της ζωτικότητας. Εκτός από το τσάι, το ποτό περιλαμβάνει επίσης τους σπόρους Coleus, οι οποίοι διασπούν τα λίπη, τα φύλλα λωτού, τα οποία εμποδίζουν την εκ νέου αύξηση του βάρους και μερικά άλλα χρήσιμα συστατικά.
Το τσάι καταναλώνεται σε ένα τυποποιημένο κύπελλο 2 φορές την ημέρα. Την πρώτη ημέρα, μόνο η μισή δόση είναι μεθυσμένη για τον έλεγχο πιθανής αλλεργικής αντίδρασης και παρενεργειών.
Μωβ τσάι Chang Shu Αδυνάτισμα
Το τσάι Chang Shu είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στις ασιατικές χώρες. Πρόσφατα, οι ρώσοι αγοραστές έχουν επίσης ενδιαφερθεί για αυτόν. Μετά τη ζύμωση, αυτό το ασυνήθιστο τσάι γίνεται μπλε. Αρκεί να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού στο ποτό, καθώς θα γίνει μωβ καθόλου.
Τα συστατικά αυτού του τσαγιού εξομαλύνουν την όρεξη της απώλειας βάρους, μειώνουν την επιθυμία για γλυκά και επίσης συμμετέχουν στον μεταβολισμό των λιπών.
Το ποτό όχι μόνο προωθεί την γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά και αναζωογονεί.
Purple τσάι αδυνατίσματος καταναλώνεται καθημερινά (πρωί και βράδυ). Για αισθητά αποτελέσματα, πρέπει να το πίνετε για 3 μήνες.
Αδυνάτισμα Ivan Tea
Αυτό είναι ένα ποτό αδυνατίσματος της Σιβηρίας, το οποίο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μεταξύ όλων των σύγχρονων επιλογών. Δεν αντιμετωπίζει μόνο εύκολα το υπερβολικό βάρος, αλλά βοηθά επίσης στην καταπολέμηση διαφόρων παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα.
Το προϊόν περιέχει ένα μόνο εξάρτημα. Αυτό είναι το γρασίδι Ivan τσάι με μια πλούσια σύνθεση, η οποία περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.
Ένα τέτοιο αποτελεσματικό ποτό λαμβάνεται μόνο αφού συμβουλευτεί κάποιον γιατρό. Η δοσολογία και η δοσολογία θα πρέπει επίσης να συνταγογραφούνται από ειδικό.
Super Slim
Είναι ένα τσάι βοτάνων που έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει την απώλεια βάρους. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει μοναδικά συστατικά: λουλούδια του Σουδάν, αλεξανδρινά φύλλα, λεμόνι και μερικά άλλα. Έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα, καθαρίζουν το σώμα και βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου.
Το "Super Slim" αντιπροσωπεύεται από μια ολόκληρη σειρά τσαγιού. Μπορείτε να επιλέξετε ένα ποτό με μια ποικιλία από φυσικές γεύσεις. Για παράδειγμα, με ροδάκινο, τροπικά φρούτα ή σμέουρα.
Santimin
Οι δημιουργοί αυτού του τσαγιού υπόσχονται ότι η τακτική χρήση του θα βοηθήσει να ξεχάσουμε την επιθυμία για λιπαρά και γλυκά πιάτα, να αντιμετωπίσουμε μια ανθυγιεινή όρεξη και να χάσουμε βάρος χωρίς προσπάθεια. Η δράση του ποτού κατευθύνεται απευθείας στο λιπαρό στρώμα.
Το τσάι ζυθοποιίας συνιστάται να καταναλώνεται μετά από κάθε γεύμα. Αποτελείται από ένα αλεξανδρινό φύλλο με καθαρτικό αποτέλεσμα, καθώς και από καμπότζη hercinia (εκχύλισμα).
Τύφωνα
Αυτό είναι ένα τσάι βοτάνων για απώλεια βάρους με ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα. Ο κύριος στόχος του ποτού είναι η ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Για το σκοπό αυτό βρέθηκαν φυτικά βιοφλαβονοειδή στη σύνθεση του. Το ποτό περιλαμβάνει επίσης τσάι ιβίσκου και πέταλα λωτού.
Το "Typhoon" όχι μόνο επιταχύνει τη διαδικασία της απώλειας βάρους, αλλά και ενισχύει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι χρήσιμο να πίνετε ένα τέτοιο τσάι στην κρύα εποχή.
Παρενέργειες
Τα περισσότερα τσάι αδυνατίσματος είναι καθαρτικά.
Τα έντερα καθαρίζονται γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι τα νέα αποθέματα λίπους δεν εμφανίζονται στο σώμα. Είναι αλήθεια ότι ως αποτέλεσμα, οι χρήσιμες ουσίες δεν έχουν χρόνο να χωνέψουν από τα τρόφιμα. Το ποτό μπορεί επίσης να προκαλέσει αφυδάτωση. Ειδικά αν είναι ένα διουρητικό τσάι.
Με την τακτική χρήση, πολλά τσάγια για την απώλεια βάρους διεγείρουν την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ποτά, τα οποία περιλαμβάνουν το σύντροφο.
