Αν σας αρέσει να τραγουδάτε για κάτι νόστιμο, τότε δεν είναι απαραίτητο να τρέξετε στο κατάστημα για αυτό. Μετά από όλα, μπορείτε να κάνετε μάρκες στο φούρνο μικροκυμάτων! Και από μια ποικιλία προϊόντων.
Περιεχόμενο υλικού:
Κλασικά πατατάκια μικροκυμάτων
Τα πατατάκια σύμφωνα με αυτή τη συνταγή γίνονται όχι μόνο γρήγορα, αλλά και χρησιμοποιώντας ένα ελάχιστο σύνολο συστατικών. Δεν απαιτείται λάδι ή άλλα πρόσθετα.
Απαραίτητα στοιχεία:
• μπαχαρικά και βότανα για το γούστο σας.
• 300 γραμμάρια πατάτας.
Διαδικασία μαγειρέματος:
1. Είναι εύκολο να φτιάξετε τσιπς πατάτας εάν έχετε φούρνο μικροκυμάτων. Ξεπλύνετε πολύ καλά τις πατάτες. Μπορείτε να το καθαρίσετε ή να το αφήσετε με το δέρμα.
2. Κόψτε τους κονδύλους όσο το δυνατόν λεπτότερα σε λεπτούς κύκλους, γι 'αυτό είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ειδικά εργαλεία ή τρίφτη. Εάν είναι δυνατόν, το πάχος κάθε κύκλου πρέπει να είναι μικρότερο από ένα χιλιοστό.
Course. Για το ντεπτέρ δεν είναι απαραίτητη η μováρο ήлната τη θέση του στο στοκ. Τραβεστίνος,
4. Βεβαιωθείτε ότι η ισχύς της συσκευής σας είναι ρυθμισμένη στα 700 W, τοποθετήστε τα κομμάτια σε ένα στρώμα και μαγειρέψτε περίπου 3-5 λεπτά. Μόλις δείτε ότι γίνονται πιο καφέ, βγείτε αμέσως.
Μαγειρική από μπανάνες
Δεν ξέρω τι θα ήταν τόσο ενδιαφέρον να μαγειρέψουμε; Στη συνέχεια, διαβάστε πώς να φτιάξετε μάρκες μπανάνας στο φούρνο μικροκυμάτων. Ασυνήθιστο, υγιές και το σημαντικότερο - νόστιμο.
Βασικά συστατικά:
• κανέλα σύμφωνα με το γούστο σας.
• αρκετές μπανάνες.
• μια κουταλιά φυτικού ελαίου.
Διαδικασία μαγειρέματος:
1. Οι μη αποφλοιωμένες μπανάνες τοποθετούνται σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε νερό, περιμένουμε να βράσουν τα περιεχόμενα και μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά.
2. Όταν ο καρπός έχει κρυώσει, αφαιρέστε προσεκτικά το δέρμα από αυτά και κόψτε τους σε λεπτους κύκλους.
3. Βάζουμε τα σε ένα δοχείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο φούρνο μικροκυμάτων, πασπαλίζουμε με κανέλα, ρίχνουμε μια μικρή ποσότητα λαδιού και μαγειρεύουμε για 8 λεπτά στη μέγιστη ισχύ. Λάβετε υπόψη ότι οι φέτες πρέπει να γυρίζουν κάθε δύο λεπτά.
Πώς να φτιάξετε καρότα
Ένας άλλος τρόπος για να φτιάξετε φανταχτερά σπιτικά μάρκες. Τώρα μπορείτε να τραγάνετε και να μην πάρετε λίπος, γιατί θα είναι από τα καρότα!
Βασικά συστατικά:
• 1 κουτ φυτικό έλαιο;
• μπαχαρικά όπως είναι επιθυμητό (για παράδειγμα, αλάτι, πιπέρι, βότανα της Προβηγκίας).
• 3 έως 4 καρότα.
Διαδικασία μαγειρέματος:
1. Τα καρότα πρέπει να πλένονται πολύ καλά, να καθαρίζονται εντελώς από τη βρωμιά, επειδή για τη συνταγή χρησιμοποιείται μαζί με το δέρμα.
2. Κόψτε το με έναν κόφτη ή ένα ειδικό τρίφτη σε φέτες με πάχος όχι μεγαλύτερο από δύο χιλιοστά.
3. Βάλτε τα σε ένα πιάτο με περγαμηνή, σερβίρετε με επιλεγμένα μπαχαρικά, λίγο λάδι και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 10 λεπτά, ενεργοποιώντας ισχύ 800 W.
4. Όταν μαγειρεύετε για πρώτη φορά, είναι καλύτερο να παρατηρήσετε το πιάτο - μόλις τα τσιπ καταστούν σκοτεινά, μπορούν να αφαιρεθούν. Πασπαλίστε πάλι το προετοιμασμένο σνακ με μπαχαρικά και μπορείτε να το υπηρετήσετε.
Τσιπ μικροκυμάτων Apple
Βασικά συστατικά:
• περίπου 500 γραμμάρια μήλων.
Διαδικασία μαγειρέματος:
1. Ξεπλύνετε πολύ καλά το φρούτο, στεγνώστε το ή στεγνώστε το με χαρτοπετσέτες.
2. Αρχικά, διαιρέστε το φρούτο στο μισό, αφαιρέστε τον πυρήνα και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό τρίφτη για να τα κόψετε σε λεπτές φέτες.
3. Βάλτε το ράφι καλωδίων στο φούρνο μικροκυμάτων, τοποθετήστε τα κενά μήλα πάνω του και κρατήστε το για περίπου 8 λεπτά με ισχύ 800 βατ.
Οι μάρκες μπορεί να φαίνονται μαλακά στην αρχή, αλλά περιμένετε να δροσιστούν και θα δείτε πόσο τραγανά είναι. Εάν θέλετε, μπορείτε να τα πασπαλίζετε με ζάχαρη ή κανέλα.
Συνταγή τυριού
Βασικά συστατικά:
• όλα τα μπαχαρικά και τα βότανα με βάση τις προτιμήσεις γεύσης τους.
• περίπου 300 γραμμάρια σκληρού τυριού.
Διαδικασία μαγειρέματος:
1. Αλέστε το τυρί σε ένα λεπτό τρίφτη, ανακατέψτε με τα επιλεγμένα μπαχαρικά.
2. Πιάτο, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο φούρνο μικροκυμάτων, καλυμμένο με περγαμηνή.
3. Μπορείτε να λιπάνετε ελαφρώς το χαρτί με λάδι, για να εμποδίσετε με ακρίβεια το ζεστό τυρί να κολλήσει σε αυτό.
4. Διανέμουμε τις τορτίγες από το τριμμένο τυρί στην προετοιμασμένη επιφάνεια, διατηρώντας κάποια απόσταση μεταξύ τους.
5. Στέλνουμε τα κενά στο φούρνο μικροκυμάτων για κυριολεκτικά 30 - 40 δευτερόλεπτα, ρυθμίζοντας την ισχύ στα 800 watt.
6. Περιμένουμε να κρυώσουν, να κολλήσουν καλά και να βγουν έξω. Σερβίρετε ένα τέτοιο σνακ με κάποια σάλτσα.
Από λεπτή αρβανική λαβάς
Ένα παρόμοιο ορεκτικό μπορεί να βρεθεί στα ράφια των καταστημάτων, αλλά συνήθως γίνεται με την προσθήκη διαφόρων ουσιών που δύσκολα μπορούν να ονομαστούν χρήσιμες, οπότε είναι πολύ καλύτερο να φτιάξετε μάρκες lavash μόνοι σας.
Βασικά συστατικά:
• μια κουταλιά ελαιόλαδου.
• όλα τα μπαχαρικά, τα βότανα και τα μπαχαρικά σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τριμμένο τυρί, φρέσκα βότανα, σκόρδο,
• 1 - 2 φύλλα λεπτού ψωμιού πίτας.
Διαδικασία μαγειρέματος:
1. Πρώτα, κόψτε το ψωμί πίτας σε μικρά ορθογώνια, τριγωνικά ή διαμάντια κομμάτια.
2. Ανακατέψτε το ελαιόλαδο με τα επιλεγμένα καρυκεύματα και τα άλλα πρόσθετα με τα οποία αποφασίζετε να μαγειρέψετε.
3. Αυτό το μείγμα γεμίζει με όλα τα κομμάτια ψωμιού πίτας. Για να το κάνετε αυτό, απλά να τα αποτρίψετε.
4. Βάλτε τα κομμάτια σε ένα πιάτο καλυμμένο με περγαμηνή και φυλάξτε τα στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 3-5 λεπτά στα 800 watt.Συνιστάται να ελέγχετε περιοδικά την κατάσταση των μαρκών, αν ακόμα δεν ξέρετε πόσο καιρό θα πάρει η συσκευή σας για να προετοιμάσει ένα τέτοιο σνακ.
Τσιπ μικροκυμάτων χαμηλών θερμίδων
Φυσικά, τα σπιτικά πατατάκια στο φούρνο μικροκυμάτων χωρίς λάδι μπορούν να θεωρηθούν ελαφρά σε σύγκριση με αυτά που αγοράζουμε στα καταστήματα. Αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε ένα σνακ πολύ χαμηλών θερμίδων, για παράδειγμα, από κολοκυθάκια.
Απαιτούμενα προϊόντα:
• ένα μέσο σκουός;
• κάθε καρύκευμα για την ενίσχυση της γεύσης.
Διαδικασία μαγειρέματος:
1. Ξεπλύνετε τα κολοκυθάκια καλά, μην αφαιρέσετε τη φλούδα, ένα σνακ γίνεται με αυτό.
2. Κόψτε το λαχανικό πολύ λεπτό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαχαίρι, αλλά είναι καλύτερα να το κάνετε με ένα ειδικό τρίφτη, επειδή όσο λεπτότερες είναι οι φέτες, τόσο πιο γρήγορα μαγειρεύουν και βγαίνουν πιο τραγανό.
3. Καλύψτε το γυάλινο δίσκο μικροκυμάτων με περγαμηνή ή χρησιμοποιήστε επίπεδη πλάκα.
4. Βάλτε φέτες κολοκύθας σε κάποια απόσταση ο ένας από τον άλλο, πασπαλίζετε καλά με μπαχαρικά και μαγειρεύετε για 5 έως 15 λεπτά με ισχύ 800 βατ. Ο ακριβής χρόνος εξαρτάται από τη συσκευή και μπορεί να προσδιοριστεί μόνο εμπειρικά.
Παντζάρια
Βασικά συστατικά:
• μια πρέζα μαύρου πιπέρι.
• 1 κουτ φυτικό έλαιο;
• ένα μεγάλο ή δύο μεσαία τεύτλα.
Διαδικασία μαγειρέματος:
1. Το λαχανικό απελευθερώνεται από το δέρμα, πλένεται καλά και στεγνώνει, για παράδειγμα, με χαρτοπετσέτες.
2. Χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό μαχαίρι ή ένα ειδικό τρίφτη για να μετατρέψετε τα τεύτλα σε λεπτές φέτες.
3. Βάλτε τα σε ένα πιάτο καλυμμένο με περγαμηνή ή ένα γυάλινο δίσκο μικροκυμάτων, παλτό με λίγο φυτικό λάδι και πασπαλίζουμε με μαύρο πιπέρι. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε άλλα καρυκεύματα.
4. Μαγειρέψτε για δύο λεπτά στα 800 βατ, στη συνέχεια γυρίστε κάθε κομμάτι εργασίας και κρατήστε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά. Αφού τα τσιπ έχουν ψύξει ελαφρά, μπορούν να μεταφερθούν σε άλλο δοχείο.
Οι μάρκες στο φούρνο μικροκυμάτων είναι πολύ γρήγορες και γευστικές. Δεν υπάρχει λόγος να ξοδεύετε χρήματα σε ένα ακριβό και επιβλαβές σνακ. Επιπλέον, μπορούν να δοθούν σε παιδιά.
