Doppelherz Ωμέγα-3: οδηγίες χρήσης, τύποι, σύνθεση κάψουλων

Τα ουσιαστικά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFA) δεν εισέρχονται πάντα στο σώμα στις απαιτούμενες ποσότητες με τα τρόφιμα, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να βρούμε μια πρόσθετη πηγή αυτών των χρήσιμων ουσιών. Το υψηλής ποιότητας γερμανικό Doppelgerz Ωμέγα-3 συμπλήρωμα διατροφής θα βοηθήσει στη συμπλήρωση της ανεπάρκειας των ωμέγα-3 οξέων. Σχετικά με τις ιδιότητες, τη σύνθεση και τις ποικιλίες του προϊόντος, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Σύνθεση καψακίων

Το προϊόν Doppelherz που περιέχει Ωμέγα-3 οξέα είναι μια μεγάλη διαφανής ή αδιαφανής κάψουλα με κίτρινο, κιτρινωπό ή κοκκινωπό χρώμα. Το κύριο συστατικό τους είναι το λίπος σολομού. Περιέχει ακριβώς τα ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που είναι απαραίτητα για το σώμα. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε είναι μέρος του συμπληρώματος διατροφής.

Η ποσότητα του ιχθυελαίου σε μια κάψουλα μπορεί να κυμαίνεται από 800 έως 1400 mg, ανάλογα με τον τύπο του προϊόντος. Και επίσης η σύνθεση συμπληρώνεται με βιταμίνες των ομάδων Β, Α, D3 και φολικού οξέος. Ως βοηθητικά συστατικά, το παρασκεύασμα περιέχει γλυκερόλη, ζελατίνη και καθαρό νερό.

Οι κάψουλες συσκευάζονται σε κυψέλες και κουτί από χαρτόνι. Μια συσκευασία μπορεί να περιέχει 30, 60 ή 80 κάψουλες.

Τύποι ωμέγα-3 Doppelherz

 

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκου "Doppelherz Omega-3":

1. "Doppelherz Asset Omega-3." Περιέχει 800 mg ιχθυελαίου (300 mg PUFA) και 12 mg βιταμίνης Ε.
2. "Doppelherz Asset Omega-3 Forte." Περιέχει 1400 mg ιχθυελαίου (970 mg PUFA) και 40 mg βιταμίνης Ε.
3. Doppelherz Kinder Ωμέγα-3. Το φάρμακο προορίζεται για παιδιά άνω των 7 ετών. Μία κάψουλα περιέχει 300 mg PUFA, 600 μg βιταμίνης Α, 5 μg βιταμίνης D3 και 10 mg βιταμίνης Ε.
4. "Doppelherz V.I.P.Cardio Omega. " Οι κάψουλες περιέχουν 1000 mg ιχθυελαίου, βιταμίνης Ε, Β6, Β12 και φολικού οξέος.
5. "Doppelherz Asset Omega-3 + Q10." Το παρασκεύασμα περιέχει 300 mg PUFA, συνένζυμο Q10, βιταμίνη Ε και σελήνιο.

Επιπλέον, είναι διαθέσιμο και το φάρμακο Doppelherz Omega-3-6-9, το οποίο περιέχει 3 τύπους πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Η σύνθεση περιλαμβάνει ιχθυέλαιο, λιναρόσπορο και ελαιόλαδο, βιταμίνη Ε.

Ημερήσιο ποσοστό πρόσληψης

Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη από το Ωμέγα-3, πρέπει να λαμβάνονται σε λογικές ποσότητες. Οι κανόνες για τη χρήση αυτών των οξέων, που είναι εγκατεστημένοι σε διάφορες χώρες του κόσμου, είναι ελαφρώς διαφορετικοί. Η ελάχιστη ημερήσια δόση PUFA για ενήλικες και παιδιά είναι περίπου 250 mg. Η μέγιστη ασφαλής ποσότητα καθαρού ιχθυελαίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 g ημερησίως. Η βέλτιστη δόση, σύμφωνα με τις συστάσεις του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας, είναι 1000 mg ωμέγα-3 ημερησίως. Η ημερήσια δόση μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ηλικία και την παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας.

Οι συστάσεις των οργανώσεων υγειονομικής περίθαλψης στις ΗΠΑ, την Ευρώπη και την Ασία σχετικά με τη δοσολογία ωμέγα-3 για τα παιδιά είναι διαφορετικές. Σε μερικές περιπτώσεις, οι ειδικοί συνιστούν τον υπολογισμό της δόσης με βάση το βάρος του παιδιού, σε άλλες - με βάση την ηλικία του. Η συνιστώμενη ποσότητα ωμέγα-3 στην παιδική ηλικία καθορίζεται συνήθως από την περιεκτικότητα σε δύο πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στην πηγή - εικοσαεξανοϊκή (DHA) και εικοσαπενταενοϊκή (EPA).

Έτσι, σύμφωνα με τις συστάσεις του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Ασφάλειας Τροφίμων, η ελάχιστη ημερήσια δόση PUFA για τα παιδιά έχει ως εξής:

• από 7 μήνες έως 2 έτη 150 mg DHA.
• από 2 έως 18 ετών με 250 mg DHA + EPA.

Για τους ενήλικες επιτρέπεται η ωμέγα-3 σε συνολική ποσότητα 1000-2000 mg ημερησίως.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλες οι συστάσεις δοσολογίας για ωμέγα-3 οξέα είναι σχετικές. Λαμβάνοντας σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων ουσιών που περιέχουν την απαραίτητη ποσότητα PUFA, δεν πρέπει να απορρίπτετε ψάρια και άλλα προϊόντα διατροφής, στα οποία υπάρχουν και αυτές οι χρήσιμες ουσίες.

Γιατί να πάρετε ένα συγκρότημα βιταμινών-ορυκτών

Για να κατανοήσουμε γιατί λαμβάνουμε τα σκευάσματα Doppelherz Omega-3, πρέπει να λάβουμε υπόψη τις ευεργετικές ιδιότητες των οξέων Ωμέγα-3. Το γεγονός ότι αυτές οι ουσίες είναι απαραίτητες για το ανθρώπινο σώμα είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό. Το PUFA είχε μεγάλο ενδιαφέρον κατά το δεύτερο μισό του περασμένου αιώνα. Μελέτες από επιστήμονες της Δανίας έδειξαν ότι οι βόρειοι λαοί που καταναλώνουν τα λιπαρά ψάρια είναι πολύ λιγότερο πιθανό να πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις από ό, τι ο υπόλοιπος πληθυσμός του κόσμου. Σύντομα κατέστη σαφές ότι τα PUFA ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και αποτρέπουν την εναπόθεση χοληστερόλης στους τοίχους τους.

Επιπλέον, τα οξέα Ω-3 έχουν μια σειρά από άλλες ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα:

• συμβάλλουν στην ενίσχυση του οστικού ιστού, καθώς βελτιώνουν την απορρόφηση του ασβεστίου.
• αναστέλλουν τις διαδικασίες θρόμβωσης.
• μείωση των λιπιδίων στο αίμα.
• υποστήριξη της ασυλίας ·
• να αποτρέψει την ανάπτυξη της αρθρίτιδας, να αυξήσει την κινητικότητα των αρθρώσεων,
• την τόνωση της ψυχικής δραστηριότητας και την αύξηση της ανθεκτικότητας των εγκεφαλικών κυττάρων σε δυσμενείς παράγοντες.
• βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
• ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
• έχουν αντικαρκινικό αποτέλεσμα.
• έχουν μέτρια αντιφλεγμονώδη δράση.
• επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.

Επιπλέον, τα PUFA είναι απαραίτητα για τα παιδιά για φυσιολογική ψυχική και σωματική ανάπτυξη.

Η βιταμίνη Ε, η οποία αποτελεί μέρος του φαρμάκου, εμπλέκεται σε πολλές μεταβολικές διεργασίες του σώματος. Έχει έντονο αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, προστατεύει τα κύτταρα από τις επιπτώσεις των δυσμενών παραγόντων.

Σε περίπτωση ανεπαρκούς πρόσληψης Ωμέγα-3 με τροφή, ενδείξεις για λήψη σκευασμάτων "Doppelherz Omega-3" που περιέχουν PUFA και βιταμίνη Ε μπορεί να είναι:

• περιεκτική θεραπεία και πρόληψη καρδιακών και αγγειακών ασθενειών (συμπεριλαμβανομένης της αθηροσκλήρωσης).
• πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος,
• σύνθετη θεραπεία κατάθλιψης, χρόνιου συνδρόμου κόπωσης και άλλων ψυχικών διαταραχών.
• θαμπό μαλλιά, εύθραυστα νύχια, ακμή, ξηρό δέρμα.

Το "Doppelherz Kinder Omega-3" χρησιμοποιείται σε παιδιά ηλικίας 7 ετών κατά τη διάρκεια περιόδου υψηλής ψυχικής και σωματικής πίεσης. Το φάρμακο βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση, αυξάνει την αντίσταση στο στρες.

Η σύνθεση του "Doppelherz Asset Omega-3 + Q10" ενισχύεται από το συνένζυμο Q10 και το σελήνιο. Και οι δύο ουσίες είναι αντιοξειδωτικά. Αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης των κυττάρων και βελτιώνουν τον ενεργειακό μεταβολισμό.

Οδηγίες χρήσης και δοσολογία

Όλοι οι τύποι φαρμάκων Doppelherz ωμέγα-3 λαμβάνονται από το στόμα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Οι κάψουλες πρέπει να πλένονται με επαρκή ποσότητα νερού. Η δοσολογία εξαρτάται από τον τύπο του προϊόντος και έχει ως εξής:

• "Doppelherz Asset Omega-3": 1 κάψουλα την ημέρα.
• "Doppelherz Asset Omega-3 Forte": 2 κάψουλες την ημέρα.
• "Doppelherz Kinder Omega-3": 2 κάψουλες την ημέρα.
• "Doppelherz V.I.P. Cardio Omega ": 1 κάψουλα την ημέρα.
• "Doppelherz Asset Omega-3 + Q10": 1 κάψουλα.
• "Doppelherz Omega 3-6-9": 1 κάψουλα 2 φορές την ημέρα.

Η πορεία λήψης αυτών των φαρμάκων είναι 1 μήνα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Η φυσιολογική εγκυμοσύνη και η περίοδος θηλασμού δεν είναι άμεσες αντενδείξεις για τη λήψη σκευασμάτων Doppelherz που περιέχουν ωμέγα-3 οξέα. Επιπλέον, σύμφωνα με αξιόλογους ευρωπαϊκούς και αμερικανικούς οργανισμούς, καθώς και με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, οι αναμενόμενες ή θηλάζουσες μητέρες χρειάζονται PUFA σε ποσότητα τουλάχιστον 300 mg ημερησίως. Το Ιαπωνικό Υπουργείο Υγείας συνιστά ακόμη αύξηση της ημερήσιας δόσης των ωμέγα-3 οξέων για τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες στα 2 γραμμάρια την ημέρα.

Παρόλα αυτά, οι γυναίκες που περιμένουν ή νοσηλεύουν ένα μωρό πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό πριν πάρουν αυτό το φάρμακο.

Αντενδείξεις, παρενέργειες και υπερβολική δόση

Μια άμεση αντενδείξη στη χρήση των προϊόντων Doppelherz Omega-3 είναι η ατομική δυσανεξία στο ιχθυέλαιο και άλλα συστατικά που αποτελούν τις κάψουλες. Τα έντυπα ενηλίκων δεν χρησιμοποιούνται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 14 ετών και το Doppelgerz Kinder Omega-3 δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω των 7 ετών.

Δεδομένου ότι αυτά τα φάρμακα δεν είναι φάρμακα, δεν προκαλούν έντονες παρενέργειες. Οι πληροφορίες σχετικά με την υπερδοσολογία δεν περιέχουν επίσημες οδηγίες χρήσης.

Αναλόγων

Τα παρασκευάσματα Doppelherz που περιέχουν ωμέγα-3 οξέα έχουν πολλές αναλογίες. Τα πιο διάσημα από αυτά είναι:

1. Ενυδατωμένο ιχθυέλαιο. Η ποικιλία ιχθυελαίου σε κάψουλες είναι αρκετά μεγάλη. Παράγεται από διάφορες φαρμακευτικές εταιρείες, μπορεί να παρουσιαστεί τόσο σε καθαρή μορφή όσο και με διάφορα πρόσθετα (βιταμίνες και ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνες, φυτικά εκχυλίσματα κλπ.).
2. Κάψουλες "Oceanol". Συμπλήρωμα διατροφής εγχώριας παραγωγής που περιέχει υποδόρια λίπη ψαριών στη βόρεια θάλασσια.
3. Κάψουλες "Omeganol" και "Omeganol Forte." Τα προϊόντα περιέχουν ιχθυέλαιο, αλικίνη (φυσική αντιμικροβιακή ουσία), ερυθρό φοινικέλαιο, βιταμίνες Α και Ε.
4. "Solgar Ωμέγα-3". Αμερικανικό διαιτητικό συμπλήρωμα υψηλής ποιότητας που περιέχει ωμέγα-3 οξέα σε διάφορες δοσολογίες.
5. Vitrum Cardio Ωμέγα-3. ΗΠΑ ναρκωτικών. Το εργαλείο περιέχει αιθυλεστέρες PUFA σε δόση 1000 mg, τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε).
6. Omacor. Γερμανικό φάρμακο που περιέχει 1000 mg εστέρα αιθυλεστέρων ωμέγα-3 οξέων και βιταμίνης Ε.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα τελευταία δύο στοιχεία, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα από τα εισηγμένα κεφάλαια, είναι φάρμακα. Έχουν ευρύτερο κατάλογο αντενδείξεων και μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις από διάφορα συστήματα σώματος.

Με την έλλειψη ωμέγα-3 οξέων, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν που να συμμορφώνεται πλήρως με τα διεθνή πρότυπα GMP - ένα ειδικό σύνολο κανόνων και απαιτήσεων για την παραγωγή φαρμάκων.