Πόσες θερμίδες χρειάζεται να καταναλώνουν οι γυναίκες και οι άντρες ανά ημέρα: η καθημερινή πρόσληψη θερμίδων για απώλεια βάρους ...

Έχοντας υπολογίσει πόσες θερμίδες θα πρέπει να καταναλώνετε ανά ημέρα, κάθε λεπτό θα είναι σε θέση να συνθέσει ένα κατάλληλο δικαίωμα μενού για τον εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, τα επιπλέον κιλά δεν θα συσσωρεύονται και ...

Προϊόντα υψηλής πρωτεΐνης: Υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες φυτών και ζώων

Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι απαραίτητη. Μπορείτε να επιλέξετε υγιεινά και νόστιμα φαγητά, λαμβάνοντας υπόψη τις ικανότητες και τις επιθυμίες σας. Η αξία της πρωτεΐνης για ...

Πόσες θερμίδες χρειάζεται ένα άτομο ανά ημέρα: ο κανόνας της ημερήσιας πρόσληψης και των θερμίδων στις γυναίκες ...

Για να νικήσετε με επιτυχία το υπερβολικό βάρος, θα πρέπει να προσεγγίσετε προσεκτικά το ζήτημα της διατροφής. Το κύριο καθήκον είναι να πάρει τόσο πολύ ενέργεια με την τροφή που χρειάζεται ο οργανισμός. Αυτός ο αριθμός ...

Γλυκαιμικό δείκτη: τι είναι, ένας πίνακας προϊόντων με υψηλό και χαμηλό GI

Σε ορισμένες περιπτώσεις, κατά την κατάρτιση μιας διατροφής, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφίμων που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα. Αυτή η παράμετρος χαρακτηρίζεται από τρόφιμα υδατανθράκων - ο δείκτης σχετίζεται άμεσα ...

Η διατροφή του Mirimanova "Minus 60": καθημερινό μενού, βασικές αρχές, πίνακας επιτρεπόμενων και απαγορευμένων ...

Για πολλές γυναίκες, η απώλεια βάρους συνδέεται με την εκνευριστική πείνα και τον βασανισμό μέσα στο γυμναστήριο. Ωστόσο, υπάρχουν προγράμματα που σας βοηθούν να χάσετε βάρος χωρίς αρνητικότητα. Ένα από αυτά ...

Διατροφή για τους άνδρες να χάσουν βάρος: προϊόντα, μενού αποτελεσματική αρσενική διατροφή για την καύση λίπους

Εκπρόσωποι ενός ισχυρού μισού της ανθρωπότητας είναι επίσης συχνά υπέρβαροι και τείνουν να χάσουν βάρος. Ωστόσο, η διατροφή των ανδρών για απώλεια βάρους είναι διαφορετική από τις γυναίκες επιλογές. Αρχές ...

Υπολιπιδαιμική διατροφή: κανόνες και συνταγές διατροφής, ενδείξεις, επιλογές διατροφής για τη διατήρηση και τη μείωση του βάρους

Μια δίαιτα μείωσης λιπιδίων είναι κατάλληλη για όσους παρακολουθούν την υγεία τους και δεν θέλουν να κερδίσουν υπερβολικό βάρος. Αυτή είναι μια ευκαιρία για την πρόληψη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, ειδικά ...

Διατροφή για πυελονεφρίτιδα: αριθμός 7, μενού ιατρικής διατροφής για νεφρικές παθήσεις σε γυναίκες, ...

Μια δίαιτα για πυελονεφρίτιδα είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για την καταπολέμηση της νόσου. Η σωστή διατροφή, που ονομάζεται "Πίνακας Νο 7", σας επιτρέπει να ανακουφίσετε γρήγορα τις φλεγμονές, ...

Διατροφή για παγκρεατίτιδα και χολοκυστίτιδα: 5 τραπέζι θεραπευτική διατροφή, δείγμα μενού, συνταγές

Μια δίαιτα για παγκρεατίτιδα και χολοκυστίτιδα είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας. Χωρίς σωστή διατροφή, είναι αδύνατο να θεραπευθούν αυτές οι ασθένειες. Και αν, παρά τους περιορισμούς, τρώτε απαγορευμένα τρόφιμα ...

10 συνταγές Ducane για επίθεση και περιστροφή

Η τεχνική, που αναπτύχθηκε από τον γάλλο διατροφολόγο Pierre Ducane, έχει έναν τεράστιο αριθμό οπαδών σε όλο τον κόσμο. Αυτό δεν είναι καν μια διατροφή με τη συνήθη έννοια της λέξης, αλλά μελετήθηκε προσεκτικά ...

Διατροφή "7 πέταλα": ένα μενού για κάθε μέρα, οι βασικοί κανόνες, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα, έξοδος ...

Το μενού για κάθε μέρα στη διατροφή με 7-πέταλα είναι εκπληκτικό και ευχάριστο. Μετά από όλα, μπορείτε να φάτε νόστιμα, να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία τροφίμων και ταυτόχρονα να χάσετε βάρος. Χαρακτηριστικά και κανόνες ...

Αλκαλική διατροφή: εβδομαδιαίο μενού, κατάλογος αλκαλικών τροφίμων, ενδείξεις και αντενδείξεις

Η αλκαλική διατροφή κερδίζει μόνο δημοτικότητα στη χώρα μας. Για μερικούς, αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους, για άλλους - έναν τρόπο βελτίωσης της υγείας τους. Σχετικά με αυτό ...

Μοντέλο διατροφής: μενού για 3 και 7 ημέρες, αποτελέσματα, βασικοί κανόνες και αντενδείξεις, έξοδος ...

Το πρότυπο δίαιτα έχει σχεδιαστεί για να φέρει το βάρος σας πίσω στο φυσιολογικό για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Εξαιτίας αυτού, είναι πολύ αυστηρή και επομένως παρατηρεί ...

Διατροφή της Polina Gagarina: μενού για την εβδομάδα, αρχή και βασικούς κανόνες

Ο διάσημος τραγουδιστής έχει το μεγαλύτερο fan club στη Ρωσία. Οι φίλοι με μεγάλη προσοχή ακολουθούν όχι μόνο τη δημιουργικότητα αλλά και τη ζωή τους. Όταν μετά ...

Παλαιό-δίαιτα (παλαιό-δίαιτα), αυτοάνοσο πρωτόκολλο διατροφής: τι είναι και όχι, συνταγές, οφέλη και ...

Η δίαιτα παλαίωσης φέρνει τους ανθρώπους πίσω στη διατροφή που προορίζεται για τη φύση. Τα γονίδια μας θυμούνται υγιεινά τρόφιμα - αυτά που θα μας επιτρέψουν να παραμείνουμε μικροί, να μην αρρωσταίνουμε ...

BEACH δίαιτα: λεπτομερής περιγραφή, μενού σε γραμμάρια, αρχή της εναλλαγής πρωτεϊνών-υδατανθράκων, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αποτελέσματα διατροφής

Η διατροφή BEACH είναι ένας ιδανικός τρόπος να χάσετε λίγα κιλά επιπλέον για άτομα με αδύναμη δύναμη θέλησης. Το μεγαλύτερο μέρος της συνιστώμενης δίαιτας για απώλεια βάρους παρέχει περιορισμένη πρόσληψη ...

Διατροφή Atkins: μενού για 14 ημέρες, πίνακας επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, λεπτομερής περιγραφή των σταδίων ...

Η δίαιτα Atkins είναι δημοφιλής για πάνω από 50 χρόνια. Χρησιμοποιείται τόσο από τους αστέρες του Χόλιγουντ όσο και από τις συνηθισμένες γυναίκες που ονειρεύονται μια λεπτή φιγούρα. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε ...

Διατροφή για θηλάζουσες μητέρες: καλή διατροφή ανά μήνα, πίνακας προϊόντων που απαγορεύεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, πολλές αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας. Συγκεκριμένα, η αλλαγή αφορά τη διατροφή. Μια δίαιτα για τις θηλάζουσες μητέρες είναι το κλειδί για την κανονική ανάπτυξη των ψίχουλων και την έλλειψη ...

Η διατροφή αυγών Maggi για την απώλεια βάρους: ένα μενού για 2 και 4 εβδομάδες στον πίνακα, επιτρέπεται ...

Η διατροφή αυγών της Maggie πήρε το όνομά της από τη δημιουργός της Margaret (συντομογραφία Maggie) Thatcher. Ήταν στο παλιό της σημειωματάριο ότι τα αρχεία για το σύστημα ανακαλύφθηκαν ...

Δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα: Τραπέζι αριθμός 3 ιατρική διατροφή σύμφωνα με την Pevzner, ένα μενού για παιδιά και ...

Μια δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση ενός ατόμου και να δημιουργήσει μια κανονική διαδικασία πέψης. Το κυριότερο είναι να τηρούν αυστηρά τις συστάσεις που έγιναν. Η ουσία της δίαιτας "Πίνακας 3" για δυσκοιλιότητα Το κύριο πράγμα ...

Ζάχαρη διατροφή για την απώλεια βάρους: ένα μενού για 7 και 3 ημέρες, επιλογές, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, ...

Για τους λάτρεις αυτού του δημοφιλούς λαχανικού, αυτός ο τρόπος απώλειας βάρους θα είναι μόνο μια χαρά.Η διατροφή λάχανων την άνοιξη είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν πρέπει να βάλετε το βάρος σας σε τάξη, ...

Βιταμίνη D για ενήλικες: συμπτώματα έλλειψης και υπερβολικής δόσης, ενδείξεις πως να παίρνετε, τα καλύτερα βιταμινούχα παρασκευάσματα ...

Συνήθως, οι γονείς δίνουν φάρμακα βιταμίνης D στα μωρά τους ως προφυλακτικό για ραχίτιδα. Ωστόσο, αυτή η ουσία είναι απαραίτητη για άνδρες και γυναίκες σε οποιαδήποτε ...

Πίεση δίαιτα για απώλεια βάρους: ένα μενού για 3 και 7 ημέρες, επιλογές, βγείτε από τη διατροφή

Μια διατροφή τυρί cottage δεν είναι για όλους. Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για τους λάτρεις του προϊόντος. Όσοι δεν αγαπούν το τυρί cottage θα το βρουν πολύ δύσκολο για ...

Μια δίαιτα χωρίς σκωρία για τον καθαρισμό του σώματος και πριν από μια κολονοσκόπηση: τι μπορείτε να φάτε, ένα μενού 3 ...

Ένα απαραίτητο βήμα στην προετοιμασία των εντερικών οργάνων πριν από την κολονοσκόπηση, υπερηχογράφημα και κοιλιακή τομογραφία είναι μια δίαιτα χωρίς σκωρία. Χωρίς αυτό, μια διαγνωστική μελέτη δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επομένως ...

Διατροφή για ασθένειες του παγκρέατος: μενού, πίνακας επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, συνταγές για διαιτητικά πιάτα

Στην περίπτωση παθολογιών του πεπτικού συστήματος, δεν πρέπει να τρώμε τα πάντα στη σειρά, διαφορετικά η κατάσταση θα επιδεινωθεί. Μια δίαιτα για την παγκρεατική νόσο επιταχύνει την αποκατάσταση και εξοικονομεί εσωτερικά όργανα. Επομένως ...

Διατροφή κετονών: μενού, ενδείξεις και αντενδείξεις, η βασική αρχή μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά

Η δίαιτα με κετόνη είναι ένας αρκετά ενδιαφέρον τρόπος για τη μείωση του βάρους, που αρχικά χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία παιδιών με επιληψία. Έχοντας χάσει τη σημασία του στον τομέα της νευρολογίας, η κετο-διατροφή έχει κερδίσει δημοτικότητα ...

Διατροφή ανά ομάδα αίματος 3 θετική: πίνακας επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, μενού

Ένα αρκετά μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού έχει μια τρίτη ομάδα αίματος. Εμφανίστηκε σε μια μεταγενέστερη περίοδο όταν οι άνθρωποι άρχισαν να εκτρέφουν ζώα και ξεκίνησαν ...

Διατροφή για κίρρωση: μενού, συνταγές, βασικοί κανόνες

Στο πλαίσιο της απόλυτης υγείας, οι περιορισμοί στα τρόφιμα φαίνονται περιττοί και ακατάλληλοι. Αλλά εάν εμφανιστεί σοβαρή δυσλειτουργία στο σώμα, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε για την υγιή ...

Φαγόπυρο δίαιτα με κεφίρ - τα οφέλη των σιτηρών, οι αρχές διατροφής και ένα λεπτομερές μενού, αποτέλεσμα ...

Επιδιώκοντας μια λεπτή φιγούρα, πολλοί καταφεύγουν σε μια ποικιλία μεθόδων, συχνά αρκετά επικίνδυνες, μέχρι την πείνα. Αλλά, όπως πάντα, όλα τα έξυπνα είναι απλά. Κανονική ...

Διατροφή με φρούτα για απώλεια βάρους: επιλογές, μενού για 3, 7 και 14 ημέρες, ...

Μια δίαιτα φρούτων είναι μια μεγάλη ευκαιρία να επιστρέψετε γρήγορα στο σχήμα χωρίς να λιμοκτονείτε. Αυτό το πρόγραμμα διατροφής προωθεί όχι μόνο απώλεια βάρους, ...

Διατροφή για εντερική δυσβολία σε ενήλικες και παιδιά: μενού, βασικοί κανόνες, επιτρέπονται και απαγορεύονται ...

Οι σύγχρονοι γιατροί συζητούν θερμά το ζήτημα αν η δυσφυΐωση είναι μια ασθένεια ή κατάσταση του σώματος, καθώς και τα αίτια της εμφάνισής του. Αλλά ...

Διατροφή για ασθένειες του ήπατος: τι μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε, μενού και πιάτα

Η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας ανάκτησης για το συκώτι. Αυτή τη στιγμή, αρνούνται τα βαριά, πλούσια σε τοξίνες τρόφιμα. Τα συμπτώματα και οι αιτίες της ηπατικής νόσου Θα πρέπει να εξετάσει πόση δουλειά ...

Διατροφή για τις πέτρες στα νεφρά: ιατρικά τραπέζια αριθ. 6, 7 και 14, επιτρέπονται και ...

Η δίαιτα με πέτρες στα νεφρά δεν ανήκει σε πολύ αυστηρούς τύπους διατροφής. Κάθε "τραπέζι" χαρακτηρίζεται από τα δικά του χαρακτηριστικά, τα οποία λαμβάνουν υπόψη τις διαφορές στη χημική σύνθεση των λίθων ....

Διατροφή μετά την αφαίρεση της σκωληκοειδίτιδας σε ενήλικες και παιδιά: ένα μενού από την ημέρα, οι βασικοί κανόνες της διατροφής ...

Η διατροφή μετά την απομάκρυνση της σκωληκοειδίτιδας αποτελεί προϋπόθεση για πλήρη αποκατάσταση. Παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή, ακούγοντας την αντίδραση του σώματος, ακόμη και στα επιτρεπόμενα τρόφιμα, μπορείτε να δημιουργήσετε με επιτυχία ...

Διατροφή για την επιδείνωση της γαστρίτιδας: τι μπορείτε να φάτε, οι βασικοί κανόνες, μενού του θεραπευτικού πίνακα διατροφής αριθ. ...

Η δίαιτα με επιδείνωση της γαστρίτιδας στοχεύει στη μείωση του φορτίου στο στομάχι.Αν εφαρμόσετε τη θεραπευτική διατροφή στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, αυτό θα βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει ταχύτερα. Το κύριο ...

Μεταβολική δίαιτα: λεπτομερής περιγραφή, φάσεις διατροφής, καθημερινό μενού

Η μεταβολική διατροφή σήμερα είναι ευρέως διαδεδομένη. Η δράση της δεν βασίζεται μόνο στους περιορισμούς των τροφίμων, αλλά και στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας στο σώμα. Επομένως ...

Τούκερ τυριού Ducane - 6 συνταγές

Πριν από πολλά χρόνια ο γάλλος γιατρός Pierre Ducant ανέπτυξε μια ειδική διατροφή για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος. Το διατροφικό του σύμπλεγμα βασίζεται σε πρωτεϊνικά τρόφιμα, καθώς και σε απαγόρευση ...

Διατροφή για τη χολολιθίαση: ποια προϊόντα μπορεί και δεν μπορεί να είναι, 5-μενού μενού ιατρικής διατροφής

Η συμμόρφωση με τη δίαιτα για τη χολολιθίαση είναι η κύρια προϋπόθεση για μια πλήρη ζωή που δεν επισκιάζεται από την κακή υγεία. Είναι απαραίτητο να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής διατροφής ακόμη και κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης. Αχ ...

Διατροφή για την παχυσαρκία: μενού του θεραπευτικού πίνακα αριθ. 8 σύμφωνα με τον Pevzner για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού ...

Η παχυσαρκία είναι ένα πρόβλημα της εποχής μας. Οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να τρώνε τα πάντα, σε οποιαδήποτε ποσότητα, ενώ τα ημικατεργασμένα τρόφιμα είναι ιδιαίτερα δημοφιλή σήμερα! Αν η παχυσαρκία δεν σχετίζεται ...

Σοκολάτα διατροφή για την απώλεια βάρους: ένα μενού για 7 και 3 ημέρες, οι βασικοί κανόνες, η διέξοδος ...

Η διατροφή σοκολάτας είναι ένα πρόγραμμα διατροφής που τα γλυκά θα απολαύσουν ιδιαίτερα. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερη από την απόλαυση της αγαπημένης σας σοκολάτας και την απώλεια βάρους τόσο γρήγορα; Το κύριο ...

Μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες για την απώλεια βάρους και την ξήρανση του σώματός σας: ένας πίνακας προϊόντων, μενού, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, μια διέξοδος ...

Μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες είναι δημοφιλής στους ενεργούς ανθρώπους. Ο όρος "ξήρανση" είναι συχνά παραπλανητικός. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η διατροφή βασίζεται στη μείωση της πρόσληψης υγρών. Αυτό δεν συμβαίνει. Η αρχή ...

Διατροφή για δωδεκαδακτυλικό έλκος: μενού του θεραπευτικού διατροφικού πίνακα Νο. 1Α, κατάλογος επιτρεπόμενων και ...

Πολλοί άνθρωποι, μετά τη διάγνωση των γαστρεντερικών ασθενειών τους, πιστεύουν ότι τώρα δεν θα είναι πλέον σε θέση να τρώνε υπέροχα. Στην πραγματικότητα, ακόμη και μια δίαιτα για έλκη ...

Διατροφή για ηπατίτιδα C: τι μπορεί και δεν μπορεί να καταναλωθεί με ιική ηπατίτιδα, μενού ...

Μια δίαιτα για την ηπατίτιδα C μαζί με τη λήψη φαρμάκων που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας αποτελεί σημαντικό μέρος της θεραπείας. Δεν είναι πολύ αυστηρό, αλλά πρέπει να τηρείται συνεχώς. Τι είναι ...

Διατροφή Kovalkova: λεπτομερής περιγραφή, βήματα, μενού, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Μεταξύ των πολλών ανθυγιεινών συστημάτων απώλειας βάρους, η διατροφή Kovalkov ξεχωρίζει. Δεν επικεντρώνεται στην εξάλειψη ενός καλλυντικού προβλήματος, αλλά σε μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, βελτιώνοντας το συνολικό ...

Διατροφή ATS: μεταγραφή, μενού από ιατρικά τραπέζια σύμφωνα με την Pevzner

Το σύστημα ιατρικής διατροφής που αναπτύχθηκε από τον μαθητευόμενο διατροφολόγο Μ. Ι. Πέβνερ κατά τη σοβιετική εποχή δεν χάνει σήμερα τη σημασία του. Κάθε δίαιτα ATS ή ...

Διατροφή με βάση τον τύπο αίματος: βασικές αρχές, συγγραφέας δίαιτας, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα για 1, ...

Η διατροφή του αίματος είναι μια νέα κατεύθυνση στον τομέα της διατροφής, αρκετά δημοφιλής στους διάφορους τομείς της κοινωνίας. Δημιουργήθηκε χάρη σε πολλά χρόνια έρευνας από επιστήμονες και διατροφολόγους ...

Διατροφή μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης με λαπαροσκόπηση: μενού, πίνακας επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, διαιτητική ...

Οι περισσότεροι ασθενείς πιστεύουν ότι η διατροφή μετά την απομάκρυνση της χοληδόχου κύστης και τη λαπαροσκόπηση είναι πολύ περιορισμένη, σπάνια και πολύπλοκη. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, μπορείτε να φάτε αρκετά νόστιμο ...

Διατροφή "Roller coaster": το μενού για την εβδομάδα και 21 ημέρες, οι βασικοί κανόνες της διατροφής του Martin Katana

Η διατροφή του Roller Coaster, όπως μια ομώνυμη βόλτα, προκαλεί κυκλικές καταστάσεις άγχους. Εάν αλλάξετε ριζικά τη διατροφή ενός ατόμου, μετά από λίγες ημέρες το σώμα χρησιμοποιείται σε μια συγκεκριμένη ημερήσια τιμή ...

Αλάτι χωρίς δίαιτα: ένα μενού για 14 και 7 ημέρες, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, από την αντικατάσταση του αλατιού

Η αλάτι χωρίς δίαιτα είναι ένα πολύ αποτελεσματικό πρόγραμμα για την απώλεια βάρους, το οποίο μάλιστα αναφέρεται και για ορισμένες χρόνιες ασθένειες. Ποια είναι η ουσία μιας δίαιτας χωρίς αλάτι Η καθημερινή πρόσληψη αλατιού για ...

Η διατροφή της Μαργαρίτα η βασίλισσα για την απώλεια βάρους: η αρχή της διατροφής, ένα μενού για κάθε μέρα

Η διατροφή της Margarita Koroleva είναι γνωστή για το γεγονός ότι με τη βοήθειά της, πολλοί καλλιτέχνες και τραγουδιστές ήταν σε θέση να απαλλαγούν από το άσχημο υπερβολικό βάρος και να αποκτούν μια ελκυστική λεπτή φιγούρα. Το κύριο ...

Γαλλική διατροφή για απώλεια βάρους: ένα μενού για 7, 10 και 14 ημέρες

Η γαλλική διατροφή είναι ένας από τους πιο μοντέρνους και αποτελεσματικούς τρόπους για να χάσετε βάρος. Η διάρκεια των προσεγγίσεων είναι 7, 10 και 14 ημέρες, ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα ....

Χημική διατροφή για απώλεια βάρους: ένα μενού για 1, 2 και 4 εβδομάδες, επιλογές διατροφής

Το όνομα "χημική διατροφή" δεν έχει καμία σχέση με χημεία και επιβλαβείς συνθετικές ουσίες. Η τεχνική της απώλειας βάρους βασίζεται στη χρήση φιλικών προς το περιβάλλον φυσικών ...

Διατροφή για κεφίρ και μήλα για απώλεια βάρους: ένα μενού για 3, 7 και 9 ημέρες

Η διατροφή με κεφίρ και μήλα είναι μία από αυτές που χαρακτηρίζονται ως μάλλον αυστηρές, δεδομένου ότι η δίαιτα θα πρέπει να περιορίζεται σε δύο μόνο προϊόντα. Την ίδια στιγμή ...

Διατροφή για την απώλεια βάρους στην κοιλιά και τις πλευρές: γρήγορη και αποτελεσματική επιλογή διατροφής για άντρες και ...

Γλυκό δόντι ή σωματικά παθητικοί άνθρωποι γνωρίζουν καλά το πρόβλημα της υπερβολικής βάρους στη μέση και τις πλευρές. Ταυτόχρονα, η σύσφιξη του σχήματος είναι πολύ πιο δύσκολη από τη "θολούρα" ...

Γάλα διατροφή για την απώλεια βάρους: ένα μενού για 7 και 3 ημέρες, επιλογές, βγείτε από τη διατροφή

Πρόσφατα, πολλά έχουν ειπωθεί για τους κινδύνους του γάλακτος και τις αρνητικές του επιπτώσεις στο σώμα. Αλλά οι λάτρεις μιας διατροφής γάλακτος ισχυρίζονται ότι αυτό το συγκεκριμένο προϊόν βοηθά ...

Διατροφή Montignac: εβδομαδιαίο μενού, φάσεις δίαιτας, βασικοί κανόνες

Η κύρια σχέση με τη λέξη "δίαιτα" είναι ο περιορισμός και η πείνα. Χάνοντας βάρος άτομα πρέπει να αρνούνται οι ίδιοι γλυκά, αμυλούχα και άλλα επιβλαβή προϊόντα, τα οποία είναι συνεχώς ...

Η δίαιτα από την ομάδα αίματος 2 είναι θετική: ένας πίνακας προϊόντων και μενού για την απώλεια βάρους σύμφωνα με το σύστημα ...

Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που επιδιώκουν την ευτυχία και τη μακρά ζωή ψάχνουν τρόπους για να αποκαταστήσουν και να διατηρήσουν την υγεία τους. Εν μέρει, αυτό συμβάλλει στο φυσιολογικό σωματικό βάρος και ...

Διατροφή για την ξήρανση του σώματος: ένα μενού για γυναίκες και άνδρες

Η ξήρανση της διατροφής είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για να καίτε λίπος χωρίς να χάσετε μυϊκή μάζα. Βοηθά στην ομαλοποίηση του βάρους, κάνει πιο έντονη τη σιλουέτα και στους μυς ...

Αγγλική διατροφή - 21 ημέρες: λεπτομερές μενού και συνταγές

Υπάρχει ένα σύστημα διατροφής που προβλέπει την εναλλαγή πηγών φυτών και πρωτεϊνών. Αυτή είναι μια αγγλική διατροφή για 21 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να απαλλαγείτε από πολλά κιλά χωρίς ...

Διατροφή από την Ελένα Malysheva για απώλεια βάρους: μενού για κάθε μέρα, για μια εβδομάδα, 10 ημέρες, συνταγές

Ο παρουσιαστής της τηλεόρασης και ο γιατρός των ιατρικών επιστημών Η Ελένα Βασιλιέβνα είναι σίγουρη: να χάσετε βάρος που πρέπει να φάτε και να μην εξαντλείταιτε από την πείνα. Απαιτείται μόνο να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα. Στις ...

Διατροφή νερού - ένας τρόπος να χάσετε βάρος για τους τεμπέληδες: ένα μενού για 3, 7 και 10 ημέρες

Ένα όνομα "διατροφή νερού" δημιουργεί την εντύπωση ότι ένα άτομο μετά από αυτό θα γίνει όχι μόνο λεπτό, αλλά και εξαντληθεί. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει ...

Οι δίαιτες Pevzner: ένας κατάλογος ιατρικών τραπεζιών διατροφής, ενδείξεις

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση της ευημερίας, την ισορροπημένη λειτουργία όλων των συστημάτων, η οποία συχνά υποτιμάται. Αλλά είναι επίσης απαραίτητο να ενισχυθεί η επίδραση της θεραπείας διαφόρων ασθενειών ....

Διατροφή "5 κουταλιές της σούπας" (200 γραμμάρια): μενού για την εβδομάδα, κανόνες διατροφής

Μια δίαιτα των 5 κουταλιών σούπας είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων που ονειρεύονται να χάσουν βάρος. Το σύστημα είναι εγκεκριμένο από εμπειρογνώμονες και πραγματικά αποδεικνύει αποτελεσματική υπόκεινται σε αυστηρές ...

Ατομική διατροφή για την απώλεια βάρους: ένα μενού για 7 ημέρες και ένα μήνα, μια λίστα των επιτρεπόμενων προϊόντων

Η ατομική διατροφή επιταχύνει το μεταβολισμό χωρίς ναρκωτικά, μειώνει το βάρος χωρίς την αίσθηση της πείνας και για πολύ καιρό επιστρέφει την παλιά της αρμονία. Μάθετε περισσότερα γι 'αυτό από αυτό το άρθρο. Το κύριο ...

Κέφι και δίαιτα φαγόπυρου: μενού για 3, 7 και 14 ημέρες, τα υπέρ και τα κατά της διατροφής

Η διατροφή Kefir και φαγόπυρο είναι αρκετά δημοφιλής σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε να χάσετε μέχρι 12 κιλά. Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε για όλες τις αποχρώσεις της διατροφής, εξετάστε ...

Diet Valley: η αρχή της διατροφής, ένα μενού για 7 και 14 ημέρες

Η εντυπωσιακή διατροφή "αστεριών" της κοιλάδας είναι πραγματικά πολύ αποτελεσματική, αλλά μόνο αν τηρείτε αυστηρά όλους τους κανόνες της. Μόλις περάσει από αυτό το πρόγραμμα απώλειας βάρους μέχρι το τέλος ...

Διατροφή λαχανικών για απώλεια βάρους: επιλογές, μενού για 7 και 14 ημέρες

Η διατροφή των λαχανικών είναι μία από τις ασφαλέστερες και πιο βολικές μεθόδους απώλειας βάρους. Με σωστό σχεδιασμό διατροφής, ο οργανισμός δεν θα έχει έλλειψη βασικής θρεπτικής ουσίας ...

Χρήσιμες συνήθειες που σας βοηθούν να γρήγορα και εύκολα να χάσετε βάρος

Κάθε κορίτσι ονειρεύεται μια τέλεια φιγούρα. Και αν νομίζετε ότι όταν πετάξετε τα επιπλέον 20-30 κιλά, θα εξετάσετε το σώμα σας κομψό, εσείς ...

Διατροφή για αύξηση βάρους: επιλογές, μενού με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες για απώλεια βάρους

Η υπερβολική λεπτότητα μπορεί να είναι τόσο απωθητική όσο το υπερβολικό βάρος. Ως εκ τούτου, μια διατροφή για το κέρδος βάρους είναι επίσης πολύ δημοφιλής. Περιγραφή της διατροφής για αύξηση βάρους Το μειονέκτημα ...

Χημική διατροφή για 4 εβδομάδες: μενού για απώλεια βάρους, πίνακας επιτρεπόμενων προϊόντων

Πιστεύετε ότι η απώλεια ενός μηνός στα 30 κιλά είναι μη ρεαλιστική; Αυτό είναι πολύ πιθανό εάν ακολουθήσετε μια χημική διατροφή για 4 εβδομάδες. Ο συγγραφέας του είναι ένας λαμπρός καθηγητής Osama ...

Διατροφή βρώμης για την απώλεια βάρους: ένα μενού για 7 και 3 ημέρες, τα οφέλη μιας δίαιτας, αντενδείξεις

Πώς να χάσετε βάρος, χωρίς να λιμοκτονείτε, έτσι ώστε αργότερα να μην χρειαστεί να πίνετε βιταμίνες και να αποκαταστήσετε την υγεία, χωρίς να αισθανθείτε απώλεια δύναμης και διάθεσης, αλλά και να ...

Διατροφή για τους τεμπέληδες (μείον 12 κιλά ανά μήνα): η αρχή της διατροφής, ένα μενού για κάθε μέρα

Στο διαδίκτυο, η διατροφή για τους τεμπέλης κερδίζει ολοένα και περισσότερη δημοτικότητα. Το περίεργο όνομα εξηγείται από το γεγονός ότι δεν απαιτεί αυστηρούς περιορισμούς και είναι ιδανικό για όσους ...

Διατροφή ABC για απώλεια βάρους: σκληρό, ελαφρύ, εξαιρετικά ελαφρύ, τα οφέλη και τις βλάβες

Αυτή η τεχνική απώλειας βάρους είναι γνωστή ως φως της κυκλοφορίας. Είναι πολύ σκληρή, αλλά πολύ αποτελεσματική. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές της διατροφής ABC - από τις αυστηρότερες έως τις περισσότερες ...

Πορτοκαλί διατροφή για απώλεια βάρους: επιλογές, μενού, οφέλη και βλάβες, αντενδείξεις

Η πορτοκαλί διατροφή θεωρείται αρκετά δύσκολη λόγω του μικρού αριθμού θερμίδων, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική. Σας επιτρέπει να ρίχνετε από 4 έως 6 κιλά την εβδομάδα. Το κύριο ...

Διατροφή με γκρέιπφρουτ: επιλογές, μενού για 7 και 3 ημέρες, τα υπέρ και τα κατά της διατροφής

Η διατροφή με γκρέιπφρουτ θεωρείται μία από τις πιο δημοφιλείς και ταχύτερες μονο-δίαιτες. Το γκρέιπφρουτ περιέχει μια μοναδική ουσία που βοηθάει στην απώλεια βάρους χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ...

Apple δίαιτα για την απώλεια βάρους: ένα μενού για 3 και 7 ημέρες, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, την έξοδο ...

Η διατροφή της Apple δίνει εξαιρετικά, εγγυημένα αποτελέσματα, αλλά υπόκειται μόνο στην αυστηρή τήρηση όλων των κανόνων της. Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό. Η ουσία και τα χαρακτηριστικά της διατροφής μήλων Μήλα -...

Διατροφή για κυστίτιδα: ένα μενού για ενήλικες και παιδιά με φλεγμονή της ουροδόχου κύστης

Η κυστίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια στην οποία τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης φλεγμονώνονται ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε παθογόνα βακτηρίδια. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μείωση της ανοσίας στο παρασκήνιο ...

Διατροφή για κολίτιδα: μενού κατά την έξαρση και σε χρόνια ασθένεια του εντέρου

Η φλεγμονώδης διαδικασία με κολίτιδα εμφανίζεται στην βλεννογόνο μεμβράνη του παχέος εντέρου. Προκειμένου να δοθεί η ανάπαυση στα όργανα του πεπτικού συστήματος και ο χρόνος για μια πλήρη ανάκαμψη, πρέπει να οργανώσετε σωστά τη διατροφή ....

Γιατί δεν μπορείτε να χάσετε βάρος, παρά τις προσπάθειες: 15 πραγματικοί λόγοι

Σήμερα, σχεδόν κάθε δευτερόλεπτο επιδιώκει να φανεί ελκυστικότερος για τον εαυτό του ή για έναν συνεργάτη. Περισσότεροι από τους μισούς πληθυσμούς του κόσμου ενδιαφέρονται για την εμφάνισή τους, συμπεριλαμβανομένων ...

Πίεση δίαιτα για απώλεια βάρους: ένα μενού για 3, 7, 14 και 30 ημέρες

Η κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται "τεμπέλητος". Χάνει βάρος χωρίς φυσική άσκηση. Οι πρώτες μέρες δίνουν σκληρά, ζαλάδα, αδυναμία εμφανίζεται, η απάθεια ξεπερνάει.Αλλά τότε τα πάντα αλλάζουν: ...

Μπανάνα διατροφή για την απώλεια βάρους: ένα μενού για 3 και 7 ημέρες, επιλογές, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, ...

Η διατροφή μπανάνας κερδίζει όλο και περισσότερη δημοτικότητα. Αυτή η νόστιμη και αποτελεσματική μέθοδος, η οποία θα περιγραφεί λεπτομερώς στο υλικό που παρουσιάστηκε, έχει ήδη βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να γίνουν ...

Διατροφή Kefir για 7 ημέρες - οδηγίες

Η διατροφή Kefir για 7 ημέρες είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που σας επιτρέπει να χάσετε λίγα επιπλέον κιλά. Θεωρείται αυστηρή και ασκητική, οπότε πριν εισέλθει στη διατροφή είναι ...

Χορτοφαγική διατροφή για απώλεια βάρους: επιλογές, δείγμα μενού για την εβδομάδα

Μια ισορροπημένη και καλά επιλεγμένη χορτοφαγική διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε τουλάχιστον 3 κιλά την εβδομάδα. Εκτός από την απώλεια υπερβολικού βάρους, πολλοί λένε ότι κατά τη διάρκεια ...

Πώς να χάσετε βάρος στο φαγόπυρο: μενού διατροφής φαγόπυρο, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να χάσουν βάρος στο φαγόπυρο. Το φαγόπυρο είναι ένα πλούσιο και υγιεινό γεύμα, οπότε μια τέτοια μικρή δίαιτα είναι απίθανο να βλάψει το σώμα. Η ουσία της δίαιτας φαγόπυρο Διατροφή φαγόπυρου ...

Έξοδος από μια δίαιτα: μενού, διατροφή, συμβουλές και κόλπα

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι μία από τις πιο αυστηρές και αυστηρές. Παρά τα λόγια των γιατρών και των διατροφολόγων ότι τέτοια πειράματα βλάπτουν πάντα το σώμα, οι γυναίκες εξακολουθούν να ...

Διατροφή για δηλητηρίαση: ένα μενού για ενήλικες και παιδιά για δηλητηρίαση και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης

Πιθανώς όλοι έπρεπε κάποτε να επιβιώσουν από τη δηλητηρίαση. Η διατροφή στην περίπτωση αυτή είναι πολύ διαφορετική από την κανονική. Η διατροφή για δηλητηρίαση έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει το σώμα, ...

Μονό-δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους: η αρχή της δράσης, οι πιο αποτελεσματικές μονο-δίαιτες, οφέλη και βλάβες

Κάθε χρόνο ο αριθμός των παχύσαρκων ανθρώπων αυξάνεται. Η Ρωσία δεν αποτέλεσε εξαίρεση, όπου κατά το παρελθόν έτος η αναλογία αντρών που είναι υπέρβαροι έχει αυξηθεί κατά ...

Dukan Diet "Attack": Μενού 7 ημερών, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα

Ο διατροφολόγος Pierre Ducane έχει αναπτύξει τη δική του διατροφή, η οποία αποτελείται από διάφορες φάσεις και σας επιτρέπει όχι μόνο να χάσετε βάρος αλλά και να αναδιαμορφώσετε πλήρως σε ένα νέο στυλ ...

Καρότο διατροφή για την απώλεια βάρους: ένα μενού για 3, 7 και 10 ημέρες, τα υπέρ και τα κατά, ...

Μια φτηνή και γρήγορη δίαιτα καρότου σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από μερικά επιπλέον εκατοστά στη μέση σε λίγες μόνο μέρες. Είναι αλήθεια ότι πολλοί χάσουν βάρος το λένε πολύ περίπλοκο ...

Διατροφή λεμονιού για απώλεια βάρους: επιλογές, μενού, οφέλη και βλάβες, αντενδείξεις

Το περίπλοκο σύστημα διατροφής "εσπεριδοειδών" σας επιτρέπει να γίνεστε γρήγορα λεπτότεροι και να πλησιάζετε περισσότερο στην εικόνα των ονείρων σας. Σε λίγες μόνο εβδομάδες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να απαλλαγούμε, κατά μέσο όρο, από ...

Μια διατροφική διατροφή για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα: λίστα προϊόντων, μενού

Ένα άτομο που αντιμετώπισε για πρώτη φορά παθολογία του πεπτικού συστήματος πρέπει να αντιμετωπίσει έναν τεράστιο κατάλογο συστάσεων και απαγορεύσεων. Φαίνεται ότι όλα τα υπάρχοντα και οικεία προϊόντα δεν είναι πλέον διαθέσιμα, ...

Διατροφή Osama Hamdiy: μενού για 4 και 2 εβδομάδες, οι βασικές αρχές και οι κανόνες της χημικής ...

Η διατροφή του Osama Hamdy θεωρείται αποτελεσματική για την απώλεια βάρους μερικές δεκάδες κιλών χωρίς καταστροφική επίδραση στη φυσιολογία και την ψυχολογία ενός ατόμου. Αυτή η προσέγγιση στη διατροφή θεωρείται ...

Διατροφικές μπαλαρίνες για απώλεια βάρους: η αρχή της διατροφής, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Οι μπαλαρίνες έχουν απίστευτη δύναμη και αντοχή. Μια σκέψη για το τι φορτία αυτά τα εύθραυστα, χαριτωμένα κορίτσια πρέπει να αντέξει είναι εκπληκτικό. Ωστόσο, για να είναι συνεχώς ...

Διατροφή για αιμορροΐδες σε γυναίκες και άνδρες: ποιες τροφές πρέπει να καταναλώσετε

Οι αιμορροΐδες αναπτύσσονται σταδιακά και θεωρούνται ένα από τα πιο ευαίσθητα προβλήματα. Η φλεγμονώδης διαδικασία στην περιοχή του ορθού συνοδεύεται από επέκταση και παθολογικές αλλαγές στις αιμορροϊδικές φλέβες ...

Διατροφή για τα δημητριακά για απώλεια βάρους: τα υπέρ και τα κατά δίαιτες, μενού, επιλογές

Ποια κορίτσια απλά δεν πηγαίνουν να έχουν μια κομμένη φιγούρα, προκαλώντας φθόνο και θαυμασμό των άλλων. Εξαντλητικές ασκήσεις, πείνα, περιτύλιξη σώματος ... Και αυτό δεν είναι καθόλου ολοκληρωμένο ...

Η διατροφή της μητέρας θηλασμού για μήνες: ένας πίνακας προϊόντων, τι μπορείτε, τι δεν μπορείτε, μενού διατροφής μετά τον τοκετό

Ο συνηθισμένος τρόπος ζωής της οικογένειας αλλάζει μετά τη γέννηση του παιδιού. Μαζί με τις ευχάριστες φροντίδες, εμφανίζονται επιπλέον ευθύνες και περιορισμοί. Η δίαιτα μιας θηλάζουσας μητέρας είναι ένα απαραίτητο μέτρο που ...

Πίνακας διατροφής 9: τρόφιμα, μενού για διαβήτη και διαβήτη κύησης

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι σχετικά με τη σωστή διατροφή για τις ενδοκρινικές παθήσεις. Ο διαιτολογικός πίνακας 9 καταρτίστηκε από τον διάσημο γιατρό της ΕΣΣΔ Μ. Πεβζνέρ. Αποστολή του είναι να εξομαλύνει τον αριθμό των αιτούντων ...

Κινεζική διατροφή για την απώλεια βάρους: η αρχή της διατροφής, ένα μενού για 14 και 7 ημέρες

Δεν αρκεί να οδηγείτε επιπλέον κιλά. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν επιστρέφουν πλέον σε ένα λεπτό σώμα. Η κινεζική διατροφή θα βοηθήσει σε αυτό το θέμα, αφού ...

Ιαπωνική διατροφή: μενού για 14 και 7 ημέρες, η αρχική έκδοση, συνταγές διατροφής

Οι κομψές μορφές των περισσότερων ιαπωνικών γυναικών δεν μπορούν να αμφισβητηθούν. Και οι ασιατικές κυρίες μπορούν να κρατηθούν σε εκπληκτική μορφή με ένα ειδικό σύστημα διατροφής. Όποιος μπορεί να κολλήσει σε αυτό, ...

Διατροφή Kefir για 7 ημέρες, 3 ημέρες: μενού για απώλεια βάρους, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Το όνομα της μονο-διατροφής αποκαλύπτει αμέσως τη βάση της διατροφής του - είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ (1% -2%). Αυτός ο τύπος διατροφής σας επιτρέπει να ξεφορτωθείτε το υπερβολικό βάρος στο συντομότερο δυνατό χρόνο, με ...

Διατροφή 1ος πίνακας: μενού της διατροφής σύμφωνα με την Pevzner, τι μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε ...

Οι γαστρεντερικές νόσοι απαιτούν όχι μόνο ορισμένα φάρμακα, αλλά και διατροφή. Οι ασθενείς με παθολογίες του στομάχου και των ανώτερων λεπτών εντέρων πρέπει να επιλέξουν ένα ειδικό ...

Κέτο δίαιτα - τι είναι; Περιγραφή, κατάλογος προϊόντων κετο-διατροφής, εβδομαδιαίο μενού για γυναίκες και ...

Είναι απίθανο η κέτο να προσελκύσει το γλυκό δόντι. Αλλά οι λάτρεις των θρεπτικών τροφίμων σίγουρα θα το αρέσουν. Η βάση του μοναδικού συστήματος είναι πρωτεϊνούχα προϊόντα και λιπίδια - αυτοί και ...

Αγγλική διατροφή: ένα λεπτομερές μενού για 21 και 7 ημέρες, η αρχή της δίαιτας πρωτεΐνης-λαχανικών

Μια ειδική αγγλική δίαιτα επινοήθηκε από Βρετανούς διατροφολόγους. Ήταν αυτοί που ήρθαν με ένα τόσο απλό και αποτελεσματικό σύστημα τροφίμων. Μπορείτε να φάτε με αυτόν τον τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιτυγχάνοντας νόστιμα ...

Διατροφή για 7 ημέρες: μενού, βασική αρχή, χαρακτηριστικά, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αντενδείξεις

Η κατανάλωση μιας δίαιτας για 7 ημέρες είναι ένας απλός και γρήγορος τρόπος για να ρυθμίσετε το βάρος χωρίς κουραστική προπόνηση. Η βασική αρχή της διατροφής για μία εβδομάδα Η βασική αρχή είναι να ...

Διατροφή για την ψωρίαση - Pegano και Fire: πίνακες προϊόντων για το τι μπορείτε και δεν μπορείτε ...

Η διατροφή για την ψωρίαση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της νόσου. Τρώγοντας στις συστάσεις των ειδικών, θα είναι δυνατόν να καθαρίσετε το δέρμα από τα ψωριασικά εξανθήματα και να απαλλαγείτε από άλλα οδυνηρά ...

Ιαπωνική διατροφή για 14 ημέρες, καθημερινό μενού, τραπέζι φαγητού

Τα αποτελέσματα όσων έχουν δοκιμάσει την ιαπωνική διατροφή είναι εκπληκτικά. Η κορεσμός μιας γκέισας γίνεται κατανοητή και προσιτή! Το μενού της ιαπωνικής διατροφής για 14 ημέρες είναι αρκετά δημοσιονομικό, αλλά απαιτεί πραγματικά ...

Διατροφή για παγκρεατίτιδα: μια λίστα προϊόντων, ένα μενού για χρόνια και οξεία παγκρεατική φλεγμονή

Η παγκρεατίτιδα είναι μια φλεγμονή του παγκρέατος. Αυτή η ασθένεια είναι επώδυνη για ένα άτομο σε οξεία και χρόνια μορφή. Συνεχής πόνος, εξουθενωτική ναυτία, περιοδικός εμετός ... Χωρίς ...

Η σωστή διατροφή για την απώλεια βάρους: μενού και συνταγές για την ημέρα, την εβδομάδα

Μεγάλη σημασία στη διαδικασία της απώλειας βάρους είναι η σωστή διατροφή, ένα καλά σχεδιασμένο, ισορροπημένο μενού και μια πλήρη απόρριψη ορισμένων προϊόντων. Οι βασικές αρχές της καλής διατροφής για την απώλεια βάρους Ακόμα και τακτικά ...

Διατροφή για γαστρικό έλκος: μενού, κατάλογος προϊόντων διατροφής για γαστρικό έλκος

Η δίαιτα για γαστρικό έλκος είναι μια αναπόσπαστη και αυστηρή προϋπόθεση για τον ασθενή. Από την τήρησή του εξαρτάται από το πόσο επιτυχής θα είναι η θεραπεία και την πρόληψη της υποτροπής. Αυτό το άρθρο ...

Detox δίαιτα για τον καθαρισμό του σώματος και την απώλεια βάρους: πρόγραμμα και μενού για 3, 7 και 10 ...

Μια μοναδική δίαιτα αποτοξίνωσης επιτρέπει σε όλους να μην πω μόνο αντίο σε επιπλέον κιλά, αλλά και να καθαρίσουν το σώμα τους από τη ρύπανση που συσσωρεύεται επί σειρά ετών. Το αποτέλεσμα είναι βελτίωση ...

Διατροφή για έγκυες γυναίκες: μείωση του βάρους, με διαβήτη κύησης, δίαιτα χωρίς αλάτι για οίδημα, ...

Η συνηθισμένη πορεία της ζωής μιας γυναίκας αλλάζει δραματικά τη στιγμή που ανακαλύπτει την ενδιαφέρουσα κατάσταση της. Από σήμερα, πρέπει να φροντίζει όχι μόνο ...

Διατροφή για ηπατική νόσο: επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα

Η διατροφή για ασθένειες του ήπατος είναι μια υποχρεωτική μέθοδος σύνθετης θεραπείας. Οι γιατροί προτείνουν να τηρούνται οι διατροφικοί περιορισμοί καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, προκειμένου να αποκατασταθούν οι λειτουργίες των οργάνων και να αποφευχθεί ...

Διατροφή με χαμηλό υδατάνθρακες: πίνακας προϊόντων, εβδομαδιαίο μενού

Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές χρόνιας φύσης. Το θέμα του διαβήτη εμφανίζεται ευρέως από την υγειονομική περίθαλψη, ωστόσο, δυστυχώς, ακόμη και οι μισοί από τους ασθενείς εξακολουθούν να μην γνωρίζουν ...

Πίνακας διατροφής 9: τρόφιμα, μενού για διαβήτη και διαβήτη κύησης

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι σχετικά με τη σωστή διατροφή για τις ενδοκρινικές παθήσεις. Ο διαιτολογικός πίνακας 9 καταρτίστηκε από τον διάσημο γιατρό της ΕΣΣΔ Μ. Πεβζνέρ. Αποστολή του είναι να εξομαλύνει τον αριθμό των αιτούντων ...

Διατροφή για την καούρα: σωστή διατροφή, τρόφιμα για καούρα

Η σωστή επιλογή των τροφίμων και των ποτών, η σίτιση της διατροφής είναι οι ευκολότεροι τρόποι να αποφευχθεί η καύση πίσω από το στέρνο. Ένας ασθενής που έχει μια δίαιτα που συνταγογραφείται για την καούρα από έναν γιατρό θα πρέπει να τηρούν ...

Διατροφή για γαστρίτιδα: τρόφιμα, μενού για παροξυσμό και χρόνια ασθένεια του στομάχου

Η γαστρίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια που εμφανίζεται σε άτομα διαφορετικών ηλικιών. Οι μορφές της ασθένειας εξαρτώνται από τις αιτίες: συνήθειες, σταθερή φαρμακευτική αγωγή, κακή διατροφή, κληρονομικότητα. Απαραίτητη ...

Ρύζι διατροφή για την απώλεια βάρους και τον καθαρισμό του σώματος των αλάτων: ένα μενού 3, 5, 7 ...

Το ρύζι ονομάζεται φυσικό φίλτρο, επειδή Το προϊόν αυτό είναι ικανό να απορροφά τοξικές ουσίες. Με τη βοήθειά του, το σώμα καθαρίστηκε στην αρχαία Κίνα. Δημοφιλή στην εποχή μας ...

Διατροφή "σκάλα": περιγραφή, μενού για 5 ημέρες, πόσο μπορείτε να χάσετε βάρος με τη βοήθεια μιας διατροφής θαύματος

Το όνομα της διατροφής "Ladder" προέκυψε για κάποιο λόγο. Ο συντάκτης της προτείνει στη διαδικασία της απώλειας βάρους να ξεπεράσει πολλά βήματα με τη μία, πράγμα που θα οδηγήσει σε μια αξιοσημείωτη απώλεια βάρους. Συνιστώμενη ...

Μεσογειακή διατροφή: τρόφιμα, μενού για την εβδομάδα, αρχή της διατροφής

Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται μία από τις επιλογές για μια υγιεινή υγιεινή διατροφή. Αυτό το σύστημα είναι χαρακτηριστικό της Μεσογείου, αλλά πρόσφατα (όταν τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα πράσινα έγιναν διαθέσιμα ...

Dukan Diet, 7 ημερών επίθεση στο μενού, επιτρεπόμενα προϊόντα

Στη διατροφή Ducan, η επίθεση είναι το πιο σημαντικό βήμα. Είναι μαζί της ότι η όλη διαδικασία της απώλειας βάρους αρχίζει. Αυτό είναι επίσης το πιο δύσκολο στάδιο, στο οποίο ...

Δίαιτα βρώμης - Γρήγορη και αποτελεσματική: εβδομαδιαίο μενού

Μια δημοφιλής διατροφή oatmeal είναι ένας εύκολος και προσιτός τρόπος για να χάσετε βάρος. Οι ειδικοί συστήνουν να ακολουθήσουν ένα τέτοιο σύστημα διατροφής για όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες. Αχ ...

Η διατροφή του Ducan: ένα μενού για κάθε μέρα, μια περιγραφή των σταδίων, επιτρεπόμενα προϊόντα, αντενδείξεις

Η δίαιτα Ducan είναι πολύ δημοφιλής σε όλο τον κόσμο, κυρίως λόγω των ταχέων αποτελεσμάτων της. Αναφέρεται σε συστήματα υγιεινής διατροφής. Χάνοντας βάρος ...

Διατροφή για γαστρίτιδα: ένα μενού για υψηλή και χαμηλή οξύτητα του στομάχου

Η φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου ή η γαστρίτιδα είναι η πιο συχνά διαγνωσθείσα ασθένεια της γαστρεντερικής οδού, η οποία επηρεάζει τους ασθενείς όλων των ηλικιών. Για μια πλήρη ανάκτηση από την ασθένεια δεν είναι αρκετή ...

Τι μπορώ να φάω μετά από δηλητηρίαση για έναν ενήλικα και ένα παιδί

Πιθανώς όλοι έπρεπε κάποτε να επιβιώσουν από τη δηλητηρίαση.Αυτή η κατάσταση του σώματος χαρακτηρίζεται από αδυναμία, διαταραχές στην εργασία του πεπτικού σωλήνα, έμετο, ναυτία και γενική επιδείνωση της ευημερίας. Επομένως, ακόμα και όταν ...

7 αρχές της καλής διατροφής: απώλεια βάρους με οφέλη για την υγεία

Είναι επιβλαβές να λιμοκτονήσουν ή να καθίσουν σε αυστηρές δίαιτες, δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό. Εάν ακολουθείτε τις αρχές της σωστής διατροφής, η απώλεια βάρους δεν είναι καθόλου δύσκολη. Και το πιο σημαντικό - το επιπλέον ...

Διατροφή για ουρική αρθρίτιδα και υψηλό ουρικό οξύ - Πίνακας αριθ. 6: πίνακας προϊόντων

Ο κύριος στόχος της διατροφής που συζητείται είναι η μείωση της ποσότητας των λιπών και των πρωτεϊνών (δηλαδή των ζώων) στη διατροφή του ασθενούς. Και εκτός από το αλάτι. Αυτές οι αλλαγές μειώνουν την εκπαίδευση ...

Το σωστό μενού για κάθε μέρα και εβδομάδα

Για την κανονική ύπαρξη ενός υγιούς ατόμου, είναι απαραίτητη μια ορθολογική διατροφή. Κύριο καθήκον του είναι να εξασφαλίζει την πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών με τη μορφή πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, ...

Ισορροπημένη διατροφή: ένα εβδομαδιαίο μενού για την απώλεια βάρους

Πολλοί άνθρωποι, εξαντλούνται με αυστηρές δίαιτες, κουράζονται να προσαρμόζουν το μενού τους σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο και στερούν τον εαυτό τους από τη χαρά είναι νόστιμες και ποικίλες. Είναι γι 'αυτούς ...

Διατροφή 2 εβδομάδων αυγών - λεπτομερές μενού για κάθε μέρα της εβδομάδας

Οι αυστηροί περιορισμοί που κυριαρχούν στις πιο γρήγορες γρήγορες δίαιτες απώλειας βάρους είναι γεμάτοι με αίσθημα πείνας, που συνοδεύεται από πονοκεφάλους, υπερβολική νευρικότητα και ως εκ τούτου μειωμένη απόδοση. Αυγό ...

Τι μπορώ να φάω με δηλητηρίαση;

Σοβαρός κοιλιακός πόνος, έμετος - αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από παθογόνα μικρόβια, τοξίνες και δηλητήρια που εισέρχονται στο πεπτικό σύστημα. Και κάθε φορά που τίθενται ερωτήματα: τι ...

Πρόγραμμα Detox στο σπίτι - ένα λεπτομερές μενού για την εβδομάδα

Προκειμένου να αποφευχθούν ανεπιθύμητα προβλήματα υγείας και να διατηρηθεί το σώμα σε καλή κατάσταση, είναι απαραίτητο να το καθαρίζετε περιοδικά. Πρόγραμμα Detox στο σπίτι, το μενού του οποίου αποτελείται ...

Moroznik Καυκάσιος: χρήση για απώλεια βάρους, αντενδείξεις

Καυκάσιος hellebore είναι ένα μοναδικό πολυετές φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Εξαλείφει τον πόνο, επιταχύνει τη διαδικασία ...

Ξεχωριστά γεύματα, μενού για την εβδομάδα, 21 και 90 ημέρες. Πίνακας συμβατότητας προϊόντων για χωριστά ...

Τι πρέπει να κάνετε εάν δεν υπάρχει καμία δίαιτα που βοήθησε στην αναζήτηση ενός ιδανικού σώματος και δεν υπάρχει χρόνος να επισκεφθείτε το γυμναστήριο; Η απάντηση είναι απλή - ξεχωριστά γεύματα! ...

Διατροφή χωρίς υδατάνθρακες - μενού και πίνακας προϊόντων για απώλεια βάρους

Μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες είναι μια αποτελεσματική και γρήγορη μέθοδος απώλειας βάρους. Επιτρέπει σε ένα άτομο να μην αρνείται τον εαυτό του ένα καλό άφθονο φαγητό, αλλά ταυτόχρονα ανακουφίζει ...

Φαγόπυρο δίαιτα για απώλεια βάρους για 7 και 14 ημέρες

Δίαιτα φαγόπυρο - εύκολο να πραγματοποιηθεί, δίνει ένα καλό αποτέλεσμα, αλλά ταυτόχρονα πολύ δύσκολο για το σώμα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ακολουθούνται αυστηρά οι συστάσεις της εφαρμογής του, ...

Διατροφή 4 εβδομάδων αυγών - λεπτομερές μενού

Η διατροφή αυγών για 4 εβδομάδες (με άλλα λόγια, η δίαιτα Maggi) είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους για όσους θέλουν να απαλλαγούν από περιττά κιλά χωρίς νηστεία και σταθερά ...

Τι είδους φρούτα μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα ενός πίνακα νεογέννητων

Δυστυχώς, απαγορεύεται η χρήση πολλών προϊόντων από μια θηλάζουσα μητέρα λόγω της υψηλής πιθανότητας ενός παιδιού να έχει ανεπιθύμητες αντιδράσεις με τη μορφή αλλεργίας ή πεπτικού προβλήματος. Ωστόσο, παρά ...

Διατροφή αυγών για 7 ημέρες, 2 ή 4 εβδομάδες - ένα λεπτομερές μενού για κάθε ...

Τα αυγά είναι ένα υγιές, θρεπτικό και χαμηλής θερμιδικής αξίας προϊόν. Για την πέψη των πρωτεϊνών, το σώμα απαιτεί πολλή ενέργεια, συνεπώς η συχνή χρήση τους συμβάλλει στην γρήγορη απώλεια βάρους. Υπάρχουν πολλά ...

Το μενού μιας θηλάζουσας μητέρας τον πρώτο μήνα - μια δίαιτα μετά τη γέννηση

Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να τηρεί μια ειδική διατροφή για να διατηρήσει τη δική της υγεία και την υγεία του παιδιού. Η διατροφή συνιστάται να συζητηθεί με έναν διατροφολόγο ο οποίος θα λάβει υπόψη την ηλικία της γυναίκας, την παρουσία ...

Φαγόπυρο και διατροφή κεφίρ για απώλεια βάρους - ένα λεπτομερές μενού για την εβδομάδα

Η διατροφή του φαγόπυρου και της κεφίρ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διατροφικά σχήματα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση του βάρους. Το Croup προωθεί τον γρήγορο κορεσμό, εμπλουτίζει το σώμα ...

Τι μπορεί να φάει μια θηλάζουσα μητέρα; Συμβουλές για γαλουχία, μενού και δίαιτα

Έχει εμφανιστεί ευτυχία στο σπίτι σας; Ένα μικρό θαύμα χρειάζεται να σου αρέσει κανένας άλλος και το μικρό του σώμα είναι στο μητρικό γάλα σου, ειδικά για πρώτη φορά σε μήνες ...

Η διατροφή του Kim Protasov: μια λεπτομερής περιγραφή του εβδομαδιαίου μενού για κάθε μέρα

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, χωρίς να υπονομεύετε την υγεία σας και να μην κερδίζετε επιπλέον κιλά πίσω, τότε σίγουρα θα πρέπει να διαβάσετε μια λεπτομερή περιγραφή της δίαιτας ...

Μαγιά δίαιτα γάλακτος: μενού και συνταγές

Η δημοφιλής δίαιτα μαγείρων Maggi σας επιτρέπει να χάσετε γρήγορα κιλά και ταυτόχρονα να μην βλάψετε το σώμα σας. Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα του είναι κορεσμός ....

Εντερική κολονοσκόπηση: προετοιμασία για τη διαδικασία, δίαιτα

Οι σύγχρονες τεχνολογίες έχουν ανοίξει νέες ευκαιρίες στη διάγνωση ασθενειών του πεπτικού συστήματος, καθώς επιτρέπουν όχι μόνο τον προσδιορισμό αλλά και την οπτική εκτίμηση της κατάστασης του πεπτικού συστήματος από μέσα. Αν ...

Διατροφή για υψηλή χοληστερόλη στις γυναίκες

Το ανθρώπινο σώμα παράγει τόσο πολύ χοληστερόλη, το οποίο είναι αρκετό για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων. Αλλά με ένα ακατάλληλα οργανωμένο σύστημα τροφίμων, η ουσία που συζητείται ...

Detox: τι είναι αυτό; Διατροφή και πρόγραμμα στο σπίτι

Πρόσφατα, η λέξη «detox» χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στα περιοδικά μόδας και στην τηλεόραση. Τι είναι αυτό και γιατί χρειαζόμαστε ένα ειδικό πρόγραμμα καθαρισμού ...

Δίαιτα υποχοληστερόλης - 9 επιλογές

Ένας καρδιολόγος συνήθως συνιστά μια τέτοια διατροφή στους ασθενείς. Μια μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα επηρεάζει αρνητικά τη γενική κατάσταση ενός ατόμου και επιδεινώνει επίσης το έργο της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, συμβάλλει ...

Διατροφή χωρίς γλουτένη: εβδομαδιαίο μενού και λίστα παντοπωλείων

Σήμερα, μια δίαιτα χωρίς γλουτένη χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς. Είναι συνταγογραφείται από γιατρό σε ορισμένους ασθενείς για την πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών της κοιλιοκάκης, ενώ άλλοι αυτοί επιλέγουν ανεξάρτητα το συσχετισμένο σύστημα διατροφής, ...

Κρεμλίνο δίαιτα πίνακα και μενού

Επιδιώκοντας μια λεπτή φιγούρα, οι γυναίκες αναγκάζονται να εγκαταλείψουν πολλά από τα αγαπημένα τους τρόφιμα, καθώς οι περισσότερες δίαιτες βασίζονται στον περιορισμό ορισμένων τύπων τροφίμων. Αλλά υπάρχει ...

6 δίαιτα με πέταλα - καθημερινό μενού

Το κύριο μέρος της ζωής του, ένας γιατρός από τη Σουηδία Α. Johansson αφιέρωσε στην αναζήτηση λύσης στο πρόβλημα της υπερβολικής βάρους. Ως αποτέλεσμα, δημιουργήθηκε μια διατροφή με 6 πέταλα με ...

Διατροφή για παγκρεατική παγκρεατίτιδα ¬- δείγμα μενού

Η παγκρεατίτιδα είναι μια μάλλον σοβαρή παθολογική διαδικασία, η οποία συχνά οδηγεί στο θάνατο του ασθενούς. Για να αποφευχθεί μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων, είναι απαραίτητο να λάβουμε σοβαρά υπόψη όχι μόνο τη θεραπεία, αλλά ...

Διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας τον πρώτο μήνα

Ο πρώτος μήνας μετά τη γέννηση είναι η περίοδος προσαρμογής της μητέρας και του μωρού σε νέες συνθήκες. Το σώμα της γυναίκας σβήνει την παραγωγή του μητρικού γάλακτος, το πεπτικό σύστημα του νεογνού προσαρμόζει ...

Πρωτεΐνη δίαιτα για απώλεια βάρους για μια εβδομάδα και 14 ημέρες

Η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους δεν είναι μόνο ένα φόρο τιμής στη μόδα, είναι ένας τρόπος για να διατηρηθεί η υγεία και η νεολαία του σώματος. Πιστεύεται ότι μια δίαιτα πρωτεΐνης για την απώλεια βάρους είναι ...

Moroznik Καυκάσιος - χρήση και αντενδείξεις για απώλεια βάρους

Καυκάσιος Frostweed ονομάζεται πολυετές φυτό, το οποίο είναι διάσημο για τις ευεργετικές ιδιότητές του. Στη φύση, αυτό το όμορφο λουλούδι με ένα μακρύ στέλεχος μπορεί να βρεθεί μόνο στον Καύκασο, ο οποίος ...

Ducan Diet - Υπολογίστε το βάρος

Η απώλεια βάρους χρησιμοποιώντας διάφορα συστήματα είναι μια τάση μόδας που έχει αγκαλιάσει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες. Με αξιοζήλευτη σταθερότητα, αναπτύσσονται νέα διατροφικά καθεστώτα και κανόνες. Εδώ ...

Η διατροφή των πρωτεϊνών του Ducan: μενού για την εβδομάδα, στάδια

Δυστυχώς, οι υπέροχες γυναικείες μορφές ήταν δημοφιλείς μόνο τον Μεσαίωνα. Σήμερα, οι κυρίες από τα έργα του Ρέμπραντ δεν εμπνέουν πλέον κανέναν.Τώρα ο εκφοβισμός θεωρείται το ύψος της σεξουαλικότητας ...

Διατροφή Maggi - 4 εβδομαδιαία ημερήσια μενού

Μια νόστιμη και ποικίλη διατροφή με την οποία μπορείτε να ζήσετε όλη τη ζωή σας υπάρχει. Δεν θα επιτρέψει μόνο τέσσερις εβδομάδες για να αποκαταστήσει την αρμονία της φιγούρας, αλλά θα ...

Γαστροσκόπηση του στομάχου - πώς να προετοιμαστείτε για την εξέταση του FGDS;

Η φιβρογαστροδωδεδενοσκόπηση (FGDS, γαστροσκόπηση) είναι μια μέθοδος για τη διάγνωση των παθολογιών του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα με τη χρήση γαστροσκοπίου. Η συσκευή είναι ένας κοίλος σωλήνας, μέσα στον οποίο τοποθετείται οπτικό καλώδιο ...

Δίαιτα δίαιτα κολονοσκόπησης - μενού

Πριν από την κολονοσκόπηση, το κόλον πρέπει να καθαριστεί εντελώς, καθώς είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια επιτυχημένη διαδικασία. Η συμμόρφωση με τις συστάσεις για τα τρόφιμα συνήθως απαιτείται για μία έως δύο ημέρες και ...

Ομορφιά

Υγεία

Συνταγές