Ο σχηματισμός εντερικών αερίων είναι μια φυσιολογική διαδικασία που κανονικά δεν προκαλεί μεγάλη δυσφορία. Προβλήματα προκύπτουν όταν είναι πολύ έντονη, προκαλώντας οδυνηρή φούσκωμα (μετεωρισμός) και μειώνοντας την ποιότητα ζωής. Η κατανόηση του μηχανισμού σχηματισμού αερίου στο έντερο βοηθά να αποφευχθεί αυτό - οι λόγοι για το πώς να ξεφορτωθούμε τα οδυνηρά συμπτώματα και τα προληπτικά μέτρα έγιναν το θέμα της συζήτησης μας σήμερα.
Περιεχόμενο υλικού:
Αιτίες μετεωρισμού
Ο μηχανισμός του υπερβολικού σχηματισμού αερίου μπορεί να είναι παθολογικός (προκαλούμενος από σοβαρή ασθένεια) ή μη παθολογικός:
| Μη παθολογικά αίτια | Παθολογικές αιτίες |
|---|---|
| • αεροφαγία - κατάποση μεγάλου όγκου αέρα με γρήγορο φαγητό, συνομιλία, κάπνισμα. • η χρήση ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ανθρακικό νάτριο. • Η παρουσία στη διατροφή προϊόντων που προκαλούν ζύμωση στο πεπτικό σύστημα (πλήρες γάλα, φασόλια, λάχανο, μήλα, καφέ ψωμί). • αδρανής τρόπος ζωής. | • ανισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας. • ανεπαρκής έκκριση ή ταχεία καταστροφή ενζύμων. • Κακή απορρόφηση αερίων από το έντερο λόγω τοπικών διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος. • ανεπαρκή εντερική κινητικότητα. • όγκοι, συμφύσεις, συσσώρευση πυκνών περιττωμάτων και άλλα εμπόδια στο εσωτερικό του εντέρου. |
Η μετεωρισμός που προκαλείται από μη παθολογικές διεργασίες εξαλείφεται εύκολα. Εάν ο υπερβολικός σχηματισμός αερίου προκαλείται από ασθένεια της πεπτικής οδού (γαστρεντερική οδό), απαιτείται κατάλληλη διάγνωση και ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία.
Ποιες ασθένειες δείχνει;
Εάν τα συμπτώματα υπερβολικού σχηματισμού αερίου δεν σχετίζονται με τις διατροφικές συνήθειες, τον τρόπο ζωής ή την αεροφαγία, μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία των ακόλουθων παθολογιών:
- δυσβολία;
- παγκρεατίτιδα
- ηπατίτιδα, κίρρωση, παραβιάσεις της εκροής χολής,
- χρόνια δυσκοιλιότητα.
- ελκωτικές αλλοιώσεις του στομάχου και των εντέρων.
- φλεγμονή στα έντερα (κολίτιδα, εντερίτιδα).
- περιτονίτιδα.
- πύλη υπέρτασης (αυξημένη πίεση στην ηπατική και κατώτερη κοίλη φλέβα).
- απόφραξη του εντέρου.
- αιμορροΐδες;
- σκωληκοειδίτιδα
- ελμινθίαση;
- εντερικές λοιμώξεις.
- νεοπλάσματα στα έντερα.
- ορμονικές δυσλειτουργίες.
- η δυσαπορρόφηση της γλυκόζης και της γαλακτόζης.
- κοιλιοκάκη (δυσανεξία στη γλουτένη).
Σύμφωνα με τις ιατρικές στατιστικές, ο υπερβολικός σχηματισμός αερίων συνοδεύει το 85% των παθολογιών του πεπτικού συστήματος.
Συμπτώματα αερισμού στα έντερα
Η διαδικασία του ενεργού σχηματισμού αερίου στο εσωτερικό του εντέρου συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- διοχέτευση στο στομάχι.
- αίσθημα πληρότητας και φούσκωμα.
- συχνό και άφθονο επίπεδο - την εκπομπή αερίων από το κάτω μέρος του παχέος εντέρου.
Με σοβαρό φούσκωμα, σπασμοί και κολικοί εμφανίζονται συχνά στην κάτω κοιλιακή χώρα λόγω υπερβολικής έκτασης του εντερικού τοιχώματος. Ο οξεία μετεωρισμός μπορεί να συνοδεύεται από ένα αίσθημα ναυτίας, αδυναμίας, πόνου στο στομάχι, πρήξιμο με δυσάρεστη οσμή. Εάν εμφανιστεί αυξημένος σχηματισμός αερίου λόγω ασθένειας, η εικόνα συμπληρώνεται από συμπτώματα αυτής της παθολογίας.
Διαγνωστικά μέτρα
Οι καταγγελίες μετεωρισμού πρέπει να συμβουλεύονται ένας γαστρεντερολόγος. Είναι αυτός που θα είναι σε θέση να καθορίσει την πραγματική αιτία του αυξημένου σχηματισμού αερίου και να αναπτύξει τακτική θεραπείας.
Τα διαγνωστικά μέτρα για τις καταγγελίες του μετεωρισμού περιλαμβάνουν τις ακόλουθες μεθόδους:
| Μέθοδος έρευνας | Η ουσία και ο σκοπός της έρευνας |
|---|---|
| Περίπτερο, ακρόαση και κρουστά | Για να εκτιμηθεί η φύση της διάτασης, το μέγεθος και η θέση των κοιλιακών οργάνων, να δημιουργηθούν οι εστίες διαστολής, να υποψιαστεί ή να αποκλειστεί η σκωληκοειδίτιδα, η εντερική απόφραξη, ο ασκίτης και η πυλαία υπέρταση από την παρουσία θορύβου. |
| Πλήρες αίμα | Με τον αριθμό των λευκοκυττάρων και ESR για τον προσδιορισμό της παρουσίας φλεγμονής, δηλητηρίασης, λοιμώξεων, όγκων. |
| Χημεία του αίματος | Με τη συγκέντρωση οργανικών ενώσεων στο αίμα, εντοπίστε πιθανά προβλήματα με την έκκριση χολής και το ήπαρ, δηλητηρίαση (δηλητήρια, αλκοόλ), ελμινθικές εισβολές. |
| Coprogram | Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας εργαστηριακής μελέτης των περιττωμάτων, λάβετε μια ιδέα για το έργο του ενζυμικού συστήματος, την οξύτητα, την αιμορραγία, τις ελμινθικές εισβολές, την παρουσία μυκήτων, πρωτόζωων και την κατάσταση του παγκρέατος. |
| Καλλιέργεια βακτηριακού σκαμνιού | Αξιολογήστε τη φύση της εντερικής μικροχλωρίδας, ανιχνεύστε μια βακτηριακή λοίμωξη. |
| Σάρωση υπερήχων | Αξιολογούν οπτικά την κατάσταση του πεπτικού συστήματος, ανιχνεύουν όγκους, συμφύσεις, εστίες φλεγμονής, κύστεις, χοληφόρους και κοπράνες, διηθήματα. |
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται ακτινοσκόπηση ακτινών. Η ακτινογραφία αποκαλύπτει επίσης όγκους, συμφύσεις, συσσωρεύσεις υγρών, αερίων και περιττωμάτων, εντερική απόφραξη.
Με βάση τα ληφθέντα δεδομένα, ο γιατρός κάνει τελική διάγνωση και συνταγογραφεί θεραπεία.
Πώς να απαλλαγείτε από τα αέρια;
Εάν η φούσκωμα δεν προκαλείται από ασθένεια του πεπτικού συστήματος, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα αέρια στο σπίτι χωρίς να καταφύγετε σε ιατρική περίθαλψη.
Φάρμακα
Οι πρώτες βοήθειες για μετεωρισμό παρέχονται από κονδύλια από τις ομάδες προσροφητικών, προκινητικών, αντιαφριστικών παραγόντων και παρασκευασμάτων ενζύμων:
| Όνομα φαρμάκου | Η ομάδα | Δοσολογία και εφαρμογή | Αντενδείξεις |
|---|---|---|---|
| Smecta | Προσροφητικό | Ανακατέψτε 1 φακελάκι σε 100 ml νερό, πιείτε 3 φορές την ημέρα | • χρόνια δυσκοιλιότητα. • απόφραξη του εντέρου. • οσμωτική διάρροια. • κακή απορρόφηση γλυκόζης και γαλακτόζης. |
| Motilium | Προκινητικό | Διαλύστε 1 δισκίο κάτω από τη γλώσσα και πιείτε με νερό | • δυσλειτουργία του ήπατος και των νεφρών. • αιμορραγία στα έντερα, διάτρηση. • απόφραξη του εντέρου. • προλακτίνωμα. • διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. |
| Passasics | Προκινητικό | 1 δισκίο μισή ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα | • απόφραξη του εντέρου. • προλακτίνωμα. • εγκυμοσύνη και γαλουχία. • ηλικία έως 5 ετών. • διάτρηση και αιμορραγία στο στομάχι και τα έντερα. |
| Espumisan | Αντιαφριστικό μέσο | Παιδιά κάτω των 6 ετών - 25 σταγόνες 3 φορές την ημέρα. Παιδιά άνω των 6 ετών και ενήλικες - 2 κάψουλες 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. | • εντερική απόφραξη. • απόφραξη του εντέρου. |
| Festal | Παρασκευή ενζύμου | 1-2 δισκία μετά το γεύμα | • ηπατίτιδα. • παγκρεατίτιδα. • εντερική απόφραξη. • υπερλιπιδαιμία; • χολόλιθοι. • ηλικία έως 3 ετών. |
| Παγκρεατίνη | Παρασκευή ενζύμου | 1-2 δισκία με γεύματα | • παγκρεατίτιδα. • εντερική απόφραξη. • οξεία ηπατίτιδα. |
Με σοβαρό φούσκωμα, συνοδευόμενο από κράμπες και κολικούς, πρέπει να λαμβάνεται ένα αντισπασμωδικό. Για το σκοπό αυτό, το No-Shpa είναι κατάλληλο - 2 δισκία 2-3 φορές την ημέρα για έναν ενήλικα ή 1 δισκίο για ένα παιδί κάτω των 12 ετών.
Εάν μετά τη λήψη των φαρμάκων η κατάσταση δεν βελτιωθεί εντός μισής ώρας, η κλήση ασθενοφόρου δεν μπορεί να αναβληθεί.
Διατροφή για μετεωρισμό
Με μια τάση να μετεωρισμός, δεν αρκεί για να απαλλαγούμε από τα αέρια μία φορά. Για να μην επιστρέψει το πρόβλημα, καλό είναι να παρακολουθείτε τη διατροφή και να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη διατροφή.
Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να τηρήσετε ορισμένες συστάσεις:
- τρώτε αργά, μασήστε καλά.
- διαιρέστε τα γεύματα σε μικρές μερίδες και φάτε 5-6 φορές την ημέρα.
- Εξαίρεση σνακ εν κινήσει.
- Μην τρώτε πολύ ζεστό ή κρύο φαγητό.
- χωρίστε το κύριο πιάτο και τα επιδόρπια ανά διαστήματα 2 ωρών.
- παρατηρήστε το συνταγογραφούμενο αλκοόλ.
Η κανονικοποίηση της δίαιτας πρέπει να συμπληρωθεί με τη διόρθωση του τρόπου ζωής. Η καλή πέψη διευκολύνεται από επαρκή ύπνο, μέτρια σωματική δραστηριότητα και μειωμένη πίεση.
Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα
Για να απαλλαγείτε από τη συχνή φούσκωμα, θα βοηθήσετε στην κατάλληλη θερμική επεξεργασία των προϊόντων. Με το μετεωρισμό, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα τηγανητά τρόφιμα και συχνά να μαγειρεύετε φαγητό για ένα ζευγάρι. Μπορείτε επίσης να το βράσετε, το στιφάδο ή το ψήνετε σε αλουμινόχαρτο.
Μπορείτε να αποφύγετε τον αυξημένο σχηματισμό αερίων, που προέρχεται από προϊόντα που προκαλούν αποδυνάμωση και ζύμωση στο έντερο:
- φρέσκο καφέ ψωμί?
- πλήρες γάλα ή κρέμα γάλακτος ·
- όσπρια ·
- μερικά λαχανικά και χόρτα (ραπανάκι, λάχανο, ντομάτες, σπανάκι, κρεμμύδια, σκόρδο).
- απλοί υδατάνθρακες (είδη ζαχαροπλαστικής, παγωτό, σοκολάτα).
- μαργαριτάρια κριθαριού και σιτηρά κεχρί?
- μερικά φρούτα (φρέσκα μήλα, σταφύλια, φραγκοστάφυλα, ακτινίδια, αχλάδια, ημερομηνίες) ·
- ανθρακούχα ποτά, μπύρες και οινοπνευματώδη ποτά.
- μανιτάρια.
Μερικές φορές, με μια τάση για αεροφαγία (κατάποση του αέρα), είναι λογικό να εγκαταλείψουμε τη χρήση τσίχλας.
Με το μετεωρισμό, συνιστάται να συμπεριλαμβάνονται ελαφριά τρόφιμα στο μενού που μπορούν να βελτιώσουν την κινητικότητα του εντέρου:
- Φρούτα ψημένα
- αποξηραμένο ψωμί σιταριού ·
- γαλακτοκομικά προϊόντα ·
- φαγόπυρο?
- βραστές ή ψημένες πατάτες, τεύτλα, καρότα.
Πρέπει να προτιμώνται τα φιλέτα κρέατος, μοσχαριού, κουνελιού, κοτόπουλου και γαλοπούλας. Τα αυγά μπορούν να έχουν μόνο τη μορφή ομελέων ή βραστά μαλακά βρασμένα. Είναι προτιμότερο να επιλέξετε άπαχο ψάρι και να μαγειρεύετε στον ατμό ή στον φούρνο.
Λαϊκές θεραπείες
Συχνά, οι εκδηλώσεις του μετεωρισμού μπορούν να απομακρυνθούν χρησιμοποιώντας μαλακά λαϊκά φάρμακα σε φυτική βάση.
Το αποδεδειγμένο αποτέλεσμα έχει τις εξής συνταγές:
- Οι σπόροι του μάραθου, των σπόρων κριθαριού, του άνηθρου ή των καρότων (1 κουταλιά της σούπας) ψήνουν 200 ml βραστό νερό. Κρατήστε το κάλυμμα για 2 ώρες. Πίνετε έγχυση κατά τη διάρκεια της ημέρας στα 50 ml κάθε ώρα.
- Φάκελος χαμομήλι (1 κουταλιά της σούπας) ετοιμάζουμε 200 ml βραστό νερό. Κρατήστε το κάλυμμα για 2 ώρες. Πίνετε την έγχυση των 100 ml 4 φορές την ημέρα.
- Ξηρή μέντα (1 κουταλιά της σούπας) και ρίζα βαλεριάνα (1 κουταλάκι του γλυκού) βράζουμε 250 ml βραστό νερό, στέκεστε σε θερμός για 3 ώρες. Πιείτε μια έγχυση 0,5 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα.
Είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τη χρήση τέτοιων προϊόντων από αέρια όπως χυμό πατάτας, έγχυση αψιθιάς ή μείγμα σόδα και λεμόνι.
Μπορούν να επηρεάσουν την οξύτητα του στομάχου και χωρίς την επίβλεψη ενός γιατρού, οι συνέπειες μιας τέτοιας αυτοθεραπείας μπορεί να είναι απρόβλεπτες.
Πρόληψη
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μετεωρίσματος, αρκεί να τηρηθούν οι παραπάνω διατροφικοί κανόνες και να υποβληθούν σε τακτική ιατρική εξέταση. Εάν εντοπιστούν σημεία παθολογίας του πεπτικού συστήματος, μην τα αγνοήσετε, αλλά συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Η φούσκωμα από μόνη της δεν είναι επικίνδυνη, αλλά εάν εμφανίζεται πολύ συχνά, είναι λογικό να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση. Η έγκαιρη ανίχνευση μιας νόσου αυξάνει τις πιθανότητες μιας πλήρους ανάκαμψης.
- Ζλάτα
