Τζίντζερ τσάι με λεμόνι και μέλι - 5 συνταγές για ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό

Πίσω από τον Μεσαίωνα έπιναν τσάι τζίντζερ για να αποτρέψουν διάφορες ασθένειες. Σήμερα, πολλές από τις θρεπτικές ιδιότητες της λευκής ρίζας είναι γνωστές. Για να γίνει το ποτό ακόμη πιο υγιεινό και πιο αρωματικό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα πρόσθετα. Η συνταγή για τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι είναι γνωστή για την πλούσια γεύση και την εύκολη προετοιμασία.

Χρήσιμες ιδιότητες του τσαγιού τζίντζερ με λεμόνι και μέλι

Τα οφέλη του τσαγιού τζίντζερ είναι αναμφισβήτητα:

• βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
• Το ποτό έχει αποπληθωριστικό, αποχρεμπτικό, αναλγητικό και χολερετικό αποτέλεσμα.
• χρησιμοποιώντας βήχα, μπορείτε να αφαιρέσετε τα πτυέια από τους βρόγχους.
• το ποτό βοηθά στη μείωση του αίματος και στην σωστή λειτουργία του καρδιακού συστήματος.
• ομαλοποιεί την πεπτική οδό.
• εξαλείφει τη διάρροια.
• Βοηθά στην ανακούφιση των μυών και των αρθρώσεων
• με τακτική χρήση, ο κίνδυνος ανάπτυξης προστατίτιδας μειώνεται σημαντικά.
• ανακουφίζει από τη φούσκωμα.
• βοηθά στην αύξηση της όρεξης.
• με τακτική χρήση, ο μεταβολισμός γίνεται καλύτερος, εξαιτίας της απώλειας βάρους.
• η ισχύς βελτιώνεται.
• ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
• μειώνει τη χοληστερόλη.
• αυξημένη ανοσία.
• όταν τεντώνεται, βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος.
• χρήσιμο για τους διαβητικούς.
• λόγω του κορεσμού του αίματος με οξυγόνο, εμφανίζεται μια βελτίωση στη μνήμη.
• ανακουφίζει από τις καταθλιπτικές καταστάσεις.
• βοηθά στην εξάλειψη της τοξικότητας.
• μειώνει τον έμμηνο πόνο.
• βοηθά στην ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου και στην επίλυση των συμφύσεων της μικρής λεκάνης, γι 'αυτό συνιστάται για χρήση στη στειρότητα.
• ανακουφίζει από τον πόνο στις ημικρανίες.
• συνιστάται για ασθένεια κίνησης, καθώς το ποτό βοηθά στην εξάλειψη της ναυτίας.

Ο κλασικός τρόπος για να κάνετε ένα ποτό

Κάνοντας τσάι τζίντζερ δεν χρειάζεται πολύ χρόνο.Αλλά το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο. Το ποτό, που έχει αποδειχθεί με τα χρόνια, αντιμετωπίζει πολλές ασθένειες.

Συστατικά

• λεμόνι βάλσαμο - 3 υποκαταστήματα?
• τριμμένο τζίντζερ - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
• μπαχάρι ·
• νερό - 1550 ml.
• cardamom;
• μέλι - 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
• κανέλα
• χυμό λεμονιού - 6 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.

Μαγειρική:

1. Βράζουμε νερό. Ρίξτε τζίντζερ. Μαγειρέψτε για 7 λεπτά.
2. Χύστε το χυμό. Πασπαλίστε με μπαχαρικά. Προσθέστε μέλι. Χρησιμοποιήστε μόνο φυσικά. Ανακατέψτε.
3. Τυλίξτε το ζωμό για 17 λεπτά. Προσθέστε μέντα και λεμόνι. Επιμείνετε 27 λεπτά. Στέλεχος και πιείτε ζεστό.

Χρήσιμο τσάι από βατόμουρο για την ενίσχυση της ανοσίας

Προσφέρουμε εξαιρετική πρόληψη κατά των εποχιακών κρυολογημάτων. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο είναι το τσάι τζίντζερ με σμέουρα, μέλι και λεμόνι.

Συστατικά

• μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι?
• βραστό νερό - 240 ml.
• μαρμελάδα βατόμουρο - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι?
• τζίντζερ - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι τριμμένο?
• λεμόνι - 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας χυμό.

Μαγειρική:

1. Αναμείξτε όλα τα καθορισμένα προϊόντα. Να καταφύγιο. Σταθείτε για 5 λεπτά.
2. Στέλεχος. Πιείτε ζεστό.

Πώς να ετοιμάζετε και να πιείτε για απώλεια βάρους

Με ένα ποτό μπορείτε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος. Το τσάι βοηθά τα τρόφιμα να απορροφηθούν καλύτερα και πολύ ταχύτερα. Οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται και η απόθεση λίπους δεν συμβαίνει.

Συστατικά

• τζίντζερ - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
• μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• νερό - 240 ml.
• λεμόνι - 2 φέτες.
• χυμό λεμονιού - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.

Μαγειρική:

1. Το τρίψιμο της ρίζας συνιστάται σε χοντρό τρίφτη. Μετρήστε την απαιτούμενη ποσότητα και τοποθετήστε το σε νερό. Βάλτε φωτιά. Βράστε το. Ψύξτε εντελώς. Στέλεχος. Μπορεί να χυθεί πάνω σε ένα λεπτό κόσκινο.
2. Ρίξτε το χυμό. Κόψτε τις φέτες λεμονιού και προσθέστε στο ποτό. Θερμαίνετε λίγο. Προσθέστε μέλι. Ανακατέψτε.
3. Το τσάι συνιστάται να πίνετε το πρωί. Μπορείτε να πάρετε πρωινό μόνο μετά από μισή ώρα.

Χωρίς να βλάπτετε την υγεία σας, μπορείτε να πιείτε όχι περισσότερο από 2 λίτρα ποτό ανά ημέρα.

Με κανέλα

Το αρωματικό, πικάντικο ποτό θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ευημερία και να χάσετε επιπλέον κιλά. Πρώτα πρέπει να κάνετε τσάι, και στη συνέχεια να προσθέσετε αρωματικά μπαχαρικά.

Συστατικά

• χυμό λεμονιού - 1 κουτ.
• νερό - 240 ml.
• τζίντζερ - 0,5 κουτ.
• κανέλα - ραβδί;
• μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Μαγειρική:

1. Αδειάστε τη ρίζα και προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα στο νερό. Βράζετε για 4 λεπτά. Προσθέστε ένα ραβδί κανέλας. Καλύψτε με μια πετσέτα για 17 λεπτά.
2. Στρώνουμε το μείγμα. Προσθέστε μέλι. Ρίξτε το χυμό. Ανακατέψτε.

Τζίντζερ τσάι με λεμόνι και μέλι σε θερμοσ

Το νόστιμο τσάι τζίντζερ παρασκευάζεται σε θερμοκήπιο. Ένα θαυμαστό ποτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον βήχα, να αποκαταστήσετε τη δύναμη, να ενισχύσετε την ανοσία, να θεραπεύσετε τους πονοκεφάλους και να μειώσετε το βάρος.

Συστατικά

• χυμό λεμονιού - 4 κουταλιές της σούπας.
• νερό (80 μοίρες) - 950 κ.εκ.
• μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι?
• τζίντζερ - 3 κουτ.

Μαγειρική:

1. Τοποθετήστε τη θρυμματισμένη ρίζα σε ένα θερμοσυσσωρευτή. Ρίχνουμε σε νερό. Κλείστε το καπάκι. Αφήστε κατά μέρος για 50 λεπτά.
2. Έτσι ώστε το ποτό να μην έχει πικάντικη γεύση, συνιστάται να το στραγγίξετε αμέσως. Προσθέστε χυμό και μέλι. Ανακατέψτε.

Σε ποιον το ποτό αντενδείκνυται

Τα οφέλη του ποτού είναι αναμφισβήτητα.

Ωστόσο, το τσάι όχι μόνο θεραπεύει, αλλά και βλάπτει το σώμα:

1. Το πιο επικίνδυνο είναι η ατομική μισαλλοδοξία. Εάν τουλάχιστον μία φορά έχετε παρουσιάσει αλλεργική αντίδραση, μπορεί να μην πάρετε ένα ποτό όταν παίρνετε τουλάχιστον ένα συστατικό.
2. Το τσάι έχει καλά αποπληθωριστικά αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε ένα ποτό ως θεραπεία εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 39 βαθμούς.
3. Το τζίντζερ δεν πρέπει να λαμβάνεται υπό οποιαδήποτε μορφή για οποιαδήποτε αιμορραγία.
4. Δεν συνιστάται να πίνετε ένα ποτό για ασθένειες του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, εντεροκολίτιδα, έλκη).
5. Όταν εφαρμόζεται, η ηπατική δραστηριότητα ενεργοποιείται. Συνεπώς, αντενδείκνυται η κατανάλωση τσαγιού με παροξυσμό και ύφεση ηπατίτιδας, καθώς και με κίρρωση.
6. Εάν υπάρχουν πέτρες στη χοληδόχο κύστη, τότε το τσάι μπορεί να προκαλέσει την κίνησή τους. Λόγω της ανάγκης για επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
7. Το τσάι αντενδείκνυται σε οποιαδήποτε δερματική νόσο.

Αξίζει να αποφύγετε το τσάι για τις γυναίκες στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ένα ποτό μπορεί να προκαλέσει μια απότομη αύξηση της πίεσης, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία όχι μόνο των γυναικών, αλλά και του εμβρύου.

Λόγω της καυτής γεύσης, το ποτό δεν συνιστάται να πίνετε κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Το τσάι διεισδύει στο μητρικό γάλα και είναι σε θέση να αλλάξει τη γεύση του, η οποία μπορεί να μην προσελκύει το μωρό.