Δεν όλες οι γυναίκες καταφέρνουν να μείνουν έγκυες γρήγορα όταν παντρεύονται. Και η δοκιμή δεν μπορεί πάντα να δείξει το γεγονός της σύλληψης στα αρχικά στάδια. Οι απόλυτες αναγνώσεις σχεδόν αμέσως μπορούν να δώσουν μια μέτρηση θερμοκρασίας με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία για να καθορίσετε την εγκυμοσύνη και θα μιλήσουμε σήμερα.
Περιεχόμενο υλικού:
Διορθώστε τη βασική μέτρηση θερμοκρασίας
Για λόγους αποτελεσματικότητας των δεικτών, θα χρειαστεί χρόνος για την κατάρτιση συγκεκριμένου χρονοδιαγράμματος. Η βασική θερμοκρασία (BT) δείχνει επίσης την έναρξη της ωορρηξίας και διάφορες αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Μετρείται σε ηρεμία με μεθόδους όπως ορθική, κολπική ή στοματική.
Πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τον μηχανισμό του γραφήματος (κλίμακα με δείκτες θερμοκρασίας).
Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, για παράδειγμα, δραματικές αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής, και όχι μόνο:
- απόκλιση του ορμονικού επιπέδου.
- εάν καπνίζετε ή κακοποιείτε το αλκοόλ.
- είναι σε συνεχή πίεση?
- αλλαγή κατοικίας ή αλλαγή κλιματικής ζώνης ·
- παθήσεις των εσωτερικών οργάνων και κρυολογήματα.
Σημαντικό: με τη συνεχή μέτρηση της θερμοκρασίας, είναι δυνατό να εντοπιστούν προβλήματα στο επίπεδο των ορμονών που παρεμβαίνουν στην εγκυμοσύνη και, συνεπώς, να λάβουν άμεσα μέτρα για την αποκατάστασή της.
Για να αποκτήσετε τους πιο αξιόπιστους δείκτες, πρέπει να μετρήσετε σωστά - το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να βγούμε από το κρεβάτι. Κάθε μέρα, οι χειρισμοί αυτοί πρέπει να διεξάγονται ταυτόχρονα - το επιτρεπτό σφάλμα 30 λεπτών.Και ένας ακόμη κανόνας - να κάνετε μετρήσεις με έναν από τους τρεις επιλεγμένους τρόπους, δηλαδή εάν το έκανες προφορικά την πρώτη ημέρα, τότε όλες οι επόμενες μέρες πρέπει να πραγματοποιηθούν μόνο έτσι.
Ποιο θερμόμετρο πρέπει να χρησιμοποιήσετε
Αν μιλάμε για ένα θερμόμετρο για τέτοιες μετρήσεις, τότε κάποιος είναι κατάλληλος - ψηφιακός ή υδράργυρος. Αν τα συγκρίνετε, τότε το θερμόμετρο υδραργύρου δίνει πιο ακριβείς πληροφορίες, αλλά το ψηφιακό (το σφάλμα είναι 0,2-0,3 μοίρες) είναι πιο βολικό στη χρήση.
Θα λάβετε πληρότητα των πληροφοριών κατά τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας για 3-4 κύκλους.
Πόσο χρόνο μετράτε
Δεν συνιστάται να βγείτε από το κρεβάτι τη νύχτα για οποιαδήποτε ανάγκη - η μέτρηση γίνεται μετά από ξυπνήστε και αμέσως. Εάν αυτό συνέβη τη νύχτα, τότε μετράτε τη στιγμή εκείνη. Μην ξεχνάτε όμως ότι την επόμενη μέρα θα χρειαστεί να ξυπνήσετε την ίδια ώρα, διαφορετικά θα διαστρεβλωθούν οι πληροφορίες.
Ο χρόνος μέτρησης εξαρτάται από την επιλεγμένη μέθοδο μέτρησης:
- με χορήγηση από το στόμα από 4 έως 5 λεπτά κάτω από τη γλώσσα.
- από το ορθό έως 8 λεπτά, εισάγοντας ένα θερμόμετρο στο ορθό στις 5 cm.
- Ο κολπικός υδράργυρος διαρκεί έως και 8 λεπτά.
- ηλεκτρονικά 10-15 δευτερόλεπτα ή έως ότου το σήμα εισάγεται στον κόλπο κατά το ήμισυ.
Ίσως σας ενδιαφέρει η ερώτηση - είναι δυνατόν να μετρηθεί η βασική θερμοκρασία το βράδυ; Είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό, δεδομένου ότι αυτή τη στιγμή της ημέρας οι δείκτες είναι πάντα υψηλότεροι από το πρωί. Με συνεχή νυχτερινή εγρήγορση, μετρήστε το BT το απόγευμα αμέσως μετά το ξύπνημα, αλλά ο ύπνος θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 5 ώρες στη σειρά.
Τι δείχνουν οι μετρημένοι δείκτες;
Η τακτική μέτρηση BT σάς ενημερώνει πώς τα επίπεδα ορμονών κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου, πώς αποκλίνει, δείχνει την ημέρα της ωορρηξίας και της σύλληψης. Ένα βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας βοηθά επίσης στον εντοπισμό της αιτίας της καθυστέρησης στην εμμηνόρροια.
Χρησιμοποιώντας τέτοιες μετρήσεις, είναι δυνατόν να εντοπιστούν διαταραχές στο σώμα λόγω δυσλειτουργίας του ορμονικού συστήματος. Εάν προστατεύεστε με μια μέθοδο ημερολογίου, τότε αυτή η μέθοδος εμφανίζεται επίσης. Είναι επίσης δυνατό να σχεδιάσετε το φύλο του αγέννητου παιδιού εάν χρησιμοποιηθούν δεδομένα BT. Με ανεπιτυχείς προσπάθειες να μείνει έγκυος και με υποψία στειρότητας, μια παρόμοια μέθοδος μπορεί να βοηθήσει.
Διαβάστε επίσης:βασική θερμοκρασία πριν από την εμμηνόρροια
Πώς να σχεδιάσετε μια βασική θερμοκρασία
Η βασική θερμοκρασία είναι ένας δείκτης που καταγράφεται σε ηρεμία, ο οποίος δεν επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες, θερμότητα, στρες και ούτω καθεξής. Τα αποτελέσματα γίνονται καθημερινά το πρωί μετά από τουλάχιστον 6 ώρες ύπνου. Αυτό γίνεται καλύτερα από το ορθό, το οποίο θα δώσει τους πιο αξιόπιστους δείκτες.
Βάλτε το θερμόμετρο στους 34-35 μοίρες και εισάγετε τον πρωκτό στην απαιτούμενη απόσταση. Αφού περάσει ο καθορισμένος χρόνος, βγάλτε το και εισάγετε το αποτέλεσμα σε ένα σημειωματάριο, σημειώνοντας τις υπάρχουσες παραβιάσεις, για παράδειγμα το αλκοόλ που τραβήξατε την προηγούμενη μέρα, ένα κακό όνειρο κ.ο.κ. Και έτσι κάθε πρωί.
Στην πρώτη φάση του κύκλου, η θερμοκρασία θα είναι από 36,4 έως 36,6 μοίρες. Η ωορρηξία αυξάνει αυτό το επίπεδο σε 36,9-37,1. Την ημέρα της ωοθυλακιορρηξίας ή όταν πέσει η θερμοκρασία, η πιο ευνοϊκή για τη σύλληψη. Αν η θερμοκρασία είναι υπερβολικά υψηλή ή χαμηλή, μπορείτε να μιλήσετε για υπάρχουσες παραβιάσεις, για να εντοπίσετε ποιες πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο.
Θα είναι δυνατόν να μιλήσουμε για ακριβή διάγνωση μετά από μετρήσεις θερμοκρασίας για τρεις διαδοχικούς κύκλους.
Σημαντικό: η λήψη το βράδυ πριν μετρήσετε το αλκοόλ επηρεάζει τα αποτελέσματα. Ορισμένα φάρμακα ενεργούν επίσης με τον ίδιο τρόπο.
Και αν πίνετε ορμονικά αντισυλληπτικά, τότε τέτοιοι χειρισμοί είναι γενικά χωρίς νόημα, αφού λείπουν όλες οι χρήσιμες πληροφορίες.
Πρώιμες ενδείξεις και ορισμοί
Μια σημαντική ορμόνη για την προσκόλληση στο τοίχωμα της μήτρας ενός γονιμοποιημένου ωαρίου είναι η προγεστερόνη, και είναι περισσότερο κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, η BT στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης φτάνει σε δείκτες από 37 έως 37,3 μοίρες.
BT κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κανονική και αποκλίσεις
Τα παραπάνω στοιχεία δείχνουν την κανονική εξέλιξη της διαδικασίας.Αν και συμβαίνει ότι η θερμοκρασία φτάνει τους 38 βαθμούς, γεγονός που εξηγείται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας. Αλλά μόνο σε περίπτωση, με τέτοιους δείκτες, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Ο προσδιορισμός της ΒΤ διεξάγεται επίσης το πρωί μετά το ξύπνημα ταυτόχρονα. Τρώγοντας, συναισθηματική ή φυσική υπερφόρτωση, επηρεάζει έντονα τη βασική θερμοκρασία, που δεν έχει νόημα να το κάνετε αυτό το απόγευμα ή το βράδυ.
Εάν υπάρχει μειωμένη θερμοκρασία στη φάση 2, τότε υπάρχει κίνδυνος αποβολής. Παρόμοιες ενδείξεις σε μια μη έγκυο γυναίκα θα υποδεικνύουν πιθανή στειρότητα.
Μια ειδική κλήση είναι απαραίτητη εάν οι αριθμοί είναι μικρότεροι από 37 μοίρες ή περισσότερο από 38. Στην πρώτη περίπτωση, αυτή είναι η έλλειψη προγεστερόνης, η οποία είναι επικίνδυνη για το μωρό, και στη δεύτερη - την ανάπτυξη κάποιου είδους φλεγμονώδους διαδικασίας.
Διάγνωση παθολογιών που χρησιμοποιούν BT
Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν άμεσα το πρόγραμμα της ΒΤ, για παράδειγμα, με ενδομητρίτιδα, η θερμοκρασία ανεβαίνει σε 37 μοίρες, διατηρώντας την κατά την έναρξη της εμμηνόρροιας.
Η αδενίτιδα θα παρουσιάσει επίσης αυξημένη θερμοκρασία για αρκετές ημέρες στη σειρά, και στη συνέχεια επιστρέφει στις κανονικές τιμές. Το ίδιο αποτέλεσμα δείχνει την αδυναμία του αυγού να γονιμοποιήσει.
Τα άλματα στους δείκτες κατά τη μέτρηση της ΒΤ θα υποδηλώνουν το θάνατο του αυγού λόγω στρες, τη χρήση φαρμακευτικών φαρμάκων ή άλλων παραγόντων.
Εάν η εμμηνόρροια δεν φτάσει έγκαιρα και η ΒΤ μειωθεί, τότε πιθανότατα πρόκειται για δυσλειτουργία των ωοθηκών, για να επιβεβαιώσετε ποια θα πρέπει να επισκεφθείτε ένας γυναικολόγος και να υποβληθείτε σε πρόσθετες εξετάσεις.
Η αυξημένη θερμοκρασία στην πολλαπλασιαστική φάση σημαίνει έλλειψη οιστρογόνου και χαμηλή προγεστερόνη και ωχρό σώμα.
Δείκτες για παγωμένη εγκυμοσύνη
Δυστυχώς, η εγκυμοσύνη δεν τελειώνει πάντα κατά τον τοκετό, οι αποβολές, οι πρόωρες γεννήσεις και οι χαμένες εγκυμοσύνες. Αυτό συμβαίνει στο 15% των γυναικών, κάτι που είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, αλλά πιο συχνά στην αρχική περίοδο, έως 13 εβδομάδες.
Και είναι η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας (χαμηλές τιμές) που βοηθά να δει αυτή τη διαδικασία εγκαίρως, όταν μπορεί ακόμα να αποφευχθεί. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι μολυσματικές ασθένειες και το ενδοκρινικό σύστημα, δυσλειτουργίες του ορμονικού επιπέδου, κατάχρηση αλκοόλ και νικοτίνης, καθώς και ηλικία μετά από 30 χρόνια.
Συμβαίνει ότι η βασική θερμοκρασία διατηρεί 37 μοίρες και η ανάπτυξη μιας νεκράς εγκυμοσύνης έχει αρχίσει. Αυτό μπορεί να κριθεί από την ξαφνική εξαφάνιση όλων των συμπτωμάτων - ξαφνικά η τοξικότητα εξαφανίστηκε, το στήθος δεν πονάει, άρχισε να κοιτάζετε τα τρόφιμα κανονικά χωρίς αλλαγές. Σε αυτή την περίπτωση, η κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί να αρχίσει να βλάπτει και το αίμα μπορεί να εμφανιστεί στις εκκρίσεις. Όλα αυτά πρέπει να σας κάνουν να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Εάν δεν μπορεί να γίνει τίποτα και η εγκυμοσύνη έχει σταματήσει, τότε η μόνη θεραπεία είναι μια έκτρωση, εάν ο όρος είναι μακρύς, τότε κούρεμα. Πριν από την επόμενη λίπανση μετά από τέτοιες διαδικασίες, είναι απαραίτητο να περιμένετε έξι μήνες, που θα σας επιτρέψουν να ανακάμψετε πλήρως και να συλλάβετε με ασφάλεια.
Η τακτική και σωστή μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας όχι μόνο θα σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος, αλλά και να καθορίσετε τις διάφορες αποκλίσεις στο σώμα σας. Υγεία σε εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα!
