Cilantro: οφέλη και βλάβη της υγείας της γυναίκας, ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις

Το Cilantro μπορεί δικαίως να ονομαστεί ένα μεγαλοπρεπές φυτό και να αποδίδεται σε έναν λαϊκό θεραπευτή. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως αρωματικό συστατικό για νόστιμα πιάτα, χρησιμοποιείται για την προετοιμασία διάφορων βάμματα και φαρμακευτικών αφεψημάτων. Στην αρχαία Ρωσία, το κόλιαντρο ονομαζόταν "klopovnik" λόγω του ιδιαίτερου αιχμηρού του άρωματος. Εκτός από τους οπαδούς αυτού του φυτού, υπάρχουν και αυτοί που δεν το αντέχουν, λόγω της ίδιας ιδιαίτερης οσμής.

Στην πραγματικότητα, ο «θεραπευτής» έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες και αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Πολλοί το αποκαλούν "κορίανδρος", αλλά αυτό είναι ένας ελαφρώς εσφαλμένος ορισμός. Το κορίανδρο είναι μόνο σπόροι, και τα φύλλα, το στέλεχος και η ρίζα δεν είναι παρά το "μεγαλείο" του. Στο άρθρο θα σας πούμε ποιες ιδιότητες διαθέτει και πώς επηρεάζει το σώμα της γυναίκας.

Cilantro: τα οφέλη και βλάπτει την υγεία μιας γυναίκας

Τα οφέλη του κόλιανθρου για τις γυναίκες είναι τεράστια, βοηθά να απαλλαγούμε από πολλές διαφορετικές ασθένειες. Έχουν υπάρξει περιπτώσεις όπου, μαζί με τη λήψη φαρμάκων, αυτό το καρύκευμα έπαιξε αποφασιστικό ρόλο στη θεραπεία της ασθένειας.

Οι πιο συνηθισμένες περιπτώσεις, όταν το κόλιαντρο ταιριάζει απόλυτα:

• Η έντονη εμμηνόρροια είναι μια πάθηση που είναι γνωστή σε πολλές γυναίκες. Με έντονο πόνο στις κρίσιμες ημέρες, μερικές φορές την επιθυμία να «ανεβαίνεις στον τοίχο», με την κυριολεκτική έννοια της λέξης. Σε αυτή την περίπτωση, ένα αφέψημα από σπόρους από κόλιαντρο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια των σπασμών. Επίσης, το φρέσκο ​​κόλιανδρο ή τα αποκόμματα από αυτό, βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης κατά τη διάρκεια του PMS, στην εμμηνόπαυση και αποκαθιστούν την παραβίαση του κύκλου κρίσιμων ημερών.
• Το Cilantro παρουσιάζει καλά αποτελέσματα στη μείωση του σακχάρου στο αίμα.
• Μειώνει τη χοληστερόλη.
• Καταθλιπτικές καταστάσεις, άγχος, νευρικές βλάβες, διαταραχές ύπνου. Λόγω του ηρεμιστικού αποτελέσματος, το κόλιαντρο αντιμετωπίζει καλά αυτά τα προβλήματα, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και είναι σε θέση να εξαλείψει τα προβλήματα με την αϋπνία.
• Φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα. Το λινολεϊκό οξύ και η cineole έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
• Σε ασθένειες της στοματικής κοιλότητας, το κοράνιο έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει την φλεγμονή των ούλων και εξαλείφει την αιμορραγία.
• Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο, αντιμετωπίζει αναιμία.
• Όραση και ασθένειες των ματιών. Για τη βελτίωση της όρασης και / ή τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας, χρησιμοποιήστε βάμματα για θεραπεία οφθαλμών.
• Διαταραχές των νεφρών, του ήπατος και του γαστρεντερικού σωλήνα. Λόγω των αιθέριων ελαίων, βιταμινών και ανόργανων συστατικών στη σύνθεση, το κοράνιο έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ, έχει διουρητικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την πέψη, βελτιώνει την όρεξη, διεγείρει τα έντερα.
• Νόσοι του δέρματος. Συμπυκνώματα με βάμματα από κοραλλιογενείς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από μύκητες και φλεγμονή στο δέρμα.
• Δηλητηρίαση. Καλά δοκιμασμένοι σπόροι του κόλιανθρου για την ανακούφιση των διαφόρων δηλητηριάσεων, συμπεριλαμβανομένης της δηλητηρίασης μετά τη λήψη οινοπνευματωδών ποτών.

Σημείωση Το Cilantro είναι καλό στη μέση, αξίζει να το ακολουθήσετε, ακολουθώντας το συνιστώμενο πρότυπο των ειδικών. Με υπερβολική χρήση, είναι πιθανή η διαταραχή του ύπνου και μια δυσλειτουργία στους κύκλους της εμμήνου ρύσεως.

Χρήσιμες ιδιότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το Cilantro (κόλιανδρο) έχει ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα μιας εγκύου γυναίκας, εξαλείφει την καούρα και έχει ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα. Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές συνταγές για διάφορα βάμματα για την εξάλειψη του οιδήματος, που συχνά εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αποκόμματα σπόρων κορίανδρου, καθώς και φρέσκα κοραλλιογενείς σαλάτες, εξαλείφουν τα προβλήματα με την αϋπνία, ηρεμούν το νευρικό σύστημα, ενεργοποιούν. Για όσους ζουν σε μεγαλουπόλεις, το κοράνιο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, βοηθά στην απομάκρυνση τοξικών ουσιών, βαρέων μετάλλων και περίσσείων αλάτων από το σώμα. Αυτό επηρεάζει ευνοϊκά το σώμα της μέλλουσας μητέρας και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Σημαντικό! Υπάρχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες, αλλά μην ξεχνάτε ότι οποιοδήποτε, ακόμα και το πιο χρήσιμο προϊόν θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Η περίσσεια του κόλιανδρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες, για παράδειγμα, οίδημα του ρινικού βλεννογόνου.

Κανόνες εισαγωγής

Ανάλογα με την πάθηση, οι μέθοδοι εφαρμογής μπορεί να διαφέρουν:

• Για την πρόληψη ασθενειών και την αντιμετώπιση διαφόρων δυσλειτουργιών στο σώμα, το κόλιαντρο (κόλιαντρο), οι εμπειρογνώμονες συστήνουν τη λήψη νωπών, με τη μορφή βάμματα ή αφέψημα, καθώς και προσθέτοντας στο μαγείρεμα ως πικάντικο καρύκευμα?
• Στην περίπτωση δερματικών ασθενειών εφαρμόζονται θεραπευτικές κομπρέσες και λοσιόν.
• Για την ανακούφιση της φλεγμονής στην στοματική κοιλότητα, η μάσηση των σπόρων κορίανδρου ή των φρέσκων φύλλων του κόλιαντρο βοηθά.
• Στην κοσμετολογία, το κοράνιο είναι πολύ δημοφιλές και χρησιμοποιείται με τη μορφή μάσκας που μπορεί να εξομαλύνει τις ρηχές ρυτίδες, να βελτιώνει την επιδερμίδα, να λεύγει το δέρμα.
• Με τις ασθένειες των ματιών, το τρίψιμο του κιταριού ή της λοσιόν βοηθάει καλά.

Ποσοστό κατανάλωσης γυναικών

Η ημερήσια πρόσληψη πράσινου κόλιαντρου είναι 35 γραμμάρια. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως ανεξάρτητο προϊόν ή να το προσθέσετε στα πιάτα. Για τους σπόρους κορίανδρου, ο ημερήσιος κανόνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 γραμμάρια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή μπαχαρικών για το μαγείρεμα και / ή για την παρασκευή φαρμακευτικών αφεψημάτων και διάφορα βάμματα.

Αντενδείξεις και πιθανή βλάβη

Μαζί με ένα μεγάλο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για τη χρήση του κόλιανδρο (κορίανδρο), ας σκεφτούμε ποιες:

• Ατομική δυσανεξία στο προϊόν (λόγω του μεγάλου αριθμού αιθέριων ελαίων στη σύνθεση, ενδεχομένως της εμφάνισης αλλεργιών).
• Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε το κόλιαντρο με προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση.
• Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του ύπνου, εξασθένιση της μνήμης και αποτυχία του εμμηνορρυσιακού κύκλου.
• Με στεφανιαία καρδιακή νόσο, υπέρταση, θρόμβωση, γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος, έμφραγμα του μυοκαρδίου, σακχαρώδη διαβήτη, κοράνιο θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Σημαντικό! Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ το λοβό, αρχίστε να παίρνετε το προϊόν σε μικρές ποσότητες και ελέγχετε την κατάσταση του σώματος. Σε περίπτωση οποιωνδήποτε αποκλίσεων, είναι απαραίτητο να σταματήσει αμέσως η χρήση του. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Διατροφική αξία και περιεκτικότητα σε θερμίδες

Ο πίνακας δείχνει τους δείκτες των θρεπτικών ουσιών στη σύνθεση του κοραλίνου και την περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 g προϊόντος:

Η παραδοσιακή ιατρική θεωρείται πάντοτε ένα αποτελεσματικό "εργαλείο" για την καταπολέμηση διαφόρων παθήσεων. Εάν χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν ή το προϊόν ορθολογικά, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετική απόδοση που θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μην ξεχάσετε τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη ασθενειών και την κατανάλωση υγιεινής τροφής. Θυμηθείτε, η πρόληψη ενός προβλήματος είναι ευκολότερη από την εξάλειψη των συνεπειών του.