Κινεζικό αχλάδι: οφέλη και βλάβη στο σώμα, αντενδείξεις

Ένα κινέζικο αχλάδι, ή η Nesha, είναι ένας καρπός που εκτρέφεται τεχνητά. Οι κτηνοτρόφοι της Ουράνιας Αυτοκρατορίας έλαβαν ως βάση τα φρούτα του δέντρου Yamanashi, διατηρώντας όλες τις χρήσιμες ιδιότητές τους. Σήμερα, αυτός ο καρπός διανέμεται όχι μόνο στην πατρίδα του, δεν είναι δύσκολο να βρεθεί στα ράφια των εγχώριων καταστημάτων. Εξετάστε τα οφέλη και τις βλάβες του κινεζικού αχλαδιού για το ανθρώπινο σώμα.

Κινεζικό αχλάδι: πώς μοιάζει, όπου μεγαλώνει

Το κινέζικο αχλάδι είναι ένα στρογγυλό φρούτο, ελαφρώς επιμηκυμένο στο στέλεχος. Η φλούδα έχει ανοιχτόχρωμη κίτρινη απόχρωση και ορισμένες ποικιλίες της Nesha είναι ζωγραφισμένες σε πυκνό χάλκινο χρώμα. Το δέρμα του φρούτου καλύπτεται με μικρές κουκίδες μαύρου ή σκούρου καφέ χρώματος. Ο πολτός του φρούτου είναι ελαφρύς, σχεδόν λευκός, με γλυκιά γεύση και υψηλή υγρασία.

Το Nash είναι πιο συνηθισμένο στην Κίνα, και στη Ρωσία αναπτύσσεται μόνο στην επαρχία Primorsky. Το κλίμα άλλων περιοχών αυτού του πολιτισμού δεν είναι πολύ κατάλληλο.

Προσοχή! Τα ψημένα φρούτα πρέπει να διατηρούνται μόνο σε απλή ψύξη, διαφορετικά θα σκουρύνουν γρήγορα. Η απόκτηση κινεζικού αχλαδιού που φυλάσσεται σε θερμοκρασία δωματίου δεν συνιστάται.

Η σύνθεση, η περιεκτικότητα σε θερμίδες και το βάρος ενός κινεζικού αχλαδιού

Οι ωφέλιμες ιδιότητες των κινεζικών αχλαδιών οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα των ακόλουθων ουσιών:

• βιταμίνες Β, C, D, Ε, Κ και ΡΡ.
• ασβεστίου
• φωσφόρου ·
• κάλιο.
• μαγνησίου
• ψευδαργύρου.
• σελήνιο.
• μαγγάνιο.
• χαλκός.
• κοβάλτιο;
• πηκτίνες.
• αιθέρια έλαια ·
• τανίνες.

Το μέσο βάρος ενός καρπού κυμαίνεται από 170 έως 210 g. Ταυτόχρονα, η θερμαντική αξία των 100 g του προϊόντος είναι ελαφρώς μεγαλύτερη από 80 kcal.Είναι 85% υδατάνθρακες και το υπόλοιπο είναι λίπη και πρωτεΐνες.

Σε μια σημείωση. Η φρουκτόζη σε NES περιέχει σημαντικά περισσότερη από τη γλυκόζη. Για το λόγο αυτό, το προϊόν συνιστάται για σακχαρώδη διαβήτη, πεπτικές διαταραχές και προγράμματα διόρθωσης βάρους.

Τα οφέλη και οι βλάβες των αχλαδιών για τις γυναίκες, τους άνδρες

Η σωστή χρήση του Nesha στα τρόφιμα σας επιτρέπει να επιτύχετε τέτοια θετικά αποτελέσματα:

• Η πέψη βελτιώνεται.
• οι δείκτες της αρτηριακής πίεσης ομαλοποιούνται.
• τα οστά και οι μυϊκοί ιστοί ενισχύονται.
• το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων αποκαθίσταται.
• ο κίνδυνος καρκίνου μειώνεται.

Ένα κινέζικο αχλάδι θα βοηθήσει τις γυναίκες να επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες και να χάσουν επιπλέον κιλά. Επιπλέον, αυτό το προϊόν βοηθά στην αποκατάσταση των χαλασμένων μαλλιών και την εξάλειψη των εύθραυστων νυχιών, ενώ εμποδίζει επίσης την πρόωρη γήρανση.

Το όφελος για τους άνδρες είναι ότι οι δραστικές ουσίες που περιέχονται στον καρπό του Nesha επηρεάζουν επωφελώς τον αδένα του προστάτη και τη στυτική λειτουργία, καθώς επίσης παρέχουν ένα γενικό ενισχυτικό αποτέλεσμα.

Ποιο είναι το φρούτο χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των παιδιών

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά τους τελευταίους μήνες, πολλές γυναίκες υποφέρουν από οίδημα λόγω αυξημένης πίεσης στα νεφρά. Ένα κινεζικό αχλάδι, το οποίο έχει ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα, θα αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Επιπλέον, θα κορεστεί το σώμα της μελλοντικής μητέρας και του μωρού με χρήσιμα μικροστοιχεία.

Τα Neshes θα φέρουν επίσης απτά οφέλη για τα παιδιά. Αυτά τα φρούτα περιέχουν ουσίες απαραίτητες για υγιή ανάπτυξη, ενισχύοντας την ασυλία και την τόνωση της ψυχικής δραστηριότητας.

Η επιτρεπόμενη ποσότητα κινεζικού αχλαδιού ημερησίως για τις εγκύους είναι 350-400g.

Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει επίσης να ακολουθήσουν ένα μέτρο για την αποφυγή αλλεργιών στο παιδί. Αν το Nashi αγοραστεί για ένα μωρό, πρέπει να επιλεγούν μόνο ώριμα φρούτα. Η κατανάλωση ανεπαρκώς ώριμων φρούτων απειλεί το στομάχι.

Διαβάστε επίσης:τις θεραπευτικές ιδιότητες και τους κανόνες χρήσης

Εφαρμογή μαγειρέματος

Το κινέζικο αχλάδι δεν τρώγεται μόνο καθαρό. Αυτός ο καρπός χρησιμοποιείται για την παρασκευή ποικιλίας επιδόρπια, βούτυρο και αρτοσκευάσματα χωρίς ζύμη, σαλάτες, κονσέρβες, μαρμελάδες και συμπότες.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για το μαγείρεμα πιάτων κρέατος και λαχανικών με την προσθήκη του Neshi. Και επίσης αυτό το φρούτο μπορεί να ψηθεί στο φούρνο, να πασπαλιστεί με ζάχαρη ή τριμμένο τυρί, και να χρωματιστεί η γεύση με αρωματικά καρυκεύματα.

Οφέλη για την υγεία

Οι Κινέζοι πιστεύουν ότι το Nashi συμβάλλει στην παρατεταμένη ανάπτυξη της νεολαίας, συμβάλλοντας στην έγκαιρη ανανέωση των κυττάρων.

Επιπλέον, το προϊόν αυτό βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών, των δοντιών και των νυχιών, αλλά και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος.

Για να διατηρήσετε τη νεολαία και την ομορφιά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε όχι μόνο να τρώτε τακτικά αυτά τα υγιή φρούτα, αλλά και να κάνετε τα καλλυντικά στη βάση της.

Η μάσκα από τον πολτό του εμβρύου θα αποτρέψει τις πρόωρες ρυτίδες, θα δώσει μια υγιή λάμψη στα μαλλιά και επίσης θα εξαλείψει την πιτυρίδα. Και ο χυμός από τα φρούτα θα αντιμετωπίσει τις φακίδες και τα σημάδια της ηλικίας εάν τα τρίβετε τακτικά στο πρόσωπό σας.

Βοήθεια για την απώλεια βάρους

Το κινέζικο αχλάδι είναι αποδεκτό να περιλαμβάνει τη διατροφή των ανθρώπων που αγωνίζονται με το υπερβολικό βάρος. Αυτό το προϊόν σας επιτρέπει να ικανοποιείτε γρήγορα την πείνα και να μειώνετε την επιθυμία για γλυκά και οι ίνες που περιέχονται σε αυτό θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τα έντερα έγκαιρα.

Επιπλέον, τα ενεργά συστατικά που υπάρχουν στο NES, βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα και την ανακούφιση του οιδήματος, που προκαλούν σοβαρή ενόχληση σε άτομα που έχουν επιπλέον κιλά.

Και δεδομένου ότι το κινέζικο αχλάδι κατατάσσεται ως τρόφιμα χαμηλών θερμίδων, μπορείτε να το φάτε μέχρι και 500 γραμμάρια την ημέρα.

Αντενδείξεις

Αντενδείξεις για τη χρήση κινεζικών αχλαδιών είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά του προϊόντος και το πεπτικό έλκος του στομάχου και των εντέρων.Στη δεύτερη περίπτωση, η απαγόρευση ισχύει μόνο για τα ωμά φρούτα και σε αποξηραμένη ή ψημένη μορφή τους επιτρέπεται να τρώνε, αλλά σε μικρές ποσότητες.

Οι ψείρες μπορεί να αποτελούν κίνδυνο για την υγεία εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Αυτό συμβαίνει σε τέτοιες περιπτώσεις:

• συνδυασμός φρούτων με γαλακτοκομικά προϊόντα.
• αχλάδια νηστείας
• τρώγοντας φρούτα σε μεγάλες ποσότητες.

Επιπλέον, δεν χρειάζεται να γευματίζετε τα κινέζικα αχλάδια τη νύχτα, καθώς έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Και είναι επίσης σκόπιμο να καθαριστούν από δέρματα πριν από τη χρήση, δεδομένου ότι τα φρούτα συχνά αντιμετωπίζονται με χημικά για την ασφάλεια και ειδικά κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας μεταφοράς.

Για να επωφεληθείτε περισσότερο από το κινέζικο αχλάδι, πρέπει να θυμάστε για τις αντενδείξεις και τις συστάσεις για χρήση. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να φοβάστε να βλάψετε το σώμα και να απολαύσετε την υπέροχη γεύση αυτού του καρπού.