Γνωστική δυσαρέσκεια: περιγραφή με απλά λόγια, οι κύριες υποθέσεις της θεωρίας Festinger, παραδείγματα από τη ζωή

Η φράση "γνωστική δυσαναλογία" ακούγεται συχνά σε διάφορα φόρουμ και πλατφόρμες συζήτησης. Ωστόσο, δεν ακούγεται πάντα από τόπο και συχνά εκτός τόπου. Ορισμένοι το χρησιμοποιούν λανθασμένα ως συνώνυμο για "ερεθισμό" ή "άγχος". Ένα κοινό παράδειγμα: "Από αυτά τα σκάνδαλα, έχω σταθερή νοητική δυσαρέσκεια." Για να κατανοήσουμε τι σημαίνει αυτός ο όρος και πού προέρχεται, το προτεινόμενο υλικό θα βοηθήσει.

Γνωστική ασυμφωνία - τι είναι αυτό, με απλά λόγια

Για να εξηγήσουμε με απλά λόγια την έννοια της "γνωσιακής ασυμφωνίας", πρέπει να στραφούμε στην προέλευσή της. Η λέξη "γνωστική" σημαίνει "που σχετίζεται με τη γνώση". Η "διαφωνία" είναι μια αντίφαση, μια παραβίαση της αρμονίας.

Προσθέτοντας αυτές τις τιμές, όπως οι κύβοι, μπορείτε να πάρετε έναν αρκετά απλό ορισμό.

Η γνωστική δυσαρέσκεια είναι μια αντίφαση που συμβαίνει μέσα στο σύστημα απόψεων και ιδεών ενός ατόμου.

Αιτίες της διαταραχής

Από τα πολύ πρώτα χρόνια της ζωής, αρχίζοντας να γνωρίζει τον κόσμο, ένας άνθρωπος σχηματίζει σταδιακά το δικό του σύστημα ιδεών για τον τρόπο με τον οποίο οργανώνεται αυτός ο κόσμος.

Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν την ίδια έκταση:

• εκπαίδευση ·
• εκπαίδευση ·
• εθνικά και πολιτιστικά χαρακτηριστικά ·
• προσωπική εμπειρία και προσωπικές σκέψεις για τη ζωή.

Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται μια σταθερή δομή, και όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία ενός ατόμου, τόσο πιο στερεό και ακόμη και αδρανές το γνωστικό του σύστημα γίνεται.Ωστόσο, η ζωή σε όλη της την ποικιλομορφία προσπαθεί συνεχώς να υπονομεύσει αυτή την κατασκευή. Αλλάζει τον εαυτό του, καταστρέφει παλιές αξίες, ρίχνει ανακαλύψεις, δημιουργεί αντιφατικές καταστάσεις και κάνει ένα άτομο να αλλάξει. Αν ένα άτομο αντιστέκεται, αναπτύσσει μια εσωτερική σύγκρουση.

Τις περισσότερες φορές, οι δύσκολες γνωστικές διαφωνίες αντιμετωπίζονται από ανθρώπους με ισχυρές πεποιθήσεις.

Αλλά σε ένα ήπιο βαθμό αυτή η κατάσταση είναι γνωστή σε όλους. Για παράδειγμα, όταν το χιόνι έπεσε στις διακοπές του Μαΐου στη κεντρική Ρωσία το 2017, πολλοί, κοιτάζοντας τις τουλίπες με χιονιού, είχαν ελάχιστη εσωτερική δυσαρέσκεια - μια αναντιστοιχία μεταξύ μιας σαφούς ιδέας του καιρού και του πραγματικού φαινομένου.

Πώς ένα άτομο συμπεριφέρεται σε μια κατάσταση δυσαρέσκειας

Η συμπεριφορά ενός ατόμου που βιώνει γνωστική ασυμφωνία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

• βαθμό προσωπικής ευελιξίας.
• τη σοβαρότητα της ασυμφωνίας.
• ο βαθμός προσέγγισης της αντίφασης στις αρχές και τις ιδέες που είναι ζωτικής σημασίας για ένα άτομο.

Σε ελαφρές διαφωνίες, οι περισσότεροι άνθρωποι αστείο, συνειδητοποιούν και προσαρμόζουν τις απόψεις τους στον κόσμο. Όπως είπε ο Μουσολίνι, "μόνο οι ηλίθιοι και οι νεκροί δεν αλλάζουν τις πεποιθήσεις τους".

Περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή νοητική ασφυξία προκαλεί σοβαρή εσωτερική δυσφορία.

Προκειμένου να μην καταρρεύσει ολόκληρη η γνωστική δομή, η ψυχή περιλαμβάνει προστατευτικούς μηχανισμούς:

• Άρνηση. Ένα άτομο απορρίπτει επιθετικά γεγονότα ή φαινόμενα που απειλούν τις αξίες και τις ιδέες του, ή τους χαρακτηρίζει αναξιόπιστους, ψευδείς. Μια ηπιότερη μορφή άρνησης είναι να αγνοήσουμε τις δυσάρεστες πληροφορίες.
• Βγάζοντας έξω. Τα γεγονότα που έρχονται σε σύγκρουση με το γνωστικό σύστημα είναι «ξεχασμένα», εξαναγκάζονται στο υποσυνείδητο.
• Εξορθολογισμός. Στην περίπτωση αυτή, η ανθρώπινη συμπεριφορά μοιάζει με τη συμπεριφορά μιας αλεπούς από την αλεπού "Αλεπού και Σταφύλια". Ένα άτομο δημιουργεί ψευδείς εξηγήσεις και κίνητρα γύρω από ένα τραυματικό γεγονός ή πληροφορίες.

Όλα αυτά τα συστήματα προστασίας, δυστυχώς, δεν κάνουν τίποτα για να αντιμετωπίσουν τη γνωστική ασυμφωνία.

Οι βασικές υποθέσεις της θεωρίας Festinger

Ο συγγραφέας του όρου «γνωστική δυσαρέσκεια» και η όλη θεωρία που εξετάζει αυτό το φαινόμενο είναι ο Leon Festinger, ένας πολύ γνωστός ειδικός στην κοινωνική ψυχολογία. Οι προκάτοχοί του ήταν οι Γερμανοί Fritz Haider και Kurt Levin.

Οι βασικές υποθέσεις που παρουσίασε ο Festinger ως μέρος της θεωρίας του είναι πολύ απλές:

1. Βιώνοντας τη δυσαρέσκεια, ένα άτομο θα προσπαθήσει με κάθε τρόπο να μειώσει την απόκλιση μεταξύ εξωτερικής πληροφορίας και εσωτερικών πεποιθήσεων, επιστρέφοντας το γνωστικό του σύστημα σε κατάσταση συνύπαρξης (αρμονίας).
2. Δεδομένου ότι η γνωστική ασθένεια είναι πηγή σοβαρής πίεσης, ένα άτομο θα προσπαθήσει να αποφύγει τα φαινόμενα, τις πληροφορίες ή τις καταστάσεις που προκαλούν τη διαταραχή.

Οι μηχανισμοί προστασίας που περιγράφονται παραπάνω και οι τρόποι συμπεριφοράς των ανθρώπων σε αυτή την κατάσταση επιβεβαίωσαν πλήρως τις υποθέσεις του Festinger. Παρ 'όλα αυτά, η θεωρία του για τη γνωστική δυσαρέσκεια έχει επικριθεί πολλές φορές για αβεβαιότητα, τεχνητότητα και έλλειψη προσοχής στα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου.

Παραδείγματα διανοητικής διάγνωσης της ζωής

Για να αποσαφηνιστεί τελικά το νόημα του όρου "γνωστική δυσαναλογία", μπορούμε να το παρουσιάσουμε με συγκεκριμένα παραδείγματα ζωής:

• Οι συμμετέχοντες στις πρώτες επιστημονικές αποστολές στην Αφρική, επικοινωνώντας με τους ντόπιους, παρατήρησαν τις εκδηλώσεις της γνωστικής ασυμφωνίας τους με τη μορφή τακτικών αγώνων. Στο σύστημα των αναπαραστάσεων αυτών των φυλών, η φωτιά ήταν θεϊκής προέλευσης και μπορούσε να επιτευχθεί μόνο χάρη στο πνεύμα της φωτιάς.
• Με τη σειρά τους, οι ίδιοι οι ερευνητές αντιμετώπισαν μερικές φορές γνωστική ασυμφωνία, συναντώντας τους τοπικούς μάγους που θεραπεύονταν σοβαρές πληγές και ασθένειες με ξόρκια. Τα γεγονότα της θεραπείας έρχονται σε έντονη σύγκρουση με την επιστημονική εικόνα του κόσμου.

Η ανθρωπότητα έχει επανειλημμένα βιώσει μαζικές γνωστικές δισταγμούς στην ιστορία της όταν έγιναν μεγάλες ανακαλύψεις, κοινωνικοί ή πολιτιστικοί μετασχηματισμοί.Σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, οι πηγές τέτοιων δισταγμών ήταν ο Δαρβινισμός, ο φεμινισμός, η έρευνα του Νικολά Τέσελα ή η θεωρία της σχετικότητας του Αϊνστάιν.

Το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα της γνωστικής δυσαρέσκειας βιώθηκε από την ανθρωπότητα πριν από δύο χιλιετίες, όταν ένας περιπλανώμενος ιεροκήρυκας από τη Γαλιλαία κήρυξε την εγκατάλειψη της αρχαίας αρχής του «ματιού για ένα μάτι». Εκείνη την εποχή, οι ιδέες του Χριστού έρχονταν εντελώς σε αντίθεση με τις βαθιά ριζωμένες ιδέες των ανθρώπων για τους κανόνες της ζωής.

Πώς να μειώσετε, να αποφύγετε την ασυμφωνία

Ο διάσημος ροκ μουσικός και ηθοποιός Jared Leto είπε κάποτε: "Η σπάσιμο των στερεοτύπων και η διάσπαση των προκαταλήψεων είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο, αλλά φανταστικά ευχάριστο πράγμα". Εάν ένα άτομο ζει με μια ευρεία άποψη του κόσμου, το σύστημα ιδεών του δεν χάνει την ευελιξία. Αυτό ελαχιστοποιεί τη σοβαρότητα των γνωστικών ασυμφωνιών.

Ένας καλός τρόπος να μειωθούν οι εκδηλώσεις μιας εσωτερικής σύγκρουσης είναι η ακόλουθη ψυχοτεχνική:

• Έχοντας λάβει πληροφορίες που έρχονται σε αντίθεση με το γνωστικό σύστημα, επαληθεύει αντικειμενικά και αντικειμενικά τη συμμόρφωσή του με την αλήθεια και την ηθική.
• Εάν το γεγονός είναι αληθές, αναγνωρίστε τις προηγούμενες απόψεις σας ως ελλιπείς ή εσφαλμένες και προσαρμόστε την κατανόησή σας.
• Εάν η πληροφορία είναι ψευδής ή το γεγονός είναι ανήθικο, η γνωστική δυσαρέσκεια θα εξαφανιστεί από μόνη της.

Έτσι, ο μόνος τρόπος για να συναντήσετε τον κόσμο και να κάνετε χωρίς σοβαρή εσωτερική ταλαιπωρία είναι να αγωνιστείτε για αντικειμενικότητα, ειλικρίνεια, ανοικτό πνεύμα και να επεκτείνετε τις δικές σας ιδέες για τη ζωή.

Και αυτό δεν σημαίνει απόρριψη των αρχών. Αυτή είναι μια απόρριψη της αυτο-εξαπάτησης, της τύφλωσης και των προκαταλήψεων.