Στα τέλη του περασμένου αιώνα, μια νέα λέξη εμφανίστηκε στη βιομηχανία των συμπληρωμάτων διατροφής - συζευγμένο λινολεϊκό οξύ. Δεν είναι μόνο μια αξιόπιστη υποστήριξη για το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά είναι επίσης σε θέση να διορθώσει το σχήμα. Οι δυνατότητες των μέσων για τη δημιουργία μοναδικών πραγμάτων στο σώμα είναι απλά καταπληκτικά.
Περιεχόμενο υλικού:
Τι είναι συζευγμένο λινολεϊκό οξύ;
Τα CLA είναι ισομερή λινελαϊκού οξέος. Στο ανθρώπινο σώμα, η περιεκτικότητά του σημειώνεται σε πολύ μικρές ποσότητες, καθώς η ουσία εισέρχεται μαζί με τα τρόφιμα ζωικής και φυτικής προέλευσης.
Το CLA είναι μια κάπως τροποποιημένη μορφή λιποϊκού οξέος (LA). Ουσιαστικά, πρόκειται για ωμέγα-6 ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία παίζουν κρίσιμο ρόλο στους ανθρώπους. Το KLK, φυσικά, δεν είναι πανάκεια για όλες τις ασθένειες, αν και για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας, εκτελεί μια κρίσιμη λειτουργία, έχοντας θετική επίδραση σε όλα τα συστήματα και τα όργανα.
Είναι σημαντικό. Πάρτε CLA μόνο εάν είναι απαραίτητο και μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού.
Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους αθλητές και τους bodybuilders. Και είναι επίσης απαραίτητο σε περιπτώσεις απώλειας βάρους, επειδή έχει την ικανότητα να εμποδίζει τη διαδικασία συσσώρευσης λίπους.
Πότε συστήνεται η CLA;
Οι διατροφολόγοι συνιστούν ομόφωνα τη χρήση του CLA στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- ογκολογικές ασθένειες ·
- σακχαρώδη διαβήτη (τύπος II).
- ανοσοανεπάρκεια, όταν παρατηρείται ξηρό δέρμα, τα μαλλιά πέφτουν έξω, τα πόδια είναι στρωματοποιημένα.
- παραβιάσεις των βιοχημικών διεργασιών του αίματος, ιδίως με αύξηση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.
- υπερτασικά νοσήματα.
- διάφορες μορφές παχυσαρκίας ·
- βλάβη της μνήμης.
Τα οφέλη και οι βλάβες της ουσίας
Το KLK έχει μια σειρά χρήσιμων ιδιοτήτων. Αλλά, όπως και κάθε άλλο συμπλήρωμα, εάν δεν ακολουθηθούν οι οδηγίες, μπορεί να είναι επιβλαβές. Μια τέτοια φυσική ουσία έχει ισχυρό αντικαρκινογόνο και αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Γενικά, επηρεάζει ευνοϊκά το πεπτικό σύστημα, παίρνει ενεργό ρόλο στη σύνθεση των λιπών και των πρωτεϊνών και σας επιτρέπει να επιταχύνετε τον μεταβολισμό, ο οποίος είναι πολύ σημαντικός για την απώλεια βάρους. Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ είναι απαραίτητο για το σώμα, καθώς έχει διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και, ως εκ τούτου, μειώνει τον κίνδυνο οξειών ιικών ασθενειών.
Η ουσία καταπολεμά ενεργά το λίπος που σχηματίζεται στα εσωτερικά όργανα, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της ξηρής μυϊκής μάζας, βελτιώνει την κατάσταση των νυχιών, τα μαλλιά και το δέρμα, εξασφαλίζει την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού και νευροενδοκρινικού συστήματος και συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση των προσταγλανδινών. Υποστηρίζει το αναπαραγωγικό σύστημα.
Παρά το γεγονός ότι το ωμέγα-6 είναι μια ουσία με μόνο θετικές ιδιότητες, είναι επίσης σε θέση να ασκήσει αρνητική επίδραση. Ο R. Brown πραγματοποίησε μια σειρά κλινικών μελετών και περιέγραψε ότι η κατάχρηση αυτής της ουσίας θα οδηγήσει αναπόφευκτα στην ανάπτυξη παθήσεων όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή ακόμα και καρκίνο.
Ποια προϊόντα περιέχονται;
Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει ανεξάρτητα CLA, έτσι η κύρια πηγή του είναι τα συστατικά που εισέρχονται στο σώμα με τα τρόφιμα. Αυτά είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το κρέας (κυρίως το βόειο κρέας).
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το επίπεδο του συζευγμένου λινολεϊκού οξέος είναι πολύ υψηλότερο στα προϊόντα που παρασκευάζονται από κρέας ζώων, τα οποία καλλιεργούνται in vivo από ό, τι σε τεχνητά τροφοδοτούμενες γεωργικές επιχειρήσεις.
Σημείωση Επίσης, το CLA μπορεί να ληφθεί με τη μορφή πρόσθετων τροφίμων.
Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι τα αποτελέσματα της έρευνας από επιστήμονες έχουν δείξει την παρουσία CLA στο μητρικό γάλα των γυναικών, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία αυτής της ουσίας για το ανθρώπινο σώμα. Πράγματι, το μητρικό γάλα περιέχει όλα όσα είναι απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου από τις πρώτες ημέρες της ζωής του.
Υπάρχει μια θεωρία ότι στα έντερα υπάρχουν μικροοργανισμοί που μπορούν να επεξεργαστούν λινελαϊκό οξύ σε CLA, αλλά, σύμφωνα με επιστήμονες, η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε CLA δεν οδηγεί στην αύξηση των επιπέδων του στο αίμα.
Πώς να πάρετε το KLK;
Δεδομένου ότι πρόκειται για ουσία φυσικής προέλευσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία. Η δοσολογία του φαρμάκου εξαρτάται από τη μορφή απελευθέρωσης. Η βέλτιστη ημερήσια δόση είναι 3 g. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται η διαίρεση της σύνθεσης σε 2-3 δόσεις.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αφού το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ δεν ασκεί συναρπαστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Το μάθημα διαρκεί κατά μέσο όρο τρεις μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν μπορείτε να πιείτε αλκοόλ. Το CLA είναι ένα μη διαιτητικό συμπλήρωμα διατροφής, επομένως δεν είναι απαραίτητη η διαβούλευση του γιατρού. Ωστόσο, εάν υπάρχουν προβλήματα υγείας, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να λάβετε τις απαραίτητες συστάσεις.
Η χρήση του λινολεϊκού οξέος με τη μορφή ενός συμπληρώματος αθλητισμού καθιστά δυνατή την αφομοίωση όλων των χρήσιμων ουσιών χωρίς ένα σύνολο επιπλέον θερμίδων. Το φάρμακο βοηθάει ενεργά στη μείωση του υπερβολικού βάρους. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Η αποτελεσματικότητα του CLA θα είναι αισθητή μόνο αν δεν παραμελούν την ενεργό σωματική δραστηριότητα. Επίσης, μην αγνοείτε σωστή και κανονική διατροφή. Χωρίς αυτό, η απώλεια βάρους είναι απλώς αδύνατη. Το αποτέλεσμα θα είναι εμφανές μόνο μετά από 2-3 μήνες από την έναρξη της χορήγησης.
Πρώτα απ 'όλα, το λίπος στρώμα στο στομάχι μειώνεται. Μαζί με την απώλεια βάρους, η μυϊκή μάζα θα αυξηθεί παράλληλα. Ο αριθμός των κλιμάκων μπορεί να μην διαφέρει αισθητά από τον προηγούμενο δείκτη, αλλά δεν αξίζει να ληφθεί το κέρδος βάρους για αύξηση βάρους.
Αντενδείξεις και ανεπιθύμητες ενέργειες
Μέχρι σήμερα, το φάρμακο δεν έχει μελετηθεί πλήρως, αλλά βρίσκεται σε στάδιο κλινικής έρευνας. Παρ 'όλα αυτά, κατά τη διάρκεια της επιστημονικής έρευνας διαπιστώθηκε ότι με μέτρια χρήση συζευγμένου λινολεϊκού οξέος, δεν παρατηρήθηκαν επιβλαβείς επιδράσεις στο σώμα. Εξαιρέσεις είναι άτομα με ατομική δυσανεξία στα συστατικά αυτής της ουσίας.
Με την κατάχρηση CLA, παροξύνσεις χρόνιων παθήσεων, διαταραχές στην πεπτική οδό, παρατηρήθηκαν αλλεργικές εκδηλώσεις με τη μορφή εξανθήματος.
Ένα κλινικό πείραμα που διενεργήθηκε από Σουηδούς επιστήμονες έδειξε ότι μόνο 47 από τα 60 άτομα ήταν σε θέση να ολοκληρώσουν το μάθημα. Τα υπόλοιπα σταμάτησαν να συμμετέχουν λόγω προβλημάτων υγείας.
Αναλόγων
Παρασκευάσματα με παρόμοια σύνθεση:
- Το "Linofit" είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει λινελαϊκό οξύ για τη μείωση του υπερβολικού βάρους.
- "Nutrex Lipo 6 CLA" - ένα φάρμακο που εμποδίζει την εμφάνιση νέου σωματικού λίπους.
- Το Reduxine Light Capsules είναι ένα απαλό συμπλήρωμα διατροφής για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
- SuperFats Το Nutrabolics είναι ένας καυστήρας λίπους που χρησιμοποιείται για την επιτάχυνση του μεταβολισμού και την αύξηση της ενέργειας.
- "Σοκολάτα ζωής" με τη μορφή σκόνης είναι πρωτεΐνη ορρού γάλακτος που χρησιμοποιείται από τους αθλητές (bodybuilders) ως συμπλήρωμα διατροφής.
- "Magnum Acid" - ένα υψηλής ποιότητας διαιτητικό συμπλήρωμα για την επιτάχυνση της μεταβολικής διαδικασίας.
- "Evalar Tropicana Slim KLK" - ένα φάρμακο σχεδιασμένο για τον έλεγχο του βάρους, τη διαμόρφωση σώματος.
- Το "Lipidex από το SAN" είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για γενική επούλωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Το "Dymatize CLA Tonalin" είναι μια φυσική ουσία που μειώνει τέλεια το υποδόριο λίπος.
Και υπάρχουν επίσης ανάλογα των ξένων κατασκευαστών: Zerofat, CLA, CLAextrim και άλλοι.
