Θεραπεία αρθροπάθειας στο γόνατο: φάρμακα, ασκήσεις, λαϊκές θεραπείες, διατροφή

Περιοδικά πόνος στον γόνατο όταν περπατάτε μπορεί να σηματοδοτήσει την παρουσία μιας τέτοιας δυσάρεστης νόσου όπως η αρθροπάθεια. Η ασθένεια αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της καταστροφής του ιστού χόνδρου και οι παλαιότερες γυναίκες, οι οποίες είναι υπέρβαροι ή φλεβικές, επηρεάζονται συνήθως από αυτή την παθολογία. Η έγκαιρη θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος θα αποτρέψει την επιδείνωση της νόσου και θα αποφύγει την επακόλουθη ανάγκη για χειρουργική επέμβαση.

Αιτίες, συμπτώματα και σημεία της νόσου

Παρά το γεγονός ότι η σύγχρονη ιατρική έχει φτάσει σε υψηλό επίπεδο ανάπτυξης, η αρθροπάθεια του γόνατος ή η γονάρεση, εξακολουθεί να είναι μια αρκετά κοινή παθολογία, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Σε κίνδυνο είναι άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, δεδομένου ότι είναι σε μεγάλη ηλικία ότι υπάρχει μείωση του λιπαντικού που παράγεται στις αρθρώσεις. Σε αυτό το πλαίσιο, το φορτίο στις αρθρώσεις γόνατος αυξάνεται, πράγμα που τελικά οδηγεί σε παραμόρφωση του ιστού χόνδρου. Πολύ λιγότερο συχνά, η διάγνωση αρθρώσεων στους νέους οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή ως αποτέλεσμα τραυματισμού.

Διαβάστε επίσης:μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για κοινή θεραπεία

Οι κύριες αιτίες της εξέλιξης της νόσου είναι:

• Τραυματισμοί στο γόνατο, όπως μώλωπες, κάταγμα ή ρήξη μηνίσκου. Αυτές οι συνέπειες οδηγούν σε διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στους ιστούς, γεγονός που επηρεάζει την κινητικότητα της άρθρωσης του γόνατος.
• Υπερβολική άσκηση. Η ένταση της κατάρτισης θα πρέπει να ποικίλει λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά του ατόμου. Αυτό ισχύει περισσότερο για τους ηλικιωμένους. Κατά την ενηλικίωση, το σώμα είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπίσει το ενεργό άγχος. Ως εκ τούτου, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την ηλικιακή κατηγορία των ατόμων επιλέγεται με βάση τις φυσικές δυνατότητες ενός συγκεκριμένου αθλητή.
• Υπερβολικό βάρος. Οι επιπλέον κιλά από μόνοι τους δεν είναι η αιτία της ανάπτυξης της αρθροπάθειας, ωστόσο, αυξάνουν το φορτίο στα πόδια, πράγμα που οδηγεί στην καταστροφή του χόνδρου. Στα άτομα με υψηλό βάρος παρατηρείται βλάβη στο μηνίσκο και αυτό, κατά κανόνα, προκαλεί την εμφάνιση προβλημάτων με την κινητικότητα των αρθρώσεων του γονάτου.
• Βλάβη στη συσκευή των συνδέσμων. Η αυξημένη ευελιξία των αρθρώσεων μπορεί επίσης να προκαλέσει γοναρθόρηση. Τα άτομα με αυξημένη ευελιξία μπορούν να εκτελούν σύνθετα γυμνασικά στοιχεία χωρίς προθέρμανση μυών, είτε πρόκειται για γέφυρα είτε για συνηθισμένο σπάγκο. Όμως, ως αποτέλεσμα, τέτοια φορτία χωρίς την απαραίτητη προθέρμανση συμβάλλουν στην εμφάνιση μικροσυστοιχιών στις αρθρώσεις.

Το κύριο κουδούνι που σηματοδοτεί την παρουσία μιας νόσου είναι ο πόνος στο γόνατο. Στα αρχικά στάδια, τα συμπτώματα της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος είναι ήπια ή δεν ενοχλούν καθόλου τον ασθενή. Ωστόσο, κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της πάθησης, ο πόνος γίνεται όλο και περισσότερο αισθητός και εκδηλώνεται όχι μόνο κατά τη στιγμή της σωματικής δραστηριότητας, αλλά και σε ηρεμία.

Με την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος του 2ου βαθμού, παρατηρείται παραμόρφωση του ιστού χόνδρου, ως αποτέλεσμα του οποίου πρήζεται το τραυματισμένο τμήμα του γόνατος. Επιπλέον, η ταλαιπωρία του ασθενούς κατά τη διάρκεια του περπατήματος συνοδεύεται από μια κρίση, η οποία διαφέρει σημαντικά από τον συνήθη ήχο όταν λυγίζετε υγιείς αρθρώσεις. Στο στάδιο 3, η καταστροφή του ιστού χόνδρου οδηγεί σε πλήρη ακινησία του γόνατος και το σύνδρομο του πόνου διαταράσσει τον ασθενή ακόμη και σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης.

Θεραπεία της αρθρώσεως του γόνατος με φάρμακα

Τα καλύτερα αποτελέσματα αποδεικνύονται από τη σύνθετη θεραπεία της αρθρώσεως, η οποία περιλαμβάνει τόσο φαρμακευτική θεραπεία όσο και ειδική γυμναστική. Αξίζει να σημειωθεί ότι διάφορες αλοιφές και κρέμες με θερμότητα στην περίπτωση αυτή είναι εντελώς άχρηστες. Μόνο μια μεμονωμένα επιλεγμένη τεχνική θεραπείας που λαμβάνει υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς μπορεί να φέρει ένα ορατό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

ΜΣΑΦ - μια μη στεροειδή ομάδα αντιφλεγμονωδών φαρμάκων

Η δράση αυτών των φαρμάκων έχει ως στόχο την αποτελεσματική εξάλειψη του πόνου. Ωστόσο, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν αποκαθιστούν τις αρθρώσεις του γονάτου, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι σε θέση να υπερνικήσουν μόνο τη νόσο. Χρησιμοποιούνται αποκλειστικά ως φάρμακα για τον πόνο, ανακουφίζοντας τον ασθενή από οξύ πόνο.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις του πόνου παρεμποδίζουν την περαιτέρω θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει μασάζ, διάφορες διαδικασίες και θεραπευτικές ασκήσεις. Τα ΜΣΑΦ παρεμποδίζουν τα συμπτώματα της αρθροπάθειας, επιτρέποντάς σας έτσι να προχωρήσετε στην περαιτέρω θεραπεία της νόσου. Αλλά τέτοια φάρμακα δεν είναι σε θέση να εξαλείψουν τις κύριες αιτίες της ανάπτυξης της παθολογίας.

Χονδροπροστατευτικά

Αναπτύχθηκε με βάση δύο δραστικά συστατικά, όπως γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη. Αυτή η ομάδα φαρμάκων αναγνωρίζεται από τους ειδικούς ως το πιο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της αρθροπάθειας του γονάτου. Εάν τα μη στεροειδή φάρμακα εξαλείφουν αποκλειστικά τα συμπτώματα της νόσου, τότε τα χονδροπροστατευτικά δρουν απευθείας στον ίδιο τον ιστό του χόνδρου, αποκαθιστώντας την ακεραιότητα και την κινητικότητά του.

Και όμως, οι ενέργειές τους δεν αρκούν για να θεραπεύσουν πλήρως την αρθροπάθεια του 3ου βαθμού, η οποία χαρακτηρίζεται από πλήρη καταστροφή της άρθρωσης.Επιπλέον, το θεραπευτικό αποτέλεσμα των χονδροπροστατών δεν παρατηρείται αμέσως, αλλά μόνο μετά από αρκετές περιόδους θεραπείας. Τα πρώτα ορατά αποτελέσματα παρατηρούνται μόνο 6 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας.

Σημαντικό! Ένα έντονο βιώσιμο αποτέλεσμα της θεραπείας μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά σε συνεχή βάση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια ενιαία χρήση του προϊόντος δεν θα επιφέρει ορατές βελτιώσεις.

Θεραπευτικές κρέμες, αλοιφές και λειοτρίβηση

Παρά τις δυνατές υποσχέσεις των κατασκευαστών, οι ακριβές κρέμες και αλοιφές δεν μπορούν να θεραπεύσουν την παραμόρφωση της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος. Εντούτοις, τα χρήματα με θερμότητα διευκολύνουν την πορεία της νόσου και μειώνουν τον πόνο.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών, διακρίνονται οι ακόλουθες αλοιφές:

• menovazine;
• γέλη fastum;
• δικλοφενάκη;
• dolobene.

Μέσα που περιέχουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη συστατικά, συνταγογραφούνται σε περιπτώσεις όπου η οξεία μορφή της αρθροπάθειας συνοδεύεται από την ανάπτυξη θυλακίτιδας. Αυτή η επιπλοκή χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση λιπαντικού υγρού στην άρθρωση. Οι δραστικές ουσίες του φαρμάκου διεισδύουν στη δομή του δέρματος, επηρεάζοντας έτσι την εστία της φλεγμονής.

Εργαλεία που χρησιμοποιούνται για τις συμπιέσεις

Χαρακτηρίζονται από ένα πιο έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα σε σύγκριση με τις κρέμες και τις αλοιφές που περιγράφονται παραπάνω.

Μεταξύ των παραγόντων συμπίεσης που χρησιμοποιούνται στην ιατρική, διακρίνονται τα ακόλουθα:

• Διμεθοξείδιο. Το άχρωμο υγρό έχει τοπικό αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Ανακουφίζει τον πόνο, μειώνει το πρήξιμο της φλεγμονώδους περιοχής. Το διμεξίδιο είναι ικανό να διεισδύσει βαθιά στην επιδερμίδα, λόγω του οποίου χρησιμοποιείται επιτυχώς για τη θεραπεία οξέων μορφών αρθροπάθειας, συνοδευόμενη από την ανάπτυξη θυλακίτιδας.
• Bischofite. Προϊόν πετρελαίου. Έχει ένα θερμαντικό αποτέλεσμα, και χαρακτηρίζεται επίσης από αναλγητική και βακτηριοκτόνο δράση.
• Ιατρική χολή. Ένα προϊόν φυσικής προέλευσης, το οποίο σχηματίζεται σε χοίρους χοίρου χοίρων ή αγελάδων. Στην επίδρασή του στις αρθρώσεις, είναι παρόμοια με την επίδραση του δισχοφίτη, αλλά αντενδείκνυται σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν φλύκταινες, πληγές και άλλα φλεγμονώδη στοιχεία στο δέρμα.

Ορμονικά φάρμακα

Αυτές ενίονται στις πληγείσες περιοχές μέσω μιας μεθόδου έγχυσης. Οι ενέσεις στην άρθρωση του γονάτου χρησιμοποιούνται ως επείγουσα περίθαλψη όταν ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα θεραπεία. Συνήθως, ο γιατρός θα χορηγήσει κορτικοστεροειδή ορμόνες στον ασθενή, όπως η diprospan ή η υδροκορτιζόνη.

Εξαφανίζουν άμεσα τον οξύ πόνο και ανακουφίζουν την κατάσταση του ασθενούς. Ωστόσο, οι ορμονικές ενέσεις μπορούν μόνο προσωρινά να μειώσουν το σύνδρομο του πόνου, ενώ δεν επηρεάζουν την αιτία της νόσου.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της ασθένειας

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να έχει ορατό αποτέλεσμα αποκλειστικά στα αρχικά στάδια της νόσου.

• Αλέστε το τσουκάλι και το κέλυφος, συνδυάστε την προκύπτουσα ιλύ με λάδι προβάτου. Αναμείξτε καλά όλα τα συστατικά. Η τελική αλοιφή εφαρμόζεται στο πληγωμένο γόνατο με τρίψιμο δύο φορές την ημέρα: πρωί και βράδυ. Είναι απαραίτητο να αποθηκεύσετε το προϊόν σε ένα σκούρο γυάλινο βάζο σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 5 μοίρες.
• Λοιπόν με τις διαδικασίες αρθρώσεων με βοήθεια για τη θέρμανση. Για να το κάνετε αυτό, κάντε μια ζεστή κομπρέσα με θαλασσινό αλάτι και βάλτε το πάνω στο γόνατο. Μετά από μισή ώρα, αφαιρέστε τη συμπίεση και λιπάνετε την περιοχή του δέρματος που έχει υποστεί επεξεργασία με έλατο έλαιο.
• Συνδυάστε το κεφίρ και το τυρί cottage σε ένα κατάλληλο κουτί σε αναλογία 1: 1. Τοποθετήστε το προκύπτον μείγμα σε τυροκομμένο ύφασμα και στη συνέχεια κυλήστε το ύφασμα σε διάφορα στρώματα. Η τελική συμπίεση εφαρμόζεται στον πονόλαιμο. Για λόγους ευκολίας, συνιστάται να πλέκει κάθε ζεστό μαντήλι γύρω από το γόνατο.

Επίσης απαραίτητοι βοηθοί στην καταπολέμηση της νόσου είναι ορθοπεδικά μαξιλάρια γονάτων, τα οποία σε συνδυασμό με λαϊκές θεραπείες παρουσιάζουν αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.Κατά την αγορά, ορισμένα χαρακτηριστικά θα πρέπει να ληφθούν υπόψη, δεδομένου ότι η επιλογή των μαξιλαριών γόνατος για την αρθροπάθεια δεν είναι τόσο εύκολη.

Ένα ποιοτικό προϊόν που θα σας κρατήσει όσο το δυνατόν περισσότερο θα πρέπει να γίνει με βάση πολυεστέρα ή ελαστάν. Υπάρχουν επίσης μοντέλα ανοιχτών και κλειστών τύπων. Τα πρώτα είναι κατάλληλα για τους ασθενείς που βρίσκονται στο στάδιο της αποκατάστασης, όταν ο πόνος είναι πολύ λιγότερο κοινός. Τα κλειστά μαξιλάρια γονάτων θα γίνουν απαραίτητα εάν υπάρχει ένας σταθερός πόνος στον άρθτιο του γόνατος.

Αρχική Άσκηση

Η βασική εγγύηση της επιτυχημένης θεραπείας είναι η τακτική, τακτική εκτέλεση ειδικών ασκήσεων. Η διάρκεια της εκπαίδευσης για αρχάριους δεν υπερβαίνει τα 10 λεπτά. Με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια αυξάνεται σε 30 λεπτά την ημέρα.

1. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, βάλτε τα χέρια σας μπροστά σας. Ξεκινήστε εναλλάξ να λυγίζετε το δεξί πόδι και μετά το αριστερό πόδι στην άρθρωση του γόνατος. Η λεκάνη πρέπει να πιέζεται σταθερά στο πάτωμα.
2. Εάν παραμείνει στην ίδια θέση, λυγίστε απαλά ένα πόδι και μείνετε στη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, επαναλάβετε το ίδιο με το δεύτερο πόδι.
3. Περάστε στην πλάτη σας. Πιέστε σταθερά το σχοινί στο πάτωμα και σηκώστε απαλά τα πόδια σας. Ξεκινήστε εναλλακτικά να κάνετε κυκλικές κινήσεις προς τα εμπρός με το δεξιό και το αριστερό πόδι, προσομοιώνοντας μια ποδηλασία. Αργά αυξήστε την ταχύτητα και στη συνέχεια αργά επιβραδύνετε.
4. Σταθείτε στα πόδια σας, βάλτε τα πόδια σας το ένα δίπλα στο άλλο. Λυγίστε τον κορμό σας λίγο προς τα εμπρός και βάλτε τα χέρια σας στα γόνατά σας. Αρχίστε να κάνετε κυκλικές κινήσεις με τα γόνατα πρώτα με έναν τρόπο, μετά με τον άλλο.

Διατροφή για αρθροπάθεια στο γόνατο

Στο αρχικό στάδιο, συνταγογραφείται ειδική διατροφή τριών ημερών για τον ασθενή, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση βλαβερών ουσιών και τοξινών από το σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επιτρέπεται να τρώνε ωμά φρούτα και λαχανικά, καθώς και χυλό ρυζιού. Στο στάδιο ενός τριήμερου καθαρισμού, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον χονδροπροστατευτικά φάρμακα ή φάρμακα που βασίζονται σε ορμόνες.

Η παρακάτω ημερήσια διατροφή περιλαμβάνει:

• γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• φρέσκα μήλα, καρότο ή χυμούς τεύτλων.
• πλούσια σε ζελατίνη τρόφιμα όπως ζελέ, ζελέ κρέας?
• δημητριακά ολικής αλέσεως.

Διαφορές στη θεραπεία της αρθροπάθειας 1, 2 και 3 βαθμών

Η αρθροπάση του 1ου βαθμού είναι επικίνδυνη επειδή δεν έχει ουσιαστικά κλινικά συμπτώματα. Ο ήπιος πόνος μπορεί να παρατηρηθεί μόνο περιστασιακά, οπότε ο ασθενής συχνά δεν επικεντρώνεται σε ένα τόσο ασήμαντο σύμπτωμα. Σε περιπτώσεις έγκαιρης διάγνωσης στα αρχικά στάδια, ο ασθενής μπορεί να βοηθήσει λαϊκές συνταγές και κανονική γυμναστική.

Δυστυχώς, τέτοιες μέθοδοι θεραπείας είναι απολύτως ανίσχυρες στον αγώνα ενάντια στα μεταγενέστερα στάδια της αρθροπάθειας. Στην περίπτωση αυτή χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και παυσίπονα. Η ασθένεια βαθμού 3, στην οποία παρατηρείται πλήρης ακινητοποίηση της άρθρωσης, υποδεικνύει μια χειρουργική μέθοδο θεραπείας αντικαθιστώντας τον κατεστραμμένο ιστό χόνδρου με μια πρόσθεση.