Λεμφική αποστράγγιση - τι είναι αυτό; Μασάζ λεμφικού αποστράγγισης, αντενδείξεις και ενδείξεις

Η σύγχρονη τεχνική μοντελοποίησης και διαμόρφωσης σώματος βασίζεται σε ιατρικές εξελίξεις, αλλά δεν είναι όλες εφικτές και απαιτούν δαπανηρές συσκευές για χρήση. Η λεμφική αποστράγγιση του προσώπου είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την επίλυση προβλημάτων με ελαττώματα του δέρματος, την ενίσχυση της ανοσίας, την απαλλαγή του σώματος από τις τοξίνες γενικά και τη βελτίωση της εμφάνισης. Είναι εύκολο να παίζεις στο σπίτι.

Εξετάστε όλες τις αποχρώσεις της διαδικασίας, τόσο σε ένα γραφείο κοσμηματολογίας όσο και στο σπίτι.

Τι είναι η λεμφική αποστράγγιση;

Το μασάζ λεμφικής αποστράγγισης είναι μια χειροκίνητη τεχνική που στοχεύει στην αποκατάσταση και ενεργοποίηση της λεμφικής ροής, η οποία επηρεάζει την επιταχυνόμενη απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από τους ιστούς του σώματος. Εκτός από την αποτοξίνωση, η τεχνική βοηθά να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα και να απομακρύνουμε την περίσσεια του υγρού από το σώμα. Ο εφευρέτης της μεθόδου μασάζ, ο Γάλλος Pascal Kosh, χρησιμοποίησε αρχικά την τεχνική για τη θεραπεία των φλεβικών παθολογιών.

Αυτό είναι ενδιαφέρον: αντενδείξεις και ενδείξεις μασάζ λεμφικού αποστράγγισης

Η επιβράδυνση της λεμφικής ροής είναι μια αναπόφευκτη αλλαγή που σχετίζεται με την ηλικία και μπορεί να επιδεινωθεί από διάφορες ασθένειες που επηρεάζουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής διαταράσσει επίσης την κίνηση της λέμφου.

Για να διευκολυνθεί η λειτουργία του λεμφικού συστήματος, χρησιμοποιείται λεμφική αποστράγγιση. Η τεχνική μασάζ βασίζεται στη χρήση των λεμφογαγγλίων και την εργασία του σώματος προς την κατεύθυνση της κυκλοφορίας των λεμφαδένων. Οι χειρισμοί είναι ανώδυνοι και δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση.

Η λεμφική αποστράγγιση χρησιμοποιείται για:

• βελτίωση της λεμφαδένιας και της ροής του αίματος (η οποία επηρεάζει τον ενεργό κορεσμό των ιστών με οξυγόνο).
• εξάλειψη περίσσειας ενδοκυτταρικού υγρού, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό κυτταρίτιδας.
• επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα (αυτό σας επιτρέπει να μειώσετε το βάρος)?
• ανακουφίζοντας την πρήξιμο.
• αυξάνουν την ελαστικότητα του τοιχώματος του δέρματος και των αιμοφόρων αγγείων.

Η λεμφική παροχέτευση χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με άλλες καλλυντικές ή θεραπευτικές διαδικασίες. Η διαδικασία συνταγογραφείται πριν από την πλαστική χειρουργική επέμβαση, ένα μάθημα κατά της κυτταρίτιδας μασάζ, βαθύ καθαρισμό του σώματος - αποστράγγιση βελτιώνει το αποτέλεσμα και καθορίζει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η ουσία της διαδικασίας λεμφικής αποστράγγισης

Με βάση τη μέθοδο έκθεσης στην επιφάνεια του σώματος, η λεμφική αποστράγγιση κατατάσσεται σε μια μέθοδο χειροκίνητης και υλικού. Ανάλογα με την αναμενόμενη επίδραση, τις ενδείξεις και τη ζώνη έκθεσης, χρησιμοποιείται μασάζ σε διάφορα βάθη, με διάκριση μεταξύ βαθιάς, μέσης και επιφανειακής μασάζ. Κάθε επίπεδο συνεπάγεται μια ειδική τεχνική και βαθμό πίεσης.

Η κρούση πραγματοποιείται σύμφωνα με μία αρχή - το σώμα επεξεργάζεται χωριστά προς την κατεύθυνση της λεμφαδένης, η οποία επιταχύνει την κυκλοφορία, κορεσίζει τα κύτταρα με οξυγόνο.

Η διαδικασία συνδυάζεται με ατομικά επιλεγμένα καλλυντικά που αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος, θρέφουν τα κύτταρα και βελτιώνουν τη γενική κατάσταση του δέρματος. Η διαδικασία διαρκεί από 15 λεπτά έως 1,5 ώρες και εξαρτάται από την περιοχή εφαρμογής.

Ενδείξεις

Το μασάζ λεμφικού αποστράγγισης έχει γενικά ενισχυτική επίδραση στο σώμα, επομένως τα οφέλη του δύσκολα μπορούν να υπερεκτιμηθούν.

Εκτός από τη βελτίωση της ροής των λεμφαδένων και της κατάστασης του δέρματος, η τεχνική συνιστάται για τέτοια προβλήματα:

• μη πυώδη ακμή.
• παχυσαρκία
• κυτταρίτιδα;
• οίδημα, στασιμότητα υγρών
• κιρσώδεις φλέβες στο αρχικό στάδιο.
• μειωμένη ανοσία.
• μια κατανομή;
• ραγάδες ·
• ουλές (χηλοειδές, μετεγχειρητικό).

Τα διάφορα ελαττώματα του δέρματος καθίστανται λιγότερο αισθητά μετά από χειρισμούς και ο συνδυασμός λεμφικής αποστράγγισης με διάφορα καλλυντικά μπορεί όχι μόνο να κάνει τη διαδικασία ευχάριστη αλλά και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της δραστικής ουσίας. Δεν υπάρχουν ηλικιακοί περιορισμοί.

Η τεχνική χρησιμοποιείται ενεργά για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και την πρόληψη της κυτταρίτιδας.

Τύποι και τύποι

Διάφοροι τύποι λεμφικής αποχέτευσης σας επιτρέπουν να επηρεάζετε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος για να εξαλείψετε τα προβλήματα που υπάρχουν τοπικά. Εξετάστε όλους τους σύγχρονους τύπους διαδικασιών.

Λυματική αποστράγγιση υλικού

Οι τεχνικές υλικού απαιτούν τη χρήση ορισμένων συσκευών, επομένως δεν μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι. Η βιομηχανία καλλυντικών διαθέτει τέτοιες τεχνικές όπως πιεσοθεραπεία, κενό και λεμφική αποστράγγιση με μικρορεύματα.

Η μέθοδος μικρορεύματος εφαρμόζεται σε όλες τις περιοχές του σώματος και συνίσταται στην επίδραση ενός ηλεκτρικού ρεύματος στην επιφάνεια του δέρματος.

Μια ανώδυνη και αποτελεσματική διαδικασία χρησιμοποιείται για:

• σύσφιξη του δέρματος.
• Αντιμετώπιση περιγράμματος προσώπου.
• καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους ·
• εξομάλυνση της επιφάνειας.
• εξάλειψη οίδημα;
• μείωση των σακουλών και των μώλωπες στην περιοχή των ματιών.
• να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.

Η τεχνική είναι πολύ ήπια, επομένως κατάλληλη για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Η πιεζοθεραπεία - η επίδραση στο σώμα με τη βοήθεια ειδικών ενδυμάτων που λειτουργούν με την αρχή μιας μανσέτας τόνου - συμπιέζει την περιοχή που έχει υποστεί επεξεργασία με διαφορετική ένταση λόγω της πίεσης του αέρα. Η τεχνική χρησιμοποιείται έντονα για το μασάζ των άνω και κάτω άκρων, με σοβαρό οίδημα, με χαλάρωση του δέρματος και παχυσαρκία. Μετά τη σύνοδο, γίνεται αισθητή η ελαφρότητα, μια δύναμη και ενέργεια, η ελαστικότητα του δέρματος αυξάνεται, οι επιπλέον κιλά σταδιακά εξαφανίζονται.

Περιτύλιγμα λεμφικού αποστράγγισης

Η τεχνική μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Η μέθοδος συνίσταται στην εφαρμογή ειδικών καλλυντικών προϊόντων στο καθαρισμένο δέρμα και στη συνέχεια στην τοποθέτηση τους στο σώμα με μια μεμβράνη. Το περιτύλιγμα παραμένει στο σώμα για 1-1,5 ώρες, μετά αφαιρείται, μετά το οποίο εφαρμόζεται ενυδατική κρέμα στο δέρμα.Η τεχνική μπορεί να διεξαχθεί ισοθερμικά, κρύα ή ζεστά. Κατάλληλο για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας, θεραπεία των ποδιών, των χεριών, των γοφών.

Χειρουργικό μασάζ λεμφικού αποστράγγισης

Η τεχνική χειρός είναι η πιο προσιτή, καθώς δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσει ειδικές συσκευές και πρόσθετα στοιχεία. Με κάποια δεξιοτεχνία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι, χωρίς να καταφύγει σε ειδικούς για βοήθεια. Η μέθοδος συνίσταται στην ελαφριά μασάζ του δέρματος με τα δάχτυλά σας στην κατεύθυνση της εκροής λεμφαδένων.

Η χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση διευκολύνει τον έλεγχο του βαθμού έντασης κρούσης, της αντοχής πίεσης και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλα τα μέρη του σώματος.

Γραμμική αποστράγγιση κενού

Η πιο δημοφιλής μέθοδος μασάζ είναι η τεχνική που χρησιμοποιεί ιατρικά κουτιά. Με τη βοήθεια κοίλων δοχείων εγκατεστημένων σε επιλεγμένο τμήμα του σώματος, δημιουργείται χαμηλή πίεση. Η περιοχή κάτω από το κουτί καθαρίζεται ενεργά από την υπερβολική ποσότητα υγρού. Η μέθοδος είναι εφαρμόσιμη για τη θεραπεία οίδημα, κυτταρίτιδα, παχυσαρκία, εξομάλυνση της επιφάνειας του δέρματος.

Οι μη υλικές μέθοδοι ενεργοποίησης της λεμφικής ροής μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι, εξοικονομώντας σημαντικά τις υπηρεσίες ενός κύριου κοσμετολόγου. Προκειμένου η συνεδρία να είναι αποτελεσματική, θα πρέπει να προετοιμαστείτε, να μάθετε τα χαρακτηριστικά της λεμφικής αποστράγγισης, να εξοικειωθείτε με τα μίγματα για το περιτύλιγμα και την τεχνική επεξεργασίας του σώματος με τα χέρια σας.

Πώς να κάνετε λεμφική αποστράγγιση στο σπίτι;

Πώς να κάνετε λεμφική αποστράγγιση προσώπου στο σπίτι χωρίς να επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς;

Το χειρουργικό μασάζ λεμφικού αποστράγγισης πραγματοποιείται κατά μήκος της λεμφικής ροής - αυτός είναι ο βασικός κανόνας που εγγυάται την αποτελεσματικότητα της τεχνικής αντι-γήρανσης.

Η αφή θα πρέπει να είναι ελαφριά, δάκτυλα, 4 κινήσεις σε μια δεδομένη κατεύθυνση.

Στάδια διεξαγωγής:

1. Αρχικά, η ζώνη του μέτωπου επεξεργάζεται: βάλτε τα δάχτυλα και των δύο χεριών στο κέντρο του μετώπου και μετακινήστε τα εύκολα στους ναούς.
2. Θέση γύρω από τα μάτια: τα δάχτυλα δείκτη από τη μύτη εκτείνονται στο ανώτερο βλέφαρο προς το ναό και στη συνέχεια κατεβαίνουν προς την τροχιά του κάτω βλεφάρου πίσω στη γέφυρα της μύτης.
3. Το μασάζ των μάγουλων χωρίζεται σε τρεις ζώνες: από το κέντρο του πηγουνιού έως το τέλος της κάτω γνάθου, από τις γωνίες των χειλιών μέχρι τον λοβό του αυτιού, από το κέντρο του άνω χείλους στο άνω μέρος του αυτιού.
4. Οι ρινοβαβικές πτυχές λειτουργούν με ελαφριά πίεση με τα δάκτυλα δείκτη.
5. Το κάτω μέρος του πηγουνιού μαλάσσεται από το κέντρο προς το αυτί.

Σημαντικό! Κάθε στάδιο του μασάζ τελειώνει με μια κίνηση από το ναό έως το κέλυφος κατά μήκος της άκρης των μάγουλων.

Η λεμφική αποστράγγιση του προσώπου διαρκεί περίπου 15 λεπτά, αλλά μια τέτοια σύντομη περίοδος σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από πρήξιμο, μικρές ρυτίδες, μώλωπες κάτω από τα μάτια, να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του δέρματος και να αποκαταστήσετε την υγιή εμφάνισή του.

Περιτύλιγμα λεμφικού αποστράγγισης - ένα από τα πιο αποτελεσματικά, αλλά όχι δύσκολο ακόμη και για χρήση στο σπίτι, τεχνικός.

Προκειμένου η διαδικασία να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, θα πρέπει να προετοιμαστείτε κατάλληλα και να την εφαρμόσετε.

1. 3 ημέρες πριν από τη συσκευασία, περιορίστε τη χρήση: ποτών καφέ, ζαχαροπλαστικής, νερού με αέρια, αλάτι. Το πόσιμο σχήμα πρέπει να είναι 6-8 ποτήρια υγρού: ακόμα μεταλλικό νερό, πράσινο τσάι, ποτό φρούτων.
2. Πριν από τη σύνοδο, πρέπει να κάνετε ντους ή ζεστό μπάνιο με αλάτι και στη συνέχεια να καθαρίσετε την επιφάνεια του δέρματος με ένα τρίψιμο.
3. Προετοιμάστε ένα μίγμα για τη διαδικασία, μια σπάτουλα για την εφαρμογή του, μια ταινία για στερέωση και μια πετσέτα για το περιτύλιγμα.
4. Είναι βολικό να το τοποθετήσετε, να εφαρμόσετε το μείγμα και να το καλύψετε με διάφορα στρώματα από πλαστικό φιλμ έτσι ώστε να είναι καλά συγκρατημένο, αλλά δεν συνθλίβει το σώμα. Κορυφή που πρέπει να καλύψετε με μια πετσέτα - θερμότητα θα ενισχύσει το αποτέλεσμα.
5. Μετά από 30-60 λεπτά, ξεπλύνετε το μείγμα, πάρτε ένα ντους αντίθεσης και ενυδατώστε το δέρμα. Σε αυτό το στάδιο, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ειδικά προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας. Μια ώρα μετά τη συνεδρία θα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό.

Ως μίγμα για συσκευασία, μπορείτε να εφαρμόσετε τα εξής μέσα:

1. Για να μαλακώσετε το δέρμα, αποτοξίνωση και απομάκρυνση της περίσσειας υγρού: αναμείξτε 50 ml χυμού αλόης, 3 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου και 5 σταγόνες μαύρου πιπεριού.
2. Κατά της κυτταρίτιδας, για την εξομάλυνση του δέρματος: 20 γραμμάρια μπλε πηλό, 100 γραμμάρια θεραπευτικής λάσπης, 30 γραμμάρια σκόνης φυκιών, 50 ml νερού.
3. Για να ενεργοποιήσετε τις μεταβολικές διεργασίες, χάστε βάρος, αυξήστε την ελαστικότητα του δέρματος: 100 ml ζεστού νερού, 50 g ξηρού καλαμιού, 1 κρόκο αυγού, 5 σταγόνες λάδι καμφοράς, 3 σταγόνες λεμονιού.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο συστατικό, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση σε αυτό.

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να εφαρμόζονται αδιάλυτα στο δέρμα.

Η λεμφική παροχέτευση των ποδιών έχει ως εξής:

1. Καθίστε άνετα ώστε να μπορείτε να επεκτείνετε το πόδι σας ευθεία τοποθετώντας το σε ένα περίπτερο.
2. Το χτύπημα με τα δάχτυλά σας πρέπει να γίνεται από τον αστράγαλο μέχρι το γόνατο.
3. Πιάστε τον αστράγαλο με τα δάχτυλά σας και με ελαφρά πίεση πιέστε προς τα επάνω στη γειτονιά.

Εκτός από την ανακούφιση του πρήξιμο, η αποστράγγιση θα βοηθήσει στην ενίσχυση των φλεβών, ανακουφίσει την κούραση μετά από μια μεγάλη βόλτα.

Η διαδικασία στην κοιλιακή χώρα γίνεται σε περίπτωση παχυσαρκίας, χαλαρού δέρματος, με ραγάδες. Η χειρισμός πραγματοποιείται με κυκλική κίνηση δεξιόστροφα από τον ομφαλό.

Με την κυτταρίτιδα στους γοφούς, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στα χέρια σας από το εσωτερικό του μηρού μέχρι τους βουβωνικούς λεμφαδένες. Η πίεση αυξάνεται σταδιακά, κατόπιν εξασθενεί αργά.

Αντενδείξεις

Υπάρχουν λίγες αντενδείξεις, αλλά πρέπει να λαμβάνονται υπόψη και να γνωρίζουν.

Οι απαγορεύσεις περιλαμβάνουν τις ακόλουθες παθολογίες και παράγοντες:

• πυώδης ακμή.
• παραβίαση της καρδιαγγειακής δραστηριότητας.
• αλλεργική δερματίτιδα, κνίδωση.
• οξεία φλεγμονώδη διαδικασία.
• τραύματα, εγκαύματα στην επιφάνεια του δέρματος.
• παθολογία αίματος?
• τη γαλουχία
• ογκογονικούς όγκους.
• θρομβοφλεβίτιδα.
• την εγκυμοσύνη

Δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε ανεξάρτητα λεμφική αποστράγγιση χωρίς πρώτα να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά της τεχνικής μασάζ σε κάθε περιοχή του σώματος. Εάν δεν είστε αυτοπεποίθηση, εμπιστευθείτε έναν ειδικό. Οι εσφαλμένες ενέργειες μπορεί να βλάψουν και το αποτέλεσμα θα είναι το αντίθετο από αυτό που αναμενόταν.

Υποστηρικτικές διαδικασίες, διατροφή, αθλητισμός

Προκειμένου να ενισχυθεί και να παραταθεί το αποτέλεσμα, χρειάζονται βοηθητικές μέθοδοι - διόρθωση διατροφής, αθλητισμός, καθημερινές καλλυντικές διαδικασίες.

Για να επιταχυνθεί η εξάλειψη των τοξινών κατά τη διάρκεια της λεμφικής αποστράγγισης, είναι απαραίτητο να προσαρμοστεί η διατροφή σύμφωνα με το ακόλουθο σχέδιο:

1. Εξαιρούνται τα τηγανισμένα, καπνιστά, πικάντικα, αλμυρά και λιπαρά πιάτα, μαρινάδες από τη διατροφή.
2. Τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι στον ατμό, ή βραστά - έτσι αποθηκεύει περισσότερες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
3. Προτιμώνται τα λαχανικά, τα φρούτα και τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
4. Η κατανάλωση αλκοόλ βοηθάει στη διατήρηση της επιδερμίδας φρέσκια, επομένως είναι σημαντικό να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε μερικώς νερό με πράσινο τσάι ή ποτό φρούτων.
5. Περιορίστε τη λήψη ζάχαρης και αλατιού. Τα γλυκά μπορούν να αντικατασταθούν με μέλι και αποξηραμένα φρούτα.

Εκτός από τη διατροφή, η άσκηση είναι σημαντική. Καλά σωστές σωματικές ατέλειες κολύμβηση, γυμναστική, γυμναστήριο. Με την εκδήλωση κυτταρίτιδας στην περιοχή των μηρών, συνιστάται η εκτέλεση.

Η λεμφική αποστράγγιση προσώπου μπορεί να συνδυαστεί με τη γυμναστική Carol Maggio - αυτή η τεχνική θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τις υπάρχουσες ρυτίδες, να αυξήσετε την ελαστικότητα του δέρματος και να καθυστερήσετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την οπτική ηλικία.

Οι καλλυντικές διαδικασίες που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της λεμφικής αποστράγγισης πρέπει να πραγματοποιούνται με τη χρήση ειδικών μέσων - η ενεργοποίηση της λεμφικής ροής θα τους επιτρέψει να απορροφήσουν καλύτερα.

Συνιστώμενες διαδικασίες:

• θρεπτικές και ενυδατικές μάσκες.
• περιτυλίξεις?
• σπηλαίωση.
• λιπόλυση;
• μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.

Η λεμφική αποστράγγιση μπορεί να πραγματοποιηθεί ως τεχνική ενίσχυσης πριν ή μετά την πλαστική χειρουργική, ως στοιχείο αποτελεσματικής ανάκαμψης.

Έτσι, η λεμφική αποστράγγιση είναι μια γενική διαδικασία ενίσχυσης με θετική επίδραση, η οποία είναι αισθητή οπτικά και εμφανίζεται στη βελτίωση της ευημερίας, την ενίσχυση της ασυλίας και τη βελτίωση της απόδοσης.

Προκειμένου η τεχνική να αποφέρει καρπούς, πρέπει να τηρηθούν οι ακόλουθοι όροι:

• σωστό μασάζ: κατά μήκος του ρεύματος της λεμφαδένου?
• τη χρήση ενός μείγματος για την περιτύλιξη με ποιοτικά υλικά,
• να λάβουν υπόψη τις ιδιαιτερότητες του σώματος, τις διαθέσιμες αντενδείξεις,
• κατάλληλη προετοιμασία για τη διαδικασία ·
• ιδιαίτερα εξειδικευμένο στη διεξαγωγή τεχνικών υλικού.

Η λεμφική αποστράγγιση συμπληρώνεται καλά από άλλες καλλυντικές διαδικασίες και ενισχύει το αποτέλεσμα σε συνδυασμό με τη διατροφή και τον αθλητισμό.