Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός σχετικά με την επιλογή των πιάτων και ποτών. Είναι σημαντικό να βασιστούμε όχι μόνο στις προτιμήσεις γεύσης αλλά και στις ευεργετικές ιδιότητές τους. Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε για ένα ενδιαφέρον θέμα: "Μπορεί το Kvass να είναι έγκυο".
Περιεχόμενο υλικού:
Μπορεί μια γυναίκα να πιει φούσκα στη θέση της
Το Kvass είναι ένα αγαπημένο ποτό πολλών γυναικών. Και αυτό δεν είναι τυχαίο, αντιμετωπίζει τη δίψα, δροσίζει, ικανοποιεί την πείνα. Αλλά πολλές κυρίες αμφιβάλλουν αν είναι δυνατόν οι γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση να πίνουν αυτό το ποτό ψωμιού. Οι φόβοι τους δεν είναι μάταιοι.
Η πραγματική σπιτική φέτα μπορεί να ληφθεί μόνο με ζύμωση προϊόντων (ψωμί, ζάχαρη ή ζύμη). Και αυτό σημαίνει ότι το ποτό γίνεται αλκοολικό. Είναι πραγματικά έτσι;
Οι ειδικοί δίνουν μια θετική απάντηση. Ταυτόχρονα όμως διευκρινίζουν ότι η αιθυλική αλκοόλη στο kvass είναι ασήμαντη μικρή ποσότητα (1%). Σύμφωνα με τους γιατρούς, το ποσό αυτό δεν μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο. Μετά από όλα, το ποσοστό αλκοόλης που διεισδύει στον πλακούντα θα είναι μικρό.
Οι γιατροί λένε ότι η βέλτιστη ποσότητα εγχώριου παρασκευασμένου παρασκευάσματος ημερησίως δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 250 ml.
Αυτό θα είναι αρκετό για να σβήσετε τη δίψα σας και να πάρετε τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.
Μια άλλη ερώτηση: "Είναι δυνατόν να πιείτε σχέδιο kvass για έγκυες γυναίκες;" Οι γιατροί έχουν μια αρνητική στάση απέναντι σε ένα τέτοιο ποτό, εξηγώντας το από το γεγονός ότι μπορεί να περιέχει βαφές, ενισχυτικά γεύσης και άλλα χημικά συστατικά που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της μέλλουσας μητέρας και του εμβρύου.
Τα οφέλη του kvass για τις έγκυες γυναίκες
Η ιδιαιτερότητα της σπιτικής φέτας στη σύνθεση της. Το ποτό περιέχει ένα σύνολο βιταμινών και μετάλλων.Είναι πολύ εύκολα και γρήγορα απορροφάται από το σώμα.
Ξεχωρίζουμε τα πιο σημαντικά στοιχεία:
- Βιταμίνη C. Το κύριο καθήκον της είναι να ενισχύσει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και το τριχοειδές. Πολλές μέλλουσες μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποφέρουν από κιρσοί. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να λαμβάνεται επαρκής ποσότητα βιταμίνης C. Εκτός από τις βασικές ιδιότητες, αυτό το μικροστοιχείο δίνει την οξύτητα του ποτού. Χάρη σε αυτό, το kvass όχι μόνο αναζωογονεί καλά, αλλά και σβήνει τη δίψα. Ακόμα και μερικές γουλιές από το ποτό βοηθούν στην αντιμετώπιση της ναυτίας, η οποία προκαλείται από τοξίκωση.
- Βιταμίνες της ομάδας Β και Π. Έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία των κέντρων του εγκεφάλου, καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα των γυναικών. Επιπλέον, έχουν θετική επίδραση στο έμβρυο: συμβάλλουν στην σωστή ανάπτυξή του και στο σχηματισμό εσωτερικών οργάνων.
- Ασβέστιο, μαγνήσιο. Αυτά τα στοιχεία είναι υπεύθυνα για την ποιότητα του σμάλτου των δοντιών, την ενισχύουν, καθιστούν πιο ανθεκτικό. Έχουν επίσης θετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Η βιταμίνη Ε κάνει το δέρμα πιο εύπλαστο. Είναι μια εξαιρετική πρόληψη των ραγάδων.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλα τα χρήσιμα μικροθρεπτικά συστατικά βρίσκονται μόνο σε ένα φυσικό ποτό που παρασκευάζεται στο σπίτι. Κατάστημα, εμφιαλωμένο quass εγείρει πολλές ερωτήσεις μεταξύ των εμπειρογνωμόνων. Κατά την άποψή τους, οι ευεργετικές ιδιότητες ενός τέτοιου ποτού μπορούν να ξεχαστούν.
Πίνοντας σε διαφορετικούς χρόνους
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι προτιμήσεις γούνας μιας γυναίκας αλλάζουν. Πολλές κυρίες είναι ελκυστικές και αλμυρές. Αυτός είναι ο λόγος που το kvass θεωρείται το τέλειο ποτό για τις μέλλουσες μητέρες. Αλλά ειδικευμένοι ειδικοί εξακολουθούν να επιμένουν ότι το quass δεν είναι πάντα χρήσιμο. Όλα εξαρτώνται από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Νόστιμη συνταγή:quass στο σπίτι από το ψωμί σίκαλης
Για παράδειγμα, στο πρώτο τρίμηνο, οι γιατροί συμβουλεύουν να σταματήσουν αυτό το ποτό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:
- Το kvass προκαλεί διαδικασίες ζύμωσης. Οι περισσότερες γυναίκες στην πρώιμη εγκυμοσύνη πάσχουν από τοξίκωση. Το Kvass μπορεί να επιδεινώσει αυτή την κατάσταση.
- Το ποτό περιέχει αλκοόλ. Στο πρώτο τρίμηνο, τοποθετούνται τα εσωτερικά όργανα του παιδιού. Το παραμικρό χτύπημα μέσω του πλακούντα αιθυλικής αλκοόλης μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες στην ανάπτυξή τους.
- Το κβας προκαλεί φούσκωμα. Συχνά αυτή η διαδικασία οδηγεί τη μήτρα σε τόνο. Υπάρχει απειλή αποβολής.
Με βάση τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται το kvass για έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο, έτσι ώστε να μην βλάψει το αγέννητο μωρό.
Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι η στιγμή που η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χαλαρώσει λίγο. Το σώμα της γυναίκας είναι ήδη χρησιμοποιείται για την κατάστασή της, το μωρό έχει ήδη σχηματιστεί, στο μέλλον θα αυξηθεί μόνο σε μέγεθος.
Ήταν αυτή τη στιγμή ότι μια γυναίκα μπορεί να αντέξει τα τρόφιμα και τα ποτά που απαγορεύτηκαν κατά το πρώτο τρίμηνο. Το ίδιο ισχύει για το kvass. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, οι γιατροί συνιστούν να πίνετε 200 ml ποτού ανά ημέρα.
Στο δεύτερο τρίμηνο (ειδικά 4-6 μήνες της εγκυμοσύνης), το kvass είναι χρήσιμο όχι μόνο για τη μαμά, αλλά και για το μωρό.
Το τρίτο τρίμηνο είναι η στιγμή που η μέλλουσα μητέρα πρέπει να αρχίσει εκ νέου να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τα ποτά και τα πιάτα που καταναλώνονται στα τρόφιμα. Το σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται ενεργά για τον τοκετό, οπότε το επιπλέον πρήξιμο που μπορεί να οδηγήσει σε χειρουργική επέμβαση είναι πλέον άχρηστο.
Αλλά είναι το kvass που μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών και αυξημένο σχηματισμό αερίου. Από την άλλη πλευρά, το ποτό λειτουργεί ως ένα εξαιρετικό καθαρτικό.
Μπορείτε να πιείτε το kvass στο τρίτο τρίμηνο μόνο εάν η γυναίκα δεν έχει:
- υπερβολικό βάρος ·
- πρήξιμο
- καούρα και καψίματα?
- τόνο της μήτρας.
Εάν υπάρχει τουλάχιστον μία από αυτές τις ενδείξεις, είναι προτιμότερο να αποφύγετε τη χρήση της kvass.
Σπιτική συνταγή
Κανένα εμφιαλωμένο quass δεν μπορεί να συγκριθεί με ένα σπιτικό ποτό. Αλλά για την παρασκευή του χρειάζεστε απλά συστατικά:
- ψωμί σίκαλης ή κροτίδες - 250-300 g.
- διηθημένο νερό - 2 λίτρα.
- ζάχαρη - 7-10 κουταλιές της σούπας.
Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποτό σε οποιοδήποτε δοχείο, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια φιάλη των 3 λίτρων για αυτούς τους σκοπούς. Γεμίστε το με κροτίδες, νερό, προσθέστε ζάχαρη, ανακατέψτε καλά. Καλύψτε το μπουκάλι με γάζα, αφαιρέστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος για 5-7 ημέρες.
Μέχρι αυτή τη στιγμή, το ποτό σας θα είναι έτοιμο. Το Kvass πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο. Κάθε μέρα θα γίνει πιο όξινο και πιο έντονο.
Προφυλάξεις ασφαλείας
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικές γυναίκες πρέπει να εξαλείψουν εντελώς την quass από τη διατροφή τους. Πρέπει να το κάνετε αυτό, εάν η μέλλουσα μητέρα έχει τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:
- γαστρίτιδα ή νεφρική ανεπάρκεια.
- σοβαρό οίδημα, προεκλαμψία.
- κίρρωση;
- ουρολιθίαση;
- υψηλή αρτηριακή πίεση.
- τόνο της μήτρας.
Το kvass κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να πιει για τις γυναίκες που δεν έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Στο πρώτο τρίμηνο, με τη σύσταση των γιατρών, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψουμε εντελώς το ποτό ή να το καταναλώσουμε σε μικρές ποσότητες. Θυμηθείτε, το kvass περιέχει ουσίες που είναι χρήσιμες τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό.
