Λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της χοληστερόλης

Οι λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της χοληστερόλης σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και την καλά διατυπωμένη φαρμακευτική θεραπεία παρέχουν ένα γρήγορο, θετικό αποτέλεσμα. Ένα υψηλό επίπεδο αυτής της ουσίας στο αίμα υποδηλώνει ότι εμφανίζονται οποιεσδήποτε παθολογικές διεργασίες στο σώμα. Αν δεν ξεκινήσετε την θεραπεία εγκαίρως, μπορεί να αντιμετωπίσετε επικίνδυνες συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της θρόμβωσης, του εγκεφαλικού επεισοδίου, της καρδιακής προσβολής, της πνευμονικής εμβολής, του αιφνίδιου στεφανιαίου θανάτου και άλλων.

Αιτία και σημάδια υψηλής χοληστερόλης αίματος

Μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι το επίπεδο κακής χοληστερόλης αυξάνεται λόγω υποσιτισμού. Μόνο το 30% αυτής της ουσίας λαμβάνεται με τροφή, ενώ το υπόλοιπο 70% συντίθεται από το συκώτι.

Η χοληστερόλη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των κυτταρικών μεμβρανών. Εάν η συγκέντρωσή του στο αίμα αυξάνεται, τα υπολείμματα συσσωρεύονται στα εσωτερικά τοιχώματα των αγγείων, σχηματίζοντας αθηροσκληρωτικές πλάκες.

Οι κύριες αιτίες της υψηλής χοληστερόλης:

• υπερβολικό βάρος, ακατάλληλο μεταβολισμό.
• υψηλή αρτηριακή πίεση.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• κληρονομική προδιάθεση.
• προβλήματα στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
• παθολογία των νεφρών, συκώτι.
• έλλειψη αυξητικής ορμόνης.
• κατάχρηση αλκοόλ?
• το κάπνισμα
• λήψη φαρμάκων από ορισμένες φαρμακοκινητικές ομάδες.
• χρόνιες παθήσεις που εμφανίζονται στους ανθρώπους μετά από 50 χρόνια, κλπ.

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα υψηλής χοληστερόλης.Η ασθένεια μπορεί να υποψιαστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα: ζάλη, κεφαλαλγία, φλέβες αράχνης στα πόδια, μειωμένη απόδοση, πόνος στην καρδιά. Συχνά οι ασθενείς παραπονιούνται ότι τα κάτω άκρα βλάπτουν όταν περπατούν ή τρέχουν. Η συσσώρευση χοληστερόλης στην εσωτερική επιφάνεια των αιμοφόρων αγγείων προκαλεί διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί στην πείνα με οξυγόνο των ιστών και στην επιδείνωση της κατάστασης ολόκληρου του οργανισμού.

Πώς να μειώσει τα διορθωτικά μέτρα για τη λαϊκή χοληστερόλη;

Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα το πρόβλημα της υψηλής χοληστερόλης, πρέπει να πλησιάσετε προσεκτικά τη λύση στο πρόβλημα. Η βάση της αποτελεσματικής θεραπείας είναι η σωστή διατροφή. Εάν οι αποκλίσεις είναι σοβαρές, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη χρήση ναρκωτικών, αλλά θα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από το γιατρό σας. Θα βοηθήσουν στην επίτευξη ταχείας θετικής επίδρασης της παραδοσιακής ιατρικής. Τα πλεονεκτήματά τους περιλαμβάνουν την ασφάλεια, έναν ελάχιστο κατάλογο αντενδείξεων και παρενεργειών.

Φυτικά τέλη

Ορισμένα βότανα μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση της χοληστερόλης. Χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία των αφεψημάτων, των βάμματα. Καλά αποδεδειγμένη συλλογή βοτάνων.

Οι πιο αποτελεσματικοί είναι οι ακόλουθοι συνδυασμοί:

• αποξηραμένα, γεμισμένα γκι, λουλούδια περιχαλώδεις, αλογοουρά πεδίου, μοσχοκάρυδο 15 g η κάθε μία, ραβδώσεις 30 g,
• 20 γραμμάρια αποξηραμένης, κονιοποιημένης ρίζας από σιτάρι και χάλυβα, 20 γραμμάρια γρασιδιού, 25 γραμμάρια καρπών κέδρου, 10 γραμμάρια φύλλων καρυδιάς.
• Arnica λουλούδια 4 γρ, ξιφίας, άγιος ιωάννης, 20 γρ. Το καθένα

Τα φάρμακα προετοιμάζονται με τον ίδιο τρόπο. Τα συστατικά της συλλογής ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνουμε να εγχυθεί για μισή ώρα. Έτοιμοι να πίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 μήνες. Αφού περάσει ο χρόνος, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα.

Φαρμακευτικά φυτά για υψηλή χοληστερόλη

Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας για υψηλή χοληστερόλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φυτά. Η δράση τους αποσκοπεί στην επιτάχυνση της εξάλειψης των λιποειδών ουσιών, στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών, στη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων. Βότανα, φρούτα, ρίζες χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία των αφεψημάτων, του νερού και των αλκοολούχων ποτών.

Οι ασθενείς αφήνουν θετικά σχόλια σχετικά με αυτά τα φαρμακευτικά φυτά:

• rosehip?
• Χρώμικο;
• ασβέστη χρώμα?
• κυανό μπλε;
• χρυσό μουστάκι?
• φύλλα βατόμουρου?
• chokeberry;
• imortelle και άλλα.

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυτά είναι η σπορά μηδική. Είναι ειδικά καλλιεργούνται σε κήπους και εξοχικές κατοικίες. Το τμήμα εδάφους του φυτού μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή να χρησιμοποιηθεί για να κάνει χυμό.

Τα ενεργά συστατικά του χόρτου όχι μόνο καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη αλλά και έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση των αρθρώσεων με αρθρίτιδα και οστεοπόρωση. Και γρασίδι ενισχύει τα νύχια και τα μαλλιά.

Πρόπολη για την απομάκρυνση της κακής χοληστερόλης.

Μπορείτε να καθαρίσετε τα σκάφη από πλάκες χρησιμοποιώντας προϊόντα μελισσών. Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούμε ψωμί μέλισσας, το οποίο απλώς απορροφάται πριν το φαγητό. Με βάση το ιατρικό αλκοόλ, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα φάρμακο για το θάνατο. Το βάμμα πρόπολης βοηθά πολύ. Το εργαλείο έχει αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδη δράση, προάγει τη διάλυση του λίπους στα αιμοφόρα αγγεία και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Αυτό είναι ενδιαφέρον: εφαρμογή βάμματος πρόπολης

Για να προετοιμάσετε το προϊόν, χρειάζεστε 25 γραμμάρια θρυμματισμένης πρόπολης, που τοποθετείται σε γυάλινο δοχείο και ρίχνετε 0,5 λίτρα βότκας. Στέλνουμε το φάρμακο να εγχυθεί σε δροσερό μέρος, προστατευμένο από το άμεσο ηλιακό φως. Το προϊόν είναι έτοιμο για χρήση σε μια εβδομάδα. Αραιώνουμε 5-7 σταγόνες βάμματος με νερό, παίρνουμε καθημερινά πριν τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3-4 μήνες.

Υγιεινά φρούτα και λαχανικά

Οι άνθρωποι που έχουν υψηλή χοληστερόλη πρέπει να εμπλουτίσουν τη διατροφή τους με φρούτα ή λαχανικά. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία διαφόρων πιάτων.Τα μούρα που περιέχουν πηκτίνες έχουν ωφέλιμες ιδιότητες. Μια σαλάτα από γκρέιπφρουτ, καρότα, καρύδια, καρυκεύματα με γιαούρτι, βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και τοξίνες. Τα φύκια, το χρένο, τα μήλα συμβάλλουν επίσης στη διάλυση και την απέκκριση της χοληστερόλης. Το σκόρδο έχει επίσης αποδειχθεί. Βοηθάει σε διάφορες ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων. Μπορεί απλώς να καταναλωθεί, να τεμαχιστεί, να συνδυαστεί με μέλι ή χυμό λεμονιού.

Χυμοθεραπεία

Οι φρεσκοκομμένοι χυμοί περιέχουν πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και μέταλλα. Δεν είναι μόνο υγιεινά, αλλά και νόστιμα.

Καθαρίζουμε τα δοχεία από πλάκες για πέντε ημέρες, χρησιμοποιώντας ποτά σύμφωνα με αυτόν τον αλγόριθμο:

• χυμός φρέσκου σέλινου 30 g, καρότα - 60 g,
• ένα μείγμα καρότου 60 g, τεύτλων 50 g και αγγούρι 20 g χυμών.
• χυμό καρότα, μήλα και σέλινο σε ίσες αναλογίες (50 g το καθένα)?
• μίγμα καρότο 60 g, λάχανο 50 g?
• φρέσκο ​​πορτοκάλι 30 γραμ

Η θεραπεία με χυμούς γίνεται κατά προτίμηση μία φορά το μήνα. Βοηθά όχι μόνο στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, αλλά και στον καθαρισμό του σώματος από επιβλαβείς ουσίες, την κορεσμό του με χρήσιμα ιχνοστοιχεία.

Πρότυπα κατανάλωσης νερού για ιατρικούς σκοπούς

Με υψηλή χοληστερόλη, το νερό είναι καλό. Συνιστάται να πίνετε απλό, μη ανθρακούχο νερό. Μειώνει το ιξώδες του αίματος, διαλύει λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας. Ο ρυθμός πρόσληψης υγρών υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη το βάρος ενός ατόμου. Πρέπει να πίνετε νερό το πρωί και όλη την ημέρα για 20 λεπτά πριν από κάθε γεύμα.

Διατροφή με υψηλή χοληστερόλη

Για να αποφασίσετε πώς να μειώσετε τη χοληστερόλη, πρέπει να τρώτε σωστά. Η δίαιτα πρέπει να εμπλουτίζεται με πρωτεϊνικές τροφές, μειώνοντας την πρόσληψη λίπους. Μια σωστά συνθετική διατροφή θα βοηθήσει όχι μόνο να αποτρέψει την ανάπτυξη και την εξέλιξη της αθηροσκλήρωσης, αλλά και να προσαρμόσει το βάρος.

Οι βασικές αρχές της διατροφής με υψηλή χοληστερόλη:

• τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.
• καταναλώνετε όχι περισσότερο από 5 γραμμάρια αλάτι την ημέρα.
• να περιορίζεται η ποσότητα ζάχαρης στα 50 g και το λίπος στα 60 g ·
• τρώνε όχι περισσότερο από 2 αυγά την ημέρα.
• είναι καλό να πίνετε 50 γραμμάρια ξηρού κόκκινου κρασιού.

Οι ασθενείς με υψηλή χοληστερόλη θα πρέπει να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, να αποκλείσουν λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά τρόφιμα από τη διατροφή, να τα κορεσουν με πρωτεϊνικά προϊόντα, φυτικές ίνες. Οι κρόκοι αυγών, τα γαλακτοκομικά προϊόντα αυξάνουν επίσης το επίπεδο της κακής χοληστερόλης, οπότε ο αριθμός τους θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.

Οι απλοί υδατάνθρακες πρέπει να αντικατασταθούν από σύνθετους. Για να γίνει αυτό, μειώστε την κατανάλωση γλυκών, ζαχαρωδών προϊόντων. Οι σωστοί υδατάνθρακες βρίσκονται σε δημητριακά, φρέσκα λαχανικά, ζυμαρικά σκληρού σίτου και όσπρια.

Ποια τρόφιμα μειώνουν τη χοληστερόλη;

Το καθημερινό μενού ενός ατόμου που έχει υψηλή χοληστερόλη πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που συμβάλλουν στη μείωση της συγκέντρωσης αυτής της ουσίας. Κατάλληλα ακόρεστα λιπαρά οξέα πρέπει να παρέχονται στο σώμα. Βρίσκονται σε ψάρια, φυτικά έλαια, ασπράδια αυγών, σπόρους, καρπούς με κέλυφος, κρέας.

Τέτοιες τροφές μειώνουν αποτελεσματικά τη χοληστερόλη:

• αβοκάντο, γκρέιπφρουτ, ακτινίδιο,
• ελαιόλαδο ·
• φασόλια, φασόλια?
• σολομό
• πλιγούρι βρώμης;
• φρέσκα μούρα (μαύρη σταφίδα).

Ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα που μειώνει τη χοληστερόλη είναι το σκόρδο. Περιέχει μια ουσία η οποία, όταν μεταποιηθεί, μετατρέπεται σε αλικίνη. Ο τελευταίος καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία από συσσωρευμένες πλάκες.

Πριν συμπληρώσετε τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ορισμένα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων ή να οδηγήσουν σε διάφορες επιπλοκές. Οι ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες χρόνιες παθολογίες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την επιλογή φαρμάκων. Καθαρίστε τα αιμοφόρα αγγεία στο σπίτι πολύ προσεκτικά.Το γεγονός είναι ότι οι αθηροσκληρωτικές πλάκες που ξεφεύγουν από τους τοίχους μπορούν να διεισδύσουν στον εγκέφαλο ή την καρδιά, προκαλώντας ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή ακόμα και να προκαλέσουν θάνατο.