Λαϊκές θεραπείες για ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση

Όταν το κρύο περιβάλλει, πολλοί ανησυχούν λόγω της εμφάνισης των δύσκολων καιρικών συνθηκών, γεγονός που αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε κρυολογήματα. Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα και ρινική συμφόρηση που χρησιμοποιούν οι γιαγιάδες μας.

Τα ταχύτερα λαϊκά φάρμακα

Μια αδύναμη λύση αλατιού είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για την καταπολέμηση της νόσου. Αφαιρεί τη βλέννα από τα ιγμόρεια, απολυμαίνει αυτή την περιοχή, σταματά φλεγμονή. Λόγω της μοναδικής σύνθεσής του, το αλάτι της θάλασσας δίνει ένα καταπραϋντικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα στον ρινικό βλεννογόνο. Για την παρασκευή του φαρμάκου θα χρειαστείτε αλάτι, κατά προτίμηση θαλασσινό αλάτι (0,5 κουταλάκι του γλυκού) και νερό (240 ml).

Μπορείτε να εφαρμόσετε και θεραπεία με έλαια:

• Εάν η ρινική καταρροή είναι ξηρή, το έλαιο thuja, το οποίο πρέπει να ενσταλάσσεται όλη τη νύχτα, θα βοηθήσει. Μια τέτοια λαϊκή θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, ενήλικες και παιδιά θα πρέπει να δίνεται μόνο σε τρεις σταγόνες.
• Με ένα σοβαρό κρύο με άφθονη βλέννα, χρησιμοποιείται αφέψημα κωνοφόρων. Για αυτό θα χρειαστείτε: βραστό νερό (240 ml) και πεύκο βελόνες πετρελαίου (1 κουταλάκι του γλυκού). Τα συστατικά αυτά συνδυάζονται, καλύπτονται και επιμένουν. Αρκεί να περιμένετε για ψύξη, μετά το οποίο το εργαλείο είναι ενστάλαξε - θα χρειαστείτε τέσσερις σταγόνες σε κάθε στροφή.

Ακολουθήστε επίσης απλές οδηγίες:

• Εάν το μωρό συλλέγει πολλή βλέννα στη μύτη, που δεν του επιτρέπει να πιπιλίζει και να τρώει, μπορείτε να τον γυρίσετε στην κοιλιά του, να τον ξαπλώσετε και να σέρνετε. Για μισή ώρα, τα ρινικά περάσματα καθαρίζονται εν μέρει.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματοθεραπεία. Αυτό θα βοηθήσει μια χαρτοπετσέτα, η οποία πρέπει να στάξει με λάδι ευκαλύπτου και να τοποθετηθεί κοντά στο πρόσωπο. Αναπνοή μια τέτοια χαρτοπετσέτα το βράδυ, θα αισθανθείτε τη μύτη σας "άνετα". Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για όλους.
• Αντί για το πετρέλαιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το "Star", ένα μικρό ποσό από το οποίο πρέπει να εξαπλωθεί σε ένα κουρέλι. Μπορείτε επίσης να τρίψετε αυτό το στήθος και πίσω με αυτό το βάλσαμο. Πολλοί συνιστούν να λιπαίνουν τη μύτη στο εσωτερικό, αλλά αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να γίνει - υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το βάλσαμο να διαβρώσει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιώντας ένα πολύ μικρό ποσό, θα πρέπει μόνο να τους λεκέ γύρω από τη μύτη. Είναι καλύτερο για τα μικρά παιδιά να το εφαρμόζουν πάνω από τα ρουθούνια, έτσι ώστε σε ένα όνειρο να μην μπορούν να γλείψουν τυχαία το φάρμακο. Οι ενήλικες μπορούν να μολυνθούν με ένα "αστερίσκο" κάτω από τη μύτη.
• Σε οποιαδήποτε ηλικία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συμπίεση στη ρινική περιοχή του συνηθισμένου τυριού cottage, το οποίο θερμαίνεται και τοποθετείται σε γάζα.
• Το μητρικό γάλα βοηθά πολύ. Αυτή η φυσική θεραπεία μπορεί να ενσταλάξει τόσο σε μικρά όσο και σε ενήλικα.
• Μασάζ τις άκρες των φτερών της μύτης πιο συχνά.

Περισσότερα υλικά:ρινική καταρροή: γρήγορη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Θεραπεία χρόνιας και παρατεταμένης ρινικής καταρροής

Οι ακόλουθες διαδικασίες θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση παρατεταμένης ρινίτιδας ιικής προέλευσης:

1. Λιπάνετε με βαζελίνη κατά μήκος της άκρης των ρουθουνιών. Αλέστε το σκόρδο, λιπαίνετε με βαμβάκι και βάλτε τη μύτη. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.
2. Το έλαιο μέντολης ενσταλάσσεται στη μύτη σε τρεις σταγόνες.
3. Δοκιμάστε την πρόπολη. Θα βοηθήσει να «τρυπήσει» καλά τη μύτη. Για αυτή τη διαδικασία, θα χρειαστεί νερό (240 ml), σόδα (¼ κ.γ.) και πρόπολη (2 σταγόνες). Ανακατέψτε και ξεπλύνετε τρεις φορές όλη την ημέρα.
4. Αναμείξτε νερό (90 ml) και ιώδιο (4 σταγόνες). Ανακατέψτε και πιείτε. Η ίδια σύνθεση θα πρέπει να ξεπλένει τη μύτη και το ρινοφάρυγγα τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Πώς να θεραπεύσει μια αλλεργική ρινίτιδα με λαϊκές θεραπείες;

Κατά τα πρώτα συμπτώματα μιας αλλεργίας, ο καθένας συνηθίζει να τρέχει στο φαρμακείο, ξεχνώντας ότι μπορείτε να κάνετε χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Προσφέρουμε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την καταπολέμηση της αλλεργικής ρινίτιδας.

• Αποτελεσματική θεραπεία με μούμια. Προετοιμάστε το νερό (1 λίτρο). Αραιώστε ένα γραμμάριο μούμι σε αυτό - το υγρό θα σκουραίνει και θα γίνει αδιαφανές. Χρησιμοποιήστε το προϊόν το πρωί, ξεπλένετε με ζεστό γάλα. Κάθε φορά θα πρέπει να λαμβάνονται 100 ml του διαλύματος. Παιδιά ηλικίας από 1 έως 3 ετών - 50 ml, από 6 ετών - 70 ml. Από την ηλικία των 8 ετών, η δόση είναι, όπως σε έναν ενήλικα. Η θεραπεία πραγματοποιείται κάθε έξι μήνες. Το μάθημα είναι 20 ημέρες.
• Χυμός πικραλίδα βοηθά να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Τα λουλούδια ψιλοκομμένα χρησιμοποιώντας ένα μύλο κρέατος. Το Puree τοποθετείται σε τραπεζομάντιλο και πιέζεται. Ο χυμός αραιώνεται στο μισό με νερό. Βράζουμε και πίνουμε πριν από τα γεύματα μερικές φορές την ημέρα. Πρότυπο - 3 κουταλιές της σούπας. l
• Η κατανάλωση φρέσκιας μαύρης σταφίδας μπορεί να απαλλαγεί από ρινίτιδα. Συμπιέζεται από αυτό το μούρο και το μαρμελάδα.
• Σε μισό ποτήρι γάλα στάγδην πίσσα. Πίνετε το πρωί πριν τα γεύματα. Το μάθημα είναι 24 ημέρες. Ξεκινήστε με μια σταγόνα πίσσας. Στη συνέχεια αυξήστε τη δόση κάθε μέρα, σταγόνα-πτώση, φθάνοντας στα 12. Στη συνέχεια επαναλαμβάνεται η διαδικασία με την αντίστροφη σειρά.

Λαϊκές θεραπείες για ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση για ενήλικες

Η ρινική συμφόρηση προκαλεί μεγάλη δυσφορία. Πολλοί συμφωνούν ότι δεν υπάρχει λόγος να θεραπεύσουμε την πάθηση - ο ίδιος θα περάσει στις περιβόητες επτά ημέρες. Αλλά γιατί πάμε για μια εβδομάδα με δυσφορία; Εξάλλου, ένα πρόβλημα που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες: μετωπιαία κολπίτιδα, ιγμορίτιδα ή ιγμορίτιδα. Πολλοί δεν κάνουν θεραπεία, οδηγούμενοι από την απροθυμία τους να κάνουν χρήση ναρκωτικών. Αλλά ακόμη και χωρίς αυτούς, είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε ήρεμα την παθολογία. Υπάρχει αρκετή εναλλακτική ιατρική για το κοινό κρυολόγημα, το οποίο θα βοηθήσει γρήγορα να ξεπεράσει την ασθένεια.

Για θεραπεία, χρησιμοποιούνται φυτά που έχουν αντιβακτηριακή δράση. Στην αρχή της νόσου, μια φυσική μέθοδος αφαίρεσης της βλέννας δίνει ένα καλό αποτέλεσμα.

Ξεπλύνετε

• Ο αραιωμένος χυμός από τα κρεμμύδια βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από τα πρώτα συμπτώματα του αρχικού κρυώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα τεύτλα. Χυμός (1 ώρα.l.) πρέπει να αραιωθεί με νερό (10 κουταλιές της σούπας).
• Μπορείτε να εκτελέσετε τη διαδικασία τραβώντας το διάλυμα, το οποίο αποτελείται από νερό και αλάτι, από την πλάκα με τη μύτη σας. Για να το κάνετε αυτό, καλύψτε το ρώθιο και το δεύτερο τραβήξτε τη λύση και χτυπήστε τη μύτη σας. Θα χρειαστεί νερό (240 ml), αλάτι (1 κουταλάκι του γλυκού) και ιώδιο (3 σταγόνες). Για να ανακατέψετε. Ξεπλύνετε 4 φορές την ημέρα.

Εισπνοή

• Βοηθά πραγματικά να νικήσει ακόμη και ένα ισχυρό κρύο χρένο. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε τη ρίζα και εισπνεύστε τους ατμούς της. Για τις επόμενες διαδικασίες, χρειάζεστε ένα νέο κομμάτι ρίζας.
• Οι βραστές αποφλοιωμένες πατάτες που είναι εμποτισμένες με αιθέρια έλαια, ευκάλυπτο και αρκεύθου, δίνουν ένα καλό αποτέλεσμα στην αντιμετώπιση της ρινικής καταρροής. Απλά προσθέστε 10 - 15 σταγόνες.
• Για να νικήσετε την ασθένεια χρησιμοποιήστε μια έγχυση βότανα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε ένα λίτρο ζέοντος νερού πάνω από μια κουταλιά της σάλτσας φύλλων, λουλουδιών τριαντάφυλλου, φασκόμηλου και χαμομηλιού.

Σταγόνες

• Θα βοηθήσει να πείτε αντίο στον χυμό καλανχόης της ρινικής συμφόρησης. Αρκετά με τρεις σταγόνες σε κάθε ρινική διαδρομή. Επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα.
• Μπορείτε να πιέσετε το χυμό από το φύλλο αλόης, το οποίο είναι θαμμένο μύτη πέντε φορές την ημέρα. Χρειάζονται έξι σταγόνες κάθε στροφή.
• Το σκόρδο και τα κρεμμύδια δεν βοηθούν λιγότερο το κοινό κρυολόγημα. Ο καθαρός χυμός καίει τη βλεννογόνο μεμβράνη, οπότε είναι καλύτερα να αραιωθεί. Το νερό θα χρειαστεί διπλάσια ποσότητα από το χυμό από ένα λαχανικό. Θάψτε τρεις φορές. Αρκεί να χρησιμοποιήσετε δύο σταγόνες.

Πώς να θεραπεύσετε την ασθένεια για παιδιά στο σπίτι;

Για τη θεραπεία της ρινικής καταρροής και της ρινικής συμφόρησης στα παιδιά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες, επειδή δεν προορίζεται για θεραπεία μόνο ένα φάρμακο. Όλοι μόνο αφαιρούν το πρήξιμο του βλεννογόνου. Τα περισσότερα δεν συνιστώνται για περισσότερο από τέσσερις ημέρες, μετά από τα οποία ενδέχεται να εμφανιστεί εθισμός στο φάρμακο.

Σταγόνες

• Για μικρά παιδιά έως ένα έτος, είναι καλύτερο να σκάβετε σε χυμό καρότου (1 κουταλάκι του γλυκού), που αραιώνεται με νερό (1 κουταλάκι του γλυκού). Αντί για το νερό, το πετρέλαιο ή το φυσικό ελαιόλαδο χρησιμοποιείται. Εξαιρετικά βοηθάει σε σοβαρή συμφόρηση, υγροποιεί πτύελα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό τεύτλων με τον ίδιο τρόπο.
• Εάν το παιδί είναι ήδη πέντε ετών, τότε το σκόρδο θα βοηθήσει καλά. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε ένα τρίφτη, στο οποίο θα πρέπει να αλέσετε τα σκελίδες σκόρδου. Ανακατεύουμε με ελαιόλαδο. Για να αντέξει μισή ημέρα. Βάλτε σε δύο σταγόνες. Το παιδί πρέπει να είναι ασθενής για αρκετά λεπτά, θα πιέσει ελαφρά.
• Αν τρέχει μύτη, πρέπει να λιπαίνετε τη μύτη του Kalanchoe, ο χυμός του οποίου συμπιέζεται από ένα φρέσκο ​​φύλλο. Εκτελέστε τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα.
• Κατά τη θεραπεία του χυμού αλόης, πρέπει να χρησιμοποιηθούν μεγάλα φύλλα. Βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε πριν πιέσετε το χυμό. Αναμείξτε με νερό. Θα πρέπει να σκάβετε τρεις φορές την ημέρα πέντε φορές την ημέρα. Θα χρειαστείτε χυμό (1 κουταλιά) και νερό (1 κουταλάκι του γλυκού).

Εισπνοή για παιδιά

• Ρίξτε νερό στο βραστήρα. Περιμένετε να βράσει το νερό και προσθέστε σόδα (4 κουταλιές της σούπας). Καλύψτε με πετσέτα και αναπνεύστε κάτω από αυτό για οκτώ λεπτά. Προκειμένου να μην καεί ο βλεννογόνος, προσέξτε τον ατμό - δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστός.
• Ένα αφέψημα των βοτάνων βοηθάει καλά. Ρίξτε φασκόμηλο, χαμομήλι, ευκάλυπτο, μέντα, φύλλα δάφνης με βραστό νερό. Ανακατέψτε. Αναπνεύστε τον ατμό, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα.

Αλοιφές

Όχι όλα τα παιδιά δίνουν μια μύτη ενσταλάξει. Δεν τους αρέσει να αισθάνονται σταγόνες στη μύτη τους. Στη συνέχεια οι αλοιφές θα έρθουν στη διάσωση. Δεν θα διαρρεύσουν από τη μύτη και δεν θα εισέλθουν στο λαιμό. Δεν μπορείτε να τα καταπιείτε. Συνεπώς, παραμένουν στη ρινική κοιλότητα μέχρι να απορροφηθούν πλήρως.

• Ανακατέψτε μερικά κουτάλια μελιού με μια κουταλιά δυόσμου. Βάλτε τρεις φορές την ημέρα.
• Μια κουταλιά μελιού που αναμιγνύεται με μισή κουταλιά σούπας πετρελαίου βοηθά επίσης να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα.
• Το οίδημα του βλεννογόνου θα βοηθήσει στην απομάκρυνση επιτραπέζιου αλατιού. Μισό κουταλάκι του γλυκού αραιώνεται σε 100 ml ζεστού νερού. Θα πρέπει να υγράνετε το στυλεό με το προκύπτον διάλυμα και να το τοποθετείτε στο ρουθούνι. Το δεύτερο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα νέο στυλό.

Θέρμανση

• Αν η θερμοκρασία του σώματος είναι κανονική, κάντε τοπική θέρμανση. Βράστε μερικά αυγά και συνδέστε τη μύτη. Κρατήστε μέχρι να κρυώσει το προϊόν.
• Το χονδροειδές αλάτι της θάλασσας που ζεσταίνεται σε ένα τηγάνι βοηθάει πολύ. Τοποθετείται στην κάλτσα και οι κόλποι θερμαίνονται.

Λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η έγκυος αντέχει σε οποιαδήποτε φάρμακα και σταγόνες. Εάν υπάρχει παραβίαση της έκκρισης βλέννας, το πλύσιμο της μύτης βοηθάει καλά. Αυτή η μέθοδος δίνει ένα γρήγορο αποτέλεσμα στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

• Χρησιμοποιήστε θαλασσινό αλάτι, το οποίο αραιώνεται στο νερό. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε 240 ml νερού και 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά αλάτι.
• Για θεραπεία με έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων, θα χρειαστεί να αναμειγνύετε σε ίσες αναλογίες τις ρίζες του φιδιού του ορειβάτη, του τριφυλλιού, της ρίζας γλυκόριζας, του ιατρικού καλέντουλας και του φασκόμηλου. Για να αλέσει. Ρίχνουμε μερικές κουταλιές του μείγματος σε βραστό νερό (240 ml). Βράστε το. Επιμείνετε σε ένα θερμοστάτη για δύο ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος. Πλύνετε τη μύτη με μια ελαφρά θερμαινόμενη έγχυση.
• Ρίξτε δύο μεγάλες κουτάλια λουλουδιών χαμομηλιού σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Ρίχνουμε σε θερμομόνωση. Σταθείτε για μισή ώρα. Στέλεχος. Η προκύπτουσα έγχυση μπορεί να πλυθεί ή να ενσταλαχθεί στη μύτη.

Κάθε έγχυση που παρασκευάζεται στο σπίτι μπορεί να αποθηκευτεί για μια ημέρα. Ως εκ τούτου, την επόμενη μέρα θα πρέπει να παρασκευάσετε μια νέα μερίδα.

Εισπνοή για έγκυες γυναίκες

Οι εισπνοές θα βοηθήσουν να καθαριστούν οι ρινικές διόδους, να βελτιωθεί η έκλυση των πτυέλων. Μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο σε κανονική θερμοκρασία σώματος.

Για την εισπνοή, πρέπει να βράσετε ένα ποτήρι νερό και προσθέστε δύο μεγάλα κουτάλια λουλουδιών χαμομηλιού. Για τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε συσκευή εισπνοής ατμού, κατσαρόλα ή βραστήρα. Αντί του χαμομηλιού, μπορείτε να ετοιμάζετε καλέντουλα, καλαμπόκι, θυμάρι ή πλαντάν.

Θέρμανση

Με σοβαρή συμφόρηση με παχιά έκκριση, οι θερμικές διαδικασίες θα βοηθήσουν. Για να το κάνετε αυτό, θερμαίνετε το ωμό φαγόπυρο σε ένα τηγάνι, το βάζετε σε μια τσάντα με κάλτσα ή λινό και το εφαρμόζετε και στις δύο πλευρές της μύτης. Η διαδικασία δεν πρέπει να διεξάγεται σε θερμοκρασίες άνω των 38 ° C.

Εάν μια ρινική καταρροή προκαλεί ερεθισμό του ρινοφάρυγγα, τότε χρησιμοποιείται ένα ζεστό διάλυμα φρέσκου λευκού χυμού λάχανου για ξέπλυμα. Για να γίνει αυτό, πιέστε το χυμό από τα φύλλα και αναμείξτε δύο μεγάλα κουτάλια του προϊόντος με ένα φλιτζάνι νερό.

Πώς να θεραπεύσει μια ριπές μύτης για μια θηλάζουσα μητέρα;

Η θηλάζουσα μητέρα αντενδείκνυται σε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να βοηθήσετε το σώμα στην καταπολέμηση του ιού, χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα.

• Ξεπλύνετε με νερό και αλάτι. Ένα μισό λίτρο νερό θα χρειαστεί μια κουταλιά αλάτι. Ξεπλύνετε πέντε φορές την ημέρα.
• Βούτυρο σε χυμό. Η καλαγχόη ή η αλόη είναι κατάλληλη. Τα κάτω φύλλα πρέπει να αποκολληθούν. Για να πάρετε την έγχυση, χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας χυμό για πέντε κουταλιές της σούπας νερό. Εφαρμόστε τρεις φορές την ημέρα, ενσταλάζοντας τρεις σταγόνες στο ρουθούνι. Ένα τέτοιο εργαλείο χρησιμοποιείται μόνο με πράσινη πυώδη εκκένωση. Διατηρεί τις θεραπευτικές του ιδιότητες για μια μέρα, οπότε μην ξεχάσετε να ετοιμάσετε μια νέα λύση.
• Θάμωση έγχυσης με χαμομήλι. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό προσθέστε μια κουταλιά της σούπας. Επιμείνετε μισή ώρα. Ενστάστε τέσσερις σταγόνες τρεις φορές την ημέρα. Χρήση όταν μια ρινική καταρροή προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη. Το χαμομήλι μπορεί να αντικατασταθεί από μια χορδή ή θυμάρι.

Συστάσεις

• Αν έχετε κακό κρυολόγημα, συνιστάται η αφαίρεση γαλακτοκομικών προϊόντων, λευκού ψωμιού, γάλακτος και ζάχαρης από τη διατροφή. Με την εξάλειψη αυτών των προϊόντων, μπορείτε γρήγορα να νικήσετε το κοινό κρυολόγημα, επειδή η υπερβολική βλέννα απελευθερώνεται εξαιτίας αυτών των προϊόντων.
• Οι ειδικοί συστήνουν επίσης να πίνετε άφθονα υγρά, συμπεριλαμβανομένων των εγχύσεων φιάλης ή χαμομηλιού. Χάρη σε αυτό, το ρινοφάρυγγα θα είναι συνεχώς υγρό και η ασθένεια δεν θα σας ενοχλεί πολύ.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Αν το δωμάτιο είναι συνεχώς απαραίτητη υγρασία, η βλεννογόνος μεμβράνη δεν θα στεγνώσει. Λόγω αυτού, τα πτύελα δεν θα πυκνώσουν. Ρίξτε νερό στη συσκευή με την προσθήκη ξιδιού (λευκό). Θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης του μούχλας και του ωιδίου, που προκαλούν αλλοίωση.
• Ξεπλύνετε τακτικά το λαιμό με υφάλμυρο νερό. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από τη ρινική οπίσθια κοιλότητα.
• Αποφύγετε ακόμη και το μικρότερο άγχος. Εάν είστε νευρικοί, τότε το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί εσφαλμένα, γεγονός που προκαλεί ρινική καταρροή.
• Στα πρώτα συμπτώματα, αφήστε όλα τα πράγματα και ξεκουραστείτε.