Πιθανώς ο καθένας έχει ακούσει μια από τις πιο συχνές ασθένειες του χρόνου μας - διαβήτη. Είναι δυνατό να ανιχνευθεί η λανθάνουσα φάση μίας τρομερής ασθένειας (αλλά μόνο δύο τύποι) αρκετά χρόνια πριν από την εκδήλωση, χάρη σε δοκιμές που δείχνουν παραβίαση ανοχής γλυκόζης.
Περιεχόμενο υλικού:
Αιτίες ανοχής γλυκόζης
Πιθανές αιτίες:
- καρδιακή και αγγειακή νόσο.
- κληρονομικότητα ·
- διακοπή του μεταβολισμού.
- ανθυγιεινή διατροφή - κατάχρηση ζαχαρούχων τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε γρήγορους υδατάνθρακες.
- παγκρεατική νόσο;
- υπερβολικό βάρος ·
- καθιστικός τρόπος ζωής.
- υψηλή αρτηριακή πίεση.
- λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα που επηρεάζουν το ορμονικό υπόβαθρο.
Το NTG συσχετίζεται πολύ συχνά με την παχυσαρκία, που χαρακτηρίζεται από ανυπαρξία στην ινσουλίνη και μειωμένη φυσιολογική πρόσληψη γλυκόζης από τον οργανισμό. Απειλούνται επίσης άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών. Ο κίνδυνος αυτής της κατάστασης δεν έγκειται μόνο στο γεγονός ότι στο μέλλον οι άνθρωποι με αναγνωρισμένες διαταραχές κινδυνεύουν από διαβήτη, αλλά και επειδή είναι επιρρεπείς σε μια σοβαρή πορεία ακόμη και ήπιων παθήσεων.
Τα συμπτώματα της νόσου
Η ζάχαρη το πρωί παραμένει κανονική, οι εξετάσεις ούρων δεν αποκαλύπτουν παθολογία. Επομένως, η εμφάνιση της νόσου στις περισσότερες περιπτώσεις περνά απαρατήρητη και η ίδια η διαταραχή διαγνωρίζεται τυχαία.
Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο αρχίζει να παρατηρεί τα ανησυχητικά συμπτώματα:
- ξηροστομία
- υπερβολική εφίδρωση.
- αδυναμία
- αίσθημα θερμότητας στο σώμα.
- αυξημένη ούρηση;
- αίσθημα δίψας
- φαγούρα δέρμα?
- αιμορραγία των ούλων.
- αργή επούλωση τραυμάτων και τραυματισμών.
- μυρμήγκιασμα στα χέρια σας.
- χαλάρωση των δοντιών.
Στις γυναίκες παρατηρούνται δυσλειτουργίες του εμμηνορροϊκού κύκλου. Δυστυχώς όμως, τέτοια σημεία μπορεί να υποδηλώνουν τη σταδιακή ανάπτυξη του διαβήτη.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρωτοβουλία για τη διεξαγωγή ενός τεστ ανήκει στον γιατρό αν δει ότι υπάρχει κάποια υποψία. Η διάγνωση συνήθως συνταγογραφείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
- την παρουσία συγγενών με διαβήτη.
- παχυσαρκία
- υπέρταση
- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
- προχωρημένη ηλικία.
Επίσης, οι άνθρωποι που βρέθηκαν να έχουν υψηλά τριγλυκερίδια στο αίμα τους αποστέλλονται για τη δοκιμή. Δυστυχώς, στη χώρα μας, σχεδόν κάθε τρίτο άτομο είναι υπέρβαρο και κάθε δευτερόλεπτο πάσχει από κάποιο είδος καρδιακής ή αγγειακής νόσου. Για τους λόγους αυτούς, πολλές κατηγορίες πληθυσμού κινδυνεύουν. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί στην υγεία τους και να υποβάλλονται περιοδικά σε εξετάσεις προκειμένου να αποτρέψουν εγκαίρως την ανάπτυξη του διαβήτη.
Βασικές μέθοδοι διάγνωσης
Η δοκιμή ανοχής γλυκόζης σας επιτρέπει να αποσαφηνίσετε την κατάσταση και να κάνετε ακριβή διάγνωση. Μπορείτε να το κάνετε σε οποιοδήποτε εργαστήριο. Η μελέτη διεξάγεται με άδειο στομάχι. Δεν μπορείτε να φάτε ή να καπνίζετε πριν πάρετε το αίμα, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να πιείτε λίγο νερό. Κατ 'αρχάς, το αίμα λαμβάνεται από τον ασθενή για να προσδιοριστεί το επίπεδο γλυκόζης με άδειο στομάχι. Στη συνέχεια, πρέπει να πίνετε περίπου 250 ml νερού με διαλυμένη γλυκόζη (75 g). Δεδομένου ότι το ποτό είναι πολύ ζαχαρούχο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού στο ποτήρι. Αυτό θα βοηθήσει στην καταστολή της αίσθησης της ναυτίας.
Αφού πάρουμε ένα γλυκό ποτό, παίρνουμε αρκετά περισσότερα δείγματα αίματος σε ένα συγκεκριμένο διάστημα - μετά από 30 λεπτά, μία ώρα, ενάμισι και 120 λεπτά. Αλλά πιο συχνά σε εργαστήρια επαναλαμβάνουν τη δειγματοληψία αίματος μόνο μετά από 2 ώρες. Αυτή τη φορά αρκεί για να προσδιοριστεί η παρουσία παραβιάσεων.
Τα κανονικά επίπεδα σακχάρου νηστείας είναι μέχρι 5,5 mmol / L. Μετά από 120 λεπτά μετά το φορτίο, οι δείκτες δεν πρέπει να υπερβαίνουν την τιμή των 7,8. Εάν οι αριθμοί δεν πέσουν κάτω από αυτό το σημάδι, οι γιατροί λένε παραβίαση της ανοχής στη γλυκόζη. Αυτό σημαίνει ότι το πάγκρεας δεν αντιμετωπίζει την απορρόφηση των υδατανθράκων, με αποτέλεσμα να αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα. Αλλά μια ακριβής διάγνωση γίνεται μόνο μετά από δύο δοκιμές σε διαφορετικές ημέρες για την εξάλειψη των σφαλμάτων.
Προκειμένου οι δοκιμές να δώσουν αξιόπιστα αποτελέσματα, ο ασθενής πρέπει να είναι σε ήρεμη κατάσταση, όχι νευρικός, και 2 ημέρες πριν από τη δοκιμή δεν πρέπει να παίρνουν φάρμακα.
Πολύ συχνά υπάρχει παραβίαση της ανοχής στη γλυκόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως τέτοια γεγονότα περιλαμβάνονται σχεδόν πάντοτε στον κατάλογο των απαιτούμενων μελετών για τις μέλλουσες μητέρες.
NTG θεραπεία
Η θεραπεία στοχεύει στην ομαλοποίηση του επιπέδου του μεταβολισμού. Ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει τις συστάσεις του γιατρού, να πάρει προσεκτικά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και να ακολουθήσει αυστηρά μια δίαιτα. Αυτό απαιτεί πολλή θέληση και πειθαρχία. Αλλά οι προσπάθειες που έγιναν δεν θα παραμείνουν μάταιες: η έγκαιρη θεραπεία και η αυστηρή τήρηση μιας δίαιτας βοηθά είτε να αποφύγει πλήρως την ασθένεια είτε τουλάχιστον να καθυστερήσει την εμφάνισή της για πολλά χρόνια.
Ελλείψει θεραπείας και μη συμμόρφωσης με τη συμβουλή ενός γιατρού, οι παραβιάσεις που διαπράττονται σχεδόν πάντοτε μετατρέπονται σε διαβήτη με όλες τις επακόλουθες αρνητικές συνέπειες και επιπλοκές.
Η σωστή διατροφή
Η αιτία του προβλήματος είναι ένα υψηλό επίπεδο ινσουλίνης και ιστικής ευαισθησίας σε αυτό. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα τρόφιμα με γρήγορους υδατάνθρακες από το μενού που διεγείρουν την παραγωγή ινσουλίνης σε μεγάλες ποσότητες. Πρώτα απ 'όλα, αφορά τα γλυκά ποτά, τα γλυκά, τα κέικ, άλλες γαστρονομικές απολαύσεις.
Για να μάθετε τον ακριβή κατάλογο των πρόχειρων φαγητών, πρέπει να εξοικειωθείτε με τον πίνακα των γλυκαιμικών δεικτών των προϊόντων διατροφής και να αποκλείσετε από τη διατροφή αντικείμενα με υψηλές και μεσαίες τιμές.Η δίαιτα για ανοχή στη γλυκόζη βασίζεται σε αυτές τις ομάδες προϊόντων:
- το κρέας, τα ψάρια;
- σχεδόν όλα τα λαχανικά?
- ορισμένα είδη φρούτων και μούρων.
- αυγά
- ξηρούς καρπούς, σπόρους?
- χόρτα;
- επιδόρπια χαμηλών υδατανθράκων.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτή η διατροφή πρέπει να τηρείται για όλη τη ζωή. Όταν όλοι οι αριθμοί επανέλθουν στο φυσιολογικό, μπορείτε να εισαγάγετε σταδιακά κάτι νέο στη διατροφή, αλλά το κάνετε με εξαιρετική προσοχή, παρακολουθώντας συνεχώς το σάκχαρο του αίματος. Αν το εισαγόμενο συστατικό προκαλεί και πάλι αύξηση της γλυκόζης, τότε πρέπει να αφαιρεθεί καλά.
Φυσικές ασκήσεις
Αυτή η απαίτηση είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φορτώσετε τον εαυτό σας με υπερβολικές ασκήσεις από την πρώτη μέρα. Για αρχή, οι συνηθισμένοι περίπατοι στον καθαρό αέρα είναι κατάλληλοι, στη συνέχεια βιαστικά τα πόδια, καταλήψεις, push-ups. Συνιστάται να ασκείτε καθημερινά για τουλάχιστον 40 λεπτά.
Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού βάρους, καθώς και στη βελτίωση της ανοχής των υδατανθράκων. Ο έλεγχος του σωματικού βάρους όχι μόνο αποτρέπει τη μετάβαση του NTG σε διαβήτη, αλλά επίσης μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Φαρμακευτική θεραπεία
Σε πολλές περιπτώσεις, οι γιατροί επιπλέον συνταγογραφούν φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - Siofor, Glucofage. Ωστόσο, πρέπει να θυμηθείτε την κύρια κατάσταση - σωστή διατροφή και μέτρια σωματική δραστηριότητα, και μη λήψη χάπια. Σε υποσυνείδητο επίπεδο, οι περισσότεροι ασθενείς πιστεύουν ότι το φάρμακο είναι ένα μαγικό χάπι που απλά κάνει όλη τη δουλειά γι 'αυτούς, αφήνοντας τους εαυτούς τους να μην πάνε για αθλήματα και να τρώνε σαν τίποτα.
Προληπτικά μέτρα
Συνιστάται σε άτομα που κινδυνεύουν να διεξάγουν περιοδικά δοκιμασία αντοχής στη γλυκόζη. Η πρόληψη της ασθένειας συνίσταται στην υγιεινή διατροφή, στον έλεγχο των θερμίδων που καταναλώνονται και στην υποχρεωτική σωματική άσκηση.
Η υγεία ενός ασθενούς που έχει NTG είναι εντελώς στα χέρια του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει μια μεγάλη αλλαγή στον συνήθη τρόπο ζωής προσαρμοσμένο σε μια τέτοια παραβίαση, η οποία μπορεί να κάνει τους ανθρώπους με υψηλή αυτοπειθαρχία.
