Χαμηλή αιμοσφαιρίνη: αιτίες και επιδράσεις στις γυναίκες

Οι αναιμικές συνθήκες στις γυναίκες παρατηρούνται συχνότερα από τους άνδρες και χαρακτηρίζονται από ταχύτερη κλινική ανάπτυξη. Η κατανόηση του γεγονότος ότι οι αιτίες και οι συνέπειες της χαμηλής αιμοσφαιρίνης είναι αλληλένδετες και συχνά βρίσκονται στη μείωση του βιολογικού δυναμικού του γυναικείου σώματος, θα βοηθήσει στην αποφυγή επικίνδυνων αποκλίσεων.

Αιτίες χαμηλής αιμοσφαιρίνης στις γυναίκες

Η αιμοσφαιρίνη ονομάζεται μόρια πρωτεϊνών πλάσματος του πλάσματος αίματος, τα οποία σε συνδυασμό με ερυθρά αιμοσφαίρια παρέχουν τη μεταφορά και την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα.

Το άτομο σιδήρου στο μόριο της αιμοσφαιρίνης έχει την ικανότητα να δεσμεύει ταυτόχρονα τέσσερα μόρια οξυγόνου, τα οποία υποστηρίζουν όχι μόνο τη σωστή διατροφή των ιστών, αλλά και τις διαδικασίες της αντίστροφης μεταφοράς διοξειδίου του άνθρακα.

Το κόκκινο χρώμα του αίματος είναι αποτέλεσμα της χρωματισμού πλάσματος με αιμοσφαιρίνη.

Μία μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης θεωρείται από τους γιατρούς ως κατάσταση έλλειψης οξυγόνου. Μια τέτοια παθολογία μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της μείωσης του όγκου των κυττάρων που περιέχουν σίδηρο στο αίμα (αναιμία) ή ως αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας της αιμοσφαιρίνης που σχετίζεται με την απώλεια της ικανότητας δέσμευσης του οξυγόνου.

Μεταξύ των κυριότερων αιτιών της χαμηλής αιμοσφαιρίνης στις γυναίκες:

• διάφορους τύπους αναιμίας - ανεπάρκειας σιδήρου, που εμφανίζεται με αιματοποιητικές παθολογίες και δυσλειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα και μετα-αιμορραγική, που σχετίζεται με απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, του τοκετού ή της χειρουργικής επέμβασης.
• έλλειψη θρεπτικών ουσιών στο σώμα λόγω υποσιτισμού ή δίαιτας.
• νόσος του μυελού των οστών.
• υποθυρεοειδισμός.Η θυρεοειδική ορμόνη που παράγεται από τον θυρεοειδή αδένα είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία της απορρόφησης σιδήρου στο πεπτικό σύστημα. Η έλλειψη παραγωγής θυροξίνης οδηγεί σε έλλειψη σιδήρου στο αίμα.
• οι αυτοάνοσες ασθένειες συμβάλλουν στον θάνατο των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• μολυσματικές αλλοιώσεις - ηπατίτιδα, φυματίωση,
• νεφρική ανεπάρκεια.
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος - γαστρίτιδα, έλκη, εντερίτιδα, δυσβολία,
• τα αποτελέσματα της χημειοθεραπείας.
• οι ελμινθικές προσβολές προκαλούν έλλειψη βιταμινών Β απαραίτητων για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• ένας καθιστικός τρόπος ζωής μειώνει την ένταση της ροής του αίματος, προκαλώντας έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων, καθώς ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει σήματα σχετικά με την ανάγκη για παραγωγή τους.
• δωρεά.

Επίσης στη ζωή μιας γυναίκας υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη αναιμικών παθήσεων - μια περιοδική αλλαγή στις φυσιολογικές παραμέτρους προκαλεί εμμηνόρροια, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της χαμηλής αιμοσφαιρίνης: συνέπειες

Η κύρια λειτουργία της αιμοσφαιρίνης είναι η παροχή οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος. Όταν μειώνεται το επίπεδο των πρωτεϊνών που περιέχουν σίδηρο στο αίμα, σταδιακά σχηματίζεται στα ιστό μια επίμονη έλλειψη οξυγόνου.

Στο πλαίσιο της λιμοκτονίας με οξυγόνο, παρατηρείται μείωση της αποτελεσματικότητας των κυττάρων, η γενική ευημερία μιας γυναίκας επιδεινώνεται, αδυναμία, κόπωση και η εγκεφαλική δραστηριότητα διαταράσσεται.

Ανάλογα με τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των αναιμικών διεργασιών, μπορεί να αναπτυχθούν παθολογίες των εσωτερικών οργάνων:

• η υποξία είναι μία από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες της αναιμίας. Προκαλεί δυσλειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος, του καρδιακού μυός, των νεφρών και του ήπατος.
• για να αντισταθμίσει την έλλειψη οξυγόνου, η ένταση της καρδιάς αυξάνεται, αναπτύσσεται καρδιακή ανεπάρκεια.
• η αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος μειώνεται, υπάρχει ο κίνδυνος εμφάνισης λοιμώξεων.
• φλεγμονώδεις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος - νευραλγία, οστεοχονδρόζη, κήλη, αρθρίτιδα,
• διαβρωτικές και ελκωτικές αλλοιώσεις της γαστρεντερικής οδού.
• σε έγκυες γυναίκες - την απειλή πρόωρης γέννησης.

Στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια, μια παρατεταμένη αναιμική κατάσταση οδηγεί στο θάνατο των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο και στην ανάπτυξη άνοιας.

Ο κανόνας στο αίμα των γυναικών κατά ηλικία

Οι γιατροί αναγνωρίζουν τους δείκτες αιμοσφαιρίνης από τα αποτελέσματα μιας γενικής δοκιμασίας αίματος. Για μια ενήλικη γυναίκα, μια τιμή στην περιοχή από 120 έως 140 g / l θεωρείται φυσιολογική. Ωστόσο, ορισμένες αποκλίσεις μπορούν επίσης να θεωρηθούν ως ο κανόνας στους αθλητές, στις έγκυες γυναίκες, καθώς και στις γυναίκες που καπνίζουν.

Πώς αλλάζει ο κανόνας των δεικτών αιμοσφαιρίνης από τον πίνακα:

Με την ηλικία, υπάρχουν περισσότερες προϋποθέσεις για τη μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα των γυναικών.

Μετά από 40 χρόνια, η απόκλιση από το πρότυπο διευκολύνεται από τις ορμονικές αλλαγές στο σώμα και τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Και μετά από 50 χρόνια, ο πιο πιθανός λόγος για τη μείωση της αιμοσφαιρίνης θεωρείται ανεπάρκεια βιταμινών της ομάδας Β και φολικού οξέος.

Συμπτώματα και σημεία χαμηλών επιπέδων

Η έλλειψη οξυγόνου επηρεάζει το έργο όλων των συστημάτων του σώματος και γρήγορα εκδηλώνεται με τη μορφή σημείων που επιδεινώνουν τη γενική ευημερία και μειώνουν την εργασιακή ικανότητα μιας γυναίκας.

Τα κύρια συμπτώματα της χαμηλής αιμοσφαιρίνης:

• αδυναμία
• υπνηλία
• Ζάλη
• χαμηλή πίεση
• δύσπνοια
• κρύο στα άκρα.
• κράμπες
• λιποθυμία
• την ωχρότητα ή την κίτρινη γεύση του δέρματος.
• ευθραυστότητα, ξηρότητα και απώλεια μαλλιών.
• ευθραυστότητα των νυχιών.
• ταχυκαρδία.
• διευρυμένη σπλήνα.
• αποχρωματισμός του σκαμνιού ·
• πόνος στο στήθος
• ρωγμές στις γωνίες του στόματος.

Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όπου οι αναιμικές συνθήκες προκάλεσαν αλλοίωση της γεύσης και της οσμής - οι ασθενείς είχαν την επιθυμία να φάω κάτι μη βρώσιμο ή να προσελκύονται από τη μυρωδιά του ναφθαλινίου, τα καυσαέρια.

Τα απαριθμούμενα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά πολλών ασθενειών, οπότε μην βιαστείτε στα συμπεράσματα. Ο καλύτερος τρόπος για να γνωρίζετε το επίπεδο αιμοσφαιρίνης σας είναι να έχετε ένα πλήρες αίμα.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στο σπίτι;

Η θεραπεία σοβαρών μορφών αναιμικών καταστάσεων απαιτεί έκθεση σε νοσοκομείο. Για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη με μια ήπια μορφή της νόσου, αρκεί να ρυθμίσετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Επιπλέον, για τη βελτίωση της ευημερίας θα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν συνταγές παραδοσιακών θεραπευτών, βιολογικά ενεργών προσθέτων τροφίμων και συμπλέγματα βιταμινών.

Φάρμακα σιδήρου

Συνήθως, με την αναιμία, οι γιατροί συνταγογραφούν θεραπεία αντικατάστασης - σκευάσματα σιδήρου, καθώς αυτός είναι ένας αξιόπιστος τρόπος για να αποκατασταθεί ο χαμένος αριθμός αιμοσφαιρίνης. Ωστόσο, η βοήθεια οποιουδήποτε φαρμάκου είναι αποτελεσματική μόνο όταν εξαλειφθεί η ρίζα της νόσου.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών φαρμάκων για τη διόρθωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης είναι:

• Ferlatum - πόσιμο διάλυμα. Δραστική δραστική ουσία - ηλεκτρινική πρωτεΐνη σιδήρου.
• Μάλτοφερ - μασώμενα δισκία, σταγόνες, σιρόπι με βάση το υδροξείδιο του πολυμαλτοσιτικού σιδήρου. Η περιεκτικότητα σε ένα δισκίο ισοδυναμεί με 100 mg σιδήρου.
• Heferol - κάψουλες με βάση το φουμαρικό σίδηρο. Το περιεχόμενο μιας κάψουλας είναι ισοδύναμο με 115 mg στοιχειακού σιδήρου.

Η αποδοχή οποιωνδήποτε φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο είναι δυνατή μόνο μετά από το διορισμό ενός γιατρού και υπό τον έλεγχό του. Επίσης η ταυτόχρονη λήψη φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο και αντιβιοτικών τετρακυκλίνης, αντιόξινων ή παρασκευασμάτων ασβεστίου είναι απαράδεκτη, καθώς αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν την απορρόφηση του σιδήρου.

Βιταμίνες και Συμπληρώματα

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ένας καλός τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας χωρίς να καταφύγετε σε φαρμακευτική αγωγή. Με την ανάπτυξη των αναιμικών συνδρόμων, τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βελτιώσουν πραγματικά την ευημερία και να εξαλείψουν τα συμπτώματα της αναιμίας. Αλλά το αποτέλεσμα που θα επιτευχθεί θα είναι προσωρινό εάν δεν αντιμετωπιστεί η βασική αιτία της παθολογίας.

Χηλός σιδήρου - Ένα συμπλήρωμα διατροφής με ενεργό βιολογικό αποτέλεσμα που βασίζεται στις ιδιότητες του άγριου τριαντάφυλλου, του θυμαριού, της λάρνακας, της mullein, της βιταμίνης C, καθώς και του ασβεστίου και του φωσφόρου. Το προϊόν είναι διαθέσιμο σε κάψουλες, καθένα από τα οποία περιέχει 25 mg γλυκονικού σιδήρου.

Αιμομυκίνη - μια πηγή σιδήρου με βάση το θειικό σίδηρο, το παντοαιματογόνο από το αίμα του Altai maral και το ασκορβικό οξύ. Δεν έχει αντενδείξεις.

Ferrohematogen-Pharmstandard - Αιματογόνο πλούσιο σε εύκολα εύπεπτο χυτοσίδηρο. Περιέχει θειικά σίδηρο, φολικό οξύ, βιταμίνη C, βιταμίνη Β6, θειικό χαλκό. Δεν συνιστάται σε ασθενείς με διαβήτη.

Μαζί με τη λήψη ενεργών συμπληρωμάτων, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιηθούν συμπλέγματα βιταμινών - Biovital, Vitrum, Duovit.

Προϊόντα ενίσχυσης της αιμοσφαιρίνης

Ο εμπλουτισμός της διατροφής είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη σύνθεση του αίματος.

Για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη, πρέπει να εισάγετε τα ακόλουθα προϊόντα στο ημερήσιο μενού:

• κρέας και παραπροϊόντα - βόειο κρέας, μοσχάρι, αρνί ·
• αποξηραμένα φρούτα - σταφίδες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, ημερομηνίες,
• χυμοί - ρόδι, μήλα, τεύτλα, καρότο?
• πιάτα με βάση τα όσπρια - σόγια, φασόλια, φακές, φασόλια, μπιζέλια,
• κρόκοι αυγών ·
• φαγόπυρο, κεχρί και βρώμη ·
• λαχανικά - ντομάτες, σπανάκι, καρότα, κολοκύθα, τεύτλα, λάχανο ·
• φρούτα - βερίκοκα, ροδάκινα, μήλα, αχλάδια, δαμάσκηνα.
• μούρα - φραγκοστάφυλο, φράουλες, σμέουρα,
• θαλασσινά, χαβιάρι?
• σπόρους, καρύδια.

Όπως και η σοκολάτα, το μέλι, τα μανιτάρια. Από τα ποτά, μαζί με τους χυμούς, προτιμώνται τα ποτά φρούτων και τα κομπόστα.

Μερικά από τα προϊόντα μπορεί να μειώσουν την απορρόφηση σιδήρου. Επομένως η θεραπεία με σκευάσματα σιδήρου δεν συνιστάται να συνδυάζεται με τη χρήση γάλακτος, προϊόντων ζαχαροπλαστικής και αρτοποιίας, πιάτων με βάση ρύζι ή αυγά, καθώς και λαχανικών που περιέχουν οξαλικό οξύ - ραβέντι, σπανάκι, λάχανο, λάχανο, σπαράγγια.

Λαϊκές θεραπείες

Για να ομαλοποιήσει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά μίγμα χυμών καρότων, τεύτλων, μήλων και βακκίνων, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, καθώς και αφέψημα με βάση το τριαντάφυλλο με μέλι - μια κουταλιά αποξηραμένων φρούτων σε σκόνη ανά φλιτζάνι βραστό νερό, μέλι για γεύση.

Πριν ξεκινήσετε μια ανεξάρτητη αύξηση της αιμοσφαιρίνης, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Το γεγονός είναι ότι η συνεχής χρήση προϊόντων που περιέχουν σίδηρο μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να οδηγήσει σε περίσσεια σιδήρου στο σώμα - μια κατάσταση που είναι σοβαρή και επικίνδυνη για την υγεία.

Πώς να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παρά το γεγονός ότι η χαμηλή αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο, τα αποτελέσματά της δεν πρέπει να υποτιμούνται. Η λιμοκτονία με οξυγόνο είναι εξαιρετικά επιβλαβής για την έγκυο γυναίκα και μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή καθυστέρηση στην εμβρυϊκή ανάπτυξη.

Επομένως, ο έλεγχος του επιπέδου αιμοσφαιρίνης στο αίμα μιας γυναίκας είναι ένα από τα καθήκοντα προτεραιότητας των ιατρών στη διαχείριση της εγκυμοσύνης.

Η πτώση της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται επίπεδο 100 g / l ή χαμηλότερη. Η μείωση των δεικτών στα 70 g / l θεωρείται ως ένδειξη σοβαρής μορφής αναιμίας, η οποία απαιτεί τη χρήση ριζικών διαλυμάτων (για παράδειγμα, μετάγγιση αίματος).

Με μέτρια (αιμοσφαιρίνη 80 g / l) και ήπια (90-100 g / l) μορφή αναιμίας, χρησιμοποιείται θεραπεία σιδήρου.

Επιπλέον, μια σημαντική προϋπόθεση για την ομαλοποίηση της συνταγής αίματος είναι μια αλλαγή στη διατροφή με την εισαγωγή πιάτων που περιέχουν σίδηρο - από κρέας και ζωικά προϊόντα, ψάρια, αυγά, μανιτάρια, φρέσκα λαχανικά και χυμούς τους, καθώς και βότανα, φρούτα και ξηρούς καρπούς.

Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην εμφάνιση των διαταραχών της υγείας εγκαίρως, επειδή οι προηγμένες μορφές αναιμίας είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο.

Η καλή υγεία είναι ο κύριος καθοριστικός παράγοντας της ομορφιάς και της ευημερίας της γυναίκας. Πρέπει να το θυμάστε αυτό και να μην αφήσετε τη διαδικασία επούλωσης να γίνει από μόνος του.