Οι σοφοί της Ανατολής ισχυρίστηκαν: «Αν μόνο όλοι ήξεραν πόσο χρήσιμο ήταν αυτό το βότανο, αξίζει τον κόπο σαν χρυσό». Ένας τέτοιος υψηλός έπαινος δόθηκε στο φυτό φελλούγγας, των οποίων οι ευεργετικές ιδιότητες και οι αντενδείξεις ήταν γνωστές από την εποχή της ίδιας της Avicenna!
Περιεχόμενο υλικού:
Χρήσιμες ιδιότητες του fenugreek για τις γυναίκες
Το Fenugreek έχει πολλά ονόματα. Πάνω απ 'όλα είναι γνωστός ως Helba, μεταφρασμένος κυριολεκτικά από τα λατινικά ως «ελληνικό άλογο» (Trigonélla foénum-graécum), τον γνωρίζουν επίσης με το όνομα «Shambhala», «Abish», «Fenugrek» και «Chman». Το φυσικό οικοσύστημα είναι ο Καύκασος, η Δυτική Ευρώπη, το έδαφος του Ιράν, η Τουρκία. Το σπαθιά καλλιεργείται παντού. Γιατί και ποια είναι η χρήση του;
Ίσως το κύριο "κοινό-στόχος" στο οποίο κατευθύνονται τα οφέλη από το ζιζάνιο είναι οι γυναίκες.
Η αξία του fenugreek είναι στη μοναδική σύνθεση των σπόρων, η οποία περιλαμβάνει:
- αναλόγων φυσικών ορμονών - στεροειδών σαπωνινών.
- φάσμα αμινοξέων.
- βιταμίνες (C, B, A) και χρήσιμα ιχνοστοιχεία, μεταξύ των οποίων είναι το κάλιο και το μαγνήσιο, ο φώσφορος και το νάτριο.
- διαιτητικές ίνες.
Το Fenugreek έχει βρει εφαρμογή στο μαγείρεμα ως μπαχαρικό, και τα χόρτα του είναι ένα αναπόσπαστο συστατικό του περίφημου λυκίσκου Suneli.
Χρησιμοποιείται "ελληνικό χόρτο" και για ιατρικούς σκοπούς:
- στη θεραπεία ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.
- με λοιμώξεις και φλεγμονώδεις διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος.
- ως παράγοντα μείωσης της χοληστερόλης.
- για τη βελτίωση της πέψης.
- με αργό μεταβολισμό.
- ως παράγοντα ανοσοενίσχυσης (ειδικά κατά τη διάρκεια μιας περιόδου επιδημίας οξείας αναπνευστικής λοίμωξης και γρίπης).
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων fenugreek έχουν χρησιμοποιηθεί για την υγεία των γυναικών από την αρχαιότητα και η σύγχρονη επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει ότι αυτό δεν είναι μάταιο.
Το φυτό περιέχει ένα φυσικό ανάλογο της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου. Και αυτό σημαίνει ότι τόσο οι σεξουαλικές όσο και οι αναπαραγωγικές λειτουργίες μπορούν να διορθωθούν πλήρως από helba.
Με την τακτική χρήση του fenugreek, ο εμμηνορροϊκός κύκλος καθιερώνεται, ο πόνος παύει να ενοχλεί κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών και, ενώ θηλάζει το μωρό, η παραγωγή γάλακτος ρυθμίζεται στον απαιτούμενο όγκο.
Πώς να πάρετε σπόρους Helba;
Οι σπόροι Helba χρησιμοποιούνται για την παρασκευή εγχύσεων και τσαγιού, συνθλίβονται και προστίθενται ως μπαχαρικό σε πιάτα και καλλυντικά.
Η πιο δημοφιλής μέθοδος για τη ζύμωση fenugreek είναι ένα ζευγάρι κουταλάκια του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό. Το ποτό εγχέεται για περίπου 10 λεπτά και πίνουν ένα χρυσό αρωματικό ζωμό, και μετά από μερικούς προτιμούν να τρώνε τους σπόρους. Με ατμό, πάνε καλά με μέλι.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Η χρήση σπόρων και αφέψημα του Helba με άδειο στομάχι μπορεί να απειλήσει με καθαρτικό αποτέλεσμα. Με ένα αδύναμο στομάχι, θα πρέπει σίγουρα να το λάβετε αυτό υπόψη!
Η χρήση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων για τις γυναίκες
Τα οφέλη του fenugreek για την υγεία των γυναικών είναι ανεκτίμητα όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Πώς αυτό το ζιζάνιο εκδηλώνει τις ιδιότητές του;
Στη γυναικολογία
Το Fenugreek συνιστάται για γυναίκες που παρουσιάζουν έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Για να ανακουφιστεί η κατάσταση, η λήψη του φαρμάκου αρχίζει στο τέλος κάθε κύκλου καθημερινά. Το περιεχόμενο της διοσγενίνης και των ισοφλαβονών στο φυτό, ασκώ το οιστρογόνο αποτέλεσμα, εξασθενεί τον έμμηνο πόνο και δυσφορία στο στομάχι, ρυθμίζει τις μεταβολές της διάθεσης και την όρεξη. Και από τη μέση του κύκλου, η λήψη θα πρέπει να διακοπεί, αφού οι αφροδισιακές ιδιότητες του φυτού κατά την περίοδο της ωορρηξίας μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τη σεξουαλική συμπεριφορά. Το γεγονός είναι ότι η φύση έχει ήδη φροντίσει για την αυξανόμενη λίμπιντο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, και πρόσθετη διέγερση είναι περιττή εδώ.
Η χρήση του fenugreek συνιστάται:
- με πολυκυστικές ωοθήκες.
- ως θεραπευτικό μέσο από τις διεργασίες όγκου στο σώμα.
- για την ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας.
- κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης για τη μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων.
Το Fenugreek έχει επίσης αποδειχθεί ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Εκείνοι που πάσχουν από κολπική δυσβαστορία, αντιμετωπίζουν δυσφορία από μια δυσάρεστη οσμή και εκείνοι που ανησυχούν για την ποιότητα της απόρριψης, θα πρέπει να γνωρίζουν: το douching με helba βοηθά τέλεια στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων. Συνταγή για έγχυση: μία κουταλιά σπόρων παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό.
Στην κοσμετολογία
Η φύση στέκεται πάντα φρουρός πάνω από την γυναικεία ομορφιά, και το fenugreek είναι επίσης σε μια βιασύνη για να βοηθήσει! Η τακτική λήψη ποτού από τους σπόρους του φυτού έχει θετική επίδραση στη βελτίωση της επιδερμίδας και της καθαρότητας του δέρματος, επιτρέποντάς σας να καθυστερήσετε την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων. Το κουάκερ από τους σπόρους Helba γείωσης χρησιμοποιείται ως συμπίεση για την ακμή και την ακμή, για την λεύκανση των σημείων ηλικίας και την αφαίρεση των κονδυλωμάτων.
Τα ακόλουθα καλλυντικά μπορούν να παρασκευαστούν με βάση το helba:
- Μάσκα καθαρισμού προσώπου. Ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους σπόρου σπόρου σπόρου αναμειγνύεται με δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 10 λεπτά, προσπαθώντας να αποφύγετε την περιοχή των ματιών, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η διαδικασία συνιστάται να επαναλαμβάνεται κάθε 5-7 ημέρες.
- Θρεπτική μάσκα προσώπου. Οι θρυμματισμένοι σπόροι fenugreek αναμειγνύονται με ωμό κρόκο κοτόπουλου (για έναν κρόκο - ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη). ½ κουταλάκι του γλυκού κυδώνια και ελαιόλαδα προστίθενται στο μείγμα fenugreek-αυγών, εισάγεται ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού, αναμειγνύεται καλά μέχρι να είναι ομοιόμορφη η συνοχή. Η μάσκα εφαρμόζεται για 15 λεπτά, εφαρμόζεται 1-2 φορές την εβδομάδα.
- Έγχυση για ξέπλυμα μαλλιών. Σε περίπτωση απώλειας μαλλιών, ευθραυστότητας και θαμπάδας, η ακόλουθη συνταγή είναι αποτελεσματική: 2 κουταλιές σπόρων helba χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό και μπορεί να σταθεί για 10 λεπτά σε ένα λουτρό νερού.Στη συνέχεια, φέρτε τον όγκο της έγχυσης στο πρωτότυπο με βραστό νερό, αφήστε το να κρυώσει. Το φιλτραρισμένο υγρό ξεπλένει τα μαλλιά μετά το πλύσιμο.
Το αιθέριο έλαιο Helba χρησιμοποιείται για να ενεργοποιήσει την ανάπτυξη των μαλλιών, να μασήσει το κεφάλι, να το προσθέσει σε σαμπουάν κατά της πιτυρίδας.
Όταν χάσετε βάρος
Το Fenugreek είναι μια εξαιρετική προσθήκη στις δίαιτες, αλλά δείχνει επίσης την αποτελεσματικότητα απλά με σωστή διατροφή. Η προσθήκη φύλλων και σκόνης από τον σπόρο του φυτού κάνει τα πιάτα πιο έντονα, πράγμα που μειώνει την ποσότητα αλατιού σε αυτά. Ταυτόχρονα, γίνεται γρήγορος κορεσμός και η αίσθηση της πείνας δεν επιστρέφει σύντομα.
Επιπλέον, το fenugreek έχει θετική επίδραση στο σχήμα, καθώς:
- ομαλοποιεί την πεπτική οδό και βελτιώνει την πέψη.
- έχει διουρητικό αποτέλεσμα, αφαιρώντας την περίσσεια του υγρού.
- αποκαθιστά τον μεταβολισμό και κορεσμούς του σώματος με χρήσιμα ιχνοστοιχεία.
- ενεργεί ως πηγή ενέργειας, ενεργοποιεί.
Μισή ώρα πριν από τα γεύματα, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι τσάι από το fenugreek. Η πρώτη λήψη είναι το πρωί. Όταν το ποτό γίνεται συνήθεια, σε μερικές εβδομάδες το αποτέλεσμα θα έχει θετική επίδραση στην εμφάνιση και το βέλος των ζυγών θα αρχίσει να κινείται σωστά.
Βελτίωση της γαλουχίας
Χάρη στο φυσικό ανάλογο της προλακτίνης, το οποίο είναι μέρος του fenugreek, είναι εμφανές το λακτογόνο αποτέλεσμα του ποτού από τους σπόρους fenugreek. Μια κουταλιά σούπας σούπας ατμίζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, ζαχαρούχο με μέλι (αν το μωρό δεν είναι αλλεργικό) και παίρνετε τσάι 2-3 φορές την ημέρα.
Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής
Η απλούστερη συνταγή για τη χρήση του fenugreek για ιατρικούς σκοπούς (με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, ανεπάρκεια βιταμινών, για την αύξηση της ανοσίας) είναι το τσάι. Οι σπόροι Helba τηγανίζονται, με τον τρόπο του καφέ, σε ένα τηγάνι. Έτσι ώστε το ποτό να μην αποκτήσει πικρία, μην στέκεστε τους σπόρους μέχρι το κόκκινο, απλώς περιμένετε για την εμφάνιση μιας ομοιόμορφης χρυσής απόχρωσης. Στη συνέχεια, είναι έδαφος. Βράστε ένα ποτό για 5-7 λεπτά σε μέτρια φωτιά, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη. Λίγο μέλι και τζίντζερ για να βελτιώσετε την επουλωτική δράση του τσαγιού.
Για πονόλαιμο, μπορούν να απορροφηθούν σπιτικές ρόμβες helba. Για να τα παρασκευάσετε, λιώστε 2-3 κουταλιές της σούπας κοκκώδη ζάχαρη, προσθέστε ένα τσίμπημα γέφυρας γείωσης, αναμείξτε και χύστε σε καλούπια για στερεοποίηση.
Με τη δυσκοιλιότητα, αρκεί να πάρουμε μισό κουταλάκι του γλυκού από τη σκόνη από τους σπόρους του helba, που πλένονται άφθονα με νερό, τη νύχτα. Το επόμενο πρωί το πρόβλημα θα επιλυθεί φυσικά.
Αν διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους γέφυρας σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα, ένα τέτοιο ποτό ενεργεί ως μέσο:
- τονωτικό και αποκαταστατικό.
- με τις ασθένειες της ΟΝT.
- γαλακτογόνο;
- αποσυμφορητικό.
Μια τέτοια πάστα βοηθά με την αναιμία: 100 γραμμάρια ημερομηνιών, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα συνθλίβονται, προστίθενται 2 κουταλιές σπόροι γέφυρας και 1/3 φλιτζάνι μέλι. Αποθηκεύστε την πάστα στο ψυγείο σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο. Χρησιμοποιήστε πριν από ένα γεύμα σε μια κουταλιά της σούπας, πλένονται με γάλα, τρεις φορές την ημέρα.
Αντενδείξεις για τη χρήση του σκουός
Όπως κάθε φάρμακο, ακόμη και από φυτική προέλευση, το Helbu μπορεί να ληφθεί μόνο αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- κύηση (ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο).
- αιμορραγία της μήτρας άγνωστης προέλευσης.
- ορμονική ανισορροπία (ιδιαίτερα υψηλή προλακτίνη και οιστρογόνα).
- επιδείνωση των ασθενειών του στομάχου και των εντέρων.
- την ηλικία των παιδιών έως 7 ετών.
- κακοήθεις όγκους.
Επιπλέον, είναι αδύνατη η ατομική δυσανεξία κατά του helba. Θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η γεύση του μπαχαρικού είναι πολύ συγκεκριμένη και όχι όλοι γρήγορα συνηθίζουν σε αυτό. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί προσθέτοντας λίγο λίγο μέλι ή τζίντζερ στα ποτά.
