Μερικές φορές η επιδίωξη του ιδεώδους από ένα χαρακτηριστικό θετικού χαρακτήρα γίνεται ένα σοβαρό ψυχολογικό πρόβλημα. Ένας τελειομανής συχνά υποφέρει από διάφορα συγκροτήματα, αποξένωση στην κοινωνία, αδυναμία οικοδόμησης σχέσεων με άλλους. Αλλά όλες οι δυσκολίες ξεπερνούνται στην πορεία προς την επίτευξη του στόχου.
Περιεχόμενο υλικού:
Ποιος είναι τελειομανής, ορισμός με απλά λόγια
Ένας τελειομανής είναι ένα πρόσωπο που έχει μεγάλες προσδοκίες σε σχέση με τον εαυτό του και εκείνους με τους οποίους επικοινωνεί. Δυστυχώς, με τα μικρότερα λάθη, απαιτεί ένα ιδανικό αποτέλεσμα σε όλα, ανησυχεί για την ασυνέπεια των ιδεών του για την τέλεια κατάσταση των πραγμάτων με την πραγματικότητα σε όλες τις λεπτομέρειες.
Η λέξη "τελειομανία" σε μετάφραση από τη λατινική γλώσσα σημαίνει "την επιδίωξη του ιδανικού". Με την πρώτη ματιά, αυτή η ποιότητα φαίνεται να είναι μια καλή κινητήρια δύναμη της προόδου. Σας επιτρέπει να κάνετε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος, διορθώνοντας όλες τις ελλείψεις του πολιτισμού. Όλοι οι συγγραφείς, οι καλλιτέχνες και οι μουσικοί ονειρεύονται να προσεγγίζουν ένα φανταστικό ιδεώδες στα έργα τους, προσπαθώντας να δημιουργήσουν κάτι νέο και εκπληκτικό.
Αιτίες
Είναι ενδιαφέρον να κατανοήσουμε τους λόγους για την τελειομανία, από όπου προέρχεται, είτε είναι συνέπεια μιας ακατάλληλης ανατροφής είτε δίνεται από τη γέννηση. Κανείς δεν γνωρίζει την ακριβή απάντηση στα ερωτήματα αυτά - τα γονίδια που είναι εγγενή στη φύση, την πολιτισμική επιρροή και την ανατροφή στην οικογένεια είναι σημαντικά.
Ο σχηματισμός τελειοποίησης επηρεάζεται από τις ικανότητες του νευρικού συστήματος, που καθορίζονται από τη φύση. Έτσι, οι άνθρωποι με την τάση να εσωστρέφεια ή μελαγχολία είναι πιο επιρρεπείς να κάνουν τον εαυτό τους και τον κόσμο υψηλότερες απαιτήσεις από εκείνους που είναι εξωστρεφής (choleric ή sanguine). Μερικές φορές ο σχηματισμός μιας υποσυνείδητης στάσης επηρεάζεται από τις γονικές οδηγίες για το πώς να δράσουμε σε σχέση με άλλους ανθρώπους και αυτόν τον κόσμο.
Αλλά πιο συχνά στο μυαλό ενός παιδιού, η επιθυμία να ακολουθηθούν αυξημένες απαιτήσεις φαίνεται να είναι αντίθετη με την οικογενειακή εκπαίδευση. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν ένας από τους γονείς υποβληθεί σε τελειομανία και οι πράξεις του αναβάλλονται στο υποσυνείδητο των παιδιών. Όταν η εκπαίδευση λαμβάνει χώρα σε μια δυσλειτουργική οικογένεια και σε ένα δύσκολο περιβάλλον, ο τελειομανισμός μπορεί να γίνει μια μορφή διαμαρτυρίας ενός παιδιού ενάντια στην πραγματικότητα που τον περιβάλλει.
Η γραμμή μεταξύ της κανονικής και της παθολογικής μορφής
Μερικές φορές υπάρχουν άτομα που αγωνίζονται για το ιδανικό, χωρίς να δίνουν προσοχή στο αν είναι κακό ή καλό σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Αν τους έχει ανατεθεί κάποια εργασία, δεν θα ολοκληρωθεί εντός της προθεσμίας. Ακόμη και όταν όλα είναι έτοιμα, ο τελειομανής ελέγχει και προσπαθεί να το φέρει στην τελειότητα.
Ένα τέτοιο πρόσωπο έχει μια ιδέα για το τι πρέπει να είναι ένα ιδανικό αποτέλεσμα, αν δεν ανταποκρίνεται στην αναμενόμενη τελειότητα, τα αρνητικά συναισθήματα είναι αναπόφευκτα. Ο τελειομανής αισθάνεται ένοχος ότι δεν είναι σε θέση να επιτύχει την τελειότητα, είναι δύσκολο για αυτόν να το συνειδητοποιήσει αυτό. Μερικές φορές τέτοιες εμπειρίες είναι τόσο έντονες ώστε ένα άτομο δεν μπορεί να ξεκινήσει την εργασία του, επειδή είναι σίγουρος για ένα μη ικανοποιητικό αποτέλεσμα.
Αυτή η κατάσταση ονομάζεται μερικές φορές "παράλυση της τελειομανής". Η σύγκρουση με τον εαυτό του και με την κοινωνία οδηγεί στην κατάθλιψη. Ενώ άλλοι άνθρωποι μπορεί να μπερδέψουν την αδράνεια του τελειομανή για τη συνηθισμένη απροθυμία του να εργαστεί, μπερδεύεται από τη σύγκρουση των αξιώσεων και των δυνατοτήτων του.
Μία από τις μορφές, η απώλεια ελέγχου κατά τη διάρκεια της τελειοποίησης, χαρακτηρίζεται από ένα ειδικό εσωτερικό κράτος:
- ημιαστική επιθυμία να μιλήσει και να σκεφτεί ιδανικά, να ανταποκριθεί σε υψηλά εσωτερικά κριτήρια και πρότυπα.
- τη συνεχή παρακολούθηση των άλλων προκειμένου να διευκρινιστούν οι σκέψεις τους ·
- η τάση να ελέγχει πυρετωδώς τη συμπεριφορά τους από το εξωτερικό, προκειμένου να καταλάβει αν φαίνεται γελοίο.
- ακράτεια, καχυποψία, άγχος, ελαφρά επιθετικότητα.
Η νευρική διαταραχή, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα των προσπαθειών για συνεχή παρακολούθηση του εαυτού και άλλων, παρεμποδίζει την κοινωνική προσαρμογή.
Η παθολογική εκδήλωση του τελειοφιλία είναι OCD ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Όταν ένα άτομο έχει οποιαδήποτε ασυνέπεια στη συμμετρία ενός αντικειμένου στο διάστημα, προκαλεί μια ακαταμάχητη επιθυμία να διορθώσει την κατάσταση.
Πρωτογενείς πηγές της ασθένειας
Η τάση προς τελειομανία, ενσωματωμένη στο ανθρώπινο υποσυνείδητο, με δυσμενείς παράγοντες οδηγεί σε ασθένειες του νευρικού συστήματος. Αν κάποιος δεν γνωρίζει τις υπερβολικές απαιτήσεις του και θεωρεί ότι είναι ο κανόνας, έχει πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να αρρωστήσει από κάποιον που, έχοντας το ίδιο δυναμικό, προσεγγίζει τις ανάγκες του με υγιή κριτική. Οι ανάρμοστες συμπεριφορές οδηγούν σε πολλά προβλήματα.
Μία από τις αδυναμίες του τελειομανή που εμποδίζει την πρόοδο και την αυτογνωσία είναι η αδυναμία διαχωρισμού του κύριου από το δευτερεύον. Μικρές πράξεις εκτελούνται από αυτόν με την ίδια ευστροφία όπως τα κύρια καθήκοντα της ζωής, αφαιρώντας πολύ δύναμη και ενέργεια. Ένα άτομο καταλαβαίνει ότι ξοδεύει χρόνο σε μικροσκοπικά μικρά θέματα, αλλά δεν είναι σε θέση να αλλάξει τη συμπεριφορά τους. Η επιδίωξή του για αριστεία βρίσκεται βαθιά στο υποσυνείδητο και καθορίζει την αρχή της αλληλεπίδρασης με τον έξω κόσμο σε όλες τις καταστάσεις.
Παραδείγματα πραγματικής ζωής
Ο τελειοφιλία επηρεάζει ανθρώπους διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών, αλλά πιο συχνά νέους από 16 έως 33 ετών, μαθητές σχολείων και ινστιτούτων. Αυτή η ποιότητα είναι εύκολο να παρατηρήσετε στο χαρακτήρα ενός οικείου προσώπου, αν τον κοιτάξετε προσεκτικά.Η παράδοξή του, με την πρώτη ματιά, συμπεριφορά μπορεί να εξηγηθεί με απλά λόγια - μια εκδήλωση τελειοποίησης.
Αυτή η ποιότητα στην πραγματική ζωή συνεπάγεται πολλά προβλήματα:
- ένας όμορφος νεαρός άνδρας ή ένα όμορφο κορίτσι δεν μπορεί να βρει ένα ζευγάρι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- η τριβή εμφανίζεται συνεχώς στη συλλογική εργασία στο χώρο εργασίας.
- Η αναβολή αναπτύσσεται σταδιακά, αναστέλλοντας μέχρι αύριο όλα τα σημαντικά θέματα.
Η τραγωδία έγκειται στο γεγονός ότι μικρά λάθη στη δραστηριότητα του εαυτού του και των γύρω του προκαλούν ηθική ταλαιπωρία στον τελειομανή που δεν κατανοείται από κανέναν. Άλλοι κανένας δεν υποψιάζεται τι αντιμετωπίζει ένα τέτοιο άτομο, σημειώνοντας τις ατέλειες και τις ατέλειες της γύρω πραγματικότητας.
Οι τελειομανείς στην κοινωνία
Κατά την επικοινωνία, οι τελειομανείς τείνουν να προβάλλουν τις υποσυνείδητες συμπεριφορές τους σε άλλους ανθρώπους. Δηλαδή, φαίνεται ότι όλοι "κοιτάζουν προς τα πλάγια" τους, απαιτώντας να κάνουν καλύτερη καθημερινή εργασία ή να συμπεριφέρονται στην κοινωνία. Η φαντασία σχηματίζει μια ψευδή εικόνα των υπερεκτιμημένων ισχυρισμών του γύρω κόσμου, που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει. Αυτή είναι η πηγή της κοινωνικοφοβίας, η απροθυμία να επικοινωνούν εξαιτίας του φόβου να μην δικαιολογούν το επίπεδο των προσδοκιών.
Με την κατανόηση του πώς οι ευαίσθητοι άνθρωποι που δεν ξέρουν πώς να παρακολουθούν τις προβλέψεις τους γίνονται τελειομανείς, μπορεί κανείς να λύσει το πρόβλημα της επικοινωνίας. Εάν ένα άτομο καταλάβει ότι όλες οι αξιώσεις εναντίον του και οι υψηλές προσδοκίες υπάρχουν μόνο στο κεφάλι του, μπορεί να χαλαρώσει και να αφήσει την κατάσταση. Ένα αφόρητο βάρος από υπερβολικές αξιώσεις θα πέσει από αυτόν, οι σχέσεις με φίλους και συγγενείς θα βελτιωθούν.
Μια ενδιαφέρουσα πτυχή της σχέσης μεταξύ του τελειομανή και του κόσμου είναι η τήρηση των ηθικών προτύπων, ένα από τα οποία είναι ευθύνη για τους άλλους ανθρώπους και τις υποχρεώσεις τους. Όταν το φορτίο γίνεται αφόρητο, ενεργοποιείται ένας προστατευτικός μηχανισμός σε ένα άτομο και απενεργοποιεί την κριτική στάση στις ενέργειές του, ώστε να μην «καεί». Αυτή η προσωρινή ανακούφιση οδηγεί σε καταστροφικές συνέπειες - απώλεια φήμης, χαλασμένες σχέσεις, οικογενειακές συγκρούσεις.
Πώς να περιορίσετε το πρόβλημα
Τι πρέπει να κάνουμε για να διευκολύνουμε τη ζωή, αυτή η ερώτηση ανησυχεί πολλούς ανθρώπους με υπερβολικές απαιτήσεις, αλλά η απαλλαγή από την τελειομανία δεν είναι εύκολη. Αρχικά, θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε το πρόβλημα, να παραδεχτείτε τον εαυτό σας στην ύπαρξή του. Αυτό είναι δύσκολο να γίνει, επειδή η εγκατάσταση είναι βαθιά στο υποσυνείδητο και δεν είναι άμεσα δυνατό να εντοπιστεί. Μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο να παραδεχτεί τον εαυτό του την εσφαλμένη αντίληψη του κόσμου.
Το δεύτερο βήμα για την απελευθέρωση είναι η κατανόηση ότι ένα καλό αποτέλεσμα δεν μπορεί να επιτευχθεί την πρώτη φορά. Το ιδανικό, το οποίο βρίσκεται στο υποσυνείδητο, θα πρέπει να γίνει ένας απώτερος τελικός στόχος. Μπορείτε να το προσεγγίσετε μόνο μέσω πολλών ενδιάμεσων σταδίων. Τα ίδια τα βήματα δεν χρειάζεται να είναι τέλεια, έχουν σχεδιαστεί για να επιτύχουν τον τελικό στόχο.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε ένα τέτοιο έργο - να εκπληρώσετε το επιθυμητό με το χειρότερο αποτέλεσμα. Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι το άτομο καλείται να επιτύχει ένα αποτέλεσμα απέναντι από αυτό που ήθελε να πάρει. Έτσι, η ευθύνη για το τελικό αποτέλεσμα εξαλείφεται αυτόματα, και για τον τελειομανή - για την ανάγκη για τελειότητα. Το παράδοξο είναι ότι ένα άτομο κάνει καλύτερη δουλειά με μια τέτοια εγκατάσταση.
Οι τελειομανείς συχνά δεν θέλουν να ξεκινήσουν μια επιχείρηση, υποθέτοντας ότι δεν θα μπορέσουν να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αλλά οι δεξιότητες μπορούν να βελτιωθούν μόνο στη δράση. Η έλλειψη πρακτικής εμπειρίας εμποδίζει ένα άτομο να πραγματοποιήσει το σχέδιό του. Αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος, στον οποίο περπατάει ένα άτομο και δεν μπορεί να ξεφύγει από αυτό. Οι τελειομανείς πρέπει να μάθουν πώς να δουλεύουν στο συνηθισμένο, ενδιάμεσο επίπεδο και μόνο μετά την ολοκλήρωση της εργασίας, προσπαθήστε να το φέρετε στην τελειότητα.
Έτσι, το νόημα της λέξης "τελειομανία" είναι κατανοητό, και το πρόβλημα των ανθρώπων με ένα τέτοιο χαρακτηριστικό χαρακτήρα είναι πολύπλοκο και πολύπλευρο. Ωστόσο, η εμπειρία δείχνει ότι μετά από κάποια προσπάθεια, επιλύεται με επιτυχία.Έχοντας αντιμετωπίσει τις δυσκολίες, μπορεί κανείς να απελευθερώσει το πλήρες δυναμικό που είναι εγγενές στη φύση. Οι τελειομανείς έχουν μεγάλες κλίσεις, μεταξύ των οποίων υπάρχουν πολλοί ταλαντούχοι άνθρωποι. Στην αναζήτηση του ιδανικού, δεν υπάρχει τίποτα κακό, απλά πρέπει να σιγουρευτείτε ότι αυτό συμβάλλει στην επίτευξη των στόχων.
