Καταθλιπτική Κατάθλιψη: Συμπτώματα και σημεία, θεραπεία και πρόληψη

Μόλις τα χαρούμενα λεπτά της συνάντησης από το νοσοκομείο μητρότητας ξεθωριάσουν, οι νεαρές μητέρες αρχίζουν ρουτίνα, γεμάτες μωρό κλάμα, καθημερινή καθαριότητα και άλλες "ανέσεις" της καθημερινής ζωής. Η συναισθηματική κατάσταση αυτής της περιόδου είναι τόσο τραυματισμένη ώστε οποιαδήποτε παραμικρή εμπειρία μπορεί να οδηγήσει μια γυναίκα στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Όχι, ένα τέτοιο κράτος δεν είναι μύθος ή ιδιοτροπία αλλοιωμένων φαρδιών, αλλά ένα πραγματικό ψυχολογικό πρόβλημα που απαιτεί την κατάλληλη θεραπεία.

Τι είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Η χαρούμενη είδηση ​​για τη γέννηση του μωρού μπορεί να επισκιάζεται από την ανήσυχη κατάσταση της εγκύου αρκετές μέρες πριν και μετά τον τοκετό. Το φάσμα των πιο διαφορετικών συναισθημάτων από την ευφορία μέχρι την κατάθλιψη είναι δικαιολογημένο, διότι με τη γέννηση ενός παιδιού, η όλη διαρρυθμισμένη ζωή αλλάζει τον συνήθη τρόπο. Τι μπορούμε να πούμε για τις άγρυπνες νύχτες και τις συνεχείς ανάγκες ενός νεογέννητου μωρού, το οποίο κάθε άτομο μπορεί να εξισορροπήσει.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι διαφορετική από την απλή υπερβολική εργασία ή την κακή διάθεση. Αυτή η κατάσταση πλήρους απάθειας ενοχλεί τον ασθενή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και χαρακτηρίζεται επίσης από μεγαλύτερο βάθος ψυχικής διαταραχής.

Στο αρχικό στάδιο, η γυναίκα δεν αναγνωρίζει την ύπαρξη τυχόν προβλημάτων και αποδίδει οποιεσδήποτε εκδηλώσεις κατάθλιψης σε υπερβολική κόπωση. Στη διαδικασία ανάπτυξης μιας πάθησης, όλες οι ζωτικές διαδικασίες στο σώμα αρχίζουν να εργάζονται χωρίς σύνδεση, όλες οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται.Με την πάροδο του χρόνου, μια κατάσταση επιθετικότητας προστίθεται στο αίσθημα της απάθειας, ως αποτέλεσμα της οποίας η γυναίκα παύει να ελέγχει τη συναισθηματική της κατάσταση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πάνω από το 15% των γυναικών εμφάνισαν όλες τις αρνητικές εκδηλώσεις της κατάθλιψης μετά τον τοκετό.

Αιτίες και ομάδες κινδύνου

Εάν το ορμονικό υπόβαθρο μπορεί να αποκατασταθεί μέσω ειδικών φαρμάκων, τότε δεν είναι τόσο εύκολο να αντιμετωπιστούν οι «κατσαρίδες» στο κεφάλι. Ο κύριος λόγος της βαθιάς κατάθλιψης είναι η αναντιστοιχία όλων των απαιτήσεων που κάνει μια γυναίκα. Στην παρουσίασή της, σχηματίστηκε ήδη μια ιδανική εικόνα της μελλοντικής μητέρας, οπότε τυχόν ασυνέπειες προκαλούν έντονη αίσθηση ενοχής.

Κατά κανόνα, οι λόγοι για τέτοιες υπερβολικές απαιτήσεις είναι αντιπροσωπευτικό παράδειγμα άλλων οικογενειών ή υπερβολική πίεση από τον σύζυγο και τους συγγενείς.

Τα σημάδια της κατάθλιψης μετά τον τοκετό επιδεινώνονται όταν:

• πρέπει να συνδυάσετε την εργασία και τον γονέα.
• κακές συνήθειες όπως το αλκοόλ ή το κάπνισμα.
• υπάρχει μια εξασθενημένη φυσική κατάσταση που προκαλείται από τον βαρέος τοκετό και τις σχετικές επιπλοκές.
• δεν υπάρχει επικοινωνιακή συνιστώσα και η γυναίκα αισθάνεται έντονη έλλειψη επικοινωνίας.

Επίσης, η αιτία μιας κατάθλιψης μπορεί να είναι δυσαρέσκεια με την εμφάνισή του.

Μια ειδική ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει την ακόλουθη κατηγορία γυναικών:

ανήλικοι τοκετού

• οι μητέρες στερούνται οποιασδήποτε οικονομικής υποστήριξης ·
• μεμονωμένες γυναίκες που μεγαλώνουν ένα παιδί μόνοι τους.
• οι μητέρες που έχουν βιώσει σωματικές επιπλοκές στη διαδικασία να φέρουν ένα μωρό.
• γυναίκες που υποβάλλονται σε ενδοοικογενειακή βία.

Συμπτώματα και συμπτώματα της νόσου

Το καταθλιπτικό σύνδρομο μπορεί επίσης να προκληθεί από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ή αποβολή.

Τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό είναι τα εξής:

• συνεχή αίσθηση άγχους ή άμεσο κίνδυνο.
• κρίσεις πανικού και καρδιακές παλμούς.
• σοβαρές επιθέσεις ημικρανίας.
• ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, συνοδευόμενη από ιδεαστικές σκέψεις.
• αϋπνία
• έλλειψη όρεξης.
• αυξημένη ευερεθιστότητα και δάκρυα.
• συνεχείς μεταβολές της διάθεσης, όταν η ευφορία δίνει την αίσθηση της βαθιάς απελπισίας.

Στο μέλλον, η ασθένεια ρέει σε μια χρόνια μορφή, μετά την οποία η κατάσταση ύφεσης αντικαθίσταται από υποτροπές με έντονα νευρολογικά συμπτώματα.

Ποιος γιατρός πρέπει να έρθω σε επαφή, διάγνωση

Η πολυαναμενόμενη γέννηση του μωρού θεωρείται το πιο λαμπρό και χαρούμενο γεγονός στη ζωή των γονέων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο δύσκολο για μια γυναίκα να παραδεχτεί ότι δεν βιώνει αυτό το πολύ αίσθημα βαθιάς χαράς. Ο φόβος της παρερμηνείας και η επακόλουθη καταδίκη από άλλους επιδεινώνουν περαιτέρω την παρούσα κατάσταση.

Συνήθως η ψυχική ισορροπία αποκαθίσταται λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Εάν με την πάροδο του χρόνου τα συμπτώματα της μεταγεννητικής διαταραχής δεν υποχωρούν, συνιστάται να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού - ψυχιάτρου ή ψυχοθεραπευτή το συντομότερο δυνατό. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό δεν απαιτεί νοσηλεία, οπότε κανείς δεν θα σας αναγκάσει να μείνετε σε ιατρική μονάδα. Αν και η ταυτοποίηση των συμπτωμάτων που περιγράφηκαν παραπάνω δείχνει ένα ψυχολογικό πρόβλημα, ένας εξειδικευμένος εξειδικευμένος ειδικός μπορεί, ωστόσο, να κάνει ακριβή διάγνωση.

Η διάγνωση σε αυτή την περίπτωση δεν απαιτεί δοκιμές. Η μελέτη βασίζεται σε δεδομένα που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια μιας εμπιστευτικής συνομιλίας μεταξύ του γιατρού και του ασθενούς. Κατά τη μελέτη της κλινικής εικόνας, ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να υποβληθείτε σε ειδικές εξετάσεις, καθώς και να απαντήσετε σε ορισμένες ερωτήσεις.

Συχνά, ο θεραπευτής πρέπει επίσης να μιλήσει με τον σύζυγό της και τους στενότερους συνεργάτες της γυναίκας για να κατανοήσει καλύτερα την κατάσταση.

Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί για εξέταση αίματος για τον εντοπισμό πιθανών παραβιάσεων του ενδοκρινικού συστήματος.

Θεραπεία κατάθλιψης μετά τον τοκετό

Η περαιτέρω θεραπεία εξαρτάται από το πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα της νόσου. Η θεραπεία σε εξωτερικούς ασθενείς είναι δυνατή μόνο εάν ο ασθενής έχει αυτοκτονικές τάσεις.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό αντιμετωπίζεται με διάφορες μεθόδους:

1. Ψυχοθεραπεία Έχει έντονο αντίκτυπο στην ψυχή και το υποσυνείδητο του ασθενούς.
2. Ανάκτηση του ενδοκρινικού συστήματος. Τα φάρμακα που βασίζονται σε οιστρογόνα συνταγογραφούνται για τις γυναίκες, με τη βοήθεια των οποίων είναι δυνατόν να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια της γυναικείας ορμόνης προγεστερόνης που σχηματίζεται μετά τον τοκετό. Η ορμονική θεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης μετά τον τοκετό όσο το δυνατόν συντομότερα.
3. Η χρήση ισχυρών αντικαταθλιπτικών ή ηρεμιστικών. Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται αποκλειστικά από γιατρό, καθώς τα περισσότερα από αυτά αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
4. Ο διορισμός αντιψυχωσικών. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται μόνο στις πιο σοβαρές και προχωρημένες περιπτώσεις.

Πιθανές συνέπειες

Η συναισθηματική απόσπαση της μητέρας επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού. Λόγω της έλλειψης της αναγκαίας εγγύτητας, το μωρό βιώνει μια οξεία έλλειψη αγάπης, στο φόντο του οποίου εμφανίζονται περαιτέρω ψυχικές διαταραχές. Επιπλέον, η φροντίδα της μητέρας δίνει στο παιδί την αίσθηση της απόλυτης ασφάλειας. Η έλλειψη στενής σύνδεσης οδηγεί στην ανάπτυξη άγχους, φόβων και επικίνδυνων φοβιών.

Ένα νεογέννητο μωρό αισθάνεται τον εαυτό του μια μητέρα που απορρίφθηκε και δεν έχει άλλη επιλογή παρά να κερδίσει την προσοχή των συγγενών του μέσα από συνεχείς κρίσεις και δάκρυα. Στο μέλλον, αυτό προκαλεί σοβαρές διαταραχές της προσωπικότητας όταν ένα παιδί αναπτύσσει χαμηλή αυτοεκτίμηση, υπερβολική νευρικότητα και επίσης εμφανίζονται επιθέσεις ανεξέλεγκτης επιθετικότητας.

Η παρατεταμένη κατάθλιψη γίνεται ο κύριος ένοχος στη σπασμένη σχέση μεταξύ των δύο συζύγων. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στην εμφάνιση οικογενειακών διαμαρτυριών και συγκρούσεων, οι οποίες επίσης επηρεάζουν αρνητικά την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση του μωρού.

Προβλέψεις για ανάκαμψη

Κανένας ειδικός δεν θα δώσει ακριβή απάντηση στο ερώτημα πόσο διαρκεί η κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Το πρόβλημα πολλών γυναικών είναι ότι δεν θεωρούν μια τέτοια ψυχολογική κατάσταση ως κάτι επικίνδυνο και δεν σπεύδουν να ζητήσουν βοήθεια από γιατρό.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αναγνώριση του προβλήματος είναι το πρώτο βήμα για την επίλυσή του.

Εάν η μελαγχολία μετά τον τοκετό διαρκεί μόνο 1 έως 2 εβδομάδες, τότε η διάρκεια μιας βαθύτερα παρατεταμένης κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνεται από μερικούς μήνες έως αρκετά χρόνια. Όσο πιο σύντομα αναζητάτε ιατρική βοήθεια, τόσο πιο γρήγορα θα είστε σε θέση να αποκαταστήσετε την ηρεμία.

Η διαταραχή που προκαλείται από παραβίαση του ενδοκρινικού συστήματος αντιμετωπίζεται για 1 έως 2 μήνες. Τα πράγματα είναι πολύ πιο περίπλοκα με την παρατεταμένη κατάθλιψη, η οποία είναι το αποτέλεσμα σοβαρού ψυχολογικού τραύματος. Η διάρκεια της θεραπείας σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου οργανισμού.

Πρόληψη

Τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων της κατάθλιψης μετά τον τοκετό.

Προσπαθήστε να εγκρίνετε τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Μάθετε να ηρεμήσετε. Όχι πάντα οι γυναίκες καταφέρνουν να αποκτήσουν πλήρη έλεγχο των συναισθημάτων τους. Οι καθημερινές χαλαρωτικές διαδικασίες που θα σας πάρουν όχι περισσότερο από 20 λεπτά θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ισορροπία μυαλού. Μπορείτε να επιλέξετε μαθήματα γιόγκα, αναπνευστικές ασκήσεις ή να απολαύσετε ένα ζεστό μπάνιο.
2. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από τους αγαπημένους σας και να μοιραστείτε τα εσωτερικά συναισθήματα. Στη Ρωσία, υπάρχουν πολλές ανύπαντρες μητέρες που δεν έχουν κανέναν να ζητήσουν συναισθηματική και σωματική υποστήριξη. Στην περίπτωση αυτή, υπάρχουν ειδικά φόρουμ για τις μητέρες όπου μοιράζονται τις εμπειρίες τους και τις συστάσεις μεταξύ τους.
3. Αφήστε τις κακές συνήθειες. Το αλκοόλ και το κάπνισμα θα επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση. Μπορείτε να πάρετε την απαραίτητη συναισθηματική χαλάρωση με τη βοήθεια του ενεργού αθλητισμού.Όσο πιο συχνά γίνεται, κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα με το παιδί σας, εγγραφείτε για μαθήματα γυμναστικής ή ασκείστε στο σπίτι.

Μην παραμελείτε τη βοήθεια εξειδικευμένων ειδικών, δεδομένου ότι είναι απίθανο μια γυναίκα με αδύναμη ψυχή να μπορέσει να βγει από την κατάθλιψη μόνη της. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν ιδανικές οικογένειες και δεν πρέπει να συμμορφώνεστε με τα πλασματικά στερεότυπα της κοινωνίας. Χαλαρώστε και δοκιμάστε να απολαύσετε κάθε λεπτό που ξοδεύετε με το παιδί σας.