Ραπανάκι - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις, παραδοσιακές συνταγές ιατρικής

Το ραπανάκι είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες από την αρχαιότητα. Στη Ρωσία, χρησιμοποιείται συχνά ως φάρμακο για διάφορες ασθένειες.

Διατροφική αξία και περιεκτικότητα σε θερμίδες ραπανάκι

Αυτή η σοδειά ρίζας έχει εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες - μόνο 36 kcal ανά 100 g, γεγονός που το καθιστά απαραίτητο διαιτητικό προϊόν. Περιέχει περίπου το 90% του νερού. Χάρη σε αυτό, τα οφέλη από τα ραπανάκια είναι αναμφισβήτητα για τους ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν τον εαυτό τους σε φόρμα.

Ραπανάκι - χρήσιμες και φαρμακευτικές ιδιότητες

Ως μέρος του ραπανάκι έχουν βρεθεί πολλά υγιή στοιχεία. Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε την παρουσία βιταμινών, οργανικών οξέων και θεραπευτικών αιθέριων ελαίων. Πάνω απ 'όλα, είναι βιταμίνη C και κάλιο. Η βιταμίνη C διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση του σιδήρου και ενισχύει την ανοσία. Η έλλειψή του οδηγεί σε αιμορραγία λόγω της υπερβολικής ευθραυστότητας των τριχοειδών αγγείων. Το κάλιο ρυθμίζει την ισορροπία πίεσης και νερού, εμπλέκεται σε πολλές νευρικές διεργασίες.

Η χρήση ραπανάκι μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του σώματος:

• ομαλοποίηση της πεπτικής οδού.
• βελτίωση της όρεξης
• αφαίρεση τοξινών και τοξινών.
• μείωση του σακχάρου στο αίμα
• να διευκολύνει την πορεία των κρυολογήματος και να συμβάλει σε μια γρήγορη ανάκαμψη.
• πρόληψη της ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης.
• καταπολέμηση του σχηματισμού λίθων νεφρών?
• ενίσχυση των μαλλιών?
• επιστρέψτε στο δέρμα μια νέα και λαμπερή εμφάνιση.

Τα φυτοντοκτόνα που περιέχονται στο έμβρυο είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό, οπότε δεν μπορεί να βρεθεί το καλύτερο εγχώριο φάρμακο για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, του SARS και της βρογχίτιδας.

Τα οφέλη και οι βλάβες του μαύρου, πράσινου ραπανιού

Στη χώρα μας, το μαύρο ραπανάκι είναι πολύ δημοφιλές, αν και είναι αρκετά έντονο. Αλλά οι χρήσιμες ιδιότητές της περισσότερο από την αποπληρωμή αυτού του μειονεκτήματος. Το λευκό ή το πράσινο ραπανάκι έχει μια πιο ήπια γεύση, έτσι και τα παιδιά το αγαπούν. Το λινάρι όλων των ειδών είναι πολύ χρήσιμο το χειμώνα και την άνοιξη, όταν το σώμα στερείται βιταμινών. Έχει ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες και βοηθάει στο κρυολόγημα. Επιπλέον, το ραπανάκι χρησιμοποιείται ως διουρητικό και χολερετικό μέσο.

Ο φρεσκοστυμμένος χυμός βελτιώνει τη δραστηριότητα της σπλήνας και άλλων πεπτικών οργάνων. Είναι μεθυσμένος με αρρυθμίες, αναιμία και αρτηριοσκλήρωση.

Οποιοδήποτε φρούτο με κατάχρηση μπορεί να βλάψει το σώμα, και το ραπανάκι δεν αποτελεί εξαίρεση. Η χρήση μεγάλου αριθμού ριζών είναι επικίνδυνη σε περίπτωση δυσλειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος και σε οξείες μορφές γαστρεντερικών ασθενειών.

Daikon ραπανάκι - ποια είναι τα οφέλη και τα ζημιά;

Η ποικιλία ραπανάκι Daikon είναι πολύ δημοφιλής στην Ιαπωνία. Αναπτύσσεται σε τεράστιο μέγεθος και μπορεί να ζυγίζει 15-16 κιλά. Δεν έχει έντονη γεύση, αλλά αυτό δεν επηρεάζει τις χρήσιμες ιδιότητες του λαχανικού, έτσι οι Ιάπωνες το τρώνε τόσο συχνά όσο οι κάτοικοι της πατρίδας μας - πατάτες. Από τις ελλείψεις - μια μικρή διάρκεια ζωής.

Αυτή η ρίζα έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες:

• ευεργετική επίδραση στην όραση και την πέψη.
• προωθεί την ταχεία επούλωση των ιστών.
• Επιταχύνει την παραγωγή γαστρικών υγρών.
• μειώνει τα επίπεδα ζάχαρης.
• ομαλοποιεί την πίεση.
• αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
• Βοηθά στην καταπολέμηση των ιών.

Η αξία του εμβρύου είναι ότι βοηθά τα τρόφιμα να μετατραπούν σε ενώσεις που απορροφώνται εύκολα.

Αρκεί για ένα υγιές άτομο να τρώει 50-100 g daikon την ημέρα. Δεν χρειάζεται να φάτε περισσότερο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό και ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου.

Συμβουλές των ανθρώπων:πώς να καθαρίσετε τα έντερα

Ενδείξεις χρήσης του λαχανικού

Οι χρήσιμες ιδιότητες του ραπανιού καθιστούν δυνατή τη χρήση του στη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Αυτή η λίστα περιλαμβάνει:

• ηπατική νόσο
• μακρύς βήχας.
• γαστρίτιδα.
• δυσκοιλιότητα
• ισχιαλγία.
• αναιμία
• χολολιθίαση;
• αρθρίτιδα;
• μετεωρισμός.
• καρκίνου
• χολοκυστίτιδα.

Το κυριότερο είναι να επιλέξετε τη σωστή συνταγή. Τα φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για εσωτερική όσο και για εξωτερική επεξεργασία, με τη μορφή αλεσμένων, συμπιεσμένων και μουστάρδων. Έχει ισχυρό ερεθιστικό αποτέλεσμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τα αιθέρια έλαια διεισδύουν γρήγορα μέσα, έτσι αποτελεσματικά μουστάρδα προέρχονται από τριμμένη μάζα.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής με ραπανάκι

Όλα τα σπιτικά φάρμακα σύμφωνα με τις λαϊκές συνταγές είναι απλά παρασκευασμένα και χρήσιμα.

Μαύρη ραπανάκι με μέλι βήχα

Πρέπει να πάρετε ένα μεσαίου μεγέθους φρούτα, κόψτε την κορυφή, αλλά μην το πετάξετε. Με ένα αιχμηρό μαχαίρι, αφαιρέστε μια μικρή ποσότητα πολτού, βάλτε 2 κουταλιές της σούπας στην εσοχή. μέλι και καλύψτε την κορυφή. Αφήστε μια μέρα στην άλλη. Πίνετε το υγρό που προκύπτει 3 φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά πριν από τα γεύματα, 1 κουταλιά της σούπας. l Για τα παιδιά, η ποσότητα του φαρμάκου μειώνεται σε 1 κουταλάκι του γλυκού.

Choleretic συνταγή

Ο χυμός ραπανάκι είναι συχνά μεθυσμένος ως choleretic παράγοντα για 1 κουταλάκι του γλυκού. 50-60 λεπτά μετά το φαγητό. Πρέπει να παρακολουθείτε την ευημερία σας. Εάν δεν υπάρχει πόνος στο ήπαρ και συνολική ευεξία, η δόση μπορεί να αυξηθεί σε 1 κουταλιά της σούπας. l και πολλά άλλα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα, εξαιρουμένων των οξέων και όξινων τροφών. Το κέικ που παραμένει μετά το χυμό δεν πρέπει να πεταχτεί. Πρέπει να αναμιχθεί με ζάχαρη σε αναλογία 2 προς 1 και να τεθεί σε θερμότητα υπό πίεση. Αντί για ζάχαρη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι (σε ​​μικρότερες ποσότητες). Αυτό το γεύμα καταναλώνεται κατά τη διάρκεια των γευμάτων σε 1,5-2,5 κουταλιές της σούπας. l μετά την πορεία της επεξεργασίας με χυμό.

Πώς να πάρετε με τις δερματικές παθήσεις;

Ρίχνουμε 100 γραμμάρια ψιλοκομμένο μαύρο ραπανάκι με σπιτικό κόκκινο κρασί στο ίδιο ποσό. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι ομαλά. Χρησιμοποιείται για εξωτερικές συμπιέσεις για δερματικές παθήσεις.

Για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με χυμό ραπανάκι αναμειγμένο με ξίδι μηλίτη μήλου.

Λαϊκή θεραπεία για υπέρταση

Με αυξημένη πίεση, προετοιμάστε τη σύνθεση από τους χυμούς καρότων, ραπάνια, χρένο και τεύτλα με τον ίδιο λόγο. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα. Μια νέα μερίδα πρέπει να προετοιμάζεται κάθε μέρα, διαφορετικά η σύνθεση θα χάσει τη θεραπευτική της δύναμη.

Ραπανάκι Αναιμία

Είναι απαραίτητο να συμπιεστεί ο χυμός από 5 φρούτα ραπανάκι και τα τεύτλα. Προσθέστε 400 ml χυμού καρότου στο προκύπτον υγρό και ανακατέψτε καλά. Ρίξτε το προϊόν σε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα δοχείο με ένα καπάκι και σιγοβράστε στο φούρνο για 3 ώρες. Όταν κρυώσει, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από κάθε γεύμα. Η ελάχιστη περίοδος θεραπείας είναι 3 μήνες.

Συνταγή για γυναικολογικές παθήσεις

Με τη μέτρια ροή της εμμήνου ρύσεως είναι χρήσιμο να πίνετε μια σύνθεση από χυμό ραπανάκι και καρότα. Για 200 ml χυμού καρότου πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό ραπανάκι.

Η κυστίτιδα αντιμετωπίζει το χυμό ραπανάκι με μέλι καλά. Το θεραπευτικό σχήμα - 1 κουταλιά της σούπας. l 30 λεπτά μετά από κάθε γεύμα.

Σύνθεση που βοηθάει με ρευματισμούς, πόνο στην πλάτη, αρθρώσεις

Οι συμπιέσεις από τα τριμμένα λαχανικά ρίζας βοηθούν καλά με ρευματισμούς, ουρική αρθρίτιδα και μώλωπες. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε 4 κουταλιές της σούπας. l χυμό ραπανάκι και προσθέστε 8-10 σταγόνες λάδι λεβάντας σε αυτό. Αυτό το μείγμα τρίβεται σε ένα πονόδοντο και τυλίγεται σε ένα ζεστό μαντήλι. Κρατήστε για αρκετές ώρες. Μετά από 5-6 διαδικασίες, οι ασθενείς παρατηρούν σημαντική βελτίωση στην ευημερία.

Η χρήση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων ραπανάκι στην κοσμετολογία

Για καλλυντικούς σκοπούς, ραπανάκι χρησιμοποιήθηκε ενεργά στον αρχαίο κόσμο. Αυτή η γενική θεραπεία έχει καλή επίδραση σε όλους τους τύπους δέρματος. Το ραπανάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά ως μάσκες όσο και εσωτερικά για τη γενική επούλωση του σώματος.

Μάσκες, τονωτικά και λοσιόν λοσιόν έχουν πολλές δυνατότητες. Βοηθούν:

• στενοί διευρυμένοι πόροι.
• να εξαλειφθεί η λιπαρή λάμψη?
• λεύκανση του δέρματος και ακόμη και από τον τόνο του προσώπου.
• να απαλλαγείτε από φακίδες και άλλα σημεία ηλικίας.

Ωστόσο, πριν από τη χρήση, θα πρέπει να ελέγξετε εάν υπάρχει αλλεργία στο προϊόν αυτό, εφαρμόζοντας στον καρπό μια μικρή ποσότητα του παρασκευασμένου προϊόντος.

Για το ώριμο δέρμα, το τρίψιμο με λοσιόν είναι χρήσιμο. Μια χούφτα καθαρισμού ραπανάκι ρίχνουμε 100 γραμμάρια βότκας και επιμείνουμε για 1,5 εβδομάδες. Η καθημερινή χρήση ενός τέτοιου τόνου λοσιόν, θρέφει και σφίγγει το δέρμα.

Ένα πολύ απλό φάρμακο είναι να σκουπίσετε το λιπαρό δέρμα του προσώπου με μια φέτα ραπανάκι πριν πάτε για ύπνο.

Μια απλή μάσκα θα βοηθήσει στην εξάλειψη των σημείων γήρανσης και στο λεύκανση του δέρματος. Μια ελαφριά θρεπτική κρέμα εφαρμόζεται στην καθαρισμένη επιδερμίδα και οι φέτες ραπανάκι τοποθετούνται. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά.

Για να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών, μπορείτε να ετοιμάσετε μια μάσκα από θρυμματισμένο πολτό ραπανάκι. Η μάζα τρίβεται προσεκτικά στο τριχωτό της κεφαλής και αφήνεται για 40-50 λεπτά. Αυτό συμβάλλει στην ενίσχυση της ανάπτυξης των τριχών και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Χρήση λαχανικών για απώλεια βάρους

Το ραπανάκι είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα για την απώλεια βάρους, καθώς περιέχει πολλές ίνες. Οι φυτικές ίνες βοηθούν να καθαρίσουν τα έντερα των τοξινών και των τοξινών. Το μοναδικό μεταλλικό σύμπλεγμα βιταμινών υποστηρίζει φυσιολογικό μεταβολισμό νερού-αλατιού, που συμβάλλει στην ταχεία εξάλειψη του οιδήματος.

Τα ένζυμα στο προϊόν βοηθούν στην γρήγορη απόσπαση βαριών τροφών. Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να τρώτε ραπανάκι μαζί με το κρέας και άλλα πιάτα υψηλής θερμιδικής αξίας. Απλώς δεν επιτρέπει τη συσσώρευση λίπους στο σώμα.

Μπορείτε να φάτε όχι μόνο τα λαχανικά ρίζας, αλλά και το νεαρό φύλλωμα. Οι ριζικές καλλιέργειες καταναλώνονται συχνότερα, προσθέτοντάς τις σε σαλάτες και okroshka. Έχουν μια τραγανή πικάντικη γεύση. Αυτή η πικρή γεύση μπορεί να μαλακώσει χρησιμοποιώντας ξινή κρέμα, μήλα, τεύτλα ή καρότα.

Για την απώλεια βάρους, είναι καλύτερο να τρώτε ελαφρές σαλάτες χαμηλών θερμίδων με λάχανο, αγγούρια, λεμόνι. Με ραπανάκι, μπορείτε να μαγειρέψετε σούπα ή να φτιάξετε στιφάδο.Δεν αξίζει να γεμίσετε τέτοια πιάτα με ξινή κρέμα ή μαγιονέζα, είναι καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα φυτικό έλαιο.

Ραπανάκι χυμός - οφέλη και ζημιές

Ο χυμός ραπανιού είναι πολύ χρήσιμος για βήχα, κρυολογήματα, βραχνάδα, νευραλγία, ριζοκυτταρίτιδα και οστεοχονδρόζη.

Υπάρχουν δύο τρόποι για να κάνετε χυμό:

1. Πάρτε ένα μεσαίου μεγέθους φρούτα, κόψτε προσεκτικά τη μέση και προσθέστε λίγο φυσικό μέλι μέσα, αφήστε για 4 ώρες. Ως αποτέλεσμα, ο χυμός αρχίζει να ξεχωρίζει. Χρησιμοποιείται για 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα.
2. Πάρτε μια μικρή ραπανάκι, φλούδα, αλέστε, ανακατεύουμε με μέλι (3 κουταλιές L.) και βάλτε σε ένα ζεστό μέρος μια μέρα στην άλλη. Πιέστε το χυμό μέσα από τραπεζομάντιλο και καταναλώνετε με τον ίδιο τρόπο όπως στην προηγούμενη έκδοση.

Για να είναι ένα τέτοιο φάρμακο ωφέλιμο, πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες. Η υπερδοσολογία μπορεί να είναι επιβλαβής.

Με ριζιτιλίτιδα και ρευματισμούς, 3 μερίδες θρυμματισμένης ραπανάκι πρέπει να αναμειγνύονται με 2 μερίδες μελιού και 1 μέρος βότκα. Αυτό το μίγμα πρέπει να τρίβεται αρθρώσεις μετά από ένα μπάνιο ή μπάνιο.

Αντενδείξεις

Πρέπει να ξέρετε ότι το ραπανάκι δεν μπορεί να καταναλωθεί με ορισμένες ασθένειες του στομάχου, των νεφρών και της καρδιάς. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι αυτοί πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό. Γαστρικό έλκος, ουρική αρθρίτιδα, απόφραξη της χοληφόρου οδού, γαστρίτιδα είναι προφανείς αντενδείξεις.

Επίσης, μην τρώτε λαχανικά ακόμα και σε υγιείς ανθρώπους σε μεγάλες ποσότητες σε καθαρή μορφή.

Ραπανάκι, ανάλογα με τις καταστάσεις, μπορεί να είναι είτε βοηθός είτε εχθρός. Επομένως, χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, η θεραπεία δεν πρέπει να ξεκινά με αυτό τον τρόπο.

Ένα από τα βασικά συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι η σωστή διατροφή. Επομένως, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή πιάτα από φρέσκα λαχανικά και ριζικά λαχανικά, ιδίως ραπανάκια.