Η αυστηρότητα στην ψυχολογία είναι μια ιδιαίτερη ποιότητα κάθε προσωπικότητας, η οποία εκδηλώνεται στη δυσκολία να συνηθίσετε σε νέες συνθήκες διαβίωσης. Αυτός ο τύπος στη συμπεριφορά ενός ατόμου επιδεινώνει τις προσαρμοστικές ικανότητές του σε ακραίες, απλά περίπλοκες και νέες καταστάσεις.

Ο ορισμός της ακαμψίας στην ψυχολογία

Η αυστηρότητα στην ψυχολογία της συμπεριφοράς της προσωπικότητας το χαρακτηρίζει ως υπερβολικά συντηρητική. Άνθρωποι με διάφορες ποικιλίες παρόμοιας ποιότητας δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες, και μερικές φορές απλά αδύνατες.

Ένα άτομο προσκολλάται στην παλιά στάση του και ακολουθεί τη συνηθισμένη πορεία δράσης. Οποιεσδήποτε αλλαγές στο σενάριο προκαλούν εσωτερική διαμαρτυρία.

Ανθρώπινη περιγραφή χαρακτήρων

Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και το επίπεδο έκφανσης της ακαμψίας είναι επίσης ατομικό.

Παρ 'όλα αυτά, ο χαρακτήρας ενός ατόμου με αυτά τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  1. Η συναισθηματικότητα και η δυνατότητα εμφάνισης, που μερικές φορές υπερβαίνουν τα εύλογα όρια.
  2. Οι άνθρωποι εμφανίζουν έντονη επιμονή στην επικοινωνία με τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
  3. Πιστότητα στις συνήθειες και τον παραδοσιακό τρόπο ζωής, που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην κανονική ζωή.
  4. Προτεινόμενη δυνατότητα.
  5. Η έλλειψη ικανότητας να αλλάζει ανεξάρτητα έναν καθιερωμένο τρόπο ζωής και συνήθειες συμπεριφοράς.

Αυτός ο τύπος ανθρώπων έχει μια ισχυρή προσήλωση στα στερεότυπα, χαρακτηρίζεται από μια εξαιρετικά διστακτική αλλαγή στη δική του κοσμοθεωρία και σκέψη.

Ένα πρόσωπο με ένα ορισμένο βαθμό ακαμψίας, ευκολότερο να ανεχθεί τις καταστάσεις άγχους ακριβώς λόγω των προσωπικών χαρακτηριστικών της ψυχής.

Μια μέτρια εκδήλωση των παραπάνω χαρακτηριστικών μπορεί να επηρεάσει θετικά την κοινωνική ζωή ενός ατόμου.Είναι ακριβής, έχει μια καλά αναπτυγμένη λογική σκέψη, δείχνει αφοσίωση στις ιδέες και τα αξιώματα του.

Τύποι και αιτίες

Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι ψυχολογικής ακαμψίας:

  1. Συναισθηματική (συναισθηματική) δυσκαμψία. Αυτός ο τύπος εκδηλώνεται με μια χαρακτηριστική εκδήλωση αντιδράσεων σε εξωτερικά ερεθίσματα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τα χαρακτηριστικά της ψυχής, τα οποία συνδέονται με τη σταθερότητα των συναισθηματικών καταστάσεων στις ίδιες καταστάσεις. Οι άνθρωποι επιρρεπείς σε αυτό το είδος ακαμψίας συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα θυμούνται κάποιες καταστάσεις στη ζωή και βιώνουν τα ίδια συναισθήματα όταν αναδημιουργούνται ψυχικά.
  2. Κινητήρια. Εκδηλώνεται με τον πιο αξιοσημείωτο τρόπο για τους ξένους. Τέτοια πρόσωπα ονομάζονται συχνά πεισματάρης. Υπάρχουν τρία υποείδη της κινητήριας ακαμψίας: απογοητευμένοι άνθρωποι (λόγω μιας αποτυχίας δεν μπορούν να πιστέψουν στη δυνατότητα της δικής τους επιτυχίας), πεισματάρης (δεν μπορούν να αποκλίνουν από την επιδιωκόμενη συμπεριφορά, δεν παρατηρούν απλές εξόδους από τις υπάρχουσες καταστάσεις), τεμπέληδες (αρνούνται τα κίνητρα και απλώς κολυμπούν αποπροσανατολιστεί).
  3. Γνωστικές. Αυτός ο τύπος καθορίζεται από την έλλειψη ευελιξίας στη σκέψη, την αδυναμία να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τις πεποιθήσεις σας. Αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν την τάση να είναι δημιουργικοί στην επίλυση των καθηκόντων της ζωής. Λειτουργούν σύμφωνα με έτοιμα προγράμματα και κάθε καινοτομία μπορεί να προκαλέσει αίσθηση κινδύνου.

Η παραβίαση της ευελιξίας της σκέψης και της ικανότητας προσαρμογής στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες μπορεί να υπαγορεύεται από σωματικούς και ψυχολογικούς λόγους.

Τα πρώτα περιλαμβάνουν:

  • χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος, καθώς και παραβιάσεις στο έργο του ·
  • γενετικούς παράγοντες ·
  • δυσλειτουργίες του συστήματος ενδοκρινών αδένων ·
  • σοβαρές διατροφικές ανωμαλίες ·
  • αλκοόλ και τοξικομανία.
  • δηλητηρίαση από διάφορες χημικές ενώσεις.

Ψυχολογικοί λόγοι περιλαμβάνουν:

  • ιδιοσυγκρασιακά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ατόμου ·
  • μεθόδους εκπαίδευσης στην παιδική ηλικία ·
  • η παρουσία ψυχικού τραύματος σε νεαρή ηλικία.
  • σοβαρές καταστάσεις άγχους στην ενηλικίωση.
  • ψυχολογικές διαταραχές ποικίλης φύσης.
  • σύγκρουση εντός του εαυτού, περιορισμένη σε συναισθηματική κατάσταση.

Η ακαμψία είναι ικανή να προκαλέσει πολλές ενοχλήσεις στον ιδιοκτήτη της, έτσι μπορείτε και πρέπει να την καταπολεμήσετε.

Παραδείγματα χρήσης του όρου

Ως παράδειγμα της χρήσης του όρου "ακαμψία", μπορούμε να αναφέρουμε ορισμένους τύπους ανθρώπινης συμπεριφοράς που οι ψυχολόγοι διακρίνουν:

  1. "Ομιλητές". Πρόκειται για άτομα που προσπαθούν να επικεντρώσουν την προσοχή τους στην επιχείρηση αποκλειστικά για τον εαυτό τους για να αποτελέσουν το κέντρο τους.
  2. "Γλάροι." Άτομα που είναι διαρκώς δυσαρεστημένα από κάτι και εκφράζουν και επιβάλλουν την άποψή τους σε άλλους.
  3. "Ο Θωμάς είναι απίστευτος". Όλα τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ψυχής των ανθρώπων κατευθύνονται σε συγκεκριμένες ιδέες και καταστάσεις.
  4. "Λουλούδια". Για τα άτομα αυτά, η ζωή στην κοινωνία είναι ένα βαρύ φορτίο. Προσπαθούν να παραμείνουν μόνοι τους και δεν ενδιαφέρονται για τα προβλήματα των άλλων.
  5. "Συνωμοδότης". Ένας άνθρωπος προσπαθεί να σχηματίσει μικρές ομάδες "μυημένων" και μόνο εμπιστεύονται τα μυστικά και τα μυστικά τους. Εκείνοι που είναι απαράδεκτοι γι 'αυτόν κατηγορούνται.
  6. "Ο φλύαρος." Έχει την τάση να κάνει τη διασκέδαση των άλλων ανθρώπων, δεν παρατηρεί εντελώς ότι τους προσβάλλει εθελοντικά ή ακούσια.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες και εκδηλώσεις ακαμψίας. Σε σχεδόν κάθε άτομο μπορείτε να βρείτε ένα ή άλλο από τα χαρακτηριστικά του. Ωστόσο, αυτό δεν προκαλεί κανένα κίνδυνο, έως ότου τέτοια χαρακτηριστικά της ψυχής αρχίσουν να προκαλούν ταλαιπωρία στο ίδιο τον άνθρωπο ή στο περιβάλλον του.

Πώς να ξεπεραστεί η ακαμψία

Άνθρωποι με τέτοιο πνευματικό χαρακτηριστικό, όπως η ακαμψία, ίσως να μην υποφέρουν από αυτό καθόλου. Σε μια μέτρια εκδήλωση, επιτρέπει σε ένα άτομο να διεξάγει εύκολα μονοτονική δουλειά, καθώς και να είναι πιστός πρωταθλητής των ιδεών και των αξιών του.

Εάν εκδηλώσεις αυτής της φύσης παρεμποδίζουν τον ιδιοκτήτη του, καθώς και άλλους στην καθημερινή ζωή, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τέτοιου είδους χαρακτηριστικά με τις ακόλουθες μεθόδους ψυχοθεραπείας:

  1. Μιλώντας για συγκεκριμένες καταστάσεις. Σε μια συνομιλία, μπορείτε να εντοπίσετε το πρόβλημα, να το κάνετε συγκεκριμένο και να προσπαθήσετε να το κάνετε έκπτωση.
  2. Σύνταξη ορθολογικών αλυσίδων λογικών συμπερασμάτων που δείχνουν την ύπαρξη δυσκαμψίας και τις αρνητικές επιπτώσεις της στη ζωή.
  3. Η ψυχανάλυση σάς επιτρέπει να νιώσετε το μυστικό και κρυμμένο, με την πρώτη ματιά, χαρακτηριστικά της ψυχολογικής συστολής, για να απαλλαγείτε από την κακή επιρροή τους.
  4. Εκπαιδεύσεις στη διαδικασία της επικοινωνίας σας επιτρέπουν να κοιτάξετε τις περιστάσεις και το δικό σας πρόσωπο σαν από το εξωτερικό, καθώς και να εδραιώσετε τον κοινωνικό σας ρόλο.
  5. Η θεραπεία σχεδίασης σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τη συστολή και την ακαμψία μέσω μιας συγκεκριμένης δράσης στην επιφάνεια του υποσυνείδητου και να απαλλαγείτε από τα προβλήματα.

Κατά τη συστηματική άσκηση, η πιθανότητα αποκατάστασης της ευελιξίας της σκέψης είναι πολύ μεγάλη.

Η θεραπεία της ακαμψίας με φάρμακα δεν πραγματοποιείται, λόγω του γεγονότος ότι η επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας είναι αμφίβολη.

Ένα άκαμπτο άτομο έχει πολλά ψυχολογικά χαρακτηριστικά που μπορούν να βοηθήσουν στην εκτέλεση μονοτονικών καθηκόντων, αλλά και να παρεμποδίσουν τη διαδικασία προσαρμογής στις νέες συνθήκες διαβίωσης. Εάν οι εκδηλώσεις ακαμψίας επηρεάζουν ένα άτομο και τους συνεργάτες του, μια τέτοια ποιότητα χαρακτήρα μπορεί να διορθωθεί με συστηματικές ψυχολογικές ασκήσεις.

Παρόμοια:Περισσότερα από τον συγγραφέα: