Σαλάτα με αβοκάντο και καβούρια - 9 συνταγές

Η ήπια, ουδέτερη γεύση του αβοκάντο συνδυάζεται τέλεια με τα περισσότερα προϊόντα. Πολλά υγιεινά σνακ γίνονται από αυτό το υγιές φρούτο. Ανάμεσά τους είναι μια σαλάτα με αβοκάντο και καβούρια.

Απλό σνακ

Θα ετοιμάσουμε ένα απλό και θρεπτικό σνακ, στο οποίο όλα τα συστατικά συνδυάζονται ιδανικά:

• αβοκάντο (Αμερικανικός Περσέας, αχλαδιού) ·
• χυμός λεμονιού ·
• κρέας κρέατος (πακέτο) ·
• μισό κρεμμύδι;
• κάποια σάλτσα μαγιονέζας.

Κάνουμε ένα σνακ ως εξής:

1. Κόψτε τα φρούτα κατά μήκος και αφαιρέστε την πέτρα.
2. Κόψτε τον πολτό φρούτων σε κύβους, αλλά όχι ψιλοκομμένο.
3. Πασπαλίστε τα φρούτα με χυμό λεμονιού.
4. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.
5. Αλέστε το κρέας των καβουριών σε κύβους.
6. Ανακατέψτε τα πάντα στη μαγιονέζα.
7. Γεύση με κόκκους αλάτι και πιπέρι.

Αντί της σάλτσας μαγιονέζας, μπορείτε να πάρετε ξινή κρέμα.

Με την προσθήκη καλαμποκιού

Το χυμώδες καλαμπόκι ταιριάζει απόλυτα με το ορεκτικό αβοκάντο.

Για το μαγείρεμα, πάρτε τα παρακάτω προϊόντα:

• 195 γραμμάρια κρέατος καβουριών με τη μορφή ραβδιών.
• ο καρπός της αμερικανικής Περσίας.
• 25 γραμμάρια λευκό κρεμμύδι.
• 220 γραμμάρια κονσερβοποιημένου καλαμποκιού.
• σάλτσα μαγιονέζας.
• άνηθο.

Κάνουμε μια σαλάτα με αυτόν τον τρόπο:

1. Καθαρίζουμε τα φρούτα και βγάζουμε την πέτρα.
2. Κόψτε τον πολτό φρούτων σε κύβους.
3. Κρεμμύδι και ξυλάκια τεμαχίζουν τετράγωνα.
4. Ανακατέψτε τα πάντα σε ένα μπολ σαλάτας και ρίξτε το καλαμπόκι από το δοχείο.
5. Αλατοποιήστε και διανείμετε τη μαγιονέζα, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι.

Πριν το σερβίρετε, βάλτε τα κλαδιά άνηθου πάνω.

Μαγειρική με ντομάτες

Αρκετά γρήγορα μπορείτε να φτιάξετε μια νόστιμη σαλάτα με αβοκάντο και ντομάτες.

Είναι κατάλληλο για καθημερινό τραπέζι και είναι κατασκευασμένο από ορισμένα εξαρτήματα:

• δύο καρποί του Αμερικανικού Περσέα.
• 240 γραμμάρια καβούρια ραβδιά?
• νωπό μαϊντανό?
• πράσινο κρεμμύδι?
• 210 γραμμάρια ντομάτας.
• δύο αγγούρια?
• μαγιονέζα.

Σταδιακή συνταγή:

1. Κόψτε το κρέας καβουριών σε μεσαίες φέτες.
2. Κόβουμε το αβοκάντο στο μισό και εξαλείφουμε την πέτρα.
3. Κόψτε τη σάρκα σε τετράγωνα.
4. Πλένετε το Zelentsy και σχηματίζετε από αυτούς κύβους με μαχαίρι.
5. Πλένουμε τα πράσινα και δεν κόβουμε χοντρά.
6. Κόψτε τις ντομάτες σε λεπτές φέτες.
7. Κόψτε το κρεμμύδι με δαχτυλίδια.
8. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπολ.
9. Προσθέστε σάλτσα και αλάτι.

Για λόγους ευκρίνειας, μπορείτε να προσθέσετε μερικά καψούκια.

Σαλάτα με αβοκάντο, ραβδάκια καβουριών και αγγούρι

Αυτή η έκδοση του σνακ είναι συνήθως σε τάρτες. Τα λεπτά συστατικά σε συνδυασμό με τη φρεσκάδα των χόρτων δεν θα αφήσουν κανέναν αδιάφορη.

Απαραίτητα στοιχεία:

• 0,2 kg ραβδιά καβουριών.
• 190 γραμμάρια φρέσκο ​​αγγούρι?
• 70 γραμμάρια τυροπήγματος ·
• 20 χιλιοστόλιτρα χυμού λεμονιού.
• 6-8 τάρτες.
• κοράντζο;
• 25 χιλιοστόλιτρα μαγιονέζας ·
• Περσέας Αμερικανός (πράγμα).

Μαγειρική ένα ορεκτικό γκουρμέ:

1. Κόβουμε το αβοκάντο σε δύο μέρη και εξάγουμε τη σάρκα από αυτό.
2. Ζυμώνουμε με ένα πιρούνι σε κατάσταση πουρέ και πασπαλίζουμε με χυμό εσπεριδοειδών.
3. Κόψτε τα ξυλάκια και προσθέστε στον πολτό.
4. Ζελέντσες χωρίς δέρμα τρίβουν σε ένα μεγάλο τμήμα.
5. Σε ένα μπολ σαλάτας αναμιγνύουμε το αγγούρι, το πουρέ φρούτων με ξυλάκια και το τυρί cottage.
6. Προσθέστε το αλατισμένο ντύσιμο. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
7. Διαδώσαμε μερίδες ορεκτικών σε τάρτες και διακοσμούμε με πράσινα.

Αντί τάρτες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκάφη που έχουν λαξευθεί από αχλαδιού αλλιγάτορα.

Μανιτάρι ορεκτικό

Αποδεικνύεται εκπληκτικά νόστιμη σαλάτα με αβοκάντο και μανιτάρια.

Θα χρειαστεί:

• Αμερικανικός Περσέας φρούτο?
• 200 γραμμάρια μπισκότων με απόξεση ·
• κεφαλή κρεμμυδιού.
• 170 γραμμάρια καβούρια ραβδιά?
• τέσσερα φύλλα μαρούλι?
• χυμός λεμονιού ·
• τέσσερις κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.

Μαγειρική σνακ μανιταριών με φρούτα:

1. Κόβουμε τα ραβδάκια καβουριών κατά μήκος των καλαμιών και στη συνέχεια - στα μισά.
2. Κόβουμε τα μανιτάρια σε λεπτές φέτες και το κρεμμύδι σε μισά δαχτυλίδια.
3. Καθαρίζουμε τον Περσέα από το δέρμα και αφαιρούμε την πέτρα. Γυρίστε τον πολτό με ένα μαχαίρι σε κύβους και σεζόν με χυμό λεμονιού.
4. Ανακατέψτε όλα τα προϊόντα, το αλάτι, το πιπέρι και την εποχή με μαγιονέζα.

Διαδώσαμε το μερικώς το ορεκτικό σε φύλλα σαλάτας.

Με το κινέζικο λάχανο

Peking λάχανο πηγαίνει καλά με το αβοκάντο και το κρέας καβουριών. Μετά το ανεφοδιασμό, τοποθετείται μαλακό και ζουμερό.

Ετοιμάζουμε ένα ορεκτικό με τα ακόλουθα συστατικά:

• 250 γραμμάρια κινέζικου λάχανου?
• 140 γραμμάρια καβούρια ραβδιά?
• Αμερικανικός Περσέας φρούτο?
• ένα δοχείο κονσερβοποιημένου καλαμποκιού.
• φρέσκο ​​πράσινο αγγούρι?
• μαγιονέζα.

Ενέργειες κατά στάδια:

1. Διαστρέψτε τα δαχτυλίδια λάχανου.
2. Αλέστε το αγγούρι με καλαμάκια.
3. Κόψτε το αβοκάντο σε κύβους.
4. Ανακατεύουμε τις φέτες και προσθέτουμε το καλαμπόκι.
5. Γεύση με αλάτι και εποχή με μαγιονέζα.

Μην βάζετε πολλά σάλτσα μαγιονέζας, το λάχανο θα αφήσει το χυμό του.

Με αχλάδι

Για την ακόλουθη συνταγή, λαμβάνουμε ορισμένα στοιχεία:

• Αμερικανικός Περσέας φρούτο?
• ένα αχλάδι.
• 6-8 καβούρια ραβδιά?
• μεγάλο πράσινο αγγούρι?
• 100 γραμμάρια προϊόντος τυριού ·
• άνηθο?
• 2 σκελίδες σκόρδου.
• χυμός λεμονιού ·
• ελαιόλαδο.

Ετοιμάζουμε τα τρόφιμα σταδιακά:

1. Ξεφλουδίστε το αχλάδι και κόψτε σε λωρίδες.
2. Αγγούρι μου και ψιλοκόψτε τους κύβους.
3. Το καβούκιο μπαίνει σε κύκλους και διαλύεται σε σπείρες.
4. Κόψτε το τυρί σε μεγάλους κύβους και ρίξτε το στο κύπελλο, προσθέτοντας τα προηγούμενα συστατικά.
5. Καθαρίζουμε το αχλάδι αλιγάτορα και κόβουμε σε κύκλους. Το διανέμεμε στη σαλάτα.
6. Για ντύσιμο, ανακατέψτε το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού. Προσθέστε άνηθο και πιπέρι σκόρδο.
7. Νερό τα προϊόντα με το μείγμα.

Δεν είναι απαραίτητο να αναμειγνύεται έντονα τα τρόφιμα.

Με ελαφρώς αλατισμένα ψάρια

Οι λάτρεις του Sushi σίγουρα θα απολαύσουν την ακόλουθη συνταγή.

Θα χρειαστεί:

• το ήμισυ του καρπού του Αμερικανικού Περσέα.
• μισό πακέτο ραβδιών καβουριών.
• αγγούρι
• πράσινα κρεμμύδια;
• 200 γραμμάρια ελαφρώς αλατισμένης πέστροφας.
• κάποια μαγιονέζα.

Συνταγή με κόκκινο ψάρι:

1. Κόψτε τον πολτό των καρπών σε μεσαίες κύβους.
2. Κόβουμε το κρεμμύδι με τετράγωνα.
3. Τρίψτε το αγγούρι σε κύβους, καβούρια κολλάει σε δαχτυλίδια.
4. Τα σχοινιά ψιλοκομμένα.
5. Κόβουμε το κόκκινο ψάρι σε κομμάτια με ένα μαχαίρι ή αποσυναρμολογούμε το χέρι.
6. Ρίχνουμε τη μαγιονέζα και ανακατεύουμε.

Φροντίζουμε τους επισκέπτες αμέσως μετά το μαγείρεμα.

Με αυγά

Ένα απλό σνακ θα απευθύνεται σε πολλά παιδιά και ενήλικες.

Παρουσιάζονται τα ακόλουθα προϊόντα:

• 190 γραμμάρια καβούρια ραβδιά?
• τρεις βρασμένοι κρόκοι και πρωτεΐνες.
• Αμερικανικός Περσέας φρούτο?
• 115 γραμμάρια τυριού.
• δύο πράσινα αγγούρια
• 45 χιλιοστόλιτρα σάλτσας μαγιονέζας.

Κάνουμε μια σαλάτα με αβοκάντο, αυγά και καβούρια:

1. Τρία προϊόντα τυριού σε ένα μεγάλο τμήμα.
2. Τρίψτε τους κρόκους και τις πρωτεΐνες.
3. Αγγούρια ψιλοκομμένα σε λεπτές κύβους.
4. Βγάζουμε τον πολτό των καρπών και το μετατρέπουμε σε καλαμάκια.
5. Τοποθετούμε τις φέτες σε στρώματα, αρχίζοντας με φρούτα.
6. Στη συνέχεια, η γραμμή των αυγών, μετά-ραβδιά.
7. Το επόμενο επίπεδο είναι τα καλαμάρια αγγουριού, μετά το τυρί.
8. Πάραμε όλα τα επίπεδα με σάλτσα μαγιονέζας.

Λιπάνετε την επιφάνεια με επίδεσμο και διακοσμήστε με ελιές ή λουλούδι αγγουριού.