Σαλάτα με κονσερβοποιημένα καλαμπόκι επευφημούν, σύμφωνα με τους υποστηρικτές της διατροφής "χρώμα". Οι περισσότερες συνταγές δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και χρήσιμες, επειδή ο κονσερβοποιημένος καλαμπόκι έχει πολλά μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες απαραίτητες για την υγεία. Από τις 16 σαλάτες που ακολουθούν, μπορείτε να επιλέξετε μερικές ενδιαφέρουσες συνταγές.
Περιεχόμενο υλικού:
- 1 Απλή σαλάτα με κονσερβοποιημένο καλαμπόκι με λαχανικά
- 2 Σνακ μπιφτέκι αυγών
- 3 Σαλάτα καλαμποκιού με καβούρια
- 4 Μια απλή συνταγή με κροτίδες
- 5 Κοτόπουλο και σαλάτα καλαμποκιού
- 6 Επιλογή μαγειρέματος με λάχανο Peking
- 7 Κονσερβοποιημένη σαλάτα καλαμποκιού και μπιζέλια
- 8 Με ζαμπόν
- 9 Σαλάτα με φασόλια και κονσερβοποιημένο καλαμπόκι
- 10 Ασυνήθιστο ορεκτικό τόνου
- 11 Με καπνιστό στήθος κοτόπουλου
- 12 Τρόφιμα ορεκτικό
- 13 Με μανιτάρια
- 14 Με ήπαρ μπακαλιάρου
- 15 "Κρόκος" με βόειο κρέας
- 16 Κλασικό ηλιοτρόπιο με μανιτάρια
Απλή σαλάτα με κονσερβοποιημένο καλαμπόκι με λαχανικά
Μια τέτοια σαλάτα είναι ιδιαίτερα καλή την άνοιξη, όταν το νεαρό λάχανο εμφανίζεται στην πώληση.
Προϊόντα για μαγείρεμα:
- κονσέρβα καλαμποκιού 100 g;
- λευκό λάχανο 500 g;
- 2 αγγούρια.
- 80 γρ.
- άλας ·
- 2 κλαδάκια πρασίνου.
Περιγραφή της διαδικασίας:
- Ψιλοκόψτε το λάχανο.
- Κόψτε το αγγούρι σε φέτες, κόψτε τα πράσινα.
- Προσθέστε αραβόσιτο, αλάτι και ξινή κρέμα σε λαχανικά και βότανα.
Μια ορεκτική και απλή ανοιξιάτικη σαλάτα είναι έτοιμη!
Σνακ μπιφτέκι αυγών
Τα αυγά γεμιστά είναι ένα δημοφιλές και γρήγορο ορεκτικό που μπορεί να μαγειρευτεί με διάφορα γέμιση, συμπεριλαμβανομένου του καλαμποκιού.
Συστατικά
- καλαμπόκι 100 g;
- 6 βραστά αυγά.
- 100 γραμμάρια σκουμπριού.
- 50 γραμμάρια τυριού ·
- πράσινο κρεμμύδι 1-2 φτερά;
- 60 μαγιονέζα
Περιγραφή της διαδικασίας:
- Αφού καθαρίσετε τα αυγά, κόψτε τα σε μισά.
- Αφαιρέστε τους κρόκους και τα ανακατεύετε με τυρί και σκουμπρί, τρίψτε τη μάζα καλά μέχρι να μαλακώσει.
- Προσθέστε πυρήνες καλαμποκιού και μαγιονέζα.
- Γεμίστε τα μισά πρωτεΐνες με την προκύπτουσα γέμιση, πασπαλίστε με ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια στην κορυφή.
Αντί για κρεμμύδια, μπορείτε να διακοσμήσετε το ορεκτικό με τους κόκκους καλαμποκιού και τα κλαδάκια του άνηθο.
Σαλάτα καλαμποκιού με καβούρια
Οι φίλοι των ραβδιών καβούρια θα απολαύσουν αυτή τη σαλάτα. Μπορείτε να το μαγειρέψετε ανά πάσα στιγμή του χρόνου, επειδή δεν υπάρχουν λαχανικά, εκτός από τα κρεμμύδια και το καλαμπόκι.
Προϊόντα για μαγείρεμα:
- καλαμπόκι 0,5 κουτιά.
- καβούρια ραβδιά 250 g?
- 3 μεσαία κρεμμύδια.
- βραστά αυγά 4 τεμαχίων.
- φυτικό έλαιο 20 ml;
- μαγιονέζα ·
- αλάτι και πιπέρι.
Περιγραφή βήμα προς βήμα:
- Ψιλοκομμένο, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι σε μια κατσαρόλα μέχρι να γίνει διαφανές και απαλό.
- Τρίψτε τα αυγά με φέτες, ραβδιά καβουριών - κύκλους.
- Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ σαλάτας - καλαμπόκι, ραβδιά, αυγά και τηγανητά κρεμμύδια.
- Περίστε τη σαλάτα με μπαχαρικά και μαγιονέζα.
Σερβίρετε το ορεκτικό χαράζοντας μια όμορφη διαφάνεια και διακοσμώντας με πράσινα.
Μια απλή συνταγή με κροτίδες
Όταν δεν υπάρχει καμία διάθεση να μαγειρέψετε κάτι περίπλοκο, αλλά θέλετε κάτι νόστιμο, μια απλή συνταγή για μια σαλάτα με κροτίδες θα βοηθήσει.
Προϊόντα για δοχείο καλαμποκιού:
- φρέσκα αγγούρια 2 τεμαχίων.
- βραστά αυγά 5 τεμαχίων.
- καπνιστό λουκάνικο 250 g;
- κράκερ 80 γρ.
- μαγιονέζα, αλάτι.
Περιγραφή βήμα προς βήμα:
- Κόψτε το λουκάνικο, τα αγγούρια και τα αυγά σε μικρούς κύβους.
- Συνδυάστε όλα τα συστατικά της σαλάτας.
- Αλάτι, σεζόν με μαγιονέζα.
Όταν σερβίρετε, πασπαλίζετε τη σαλάτα με κροτίδες.
Κοτόπουλο και σαλάτα καλαμποκιού
Ο συνδυασμός κοτόπουλου και καλαμποκιού είναι πάντα πολύ επιτυχημένος. Το ξηρό κρέας δίνει έμφαση στη ζουμερή γλυκύτητα του καλαμποκιού.
Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:
- καλαμπόκι 150 g;
- σκληρό τυρί 140 g;
- 250-300 g βρασμένο κοτόπουλο.
- 3 βραστά αυγά.
- μαγιονέζα, αλάτι.
Περιγραφή βήμα προς βήμα:
- Κόψτε το τυρί, τα αυγά και το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια.
- Αναμείξτε όλα τα προϊόντα, αλάτι.
- Περίοδος με δύο κουταλιές της μαγιονέζας.
Μπορείτε να διακοσμήσετε μια σαλάτα από καλαμπόκι και αυγά με κοτόπουλο με ένα χτένισμα των χόρτων.
Επιλογή μαγειρέματος με λάχανο Peking
Αυτή είναι μια ελαφριά και υγιεινή σαλάτα που θα αποκαταστήσει γρήγορα την έλλειψη βιταμινών στις αρχές της άνοιξης.
Προϊόντα για δοχείο καλαμποκιού:
- 300 γραμμάρια λάχανων του Πεκίνου.
- 2 γλυκές πιπεριές.
- 1 μεγάλο αγγούρι?
- 1 μάτσο άνηθο?
- αλάτι και μαγιονέζα.
Περιγραφή της διαδικασίας:
- Μετά το ψήσιμο του λάχανου του Πεκίνου, το ρίχνουμε σε ένα μπολ σαλάτας και θυμόμαστε λίγο.
- Κόψτε το αγγούρι σε μικρές λωρίδες.
- Αφού καθαρίσετε το πιπέρι από τους σπόρους, κόψτε το επίσης σε λωρίδες.
- Τρίψτε τα πράσινα.
- Συνδυάστε όλα τα συστατικά της σαλάτας, σεζόν με μαγιονέζα και αλάτι.
Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε σάλτσα σόγιας αντί για αλάτι και χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο αντί για μαγιονέζα.
Κονσερβοποιημένη σαλάτα καλαμποκιού και μπιζέλια
Αυτή η σαλάτα, εκτός από τα αρακά και το καλαμπόκι, περιλαμβάνει μόνο 2 συστατικά. Αποδεικνύεται γρήγορα, θρεπτικά και νόστιμα.
Προϊόντα για ένα κουτί καλαμποκιού και ένα κουτάκι μπιζέλια:
- 4 βραστά αυγά?
- 3 φρέσκα αγγούρια.
- 2 κλαδάκια πρασίνου.
- μαγιονέζα ·
- το αλάτι.
Περιγραφή βήμα προς βήμα:
- Πιάστε τα αυγά και τα αγγούρια.
- Ανακατέψτε όλα τα συστατικά.
- Πετάξτε με μαγιονέζα, αλάτι.
Μην ξεχάσετε να διακοσμήσετε με πράσινα μια έτοιμη σαλάτα με την προσθήκη μπιζέλια.
Με ζαμπόν
Μια νόστιμη σαλάτα λαμβάνεται με βραστά αυγά και τουρσιά.
Το καλοκαίρι, μπορείτε να τοποθετήσετε φρέσκα λαχανικά στο μισό με ελαφρώς αλατισμένα - αυτό θα δώσει στο πιάτο μια ιδιαίτερη φρεσκάδα και ασυνήθιστη γεύση.
Για να προετοιμάσετε ένα κουτί από καλαμπόκι, πάρτε:
- βραστά αυγά - 3 τεμ.
- ζαμπόν - 300 g.
- γεμιστά αγγούρια - 300 γρ
- μαγιονέζα - 180 g.
- τυρί - 90 γραμ.
Περιγραφή βήμα προς βήμα:
- Κόψτε τα αγγούρια σε λωρίδες. Αν είναι μικρά, μπορείτε απλά να τα κόψετε σε τρίμηνα.
- Αλέστε τα αυγά σε κύκλους και ζαμπόν σε κύβους.
- Στρώνουμε το τυρί.
- Ανακατέψτε τα συστατικά της σαλάτας σε ένα μπολ και σερβίρετε με μαγιονέζα.
Μια νόστιμη σαλάτα μπορεί να σερβιριστεί αμέσως.
Σαλάτα με φασόλια και κονσερβοποιημένο καλαμπόκι
Η σαλάτα φασολιών είναι ένα πλούσιο σνακ για ένα εορταστικό δείπνο στον οικογενειακό κύκλο. Για γεύση, το τηγανισμένο ψωμί που τρίβεται με το σκόρδο προστίθεται στη συνταγή.
Πάρτε τα προϊόντα σε τακτική κουτί του καλαμποκιού:
- 1 βάζο φασολιών στο χυμό του.
- 4 ή 5 αγγουράκια.
- τυρί 90 g;
- καρότο 1 τεμ.
- τόξο 1 τεμ. ·
- μαγιονέζα 180 g.
- 1 σκελίδα σκόρδου.
- μια φέτα από λευκό ή μαύρο ψωμί.
- φυτικό έλαιο 50 ml.
Περιγραφή βήμα προς βήμα:
- Τηγανίζετε το ψωμί σε καυτό λάδι και στις δύο πλευρές μέχρι να γίνουν τραγανά και όταν κρυώσει, τρίψτε το με ένα σκελίδες σκόρδο και αλάτι.
- Τριγμένα καρότα και ψιλοκομμένα κρεμμύδια, περάστε σε ένα τηγάνι για 5-7 λεπτά.
- Αποστραγγίστε το υγρό από τα φασόλια και το καλαμπόκι και τοποθετήστε τα περιεχόμενα των δοχείων σε ένα μπολ.
- Προσθέστε τα τηγανητά καρότα και τα κρεμμύδια.
- Κόψτε τα αγγουράκια και το τυρί σε λεπτές λωρίδες, ψημένα κρουτόν - σε κύβους. Συνδυάζουμε τα πάντα με τα υπόλοιπα συστατικά σαλάτας.
- Ρίχνουμε μαγιονέζα και ανακατεύουμε.
Εάν η σαλάτα δεν πέσει αμέσως στο τραπέζι μετά το μαγείρεμα, είναι καλύτερα να μην προσθέσετε κομμάτια κρουτόν έτσι ώστε να διατηρήσουν την τραγανότητα τους.
Ασυνήθιστο ορεκτικό τόνου
Κάθε σαλάτα μπορεί να σερβιριστεί όμορφα και ασυνήθιστα, για παράδειγμα, με τη μορφή κυλίνδρων. Τυλιγμένο σε ένα λεπτό στρώμα τυριού, η πλήρωση με τον τόνο και το καλαμπόκι φαίνεται πολύ νόστιμο.
Για το μαγείρεμα, πάρτε τα προϊόντα:
- 4 κουταλιές της σούπας. l κονσέρβες καλαμποκιού.
- βάζο τόνου ·
- βραστά αυγά 4 τεμαχίων.
- 1 φρέσκο αγγούρι
- 2 βραστά καρότα.
- Τυρί Mozzarella 200 g.
- πράσινο κρεμμύδι?
- μαγιονέζα.
Περιγραφή της διαδικασίας μαγειρέματος:
- Κόψτε ένα κομμάτι τυρί μοτσαρέλα σε δύο ίσα μέρη. Τοποθετήστε ένα από αυτά στο φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά. Μετά το φούρνο μικροκυμάτων, το τυρί θα μαλακώσει. Από αυτό μπορείτε τώρα να ρίξετε μια λεπτή στρώση ζύμης τυριού.
- Χρησιμοποιώντας έναν κυλιόμενο πείρο, μεταφέρουμε το λεπτό φύλλο τυριού πάνω σε ένα μπαμπού για να σχηματίσουμε ρολά. Συνιστάται να τυλίξετε το μαξιλάρι με το φύλλο έτσι ώστε το τυρί να μην τον τραυματίζει. Δύο 100 γρ. Φέτες μοτσαρέλας πρέπει να φτιάξουν δύο ρολά. Η μάζα εκκίνησης θα πρέπει επίσης να χωριστεί σε δύο ίσα μέρη.
- Για την πλήρωση, βραστά καρότα και τρία αυγά σε τρίφτη, κόψτε το αγγούρι σε λεπτές λωρίδες, προσθέστε το βούτυρο και τον τόνο και ψήστε τις φέτες του σφάγιου με ένα πιρούνι.
- Στη ζύμη τυλιγμένου τυριού, τοποθετήστε το τριμμένο αυγό με το πρώτο στρώμα, εφαρμόστε ένα ελαφρύ πλέγμα μαγιονέζας. Διανέμουμε τα καρότα και το καλαμπόκι από πάνω, και κάνουμε επίσης ένα μοτίβο μαγιονέζας.
- Ο τόνος πρέπει να τοποθετηθεί κατά μήκος της άκρης του φύλλου τυριού σε μία λωρίδα, ώστε να τοποθετούνται τα φτερά με πράσινα κρεμμύδια και λωρίδες αγγουριού πάνω.
- Χρησιμοποιώντας ένα μπαμπού χαλάκι, κυλήστε ένα σφιχτό ρολό, τυλίξτε το με το φιλμ προσκόλλησης και το βάζετε στο ψυγείο για μια ώρα.
Το παγωμένο ορεκτικό μπορεί να κοπεί σε όμορφα κομμάτια διαγωνίως και σερβίρεται.
Με καπνιστό στήθος κοτόπουλου
Η σαλάτα αποδίδει πρωτότυπα, νόστιμα και ασυνήθιστα, χάρη σε έναν επιτυχημένο συνδυασμό προϊόντων.
Για να μαγειρέψετε σε ένα βάζο καλαμποκιού, θα χρειαστείτε:
- καπνιστό στήθος 300 g;
- Κορεατικό καρότο 300 g.
- μαγιονέζα ·
- αλάτι και πιπέρι.
Περιγραφή της διαδικασίας:
- Κόψτε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια.
- Συνδυάστε το στήθος με καρότα και καλαμπόκι.
- Σεζόν με μαγιονέζα, αλάτι ελαφρά, ανακατεύουμε.
Μεταφέρετε την παρασκευασμένη σαλάτα σε ένα μερίδα και σερβίρετε.
Τρόφιμα ορεκτικό
Μια υγιεινή και νόστιμη σαλάτα στην οποία δεν υπάρχει τίποτα περιττό. Το τυρί φέτα μπορεί να αντικατασταθεί με φέτα.
Προϊόντα για μαγείρεμα:
- 4 κουταλιές της σούπας. l καλαμπόκι ·
- 1 πακέτο τυρί φέτας.
- 2 ντομάτες.
- ελαιόλαδο ·
- άνηθο χόρτα.
Περιγραφή της διαδικασίας:
- Κόψτε το τυρί σε μικρούς κύβους.
- Κόψτε επίσης τις ντομάτες.
- Κόψτε τον άνηθο.
- Συνδυάστε ντομάτα, άνηθο, τυρί και καλαμπόκι σε ένα μπολ σαλάτας.
- Προσθέστε μερικές κουταλιές ελαιόλαδου και ανακατέψτε. Δεν χρειάζεται να περιποιηθείτε το πιάτο με αλάτι, καθώς το τυρί είναι αλμυρό.
Το ορεκτικό είναι πολύ γρήγορο, αλλά φαίνεται λαμπερό και ορεκτικό.
Με μανιτάρια
Η συνταγή θα απευθυνθεί στους λάτρεις των μανιταριών. Ένας θαυμάσιος συνδυασμός χυμώδους καλαμποκιού και τηγανισμένων ζαχαρωτών θα θέλουν να δοκιμάσουν ξανά. Και πάλι ... Και πάλι!
Προϊόντα για μαγείρεμα:
- 1 κουτί καλαμποκιού.
- 1 κρεμμύδι
- 200 γραμμάρια φρέσκων ζαχαρωτών.
- 80 ml κρέμα ή ξινή κρέμα.
- λάδι τηγανίσματος ·
- 0,5 κουτ αλάτι, πιπέρι.
Περιγραφή της διαδικασίας:
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τηγανίζουμε σε μια κατσαρόλα σε λάδι.
- Προσθέστε ψιλοκομμένα μανιτάρια στο κρεμμύδι και τηγανίστε μέχρι να μαλακώσετε.
- Προσθέτουμε την ξινή κρέμα ή την κρέμα γάλακτος και μερικές κουταλιές της σούπας νερό, σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν, αλάτι και πιπέρι.
- Βάλτε μανιτάρια στιφάδο με κρέμα σε ένα μπολ στο καλαμπόκι και ανακατέψτε.
- Βάλτε το σνακ στο ψυγείο για αρκετές ώρες.
Σερβίρετε αυτή την απλή και εκπληκτικά νόστιμη σαλάτα σε ένα όμορφο μπολ σαλάτας στο τραπέζι.
Με ήπαρ μπακαλιάρου
Μια νόστιμη, εορταστική σαλάτα φαίνεται ορεκτική στο τραπέζι.Μπορείτε να προσθέσετε γεμιστό ή φρέσκο αγγούρι σε αυτό, αλλά ακόμα και αν εκτελείται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή, είναι άξιος να γίνει ένα αγαπημένο σνακ.
Προϊόντα για μαγείρεμα:
- 170 γραμμάρια καλαμποκιού.
- 4 βραστά αυγά?
- 200 γραμ. Συκώτι γάδου ·
- κράκερ 100 γρ.
- πράσινο άνηθο και κρεμμύδι 1 μάτσο?
- μαγιονέζα.
Περιγραφή της διαδικασίας:
- Ανοίξτε ένα βάζο από συκώτι και αποστραγγίστε το λάδι, ζυμώστε το περιεχόμενο σε μικρά κομμάτια.
- Κόψτε σε κομμάτια αυγού.
- Τρίψτε το πράσινο κρεμμύδι και τον άνηθο.
- Συνδυάζουμε αυγά, καλαμπόκι, χόρτα και συκώτι σε ένα σαλάτα.
- Ντύστε τη σαλάτα με μαγιονέζα.
Πριν το σερβίρισμα, πρέπει να πασπαλίζετε τη σαλάτα με λευκά κράκερ που έχουν τηγανιστεί στο βούτυρο.
"Κρόκος" με βόειο κρέας
Αυτή η απλή και ικανοποιητική σαλάτα παρασκευάζεται σύμφωνα με διαφορετικές συνταγές από διάφορα προϊόντα. Η γεύση του διαφοροποιεί απόλυτα τον κονσερβοποιημένο καλαμπόκι.
Για το μαγείρεμα χρειάζεστε προϊόντα:
- 0,5 κουταλιές της σούπας. κονσέρβες καλαμποκιού.
- 2 καρότα;
- 2 τουρσιά?
- βόειο κρέας 400 g;
- 2 κλαδιά άνηθο.
- 2 κρεμμύδια.
- φυτικό έλαιο 80 mg.
- μαγιονέζα και αλάτι.
Περιγραφή του παρασκευάσματος:
- Κόψτε τα καρότα σε λεπτές λωρίδες, κρεμμύδια στα μισά δαχτυλίδια. Βάζετε λαχανικά σε δύο διαφορετικά τηγάνια σε φυτικά έλαια.
- Το βραστό φιλέτο και τα αγγούρια βόειου κρέατος κόβονται επίσης σε λωρίδες. Μπορείτε να τηγανίζετε ελαφρά το κρέας για γεύση.
- Ανακατεύουμε τα τηγανισμένα λαχανικά, το κρέας, τα αγγούρια και το καλαμπόκι σε ένα μπολ, το αλάτι στη γεύση, την εποχή με μαγιονέζα.
Grind άνηθο και προσθέστε στη σαλάτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα του για να διακοσμήσετε το πιάτο.
Κλασικό ηλιοτρόπιο με μανιτάρια
Με τη μορφή λουλουδιού, αυτή η σαλάτα δεν έχει μόνο εξαιρετική γεύση, αλλά και όμορφο σχεδιασμό.
Για το μαγείρεμα, εκτός από ένα παραδοσιακό κουτί καλαμποκιού, θα χρειαστείτε τέτοια προϊόντα:
- μανιτάρια ορτυκιού 200 γρ.
- στήθος κοτόπουλου 300 g;
- βραστά αυγά 3 τεμ. ·
- 2 βραστά καρότα.
- 2 κρεμμύδια.
- άλας ·
- μαγιονέζα ·
- φυτικό έλαιο;
- 1 πακέτο ωοειδών τσιπς.
Περιγραφή της διαδικασίας:
- Κόψτε το φιλέτο και τηγανίζετε στο λάδι μέχρι να μαλακώσετε, μην ξεχνάτε τελικά να αλάτι.
- Τρίψτε τα καρότα και τα αυγά σε ένα λεπτό τρίφτη σε διαφορετικές πλάκες.
- Κόψτε μανιτάρια.
- Τρίψτε τα κρεμμύδια σε μικρούς κύβους ή μισούς δακτυλίους, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε για 10 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, στραγγίστε το νερό.
- Βάλτε το φιλέτο στο πρώτο στρώμα και βουρτσίστε με μαγιονέζα.
- Περαιτέρω, λιπάνοντας κάθε στρώμα, βάζουμε με τη σειρά του: καρότα, μανιτάρια, κρεμμύδια, αυγά.
- Διακοσμήστε την κορυφή με καλαμπόκι. Δεν είναι απαραίτητο να το ρίχνετε με μαγιονέζα.
- Γεμίστε τα τσιπ γύρω από τις φωτεινά κίτρινες διαφάνειες της σαλάτας για να τα κάνετε να μοιάζουν με πέταλα λουλουδιών.
Ένας πράσινος άνηθος τοποθετημένος σε έναν κύκλο στη βάση των "πετάλων" θα διακοσμήσει ένα τέτοιο "λουλούδι".
Οι σαλάτες με καλαμπόκι είναι πολύ δημοφιλείς. Βοηθούν στην άνοδο της διάθεσης και στη βελτίωση της ευημερίας. Οι υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες και η πλούσια σύνθεση ορυκτών και βιταμινών καθιστούν τον αραβόσιτο απαραίτητο στη διατροφή και οι σαλάτες μαζί του είναι πολύ στοματικό.