Λινάρι: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Το λινάρι είναι ένα εκπληκτικό φυτό που από αρχαιοτάτων χρόνων έχει χρησιμοποιηθεί από τον άνθρωπο όχι μόνο ως προϊόν διατροφής, αλλά και για την παρασκευή φαρμάκων από το οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής. Οι σπόροι λιναριού, οι ωφέλιμες ιδιότητες και οι αντενδείξεις που περιγράφονται στο αντικείμενο, περιέχουν πολλές ουσίες απαραίτητες για το σώμα, που καθορίζουν το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα.

Χρήσιμες ιδιότητες των σπόρων λίνου για το γυναικείο σώμα

Παρά το γεγονός ότι οι σπόροι λιναριού δεν έχουν ειδική επουλωτική επίδραση στο θηλυκό σώμα, οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό συμβάλλουν στην πρόληψη και θεραπεία ορισμένων ασθενειών που είναι συχνότερες στο δικαιότερο φύλο. Έτσι, οι σπόροι περιέχουν λιγνίνες - φυσικά αντισηπτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά που συμβάλλουν στην αποκατάσταση των εστιών της χρόνιας λοίμωξης. Λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών, στις γυναίκες πολύ συχνότερα από τους άνδρες, εμφανίζεται βακτηριακή κυστίτιδα. Το λίνο βοηθάει στην πρόληψη.

Εκτός από τα παραπάνω, οι ευεργετικές ιδιότητες για τις γυναίκες οφείλονται επίσης στην παρουσία μιας μεγάλης ποσότητας βιταμινών Α, Ε, F στους σπόρους.Ένα τέτοιο πλούσιο σύμπλεγμα βιταμινών που περιέχεται στο φυτό σας επιτρέπει να τονώσετε το δέρμα, να επιβραδύνετε το σχηματισμό των ρυτίδων ηλικίας και να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών. Η τακτική κατανάλωση λιναριού επιβραδύνει τη γήρανση και συμβάλλει στη διατήρηση της φυσικής ομορφιάς για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς τη βοήθεια κοσμητολόγων και πλαστικών χειρούργων.

Μια άλλη χρήσιμη ιδιότητα των σπόρων λίνου είναι η ικανότητά τους να ρυθμίζουν το σάκχαρο του αίματος. Σε σακχαρώδη διαβήτη μέτριας έντασης, που δεν συνοδεύεται από σημαντική αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, τα παρασκευάσματα με βάση σπόρους μπορούν να μειώσουν την υπεργλυκαιμία σε αποδεκτές τιμές.

Σημείωση: Οι λευκοί σπόροι λίνου είναι πραγματικά ικανοί να μειώσουν το σάκχαρο του αίματος. Ωστόσο, αποδυναμώνουν την επίδραση των φαρμακευτικών φαρμάκων. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθεί το λινάρι ως βοηθητική μέθοδος θεραπείας για σοβαρό σακχαρώδη διαβήτη!

Λινάδι σπόρου - Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό

Οι λιγνίνες, η βιταμίνη C και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε σπόρους λίνου, έχουν αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται στο σώμα. Τα τελευταία είναι η κύρια αιτία της γήρανσης και επίσης προκαλούν την εμφάνιση ασθενειών όπως:

• Ασθένεια Alzheimer;
• μειωμένη ανοσία.
• καρδιακή και αγγειακή νόσο.
• γενετικά ελαττώματα που επηρεάζουν κυρίως την υγεία των μελλοντικών γενεών.

Η αρχή της αντιοξειδωτικής δράσης των ουσιών που περιέχονται στους σπόρους λίνου είναι ότι ένα ηλεκτρόνιο παρέχεται στο ελεύθερο άτομο οξυγόνου για να σχηματίσει ενώσεις. Μετά από αυτό, η ρίζα γίνεται ασφαλής και παύει να επηρεάζει τα σωματικά κύτταρα που την περιβάλλουν.

Λινάρι για την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών

Για να βελτιωθεί η κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος, το λινάρι έχει χρησιμοποιηθεί από τις γυναίκες από την αρχαιότητα. Κατά κανόνα, χρησιμοποιήθηκε και εξακολουθεί να εφαρμόζεται με τη μορφή μάσκας. Μεγάλος αριθμός βιταμινών της ομάδας Β, Κ, νικοτινικού οξέος τροφοδοτούν τα μαλλιά και το δέρμα, συμβάλλουν στην ταχεία αναγέννησή τους, δίνουν στα μαλλιά λάμψη και υγιή εμφάνιση. Ομοίως, οι μάσκες επηρεάζουν το δέρμα. Οι αναγεννητικές ιδιότητες των ακόρεστων λιπαρών οξέων (ωμέγα 3) μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση μικροεπιφανειών, να αυξήσουν τον τόνο του δέρματος και να αποφύγουν τις ρυτίδες.

Όπως και κάθε άλλη φυσική πρώτη ύλη, οι σπόροι λίνου δεν παρέχουν άμεση επουλωτική και αναγεννητική δράση. Η επίδραση των βιταμινών και των λιπαρών οξέων γίνεται αισθητή μετά από 2-3 μήνες κανονικής χρήσης μάσκες. Ένας τόσο μεγάλος χρόνος για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα δικαιολογείται από την πλήρη ασφάλεια της πρώτης ύλης και την απουσία αντενδείξεων για τη χρήση της.

Συνταγές μάσκες λινών για το πρόσωπο και τα μαλλιά

Όπως αποδείχθηκε, οι σπόροι λίνου, που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ωφέλιμων ουσιών, συμβάλλουν στην αποκατάσταση υγιούς δέρματος και τριχών. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται οι παρακάτω τύποι μάσκας ανάκτησης.

Για τα μαλλιά:

1. Τα κρεμμύδια, το μέλι και το λινάρι έχουν ενισχυτική επίδραση στα μαλλιά. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση, πρέπει να αναμίξετε τρεις κουταλιές της σούπας χυμό κρεμμυδιού, μια κουταλιά της σούπας μέλι και 3 κουταλιές της σούπας προθερμασμένο λιναρόσπορο. Τα συστατικά αναμειγνύονται επιμελώς και εφαρμόζονται στις ρίζες των μαλλιών. Το μείγμα θα πρέπει να διατηρείται μέχρι το τσούξιμο, όχι περισσότερο από μισή ώρα. Μετά τη διαδικασία, η σύνθεση ξεπλένεται με ζεστό νερό και σαπούνι.
2. Λινέλαιο για ανάπτυξη μαλλιών: 200-300 ml λιναρόσπορου θερμαίνεται και εφαρμόζεται στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, μετά από το οποίο η περιοχή που έχει υποστεί επεξεργασία είναι τυλιγμένη με ένα παχύ πανί ή πετσέτα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 2 ώρες, μετά την οποία το λάδι πρέπει να πλυθεί.
3. Ξεπλύνετε: η υγεία των μαλλιών μπορεί να βελτιωθεί με τη χρήση ενός ειδικού κοντίσιονερ βασισμένου σε λιναρόσπορους. Για να γίνει αυτό, χύνονται 4 κουταλιές της πρώτης ύλης με 1 λίτρο ζεστού αλλά όχι βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί για 5-6 ώρες. Το προκύπτον προϊόν διηθείται και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των μαλλιών μετά από εφαρμογή σαμπουάν ή σαπουνιού.

Για το δέρμα:

1. Θεραπεία μάσκα: 2 κουταλάκια του σπόρου λινάρι πρέπει να γεμίσει με ένα ποτήρι βραστό νερό, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι χωρίς ζάχαρη στο μείγμα. Η κατεργασία με τη σύνθεση διεξάγεται για 20 λεπτά, μετά την οποία το μίγμα πλένεται με ζεστό νερό.
2. Καθαριστική μάσκα: 2 κουταλιές σπόρων λιναριού πρέπει να προστεθούν σε ένα ποτήρι μέλι, αναμεμειγμένα με 0,25 ποτήρια ζεστού νερού. Τα συστατικά αναμιγνύονται και στη συνέχεια εφαρμόζονται στο δέρμα για 25 λεπτά. Μετά από αυτή την περίοδο, το μίγμα εκπλύνεται.
3. Ενυδατική μάσκα: 50 γραμμάρια σπόρων χύνεται σε 200 ml νερού και βράζει μέχρι να σχηματιστεί μια μυκήτο στην κατσαρόλα. Μετά από αυτό, μερικές σταγόνες ελαίου μύρου προστίθενται στη σύνθεση, αναμιγνύονται και ψύχονται. Το ψυγμένο παρασκεύασμα τοποθετείται σε τραπεζομάντιλο και εφαρμόζεται στο πρόσωπο. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά.

Ανεξάρτητα από τον τύπο μάσκας, ο συνολικός αριθμός συνεδριών θεραπείας θα πρέπει να είναι 14-15 φορές. Ωστόσο, η καθημερινή κάλυψη δεν επιτρέπεται. Η μέση συχνότητα της διαδικασίας είναι 2-3 φορές την εβδομάδα.

Σημείωση: ο λινάρι μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Πριν χρησιμοποιήσετε τη μάσκα, εφαρμόστε 1-2 σταγόνες θερμαινόμενου λιναρόσπορου στον καρπό σας. Αν μέσα σε μισή ώρα στην περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία δεν υπάρχουν εξανθήματα και κνησμός, το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Αδυνάτισμα σπόρων λίνου

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων λίνου σας επιτρέπουν να τις χρησιμοποιήσετε για απώλεια βάρους. Το γεγονός είναι ότι δεν πέφτουν, αλλά διογκώνονται, γεμίζοντας μια σημαντική ποσότητα του στομάχου, προκαλώντας ένα συναίσθημα κορεσμού. Αυτή η ιδιότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που είναι επιρρεπή στην υπερκατανάλωση τροφής και δεν είναι σε θέση να περιορίσουν ανεξάρτητα την κατανάλωση τροφής.

Αυτό είναι ενδιαφέρον: πώς να πάρετε σπόρους λινάρι για την απώλεια βάρους

Εκτός από το πρήξιμο, οι σπόροι έχουν ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, βοηθούν στην απομάκρυνση των στερεών περιττωμάτων από τα έντερα. Όλα αυτά βοηθούν να καθαρίσετε το σώμα, να ομαλοποιήσετε το πεπτικό σύστημα και, κατά συνέπεια, να χάσετε βάρος.

Οι σπόροι λίνου λαμβάνονται στην καθαρή μορφή τους, 1 κουταλάκι του γλυκού μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα. Αυτό σας επιτρέπει να μειώσετε το βάρος του φαγητού κατά 10-30%. Φυσικά, η χρήση του λίνου ως το μόνο μέσο για την απώλεια βάρους δεν θα επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η πρόσληψη φυτικών υλικών πρέπει να συνδυαστεί με μια σωστά κατασκευασμένη διατροφή και αερόβια άσκηση.

Πώς να πάρετε σπόρους λίνου για να καθαρίσετε το σώμα

Για να καθαρίσετε το σώμα κατά τη διάρκεια της δηλητηρίασης (φλεγμονώδεις νόσοι) και να μειώσετε το επίπεδο των λιπιδίων υψηλής πυκνότητας στο αίμα, οι σπόροι λίνου χρησιμοποιούνται ως έγχυση. Για να το παρασκευάσετε, θα πρέπει να πάρετε 8 κουταλάκια του γλυκού της πρώτης ύλης, τοποθετήστε το σε ένα θερμοσάκι και ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό. Το εργαλείο επιμένει για 5-6 ώρες, ανακινώντας κατά διαστήματα. Πριν από τη χρήση, το υγρό δεν πρέπει να διηθείται.

Η προκύπτουσα έγχυση λαμβάνεται σε 400-600 ml (2-3 ποτήρια) την ημέρα, σπάζοντας τη συνολική δόση του φαρμάκου σε 3 δόσεις. Το φάρμακο σας επιτρέπει να αφαιρέσετε από το σώμα τις τοξίνες που προκύπτουν από την ασθένεια, να αποτρέψετε την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την κανονική ζωή. Η γενική πορεία της θεραπείας με ζωμό είναι 2 εβδομάδες, μετά την οποία πρέπει να ληφθεί ένα διάλειμμα για 15-20 ημέρες.

Λινάρι για καθαρισμό του εντέρου

Ως καθαρτικό για να καθαρίσει τα έντερα, το λινάρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή αφέψημα, έγχυσης ή ζελέ:

1. Αφέψημα: 1 κουταλιά σούπας σπόρων χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και σιγοβράζει σε χαμηλή φωτιά για μία ώρα. Μετά από αυτό, το προϊόν ψύχεται και καταναλώνεται 50-100 ml πριν από κάθε γεύμα.
2. Έγχυση: 1 κουταλιά σούπας σπόρων χύνεται με δύο ποτήρια βραστό νερό και επιμένει για 5-8 ώρες. Η έγχυση πρέπει να λαμβάνεται 100 ml πριν το δείπνο.
3. Kissel: στο τέλος της προετοιμασίας του συνηθισμένου ζελέ, πρέπει να προστεθεί μια κουταλιά σπόρων λίνου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζελέ χωρίς περιορισμούς χρόνου και έντασης.

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι τα παρασκευάσματα λιναρόσπορου δεν προορίζονται για μακροχρόνια αποθήκευση. Μαγειρέψτε και καταναλώστε τα μέσα σε μια μέρα. Οι καθαρτικές ιδιότητες του λίνου είναι αρκετά μαλακές, οπότε δεν πρέπει να περιμένετε άμεσο αποτέλεσμα. Το κόπρανο επιστρέφει στο φυσιολογικό εντός λίγων ημερών μετά την έναρξη της θεραπείας.Η γενική πορεία της θεραπείας είναι συνήθως 2-4 εβδομάδες. Με οξεία κατακράτηση κοπράνων, δεν χρησιμοποιούνται σπόροι λίνου. Για να κάνετε μια διάγνωση και να συνταγογραφήσετε φαρμακευτική θεραπεία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Βράστε σπόρους λίνου για τη θεραπεία του στομάχου

Για τη θεραπεία ασθενειών του στομάχου, χρησιμοποιείται έγχυση βλεννογόνων λιναρόσπορων. Η βλέννη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της παρασκευής έχει αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά και περιβάλλουν αποτελέσματα. Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη γαστρίτιδα και το πεπτικό έλκος.

Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πάρτε 5 γραμμάρια ξηρών σπόρων λίνου και τα χύστε με 500 ml βραστό νερό, στη συνέχεια, επιμείνετε για 15 λεπτά. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατό να ληφθεί μια ουσία που μοιάζει με ζελέ. Χρησιμοποιήστε το προϊόν πρέπει να είναι μεταξύ των γευμάτων, 3 φορές την ημέρα. Το φάρμακο σας επιτρέπει να επιταχύνετε την αναγέννηση του γαστρεντερικού βλεννογόνου, να μειώσετε την ένταση της φλεγμονής, να βελτιώσετε την πέψη.

Υπάρχει επίσης μια καθολική συνταγή που χρησιμοποιείται για όλες τις ασθένειες του στομάχου και του γαστρεντερικού σωλήνα. 70 γραμμάρια σπόρων χύνεται με ένα λίτρο νερού και βράζεται για δύο ώρες. Μετά το μαγείρεμα, ο ζωμός ψύχεται και λαμβάνεται σε 200 ml τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2-2,5 μήνες.

Σημείωση: οι λαϊκές συνταγές χρησιμοποιούνται κυρίως για την πρόληψη των παροξύνσεων σε χρόνιες μορφές εντερικών ασθενειών. Οι οξείες μορφές γαστρίτιδας, γαστρεντερίτιδας, επιδείνωσης και διάτρησης του έλκους απαιτούν υποχρεωτική επίσκεψη σε ειδικό.

Χρήσιμες ιδιότητες για παιδιά

Δεν είναι μυστικό ότι το λινάρι είναι εξαιρετικά χρήσιμο για το σώμα του παιδιού λόγω των βιταμινών, λιπαρών οξέων, πρωτεϊνών και ινών που περιέχονται σε αυτό. Η τακτική χρήση της έγχυσης λίνου ή αφέψημα επιταχύνει την ανάπτυξη και τη διανοητική ανάπτυξη, δημιουργεί ένα αποθεματικό για το σχηματισμό της καλής υγείας ενός παιδιού και την εξαιρετική ανοσία.

Τα μικρά παιδιά (1-5 ετών) λαμβάνουν λίνο με τη μορφή έγχυσης νερού. Για να το παρασκευάσετε, 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρων χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένει για 15 λεπτά. Η έγχυση πρέπει να είναι ½ κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα. Τα παιδιά άνω των 5 ετών λαμβάνουν 1-2 κουταλιές της σούπας ανά ημέρα. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούνται υψηλότερες συγκεντρώσεις και ποσότητες παρασκευασμάτων λιναριού για προφυλακτικούς σκοπούς.

Μπορούν έγκυες και θηλάζουσες μητέρες

Παρά τον μεγάλο αριθμό ωφέλιμων ουσιών που περιέχονται στους σπόρους λίνου και το πετρέλαιο, η χρήση του φυτού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να περιοριστεί. Το γεγονός είναι ότι τα συστατικά που περιέχονται στους σπόρους μπορούν να επηρεάσουν έμμεσα τον τόνο της μήτρας, που μπορεί να προκαλέσει υπερτονικότητα και να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής. Επιπλέον, το λινάρι είναι σε θέση να ενισχύσει την εντερική κινητικότητα, η οποία δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να επηρεάσει την υγεία της μέλλουσας μητέρας.

Προκειμένου να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες και λιπαρά οξέα, τα αφεψήματα λίνου θα πρέπει να χρησιμοποιούνται 1 φορά την ημέρα, 50-100 ml το καθένα, ελέγχοντας την ευημερία σας. Κατά τα πρώτα σημάδια υποβάθμισης, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε λιναρόσπορο και να συμβουλευτείτε γιατρό σας για συμβουλές. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν υπάρχουν περιορισμοί στην πρόσληψη λιναρόσπορου και ελαίου. Μια εξαίρεση είναι οι γενικές αντενδείξεις σε αυτό το είδος βοτανοθεραπείας.

Αντενδείξεις

Όπως και οι περισσότερες άλλες παραδοσιακές συνταγές, οι σπόροι λίνου έχουν τις αντενδείξεις τους.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• υπερπηκτικότητα (αυξημένη πήξη αίματος).
• ορμονο-εξαρτώμενους όγκους.
• αλλεργικές αντιδράσεις στα παρασκευάσματα λιναριού ·
• φαρμακολογική θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη (οι σπόροι μειώνουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων) ·
• η ουρολιθίαση και η χολολιθίαση παρουσία μεγάλων λίθων.
• διάρροια
• ηπατική νόσο
• ασθένεια του θυρεοειδή.

Εκτός από τα παραπάνω, συνιστάται να περιοριστεί η χρήση του λιναρόσπορου με μετεωρισμός, έμετο, υπόταση, ψυχική ασθένεια στο οξεικό στάδιο. Η πρόσληψη φυτικών υλικών μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

Πώς και πού να αποθηκεύσετε

Οι σπόροι λιναριού είναι αρκετά απαιτητικοί σε συνθήκες αποθήκευσης.Μια παρατεταμένη παραμονή σε ακατάλληλες συνθήκες προκαλεί την απώλεια των θεραπευτικών ιδιοτήτων της πρώτης ύλης. Οι ξηροί ολόκληροι σπόροι συνιστώνται να τοποθετούνται σε σακούλες υφασμάτων που επιτρέπουν στον αέρα να διέλθει και να ανασταλεί σε ένα ξηρό, σκοτεινό μέρος. Μια θερμαινόμενη σοφίτα ή ένα βοηθητικό δωμάτιο με εξαερισμό είναι ιδανικό για αυτό. Σε αυτή τη μορφή, οι σπόροι μπορούν να αποθηκευτούν για 1 χρόνο.

Οι τεμαχισμένοι σπόροι που πωλούνται σε πλαστικές συσκευασίες μπορούν να αποθηκευτούν για έξι μήνες. Εάν η συσκευασία έχει ανοιχτεί, η διάρκεια ζωής του σπόρου μειώνεται σε 6 εβδομάδες. Λόγω της σύντομης διάρκειας ζωής του, το λινάρι δεν συνιστάται για μελλοντική χρήση. Είναι προτιμότερο οι πρώτες ύλες να αγοραστούν στο φαρμακείο αμέσως πριν από τη χρήση.

Εν κατακλείδι, πρέπει να πούμε ότι οι συνταγές για τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών με τη βοήθεια φυτικών υλικών δεν ανταποκρίνονται πάντοτε στις σύγχρονες απαιτήσεις για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα φυτά χρησιμοποιούνται ως συμπληρωματική θεραπεία. Εντούτοις, ακόμη και με αυτό, η εκκίνηση φυτοθεραπείας επιτρέπεται μόνο αφού ο ιατρός εκτιμήσει την αναλογία οφέλους και κινδύνου για την επιλεγμένη μέθοδο θεραπείας.