Σύνθεση σπέρματος: τι περιλαμβάνεται στο ανθρώπινο σπέρμα, πώς μπορεί να βελτιωθεί η ποιότητά του

Η σύγχρονη κοινωνία αντιμετωπίζει ολοένα και περισσότερο ένα συγκεκριμένο πρόβλημα - χαμηλή γονιμότητα. Σε 60% των περιπτώσεων, η αιτία είναι η ελαττωματική σύνθεση σπέρματος ενός ανθρώπου, η οποία δεν επιτρέπει στα σπερματοζωάρια να επιβιώσουν σε ένα επιθετικό θηλυκό περιβάλλον. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ποιες ουσίες συνθέτουν το εκσπερμάτισης, καθώς και πώς να βελτιώσετε, ισορροπία του επιπέδου τους.

Τι είναι το σπέρμα

Η σπέρμα είναι ένα λευκόχρωμο διαφανές υγρό με χαρακτηριστική οσμή που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης. Είναι χαρακτηριστικό τόσο για τον άνθρωπο (άνδρες) όσο και για τα άλλα αρσενικά θηλαστικά. Είναι η ποιότητα του σπέρματος που αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα επιτυχούς γονιμοποίησης και εγκυμοσύνης.

Η απέκκριση του εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ή των υποκατάστατων μορφών σεξουαλικής δραστηριότητας, για παράδειγμα, ο αυνανισμός. Αυτή η διαδικασία είναι μέρος ενός σύνθετου αντανακλαστικού που ενεργοποιείται με διέγερση του πέους. Η εκσπερμάτωση στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύεται από οργασμό.

Η σπερματέγχυση, η οποία, όταν εκσπερμάται, εισέρχεται στον κόλπο μιας γυναίκας, αποτελείται από σπόρο (σπέρμα) και σπερματικό υγρό. Το θηλυκό όξινο περιβάλλον είναι εξαιρετικά επιθετικό έναντι των ξένων κυττάρων, επομένως απαιτείται σημαντική παροχή σπερματοζωαρίων υψηλής ποιότητας. Τα κινητά αρσενικά κύτταρα εισέρχονται πρώτα στον τράχηλο, στη συνέχεια κατευθείαν μέσα στη μήτρα, κινούνται μέσα από τους σάλπιγγες και γονιμοποιούν το αυγό σε ένα ευρύ τμήμα του σαλπίγγου.

Η κυτταρική διαδρομή δεν τελειώνει εκεί: το σπέρμα πρέπει να χωρίσει δύο προστατευτικά στρώματα - ένα ακτινοβόλο στέμμα και μια λαμπερή μεμβράνη.Για το πρώτο εμπόδιο, τα σπερματοζωάρια θα πρέπει να απομονώσουν ένα ειδικό ένζυμο για τη διαστρωμάτωση της πυκνής ουσίας που περιβάλλει το αυγό. Ένα αρσενικό κύτταρο δεν είναι σε θέση να το αντιμετωπίσει. Υπολογίζεται ότι απαιτούνται περίπου 10 εκατομμύρια σπερματοζωάρια για την επιτυχή γονιμοποίηση. Για να ξεπεραστεί το επόμενο κέλυφος, χρειάζονται άλλα ένζυμα για να «διαβρωθεί» τοπικά η ουσία.

Η ποσότητα των θρεπτικών ουσιών που είναι απαραίτητες για την επιτυχή συντήρηση του αρσενικού DNA κατά τη διάρκεια της διέλευσης από το επιθετικό περιβάλλον του κόλπου, τα ένζυμα για διείσδυση μέσω του κυτταρικού τοιχώματος είναι οι κύριοι παράγοντες για την επιτυχή γονιμοποίηση.

Χημική και βιοχημική σύνθεση του σπερματικού πλάσματος

Το ανθρώπινο σπέρμα αποτελείται από βασικά στοιχεία όπως το σπέρμα, το σπερματικό υγρό (υγρό σπερματικού κυστιδίου) και η έκκριση του προστάτη. Μόνο το 3% πέφτει σε φορείς γενετικής πληροφορίας - αρσενικά γεννητικά κύτταρα. Με κάθε επακόλουθη σεξουαλική επαφή, το ποσοστό αυτό μειώνεται. Οι υπόλοιπες ουσίες είναι υπεύθυνες για τη διατροφή και τη διατήρηση του σπέρματος, που επηρεάζει άμεσα τους απογόνους των ανδρών.

Πρωτεΐνες και υδατάνθρακες

Υπάρχουν σχεδόν η μεγαλύτερη ποσότητα σπερματοζωαρίων σε πρωτεΐνες, αλλά σε αυτή την κατάσταση υπάρχουν μόνο μέχρι την εκσπερμάτωση.

Αφού βρίσκονται στη σύνθεση με τη μορφή αμινοξέων:

• γλυκίνη.
• ιστιδίνη.
• ισολευκίνη.
• γλουταμικό οξύ.
• λυσίνη.
• λευκίνη;
• ασπαρτικό οξύ.
• τυροσίνη.
• σερίνη.

Η μάζα τέτοιων συστατικών είναι 0,0125 g ανά 1 ml σπέρματος.

Υπάρχουν επίσης ουσίες που είναι χαμηλότερες στη χημική δομή κατά μία τάξη μεγέθους - αμίνες:

• κρεατίνη ·
• σπερμιδίνη.
• χολίνη.
• σπερμίνη.

Η σύνθεση υδατάνθρακα αντιπροσωπεύεται κυρίως από φρουκτόζη. Η ουσία ενεργεί ως καύσιμο για την κίνηση του σπέρματος προς την κατεύθυνση του αυγού. Κατά συνέπεια, όσο μεγαλύτερη είναι η φρουκτόζη στο σπέρμα, τόσο πιο δραστήρια είναι τα αρσενικά κύτταρα - τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να μείνει έγκυος με μια γυναίκα.

Υπάρχουν επίσης τέτοιοι υδατάνθρακες, εκτός από φρουκτόζη:

• μυοϊνοτιζόλη;
• ριβόζη.
• σορβιτόλη;
• γλυκόζη
• φουκόζης.

Όσον αφορά τα λίπη, υπάρχει ένα μικρό ποσοστό αυτών στο σπέρμα και αντιπροσωπεύονται κυρίως από ενώσεις φωσφολιπιδίων, χοληστερόλη, προσταγλανδίνες. Οι τελευταίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στην αναπαραγωγή των απογόνων: τα ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι προσταγλανδίνες, συμβάλλουν στη χαλάρωση των μυών της μήτρας, γεγονός που μειώνει την αντοχή του γυναικείου σώματος σε ξένα στοιχεία.

Σχετικά πρόσφατα, παρατηρήθηκε επίσης η παρουσία κιτρικού οξέος στο σπέρμα, με σημαντική. Μέχρι στιγμής όμως υποβλήθηκαν μόνο υποθέσεις σχετικά με το ρόλο μιας ουσίας στη διαδικασία γονιμοποίησης.

Η σύνθεση του αρσενικού σπέρματος είναι αρκετά πλούσια σε ιόντα ψευδαργύρου: η συγκέντρωσή τους είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι σε άλλους ιστούς και σωματικά υγρά. Το κάλιο, το θείο και ο χαλκός είναι επίσης παρόντα. Το αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα, ή μάλλον το κύριο όργανο του, ο προστάτης αδένας, είναι υπεύθυνο για την παραγωγή του όγκου των ορυκτών.

Σε μικρούς όγκους του σπερματικού υγρού, μπορεί να βρεθεί τεστοστερόνη, αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη και μερικές άλλες ορμόνες, αλλά η συγκέντρωσή τους είναι εξαιρετικά χαμηλή και ο σκοπός δεν έχει διευκρινιστεί ακόμη. Αποδεικνύεται μόνο ότι στους γόνιμους άνδρες, τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι σημαντικά υψηλότερα από ό, τι σε στείρα (στην πρώτη ομάδα - 281-850 ng / ml, στη δεύτερη - 0,35-1,8 ng / ml.

Ένζυμα

Τα ένζυμα στο σπερματικό υγρό είναι υπεύθυνα για την πήξη και την υγροποίηση του σπέρματος. Αυτοί οι δείκτες καθορίζουν τη βιωσιμότητα του σπέρματος στον κόλπο.

Οι δύο κύριες ομάδες ενζύμων που βρίσκονται στο σπέρμα αναφέρονται στον παρακάτω πίνακα.

Η πρώτη ομάδα παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των κυττάρων, ο δεύτερος είναι υπεύθυνος για το μεταβολισμό των νουκλεϊνικών οξέων. Χρησιμοποιώντας τον όγκο ορισμένων ενζύμων στο σπέρμα, οι γιατροί μπορούν να εντοπίσουν ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος.

Η υαλουρονιδάση, ένα ένζυμο που επιτρέπει στο σπέρμα να "διαβρώσει" το εξωτερικό κέλυφος του αυγού, το ακτινοβόλο στέμμα, αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Η ομάδα ουσιών που περιέχεται στο ακρόσωμα του αρσενικού κυττάρου βοηθά στην παράκαμψη του γυαλιστερού κελύφους και τη μετάδοση γενετικών πληροφοριών. Αλλά αυτά τα ένζυμα δεν ανήκουν σε αυτά που περιέχονται στο σπερματικό υγρό, αποθηκεύονται σε μια μικρή σακούλα μεμβράνης στην επιφάνεια του σπέρματος και απελευθερώνονται απευθείας κατά τη διάρκεια της γονιμοποίησης.

Η μάζα των κύριων συστατικών του ανδρικού σπέρματος μπορεί να βρεθεί στον πίνακα.

Προετοιμασία σπέρματος για εκμετάλλευση

Όταν σχεδιάζετε ένα παιδί, οι άνδρες μερικές φορές πρέπει να προετοιμαστούν όχι μόνο διανοητικά - μια σειρά από απλές ενέργειες θα αυξήσουν τις πιθανότητες ύπαρξης υγιούς παιδιού.

Εάν πριν από αυτό, με τον συνηθισμένο τρόπο, μια γυναίκα δεν ήταν σε θέση να μείνει έγκυος, τότε ίσως το θέμα είναι η ποιότητα του ανδρικού σπέρματος. Για να επαληθεύσετε αυτή τη δήλωση, συνιστάται να κάνετε ένα σπερμογράφημα. Απαιτείται μόνο να βρεθεί ένα κατάλληλο κέντρο στο οποίο να υπάρχει μια τέτοια διαδικασία.

Το επόμενο σημαντικό σημείο είναι να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση: να γίνει εξέταση αίματος για ιούς HIV, ηπατίτιδας Β και C, φθοριογραφία και άλλες δοκιμές για τον εντοπισμό πιθανών χρόνιων παθήσεων.

Τα σπερματοζωάρια ωριμάζουν σε 72-74 ημέρεςΕπομένως, μια τέτοια περίοδος είναι ο χρόνος της προετοιμασίας για τη σύλληψη.

Για να αυξήσετε ακόμα περισσότερο την πιθανότητα, συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

• να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής: να εγκαταλείψουν το κάπνισμα και το αλκοόλ, το άγχος, να τηρούν τις αρχές της σωστής διατροφής?
• να αποφεύγεται η υπερψύξη ή η θερμική διαταραχή, συμπεριλαμβανομένης της αποφυγής της επίσκεψης στη σάουνα, του περπατήματος σε κρύο καιρού σε ελαφριά ενδύματα κ.λπ.
• δεν φορούν σφιχτά, άβολα εσώρουχα, αποφύγετε τα συνθετικά υλικά?
• Συνιστάται να χρησιμοποιείτε βιταμινούχα σκευάσματα, ειδικά εστίαση σε ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνη Ε, L-καρνιτίνη.
• αποφύγετε τη λήψη αντιβιοτικών και στεροειδών, εκτός εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα.
• ελαχιστοποίηση της εργασίας με ψεκασμένες ή εξατμιζόμενες χημικές ουσίες.
• Αποφύγετε πηγές ισχυρής ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας.

Τι καθορίζει την ποιότητα του σπερματικού υγρού

Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των στείρων ζευγαριών αυξήθηκε στο 27% στη Ρωσία, αλλά αυτό δεν σημαίνει στειρότητα των εταίρων. Προβλήματα είναι δυνατά τόσο από την πλευρά της γυναίκας (δυσμενές περιβάλλον του κόλπου) όσο και από την πλευρά του άνδρα (κακή ποιότητα σπέρματος).

Η τελευταία παράμετρος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως:

• κληρονομικότητα ·
• κακές συνήθειες;
• την παρουσία των STD.
• υπέρβαρο;
• οικολογία ·
• έκθεση σε χημικά ·
• συχνή έκθεση σε ηλεκτρομαγνητική ή ιονίζουσα ακτινοβολία.
• τραυματισμούς που επηρεάζουν το αναπαραγωγικό σύστημα.

Αξίζει επίσης να θυμηθούμε τη γενετική ασυμβατότητα των ζευγαριών, ακόμη και αν οι εταίροι είναι απόλυτα υγιείς.

Προϊόντα βελτίωσης σπέρματος

Είναι αδύνατο να αλλάξουμε δραστικά την ποιότητα του σπέρματος ενός ανθρώπου με την ομαλοποίηση της διατροφής. Φυσικά, αν μιλάμε για σημαντική παχυσαρκία, η οποία επηρεάζει την κατάσταση των αρσενικών κυττάρων, τότε απαιτείται διόρθωση της διατροφής. Αλλά για έναν υγιή άνθρωπο, μια αλλαγή στη διατροφή δεν θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος.

Αξίζει να δοθεί προσοχή σε τρόφιμα πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες, ιδιαίτερα ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνες Ε και Β:

• ξηροί καρποί, σπόροι κολοκύθας.
• φρέσκα βότανα και σκόρδο.
• μπανάνες, μήλα, ρόδια.
• ντομάτες, σπαράγγια, αβοκάντο.
• θαλασσινά, κόκκινα ψάρια, στρείδια?
• κρέας κουνελιού, μοσχάρι ·
• οικιακά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• αυγά κοτόπουλου.

Αλλά μην τα κρεμάτε στα καταγεγραμμένα τρόφιμα. Όλες οι αλλαγές στη διατροφή πρέπει να στοχεύουν στη γενική βελτίωση του σώματος, βελτιώνοντας την κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος.

Βιταμίνες για τη βελτίωση της ποιότητας των σπόρων

Συμπλέγματα βιταμινών που μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να βελτιωθεί ο σπόρος στην ιατρική πρακτική. Μη συνταγογραφείτε συγκεκριμένα φάρμακα για τον εαυτό σας. Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα σπερμογράφημα και, με βάση τα αποτελέσματα, να επιλέξετε τα καταλληλότερα φάρμακα.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα στοιχεία:

• Βιταμίνη Ε
• ψευδαργύρου.
• L-καρνιτίνη.
• σελήνιο.
• Βιταμίνη Β9

Υπάρχουν ειδικά συγκροτήματα για τους άνδρες που αποσκοπούν στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, για παράδειγμα, το Sinergin ή το Speroton. Η πορεία εισδοχής είναι 2-3 μήνες. Αλλά για να επιλέξετε συγκεκριμένα φάρμακα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να συμφωνείτε για τον τρόπο χορήγησης και τη διάρκεια του μαθήματος.

Η χημική σύνθεση του σπέρματος είναι ο κύριος παράγοντας υπεύθυνος για την ανδρική γονιμότητα. Οι σωστές αναλογίες ορισμένων συστατικών μπορούν να προσφέρουν υγιή απόγονα. Για να ελέγξετε τη σύνθεση, συνιστάται να κάνετε ένα σπερμογράφημα και, αν χρειαστεί, να ακολουθήσετε μια πορεία για τη βελτίωση της ποιότητας του σπόρου. Μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες απλές ενέργειες - αλλαγή της διατροφής, λήψη βιταμινών.