Τα φρούτα έφτασαν στη χώρα μας από το Μεξικό. Λόγω του μεγάλου αριθμού χρήσιμων ιδιοτήτων, της ανεπιτυχίας και της δυνατότητας μακροχρόνιας αποθήκευσης, πολλοί άνθρωποι ερωτεύτηκαν και εισήχθησαν σφιχτά στη διατροφή. Θα μιλήσουμε για τα οφέλη και τις βλάβες των ακατέργαστων κολοκύθες για το σώμα.
Περιεχόμενο υλικού:
Χρήσιμες ιδιότητες της ακατέργαστης κολοκύθας για το σώμα μιας γυναίκας
Η κολοκύθα έχει ένα σύνολο χρήσιμων ιδιοτήτων για το σώμα μιας γυναίκας:
- επιταχύνει τον μεταβολισμό.
- Η καροτίνη βοηθά να επηρεάσει θετικά την όραση.
- Οι ίνες συμβάλλουν στον καθαρισμό των εντέρων και στην ταχύτερη πέψη των τροφίμων.
- απομακρύνει τις τοξίνες.
- ανακουφίζει το σώμα από την κακή χοληστερόλη.
- Πηκτίνες συμβάλλουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.
- ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
- ο σίδηρος στη σύνθεση βοηθά στην καταπολέμηση της αναιμίας.
- επαναφέρει την ισορροπία νερού-αλατιού.
- η πήξη του αίματος βελτιώνεται.
- ανακουφίζει τις φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου.
- Πλιγούρι από λαχανικά βοηθά στη θεραπεία εγκαυμάτων, εξανθήματα, πληγές, έκζεμα.
- ευεργετική επίδραση στη δουλειά του στομάχου.
- λόγω της περιεκτικότητας σε ασκορβικό οξύ, μια καλή θεραπεία για τα κρυολογήματα.
- το προϊόν ανανεώνει τα κύτταρα, αποκαθιστά τον ιστό.
- έχει διουρητικό αποτέλεσμα και σπάει πέτρες που βρίσκονται στα νεφρά.
- αντιμετωπίζει αιμορροΐδες.
- ενισχύει τα οστά.
- Βοηθά στη θεραπεία της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης
- εάν πίνετε χυμό κολοκύθας το βράδυ, τότε το νευρικό σύστημα θα ηρεμήσει και η αϋπνία θα εξαφανιστεί.
- βοηθά να απαλλαγούμε από κυστίτιδα.
- μειώνει το πρήξιμο.
- εξαλείφει την κυτταρίτιδα.
Τι είναι χρήσιμο ωμό λαχανικό για τους άνδρες
Η κολοκύθα έχει θετική επίδραση στο αρσενικό σώμα.
Πρώτα λαχανικά και σπόροι:
- βοηθούν στην παραγωγή τεστοστερόνης
- η τακτική χρήση βοηθάει στην προστασία από το αδένωμα του προστάτη.
- βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.
- χρήσιμο για το ήπαρ, ένα ακατέργαστο λαχανικό εξομαλύνει το έργο του.
- Αποκαταστήστε την αντοχή μετά από μια δύσκολη μέρα
- βοηθούν στην αύξηση της ισχύος, το λαχανικό ανήκει στο καλύτερο φυσικό αφροδισιακό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το φυτό για έγκυες γυναίκες:
- υπέροχο φάρμακο για έμετο.
- ο πολτός βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα και να αφαιρούμε περιττό υγρό που συσσωρεύεται στο σώμα.
- χρήσιμη για νεφρική νόσο.
- ανακουφίζει από τα συμπτώματα τοξικότητας.
- ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου και ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα.
Είναι δυνατόν για τα παιδιά να τρώνε ωμή κολοκύθα
Επιτρέπεται η χορήγηση θερμαινόμενων λαχανικών σε μωρά από ένα έτος. Κατά την εφαρμογή, θα πρέπει να εστιάσετε στην υγεία και να παρατηρήσετε την αντίδραση του πεπτικού συστήματος. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με μικρές μερίδες και, ελλείψει ανεπιθύμητων αντιδράσεων, να αυξήσετε την ποσότητα του προϊόντος.
Αυτό είναι ενδιαφέρον:ζαχαρωμένη κολοκύθα στο σπίτι
Η χρήση λαχανικών για απώλεια βάρους
Τα μεγάλα οφέλη για την υγεία και η διόρθωση βάρους φέρνουν ένα ωμό λαχανικό Μια διατροφή τεσσάρων εβδομάδων είναι πολύ αποτελεσματική, κατά τη διάρκεια της οποίας είναι απαραίτητο να αποκλειστούν εντελώς τα γλυκά τρόφιμα και το αλκοόλ. Ακόμα και το τσάι θα πρέπει να είναι μεθυσμένο χωρίς ζάχαρη.
Κατά τις πρώτες δύο εβδομάδες, μπορείτε να χάσετε περίπου οκτώ κιλά υπερβολικού βάρους. Η κατανάλωση θα πρέπει να είναι αυστηρά την ίδια στιγμή. Κατά τη διάρκεια του μήνα, πρέπει να ακολουθήσετε έναν κύκλο τεσσάρων ημερών.
Πρώτη ημέρα:
- Το πρωί. Πρώτη σαλάτα κολοκύθας με χυμό λεμονιού, χυλό κολοκύθας και τσάι χωρίς πρόσθετα γλυκαντικά.
- Το απόγευμα. Σούπα λαχανικών, τσάι.
- Το βράδυ. Νωπά λαχανικά σαλάτα και τηγανίτες κολοκύθας.
Δεύτερη μέρα:
- Το πρωί. Σαλάτα (κολοκύθα) με χυμό λεμονιού και μήλο, κουάκερ από πορτοκαλί λαχανικό.
- Το απόγευμα. Σούπα λαχανικών. Χυμός κολοκύθας, ψιλοκομμένο από πορτοκαλί λαχανικό.
- Το βράδυ. Πορτοκαλί σαλάτα λαχανικών, ψημένα μήλα και αποξηραμένα φρούτα.
Τρίτη ημέρα:
- Το πρωί. Σαλάτα κολοκύθας με ανανά, χυλό από πορτοκαλί λαχανικό.
- Το απόγευμα. Σούπα με λαχανικό πορτοκαλιού και κεφτεδάκια, τσάι.
- Σαλάτα με βάση ένα πορτοκαλί λαχανικό με ανανά και ντύσιμο γιαουρτιού.
Τέταρτη μέρα:
- Το πρωί. Σαλάτα κολοκύθας με καρότα, χυλό κολοκύθας.
- Το απόγευμα. Σούπα κολοκύθας, ψητή πιπεριά, χυμό κολοκύθας.
- Το βράδυ. Κοτόπουλο στιφάδο και ακατέργαστο ορεκτικό λαχανικών.
Επιλέξτε ένα λαχανικό με λαμπερό πορτοκαλί πολτό για το μαγείρεμα. Μια κολοκύθα με ένα χλωμό, κιτρινωπό χρώμα δεν ταιριάζει.
Χρήσιμες συνταγές
Προσφέρουμε επιλογές βιταμινών για μαγειρικά πιάτα που θα επηρεάζουν ευεργετικά το σώμα.
Διατηρεί
- κολοκύθα - 320 γραμμάρια πολτού.
- πορτοκαλί - 2 τεμ.
- μέλι?
- λεμόνι - 1 τεμ.
Μαγειρική:
- Κόψτε το λεμόνι. Το Peel χρησιμοποιείται επίσης για καλούδια. Ρίξτε με μέλι.
- Κόψτε τον πολτό κολοκύθας. Στείλτε στο λεμόνι. Κόψτε τα πορτοκάλια. Βάλτε την κολοκύθα.
- Μαγειρέψτε για επτά λεπτά. Δροσερό. Βράστε την ίδια ώρα. Μετά από πλήρη ψύξη, επαναλάβετε ξανά τη διαδικασία.
Χρησιμοποιώντας μια εύγευστη θεραπεία, μπορείτε να κορεστείτε το σώμα με βιταμίνες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Για να το κάνετε αυτό, τυλίξτε με εμπλοκή.
Stew
Συστατικά
- πορτοκαλί λαχανικό - 1 τεμ.
- θαλασσινό αλάτι;
- κονσέρβες φασόλια - 1 κουτί?
- καρότο - 3 τεμ.
- μπαχαρικά
- χόρτα;
- ντομάτα - 3 τεμ.
Μαγειρική:
- Κόψτε ένα πορτοκαλί λαχανικό και καρότο. Απαιτούνται κύβοι. Τοποθετήστε σε μια κατσαρόλα. Fry.
- Ρίχνουμε σε νερό. Βράστε και καφέ για ένα τέταρτο της ώρας. Προσθέστε τα φασόλια. Περάστε πέντε λεπτά.
- Κόψτε τα χόρτα. Πασπαλίστε το πιάτο. Κόψτε τις ντομάτες. Προσθέστε για το στιφάδο. Πασπαλίστε με μπαχαρικά. Καταπολέμηση για επτά λεπτά.
Σαλάτα
Συστατικά
- ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι?
- κολοκύθα - 320 g.
- σουσάμι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- άλας ·
- κρεμμύδι - 1 τεμ.
- σκόρδο - 2 σκελίδες?
- τραπεζοειδές ξύδι - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι?
- καρύκευμα για τα καρότα στην κορεατική.
- φυτικό λάδι - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- ζεστό ζεστό πιπέρι.
Μαγειρική:
- Πάρτε ένα κορεατικό τρίφτη καρότο. Αλέστε τον πολτό κολοκύθας.
- Γλύψτε. Πασπαλίστε με αλάτι. Προσθέστε καρύκευμα. Ρίχνουμε το ξύδι. Ανακατέψτε.
- Κόψτε το κρεμμύδι. Τοποθετήστε σε μια κατσαρόλα. Ρίξτε λάδι. Fry. Προσθέστε στην κολοκύθα.
- Κόψτε τα σκελίδες σκόρδου.Πασπαλίστε σαλάτα. Ρίξτε το λάδι από το τηγάνι που παραμένει το κρεμμύδι. Ανακατέψτε. Ψεκάστε με σουσάμι.
Όταν εφαρμόζεται μέσα σε 4 ημέρες, εκατό γραμμάρια σπόρων, μπορείτε να απαλλαγείτε από παράσιτα στη χοληδόχο κύστη. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε το πρωί.
Ακατέργαστη κολοκύθα με μέλι
Συστατικά
- κολοκύθα - 450 g;
- μέλι - 50 ml.
Μαγειρική:
- Τρίψτε τη σάρκα. Ρίξτε με μέλι. Ανακατέψτε.
- Το πιάτο χρησιμοποιείται ως σαλάτα. Καλή ηπατική θεραπεία.
Με ντομάτα
Συστατικά
- νωπό μαϊντανό?
- κολοκύθα - 320 g.
- άλας ·
- ντομάτες - 3 τεμ.
- ξινή κρέμα;
- κοκκοειδές τυρί cottage - 220 g.
- τυρί - 170 γραμμάρια.
- κρεμμύδι - 1 τεμ.
Μαγειρική:
- Στρώνουμε ένα πορτοκαλί λαχανικό. Κόψτε τις ντομάτες. Θα χρειαστούν Lobules. Βάλτε την κολοκύθα.
- Κόψτε το κρεμμύδι. Στρώνουμε το τυρί. Κόψτε τα χόρτα. Στείλτε τις ντομάτες.
- Προσθέστε τυρί cottage. Για αλάτι. Ρίχνουμε ξινή κρέμα. Ανακατέψτε.
Με θαλασσινά
Συστατικά
- κολοκύθα - 320 g.
- άλας ·
- καλαμάρια - 320 γραμμάρια.
- αμύγδαλα - 60 g.
- μύδια - 200 g.
- καρύδι - 60 g;
- ξινό μήλο - 3 τεμ.
- place -телиυστή ενδυμα taxe, α.
- αγγούρι - 3 τεμ.
Μαγειρική:
- Τα θαλασσινά χρειάζονται ξεφλουδισμένα. Βάλτε στο νερό. Μαγειρέψτε για πέντε λεπτά.
- Κόψτε τον πολτό κολοκύθας. Κόψτε τα μήλα. Κόψτε το αγγούρι.
- Αναμείξτε τα προϊόντα. Για αλάτι. Ρίχνουμε ξινή κρέμα. Ανακατέψτε.
- Κόψτε τα καρύδια. Πασπαλίστε το τελικό πιάτο.
Αντενδείξεις
Απαγορεύεται η χρήση φρούτων σε άτομα με:
- εντερικός κολικ?
- γαστρίτιδα.
- παραβιάσεις της ισορροπίας μεταξύ οξέος και βάσης ·
- υψηλό σάκχαρο στο αίμα
Οι σπόροι περιέχουν οξέα, επομένως έχουν επιβλαβή επίδραση στο σμάλτο των δοντιών. Μετά τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.
