Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να τηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε μόνο βραστά τρόφιμα. Η σαλάτα τυριών είναι ένα νόστιμο, υγιεινό πιάτο που μπορεί να παρασκευαστεί σε διάφορες παραλλαγές. Χρησιμοποιώντας σαλάτες σύμφωνα με τις προτεινόμενες συνταγές, θα παρατηρήσετε ότι σε τρεις μήνες θα γίνει αισθητά πιο αδύνατος και υγιέστερος.
Περιεχόμενο υλικού:
- 1 Τυρί Σαλάτα - Κλασική συνταγή
- 2 Μαγείρεμα με ζαμπόν
- 3 Με αυγό και σκόρδο
- 4 Απλή τυρί σαλάτα με σκόρδο
- 5 Κρέπλες ορεκτικό
- 6 Με κοτόπουλο
- 7 Τυριά σαλάτα σύννεφα
- 8 Συνταγή με λαχανικά
- 9 Πώς να φτιάξετε κόκκινα ψάρια
- 10 "Cheese Paradise" στο γιορτινό τραπέζι
- 11 Με καρότα και σκόρδο
- 12 Σαλάτα με τυρί, καλαμάρια και μανιτάρια
- 13 Σαλάτα με τυρί και λουκάνικο
- 14 Σαλάτα με ανανά και τυρί
Τυρί Σαλάτα - Κλασική συνταγή
Ασυνήθιστη σαλάτα με πικάντικη γεύση και τέλειο συνδυασμό αλατισμένου τυριού και γλυκών λαχανικών.
Συστατικά
- καρότα - 4 τεμ.
- ξινή κρέμα;
- άλας ·
- παντζάρι - 4 τεμ.
- σκόρδο - 3 σκελίδες?
- τυρί - 170 γραμμάρια.
- καρύδι - 60 g;
- δαμάσκηνα - 120 γρ.
Μαγειρική:
- Grind καρότα σε ένα τρίφτη. Πιέστε το σκελίδες σκόρδου μέσα από τον σάκο σκόρδου. Ανακατεύουμε με τα καρότα. Ρίχνουμε ξινή κρέμα. Ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη για ένα τέταρτο της ώρας.
- Βράζουμε το παντζάρι και τη σχάρα. Κόψτε τα δαμάσκηνα.
- Κόψτε τα καρύδια. Στρώνουμε το τυρί. Ανακατέψτε τα πάντα και προσθέστε περισσότερη ξινή κρέμα.
- Αλατο και ανακατεύουμε.
Μαγείρεμα με ζαμπόν
Η σαλάτα τυριού Ham είναι ένα πολύ απλό πιάτο που μπορεί να μαγειρευτεί μέσα σε λίγα λεπτά. Θα βοηθήσει να προσθέσετε ποικιλία στη διατροφή και να κορεστείτε το σώμα με τα απαραίτητα στοιχεία.
Συστατικά
- βραστό αυγό - 6 τεμ.
- μαϊντανός;
- επεξεργασμένο τυρί - 200 g.
- μουστάρδα - 2 κουταλιές της σούπας.
- σκόρδο - 3 σκελίδες?
- σκληρό τυρί - 170 γραμμάρια.
- φυσικό γιαούρτι?
- αγγούρι - 3 τεμ. φρέσκο
- ξινή κρέμα;
- ζαμπόν - 300 g.
- κάπαρη - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
Μαγειρική:
- Προετοιμάστε το μεγαλύτερο τρίφτη. Αλέστε το μαλακό τυρί. Αλέστε το μαλακό τυρί με λεπτό τρίφτη.
- Κόψτε το αυγό. Κόψτε τη φλούδα από τα αγγούρια. Ζάρι το λαχανικό σε μικρούς κύβους.
- Στρώνουμε τα σκελίδες σκόρδου. Ανακατεύουμε με γιαούρτι και ξινή κρέμα. Κόψτε το μαϊντανό. Αναμίξτε με μάζα. Προσθέστε μουστάρδα.
- Ανακατέψτε.
- Συνδέστε τα πάντα και γεμίστε το με επίδεσμο. Ανακατεύετε και αφήνετε να σταθείτε στο ψυγείο για μισή ώρα.
Με αυγό και σκόρδο
Σαλάτα με αυγό και σκόρδο είναι η πιο στοιχειώδης επιλογή μαγειρέματος που κάθε νοικοκυρά θα αντιμετωπίσει.
Συστατικά
- τυρί cheddar - 220 g.
- σκόρδο - 3 σκελίδες?
- βραστό αυγό - 2 τεμ. ·
- μαγιονέζα - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
Μαγειρική:
- Ψιλοκόβουμε τα αυγά. Περάστε τα σκελίδες σκόρδου μέσα από ένα σφικτήρα σκόρδου.
- Στρώνουμε το τυρί. Αναμείξτε όλα τα προϊόντα. Προσθέστε μαγιονέζα και αναμείξτε.
Απλή τυρί σαλάτα με σκόρδο
Μια παραλλαγή του φαγητού που είναι γνωστή σε πολλούς από την παιδική ηλικία. Παρά την πλούσια ιστορία της, η σαλάτα δεν έχει χάσει την συνάφεια στην εποχή μας. Μια εξαιρετική επιλογή για όλες τις διακοπές.
Συστατικά
- τυρί - 320 g.
- άνηθο - 25 g.
- σκόρδο - 4 σκελίδες?
- γεμιστό αγγούρι - 3 τεμ.
- βραστό αυγό - 3 τεμ.
- κρέμα γάλακτος - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
Μαγειρική:
- Ψιλοκόβουμε τα αυγά. Στρώνουμε το τυρί. Αγγούρια θα χρειαστούν σε κύβους. Κόψτε το σκόρδο. Κόψτε τον άνηθο.
- Αναμείξτε τα προϊόντα. Ρίχνουμε ξινή κρέμα και ανακατεύουμε.
- Αυτή η σύνθεση μπορεί να συμβεί βασισμένη σε σάντουιτς, γεμιστή με γλυκές πιπεριές ή ντομάτες.
Κρέπλες ορεκτικό
Αυτό το πιάτο πρέπει να σερβιριστεί αμέσως μετά το μαγείρεμα, διαφορετικά οι κροτίδες θα μαλακώσουν και η γεύση της σαλάτας θα χαλάσει.
Συστατικά
- βραστό αυγό - 3 τεμ.
- χόρτα;
- γεμιστό αγγούρι - 3 τεμ.
- μαγιονέζα ·
- τυρί - 230 g.
- κροτίδες - μια τσάντα?
- σκόρδο - 3 σκελίδες.
Μαγειρική:
- Κόψτε τα αυγά. Θα πρέπει να είναι κύβοι. Τα αγγούρια θα χρειάζονται το ίδιο σχήμα. Για να ανακατέψετε.
- Πάρτε ένα λεπτώς αλεσμένο τρίφτη. Τρίψτε το τυρί. Στείλτε στα αγγούρια.
- Στερεώστε τα σκελίδες σκόρδου σε ένα λεπτό τρίφτη. Κόψτε τα χόρτα. Βάλτε σε μια σαλάτα.
- Ρίχνουμε μαγιονέζα και ανακατεύουμε. Πασπαλίστε με κροτίδες.
Με κοτόπουλο
Το τυρί πηγαίνει καλά με το κοτόπουλο. Συνιστάται για χρήση με το Parmesan. Η λεπτή νησιώτικη γεύση της θα μετατρέψει τη σαλάτα σε ένα υπέροχο ορεκτικό.
Συστατικά
- άλας ·
- φιλέτο (κοτόπουλο) - 320 g.
- πιπέρι?
- κρεμμύδι - 1 τεμ.
- ζαχαρότευτλα - 320 g.
- ξινή κρέμα;
- ηλιέλαιο;
- γεμιστό αγγούρι - 3 τεμ.
- τυρί (παρμεζάνα) - 160 γρ.
Μαγειρική:
- Τρίψτε τα μανιτάρια. Κόψτε το κρεμμύδι.
- Ζεσταίνουμε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα και τοποθετούμε τα ψιλοκομμένα τρόφιμα. Fry. Περάστε περίπου επτά λεπτά. Το κρεμμύδι πρέπει να έχει ένα όμορφο χρυσό χρώμα.
- Κόψτε τα φιλέτα σε λεπτές λωρίδες. Τα αγγούρια θα χρειαστούν φέτες. Στρώνουμε το τυρί.
- Ανακατέψτε όλα τα προϊόντα. Ρίχνουμε ξινή κρέμα. Για αλάτι. Πασπαλίστε με πιπέρι. Ανακατέψτε.
Τυριά σαλάτα σύννεφα
Ένα λεπτό και ευάερο σνακ θα σας μαγέψει με την απλότητα της προετοιμασίας και τους καλεσμένους με μια καταπληκτική γεύση και λεπτό άρωμα.
Αν αγοράσατε τυρί εκ των προτέρων, φροντίστε για την κατάλληλη αποθήκευση. Τυλίξτε το σε μια σακούλα ή μεμβράνη, διαφορετικά θα απορροφήσει τις οσμές από το ψυγείο και θα στεγνώσει.
Συστατικά
- σκόρδο - 2 σκελίδες?
- καπνιστό τυρί λουκάνικου - 220 g.
- τσιπς με τυρί cheat - 1 πακέτο?
- καβούρια ραβδιά - 220 g?
- μαγιονέζα ·
- βραστό αυγό - 3 τεμ.
Μαγειρική:
- Στρώνουμε το τυρί. Τοποθετήστε το μισό από το στρώμα στο πιάτο.
- Βάζετε ραβδί καβουριών και πασπαλίζετε με τυρί.
- Στρώνουμε το σκόρδο μέσα από ένα συμπιεσμένο σκόρδο. Ανακατέψτε με μαγιονέζα. Επαλείψτε το στρώμα τυριού.
- Στρώνουμε τα αυγά. Βάλτε το επόμενο στρώμα και πασπαλίζετε με τυρί. Διαδώστε με σάλτσα μαγιονέζας. Τοποθετήστε τα τσιπ.
Συνταγή με λαχανικά
Το αλατισμένο τυρί είναι κατάλληλο για λαχανικά. Για να πάρετε τον τέλειο συνδυασμό μαλακής, λεπτή και αλατισμένης γεύσης τυριού με τη φρεσκάδα των λαχανικών, χρησιμοποιήστε το τυρί φέτα για σαλάτα.
Συστατικά
- αγγούρι - 2 τεμ.
- ελαιόλαδο ·
- σάλτσα σόγιας.
- ντομάτες - 3 τεμ.
- πιπέρι - 1 τεμάχιο.
- άνηθο - 15 g.
- φέτα -160 γραμμάρια.
- μαϊντανός - 15 g;
- ελιές - 120 γρ.
Μαγειρική:
- Γεμίστε το πιπέρι σε κύβους. Κόψτε τη φλούδα από τα αγγούρια και ψιλοκόψτε.
- Τυρί απαιτείται σε κύβους, και ντομάτες - σε φέτες.
- Κόψτε τις ελιές. Κόψτε τα χόρτα.
- Ρίξτε σάλτσα σόγιας στο λάδι. Ανακατέψτε.
- Συνδυάστε τα παρασκευασμένα συστατικά και ρίξτε τη σάλτσα. Ανακατέψτε.
Πώς να φτιάξετε κόκκινα ψάρια
Η τρυφερότητα του ρυζιού και η υγιεινή του σολομού είναι σε απόλυτη αρμονία με μια ιδιαίτερη γεύση τυριού. Για αυτό το πιάτο στο τραπέζι, θα πρέπει να επιλέξετε μόνο ένα μέρος τιμής στο κέντρο του τραπεζιού.Όλοι οι επισκέπτες θα εκτιμήσουν τις προσπάθειες του σεφ και θα ζητήσουν επανειλημμένα να ετοιμάσουν ένα σνακ για τις διακοπές.
Συστατικά
- μαγιονέζα ·
- ρύζι - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- τυρί - 200 g.
- αλατισμένο σολομό - 160 γραμμάρια.
- κοράντρο - 15 g;
- φτερά κρεμμυδιού - 15 g;
- βραστό αυγό?
- μαϊντανό - 15 γρ.
Μαγειρική:
- Βράζετε κόκκους ρυζιού. Κόψτε τα ψάρια σε φέτες. Στρώνουμε το αυγό.
- Κόψτε τα χόρτα.
- Τοποθετήστε το ρύζι στο πιάτο. Διαδώστε με μαγιονέζα. Καταφύγιο με ψάρι. Λιπάνετε με μαγιονέζα.
- Τοποθετήστε το κομμένο σε τυρί τυρί στο επόμενο στρώμα. Πασπαλίστε με βότανα.
"Cheese Paradise" στο γιορτινό τραπέζι
Ένα οικογενειακό δείπνο θα σας βοηθήσει να διακοσμήσετε μια προσφορά και μια ικανοποιητική σαλάτα. Το Kirieshki μπορεί να προστεθεί με κάθε γούστο. Χάρη στα κροτίδες, μπορείτε να αλλάξετε τη γεύση και το άρωμα του πιάτου.
Συστατικά
- γεμιστό αγγούρι - 3 τεμ.
- τυρί - 170 γραμμάρια.
- πράσινα κρεμμύδια - 25 g;
- μαγιονέζα - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- Κιριές - ένα πακέτο.
- βραστό αυγό - 4 τεμ.
Μαγειρική:
- Κόψτε τα αγγούρια. Θα πρέπει να είναι κύβοι.
- Στρώνουμε τα αυγά. Κόψτε το τυρί σε φέτες. Για να ανακατέψετε.
- Κόψτε το κρεμμύδι. Προσθέστε στη σαλάτα. Ρίχνουμε μαγιονέζα και ανακατεύουμε.
- Προσθέστε κροτίδες. Ανακατέψτε και σερβίρετε αμέσως.
Με καρότα και σκόρδο
Αυτή η παραλλαγή είναι κατάλληλη για πολλά πιάτα και η ευκολία της προετοιμασίας την κάνει ευπρόσδεκτη στο γιορτινό τραπέζι.
Συστατικά
- καρότα - 2 τεμ.
- τυρί - 220 g.
- μαγιονέζα - 200 ml.
- σκόρδο - 3 σκελίδες.
Μαγειρική:
- Ετοιμάστε ένα λεπτό τρίφτη και κόψτε τα καρότα.
- Ψιλοκόψτε τα σκελίδες σκόρδου. Τρίψτε το τυρί (μέσο). Συνδέστε τα προϊόντα. Ρίχνουμε μαγιονέζα και ανακατεύουμε.
Σαλάτα με τυρί, καλαμάρια και μανιτάρια
Ένας πρωτότυπος συνδυασμός προϊόντων θα ευχαριστήσει τους λάτρεις των θαλάσσιων και δασικών δώρα. Εάν σας αρέσουν τα ευχάριστα πιάτα, τότε το τυρί δεν πρέπει να τριφθεί, αλλά ψιλοκομμένο με ένα ειδικό μαχαίρι.
Συστατικά
- καλαμάρια - 550 g.
- μαγιονέζα - 120 ml.
- βραστά δάση μανιτάρια - 550 g?
- κρέμα γάλακτος - 120 g;
- σκληρό τυρί - 160 g.
- άλας ·
- καρύδια - 220 g.
- σκόρδο - 4 σκελίδες.
Μαγειρική:
- Βράζουμε νερό και βάζουμε καλαμάρι. Σταθείτε για επτά λεπτά. Αποστραγγίστε το υγρό. Cool θαλασσινά. Για να αλέσει. Θα πρέπει να είναι ένα άχυρο.
- Κόψτε τα δώρα με δάση. Ανακατεύουμε με θαλασσινά.
- Κόψτε τα μικρότερα σκελίδες σκόρδου. Κόψτε τα καρύδια. Τρίψτε τυρί με ένα λεπτό τρίφτη. Για να ανακατέψετε.
- Ρίχνουμε το μείγμα τυριού με μαγιονέζα και ξινή κρέμα. Ανακατέψτε.
- Ρίξτε μανιτάρια με καλαμάρια στη σάλτσα. Αλατο και ανακατεύουμε.
Σαλάτα με τυρί και λουκάνικο
Εύκολη και νόστιμη παραλλαγή. Εάν θέλετε να πάρετε ένα πλουσιότερο γεύμα ως αποτέλεσμα, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα του τυριού. Εάν προτιμάτε μια εύκολη επιλογή - προσθέστε περισσότερα λαχανικά. Παρά την επιλογή που σας αρέσει περισσότερο, η σαλάτα αποδειχθεί όμορφη και νόστιμη.
Συστατικά
- αγγούρια - 3 τεμ.
- μαγιονέζα ·
- πιπέρι?
- τυρί - 320 g.
- πιπέρι - 2 τεμάχια.
- άλας ·
- αυγό - 3 τεμ.
- άνηθο - 25 g.
- ξηρό λουκάνικο - 320 γραμ.
Μαγειρική:
- Κόψτε το τυρί. Θα πρέπει να είναι κύβοι.
- Κόψτε το λουκάνικο. Βράζουμε τα αυγά. Κόβουμε σε μικρούς κύβους.
- Αλέστε το πιπέρι και το αγγούρι. Το αποτέλεσμα είναι ένα λεπτό άχυρο.
- Κόψτε τα χόρτα. Αναμείξτε όλα τα προϊόντα. Πασπαλίστε με αλάτι και πιπέρι. Ρίχνουμε στη μαγιονέζα. Ανακατέψτε.
Σαλάτα με ανανά και τυρί
Εάν είστε οπαδός πικάντικων πιάτων, συνιστούμε να προετοιμάσετε μια εκπληκτικά γρήγορη σαλάτα. Στις σαλάτες τυριών, το αλάτι πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγαλύτερη προσοχή. Το τυρί είναι ένα αλμυρό προϊόν, οπότε το πιάτο είναι εύκολο να αλάτι.
Συστατικά
- θαλασσινό αλάτι;
- κονσέρβες ανανά - 320 g;
- μαϊντανός - 25 g;
- σκληρό τυρί - 320 g;
- μαγιονέζα ·
- σκόρδο - 2 σκελίδες.
Μαγειρική:
- Προετοιμάστε ένα τρίφτη με μεγάλες τρύπες. Τρίψτε το τυρί.
- Αποστραγγίστε το χυμό από το δοχείο. Ψιλοκόψτε τον ανανά.
- Κόψτε το μαϊντανό. Κόψτε το σκόρδο.
- Ανανάς σε τυρί. Ανακατέψτε. Προσθέστε το σκόρδο. Ρίχνουμε στη μαγιονέζα. Για αλάτι. Ανακατέψτε. Πασπαλίστε με μαϊντανό.