Όλοι όσοι ενδιαφέρονται για την υγεία τους πρέπει να παρακολουθούν όχι μόνο τις τιμές της αρτηριακής πίεσης και της αιμοσφαιρίνης αλλά επίσης να ελέγχουν την ποσότητα TG στο αίμα. Τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα, πράγμα που σημαίνει, και πολλά άλλα - τις πληροφορίες που παρουσιάζονται παρακάτω.
Περιεχόμενο υλικού:
Ποια τριγλυκερίδια εμφανίζονται σε μια εξέταση αίματος
Τα τριγλυκερίδια, ή το trig με άλλα λόγια, είναι ένας τύπος λίπους που παράγεται από τρόφιμα που στη συνέχεια μετατρέπονται σε ενέργεια. Η αύξηση του επιπέδου τους στις αναλύσεις μπορεί να μην υποδεικνύει καρδιακές παθήσεις, αλλά συχνά υποδεικνύει μείωση της ροής αίματος στον καρδιακό μυ, και αυτό προκαλεί σοβαρές ασθένειες στο σώμα.
Πολύ συχνά άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και υψηλά τριγλυκερίδια.
Μια εξέταση αίματος γίνεται για:
- προσδιορισμός της συνολικής ποσότητας χοληστερόλης στο αίμα.
- TG, LDL (κακή χοληστερόλη) και HDL (καλή χοληστερόλη).
- πρόληψη της ανάπτυξης νόσων CVD και αθηροσκλήρωσης,
- προσδιορισμός του σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη.
Τα λίπη στις φλέβες και τις αρτηρίες αποτελούν μέρος του λιπιδικού προφίλ, που δείχνει την απουσία ή την παρουσία καρδιακών παθήσεων. Τα τριγλυκερίδια κατά τη διάρκεια εξετάσεων αίματος μπορούν να δείξουν την πιθανή ανάπτυξη υπέρτασης, ισχαιμίας, καρδιακής προσβολής και άλλων σοβαρών παθήσεων.
Σημαντικό: για έγκαιρη βοήθεια στο σώμα σας, οι ενήλικες πρέπει να δώσουν αίμα για TG μία φορά κάθε 4-6 χρόνια. Και παιδιά κάτω των 10 ετών μία φορά, τα οποία θα επιτρέψουν να προσδιοριστεί η παρουσία συγγενών παθολογιών.
Ο διορισμός για εξέταση αίματος γίνεται επίσης για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση του επιπέδου γλυκερόλης.
Διαγνωστικά
Το αίμα για αυτή την ανάλυση λαμβάνεται από μια φλέβα και πριν από την παράδοση απαγορεύεται η λήψη τροφής για 8-12 ώρες.Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα τρόφιμα που εισήλθαν πρόσφατα στο σώμα θα οδηγήσουν σε εσφαλμένους δείκτες, καθώς επηρεάζουν το επίπεδο των λιπιδίων.
Υπάρχουν 4 τύποι αποκλίσεων από τον κανόνα, ανάλογα με τον βαθμό κινδύνου:
- Έως 1.7 Mmol / L υποδεικνύει ασήμαντο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
- 1.7-2.2 - το μέσο επίπεδο κινδύνου.
- 2,3-5,6 - ήδη μιλάει για μεγάλη πιθανότητα.
- Και πάνω από 5.6 Mmol / L - είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε άμεσα τα μέτρα θεραπείας για να μειώσετε το επίπεδο TG.
Μπορείτε επίσης να δείτε το επίπεδο τριγλυκεριδίων στο προφίλ λιπιδίων, το οποίο δείχνει την ποσότητα χοληστερόλης, HDL και LDL.
Γιατί τα TGs είναι ανυψωμένα και χαμηλωμένα;
Τα αυξημένα τριγλυκερίδια σε μια εξέταση αίματος μπορεί να υποδηλώνουν τις ακόλουθες σοβαρές ασθένειες:
- σακχαρώδης διαβήτης (ασθενώς ελεγχόμενος).
- νεφρικές παθήσεις και το ήπαρ (κίρρωση και άλλα).
- υποθυρεοειδισμός.
Αυξημένα ποσοστά είναι αρκετά πιθανά με μια γενετική προδιάθεση, όταν μια υπερβολική ποσότητα TG παράγεται στο σώμα. Ένα άλλο πρόβλημα προκύπτει όταν λαμβάνετε φάρμακα - διουρητικά, β-αναστολείς ή αντισύλληψη.
Το αλκοόλ επηρεάζει επίσης τη δοκιμασία αίματος με κάποιο τρόπο, κατά τη διάρκεια της οποίας λαμβάνεται μεγαλύτερη ποσότητα λιπαρών οξέων στο ήπαρ. Αλλά με μέτρια κατανάλωση τέτοιων ποτών, το επίπεδο TG μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες ατόμων που είναι πιο πιθανό να έχουν αύξηση των τριγλυκεριδίων:
- Υπερβολικό βάρος.
- Οι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες που λαμβάνουν οιστρογόνα ή HRT.
- Εάν μια ασθένεια της καρδιάς εμφανίστηκε πριν από την ηλικία των 50 ετών.
Ταυτόχρονα, χαμηλότεροι δείκτες μπορούν να υποδεικνύουν διαταραχές υγείας, όπως ασθένεια του θυρεοειδούς, εγκεφαλικό έμφρακτο, πνευμονικές παθήσεις και ακατάλληλη λειτουργία της εντερικής απορρόφησης.
TG για παιδιά, άνδρες και γυναίκες
Οι περισσότερες βιοχημικές παράμετροι, συμπεριλαμβανομένης της TG, επηρεάζονται από το φύλο και τα έτη ζωής. Για παράδειγμα, στις γυναίκες, κάθε 5 χρόνια, το επίπεδο των τριγλυκεριδίων αυξάνεται, ενώ μετά από 45 χρόνια η διαδικασία αυτή είναι ταχύτερη. Επομένως, για τις γυναίκες είναι σημαντικό να υπάρχουν οι δείκτες αυτοί ελαφρώς χαμηλότεροι από τους άνδρες.
Αυτά είναι τα πρότυπα των τριγλυκεριδίων στις γυναίκες πρέπει να είναι σε ορισμένα διαστήματα της ζωής:
- σε ηλικία 15 έως 20 ετών - τουλάχιστον 0,41 mmol / l, κατ 'ανώτατο όριο 1,54.
- από 21 έως 25 - από 0,43 έως 1,58.
- από 26 έτη έως 30 - 0,43-1,62.
- από 31 ετών σε 35 - έως 1,64.
- από 36 έτη σε 40 - από 0,45 έως 1,69?
- από 41 έτη έως 45 έτη - από 0,46 έως 2,00.
- από 46 έτη έως 50 - 0,49-2,15.
- από 51 έτη έως 55 έτη - 0,52-2,43.
- από 56 έτη σε 60 - 0,58-2,64.
- από 61 έως 65, από 0.64 έως 2.68.
- από 66 ετών και άνω - μέχρι 2,70.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αυξήσεις της TG εμφανίζονται περιοδικά, λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Μετά τον τοκετό, αυτό το επίπεδο επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Οι εκπρόσωποι ενός ισχυρού μισού της ανθρωπότητας έχουν υψηλότερα ποσοστά και αλλάζουν με τον ίδιο τρόπο που κάνουν οι γυναίκες κάθε πέντε χρόνια.
Στους άνδρες, οι κανόνες τριγλυκεριδίων είναι οι εξής:
- από 15 ετών έως 20 ετών - από 0,44 mmol / l έως 1,80.
- από 21 έως 25 ετών - τουλάχιστον 0,51 και κατ 'ανώτατο όριο 2,28.
- από 26 έως 30 - από 0,53 έως 2,80.
- από την ηλικία των 31 έως 35 - 0,57-3,00.
- από 36 χρόνια σε 40 - από 0,63 έως 3,60.
- από 41 έως 45 έως 3.62.
- από 46 ετών έως 50 ετών - από 0,66 έως 3,70.
- από 51 έως 55 - έως 3,60.
- από 56 έως 60 ετών - 0,64-3,24.
- από 61 ετών έως 65 ετών - έως 3,28.
- από 66 ετών σε 70 - έως και 2,90.
Με αυξημένη ποσότητα TG δέκα φορές σε σχέση με τις αποδεκτές τιμές, μπορούμε να μιλήσουμε για κληρονομική παθολογία - πρωτογενή τριγλυκεριδαιμία.
Για τα παιδιά, οι δείκτες αυτοί είναι οι ακόλουθοι - στον πρώτο μήνα από 0,20 Mmol / L και μέχρι 0,87, έως 1 έτος από 0,38 έως 0,94.
Στη συνέχεια, σε κορίτσια και αγόρια, οι κανόνες αυτοί αρχίζουν να διαφέρουν:
- από 1 έτος έως 10 έτη για αγόρια - 0,35-1,13. κορίτσια - 0,41-1,24;
- από 11 ετών έως 15 ετών στα αγόρια - 0,37-1,41. κορίτσια - 0,40-1,48.
Συχνά το επίπεδο TG στην παιδική ηλικία υπερβαίνει τους καθιερωμένους κανόνες και υπάρχουν εξηγήσεις για αυτό:
- Υπερβολικό σωματικό βάρος λόγω της παρουσίας μεγάλης ποσότητας λίπους στη διατροφή, έλλειψης φυσικής δραστηριότητας και συγγενούς μεταβολισμού λιπιδίων.
- Η παρουσία θυρεοειδικών παθολογιών.
- Διαγνωσμένο Σύνδρομο Down.
Εάν, κατά τη διάρκεια των δοκιμών, το μωρό αποκάλυψε υπέρβαση των κανόνων TG, θα απαιτηθεί διεξοδική εξέταση του σώματος. Ταυτόχρονα, η συνήθης διατροφή πρέπει να αλλάξει, εξαιρουμένων όλων των λιπαρών, αλευρωδών και γλυκών τροφίμων (ζαχαροπλαστικής).
Με τέτοια προβλήματα, θα πρέπει να λαμβάνεται κάθε μήνα εξέταση αίματος.Ακόμη και αν ο παιδίατρος δεν έδινε τη δέουσα προσοχή στα φουσκωμένα αποτελέσματα, ο γονέας πρέπει να είναι σε εγρήγορση. Σε τελευταία ανάλυση, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.
Πώς να μειώσετε την TG στο αίμα
Για να μειώσετε τα υπερεκτιμημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη στάση απέναντι στη διατροφή, να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να εφαρμόσετε φαρμακευτική αγωγή, εάν είναι απαραίτητο, συμπεριλαμβανομένων των λαϊκών θεραπειών.
Διατροφή για αυξημένη TG
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μειώσετε την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή σας, τα προϊόντα αρτοποιίας και τα ζαχαροπλαστεία. Με μια έντονη επιθυμία να φάτε κάτι γλυκό, προτιμήστε τα φρούτα.
Σταματήστε να τρώτε γρήγορα τρόφιμα και τρόφιμα ευκολίας, βούτυρο, χοιρινό λίπος και κόκκινο κρέας. Αντικαταστήστε το με ψάρια, θαλασσινά, λευκό κρέας, ξηρούς καρπούς, όσπρια, φυτικά έλαια και δημητριακά που μαγειρεύονται στο νερό.
Σημαντικό: Το ιχθυέλαιο περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία υποστηρίζουν την απαιτούμενη ποσότητα τριγλυκεριδίων στο σώμα.
Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση κρόκων αυγών και πλήρων γαλακτοκομικών προϊόντων λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε χοληστερόλη. Εστίαση στα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα και τους ολικούς κόκκους.
Ο τρόπος ζωής
Ξεφορτωθείτε τις κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένου του οινοπνεύματος, το πίνετε σε περιορισμένες ποσότητες. Και μερικοί άνθρωποι θα πρέπει να τον αποκλείσουν εντελώς από τη ζωή τους.
Ξεκινήστε τη σωματική ανάπτυξη, εγγραφείτε στο πλησιέστερο κέντρο γυμναστικής σας. Μπορείτε να πάρετε βόλτες ή βόλτες με ποδήλατο στον καθαρό αέρα, ή να επιλέξετε για τον εαυτό σας οποιοδήποτε άλλο είδος σωματικής άσκησης. Για να ομαλοποιήσετε το επίπεδο TG, αρκεί να δώσετε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά για 20-30 λεπτά.
Φαρμακευτικά παρασκευάσματα
Για να καταλάβετε εάν χρειάζεστε τη χρήση φαρμάκων, θα χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να συμβουλευτείτε τον ίδιο. Εξάλλου, είναι απίθανο να μπορέσετε να αποκρυπτογραφήσετε τα αποτελέσματα της ανάλυσης μόνοι σας, και ακόμη περισσότερο να συνταγογραφήσετε τον εαυτό σας.
Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των επιπέδων TG στο αίμα. Αυτές περιλαμβάνουν φιμπράτες (lopid, fenofibrate και treicor), νικοτινικό οξύ και φάρμακα που περιέχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Λαϊκή ιατρική
Οι παραδοσιακοί θεραπευτές προσφέρουν πολύ απλές αλλά αποτελεσματικές μεθόδους για τη μείωση αυτών των δεικτών στο αίμα:
- απορροφήστε 200 γραμμάρια φασόλια σε νερό και αφήστε τη νύχτα. Βράζετε το πρωί, προσθέτοντας αλάτι για γεύση, χρησιμοποιήστε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μάθημα - 1 μήνα.
- ευεργετική επίδραση στην υγεία και στους σπόρους λίνου που προστίθενται στα τρόφιμα (σε θρυμματισμένη μορφή) ·
- καταναλώνοντας 3 φορές την ημέρα για μια μικρή κουταλιά λουλουδιών τριαντάφυλλου (σκόνη), οι δείκτες TG θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.
Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κάποια λαϊκή θεραπεία για την επίλυση ενός τέτοιου προβλήματος υγείας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μετά από όλα, κάθε ένα από αυτά είναι πλούσιο σε ενεργά στοιχεία που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση ή επιπλοκή με αναλφάβητη χρήση.
Πρόληψη
Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε από την ανάπτυξη οποιωνδήποτε παθολογιών στο σώμα είναι η πρόληψη.
Προκειμένου το επίπεδο των τριγλυκεριδίων να είναι πάντα φυσιολογικό, θα απαιτηθεί η εφαρμογή στοιχειωδών κανόνων:
- Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες και προσθέτετε τακτική μέτρια σωματική δραστηριότητα.
- Τρώτε φυσικά και ποιοτικά τρόφιμα.
- Πίνετε καθαρό νερό, μεταλλικά και διάφορα τσάγια (αδύναμα), ξεχνώντας για πάντα γλυκό σόδα και χυμούς σκόνης.
Προσπαθήστε να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας στον καθαρό αέρα, κατά προτίμηση ενεργά - ένα ποδήλατο, πατινάζ, πεζοπορία, κολύμβηση, σκι και πατινάζ στον χειμώνα.
Φροντίστε το σώμα σας και πάντα θα αισθανθείτε υπέροχα και θα φανείτε καλό. Υγεία σε εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα!
