Οι σπόροι κολοκύθας ωφελούν και βλάπτουν τις γυναίκες

Η κολοκύθα είναι ένα υγιές λαχανικό, μέρος των οποίων χρησιμοποιείται όχι μόνο για μαγειρική, αλλά και για παραδοσιακή ιατρική και κοσμετολογία. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για σπόρους. Μπορούν να καυχηθούν με μια μοναδική σύνθεση με τεράστια ποσότητα βιταμινών, αμινοξέων, μετάλλων. Τα οφέλη και οι βλάβες για τις γυναίκες από σπόρους κολοκύθας περιγράφονται παρακάτω.

Τι είναι οι σπόροι κολοκύθας καλό για τις γυναίκες;

Η ανόργανη σύνθεση των σπόρων κολοκύθας είναι πραγματικά μοναδική. Περιλαμβάνει σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, ιώδιο, κάλιο, μαγγάνιο και άλλα αναντικατάστατα στοιχεία. Για παράδειγμα, μια μικρή χούφτα του προϊόντος περιέχει αρκετές ημερήσιες προδιαγραφές τοκοφερόλης, μια εντυπωσιακή ποσότητα χολίνης, ασκορβικό οξύ, τις σημαντικότερες βιταμίνες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις διαφορές μεταξύ των σπόρων για τηγανητά και των ακατέργαστων κολοκυθιών. Αυτό θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να προσθέσει το πιο χρήσιμο και ασφαλές προϊόν στη διατροφή της.

Φρυγανισμένοι σπόροι

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι τηγανισμένοι σπόροι είναι λιγότερο χρήσιμοι. Πράγματι, κατά τη διαδικασία θερμικής επεξεργασίας χάνεται μια τεράστια ποσότητα βιταμινών. Επιπλέον, στη διαδικασία, τα λίπη οξειδώνονται, επιβλαβή υπεροξείδια, σχηματίζονται αλδεΰδες. Εάν τρώτε το προϊόν τηγανισμένο, και ακόμη και με την προσθήκη αλατιού, τότε μια τέτοια θεραπεία θα φέρει αναμφίβολα βλάβη στο σώμα.

Πρώτες σπόροι

Αλλά στο ακατέργαστο προϊόν, οι φαρμακευτικές ιδιότητες των σπόρων κολοκύθας είναι πιο έντονες. Μετά από όλα, σε αυτά όλα τα "βοηθήματα" διατηρούνται στην πρωταρχική φυσική μορφή.

Για να έχετε το μέγιστο όφελος από τους ακατέργαστους σπόρους, πρέπει να φάτε μια ημέρα όχι περισσότερο από 50-55 γρ. Αυτή είναι μια μικρή χούφτα. Εάν σχεδιάζετε να απαλλαγείτε από τα παράσιτα με τη βοήθεια ενός τέτοιου προϊόντος, τότε είναι καλύτερα να το αλέσετε σε κουκούτσι.Και για να αυξηθεί η ανοσία, αναμειγνύεται επίσης με φυσικό μέλι μέλισσας.

Χρήσιμες ιδιότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι το προϊόν που συζητήθηκε στην ακατέργαστη μορφή του αντιμετωπίζει καλά την τοξικότητα. Ως εκ τούτου, αξίζει να προσθέσετε στη διατροφή σας για τις μέλλουσες μητέρες στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Για να αντιμετωπίσετε την κακή υγεία, θα πρέπει να τρώτε σπόρους με άδειο στομάχι κατά τον συνήθη τρόπο ή να αλέθετε και να πιείτε με νερό.

Ένα άλλο χρήσιμο χαρακτηριστικό του προϊόντος για τις μέλλουσες μητέρες είναι η πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Αυτό το πρόβλημα συχνά ανησυχεί τις έγκυες γυναίκες. Η κατανάλωση ακατέργαστων σπόρων βοηθά στην εξάλειψη ενός υπάρχοντος προβλήματος και αποτρέπει την εμφάνιση ενός νέου.

Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ένα τέτοιο πιάτο είναι χρήσιμο για φαγητό επειδή απομακρύνει ενεργά το αλάτι και την περίσσεια υγρού από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, το κορίτσι απαλλάσσεται από οίδημα.

Σπόροι κολοκύθας, οι οποίοι καταναλώνονται τακτικά κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, συμβάλλουν σημαντικά στην αύξηση της ποσότητας του μητρικού γάλακτος. Αυτό οφείλεται κυρίως στο διουρητικό αποτέλεσμα του προϊόντος. Μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από 100 σπόρους ανά ημέρα. Μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν με λάδι κολοκύθας σε ποσότητα 2-3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.

Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι οι πρώτες σπόροι είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και λίπη, γι 'αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να αντιληφθεί κανείς από το σώμα μιας γυναίκας, αποδυναμωμένο από τη σοβαρή προβληματική πορεία της εγκυμοσύνης. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε το προϊόν σε πολύ μεγάλη ποσότητα.

Περισσότερα υλικά:τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας

Συνταγές με σπόρους κολοκύθας στη λαϊκή ιατρική

Συχνά σπόροι κολοκύθας χρησιμοποιούνται επίσης στη λαϊκή ιατρική. Για παράδειγμα, για την καταπολέμηση των διαταραχών στην ουροδόχο κύστη. Με ένα τέτοιο πρόβλημα, 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές του προϊόντος σε οποιαδήποτε μορφή. Ενισχύει τους μυς του οργάνου και καταπραΰνει τον ερεθισμένο βλεννογόνο.

Με τη νευρασθένεια, η οποία συχνά επηρεάζεται, για παράδειγμα, από έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να πάρετε 90 γραμμάρια αποφλοιωμένων κολοκυθόσπορων, τηγανίστε τα χωρίς βούτυρο μέχρι να είναι σοκολάτα και στη συνέχεια να τα συντρίψετε. Χρησιμοποιείται επίσης το δέρμα των σπόρων.

Το προκύπτον μίγμα συνδυάζεται με 90 γραμμάρια μαρμελάδας μαύρης φραγκοσυκιού (μούρα) και 1 κουταλάκι του γλυκού κέλυφος αυγού. Μετά από πλήρη ανάμειξη, το φάρμακο λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για 1 κουταλάκι του γλυκού.

Με ασθένειες των νεφρών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό θεραπευτικό ζωμό. Παρασκευάζεται από 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους, οι οποίοι παρασκευάζονται με ένα γεμάτο ποτήρι βραστό νερό και εγχύονται σε ένα θερμοσίφωμα για τουλάχιστον μισή ώρα. Επιπλέον, το φάρμακο χρησιμοποιείται σε μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα, ανεξάρτητα από τα γεύματα.

Εφαρμογή στην κοσμετολογία

Λόγω της μοναδικής σύνθεσης των σπόρων κολοκύθας, η οποία περιλαμβάνει πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες, χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά στην κοσμετολογία.

Παρασκευάζεται ένα έλαιο από το προϊόν, το οποίο έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• βακτηριοκτόνο;
• επούλωση πληγών?
• αντιφλεγμονώδη.

Ως αποτέλεσμα, το έλαιο χρησιμοποιείται στη θεραπεία του έκζεμα, της διάτρησης, του έρπητα, των πληγών πίεσης, των εγκαυμάτων και άλλων δερματικών προβλημάτων. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη φροντίδα του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών, ακόμη και στο σπίτι.

Η ευκολότερη επιλογή είναι να προσθέσετε το προϊόν σε έτοιμες κρέμες, μάσκες, τονωτικά. Η τακτική χρήση τους θρέφει, ενυδατώνει το δέρμα, αυξάνει την ελαστικότητά του. Επίσης, καταπολεμά ενεργά το πετρέλαιο από σπόρους κολοκύθας με πιτυρίδα, ακμή. Βοηθά στην αντιμετώπιση των σημείων γήρανσης του δέρματος και, γενικά, παρατείνει σημαντικά τη νεολαία του.

Κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος. Αλλά ένα ειδικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση του για τη φροντίδα του ξηρού, ώριμου, ευαίσθητου δέρματος.

Όταν ασχολείσαι με την ακμή, πρέπει απλώς να εφαρμόζεις ζεστό λάδι σε ένα βαμβάκι που έχει χυθεί σε ζεστό νερό. Το Vata εφαρμόζεται στην περιοχή προβλημάτων για περίπου 10-12 λεπτά, μετά το οποίο το δέρμα σκουπίζεται και ξεπλένεται με δροσερό νερό. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 3 φορές την εβδομάδα.

Για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, τα πρήξιμο και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, πρέπει να εφαρμόσετε θερμαινόμενο λάδι στις προβληματικές περιοχές.Μετά από 40-45 λεπτά, στεγνώστε το υπόλοιπο προϊόν με χαρτοπετσέτα. Το ξέπλυμα του προϊόντος δεν είναι απαραίτητο.

Σε περίπτωση απώλειας τρίχας, το λάδι μπορεί να τριφτεί καλά στο τριχωτό της κεφαλής και να θερμανθεί κάτω από μια ζεστή πετσέτα για μισή ώρα. Στη συνέχεια, το προϊόν ξεπλένεται με ζεστό νερό. Για την πρόληψη, η διαδικασία εκτελείται μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Για θεραπεία - κάθε δεύτερη μέρα για μια εβδομάδα.

Τα οφέλη από το να ξεφορτωθούν τα σκουλήκια

Στο πλαίσιο σύνθετης θεραπείας, οι σπόροι κολοκύθας χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση των σκουληκιών. Αντιδρούν αποτελεσματικά σε ταινίες και στρογγυλά σκουλήκια. Σε αυτή την περίπτωση, το προϊόν είναι μη τοξικό και απολύτως ακίνδυνο για το σώμα.

Για τη θεραπεία, οι σπόροι αποφλοιώνονται. Μια λεπτή πράσινη ταινία θα πρέπει να παραμείνει πάνω τους. Ο σπόρος σε αυτή τη μορφή είναι καλά τρίβεται σε κονίαμα. Αρκεί να ληφθούν 270 γραμμάρια του προϊόντος. 40 ml διηθημένου νερού χύνεται στην προκύπτουσα μάζα. Το μίγμα αλέθεται πάλι και στη συνέχεια συνδυάζεται με 10 g φυσικού μέλιτος μέλισσας.

Το φάρμακο λαμβάνεται με άδειο στομάχι σε 1 κουταλάκι του γλυκού για μία ώρα, μέχρι να ολοκληρωθεί ολόκληρο το τμήμα. Μετά από 3 ώρες, 25 g θειικού μαγνησίου είναι μεθυσμένος. Μετά από άλλα 30 λεπτά, τοποθετείται κλύσμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σπόρους κολοκύθας;

Είναι καλύτερα να τρώτε σπόρους κολοκύθας ωμά με άδειο στομάχι. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η συνιστώμενη δόση για έναν ενήλικα είναι περίπου 50 g. Μόνο για ιατρικούς σκοπούς, η δόση μπορεί να αυξηθεί σημαντικά.

Μπορείτε να φάτε ολόκληρους σπόρους ή να τις αλέσετε σε ένα μύλο καφέ και να ανακατεύετε με βραστό νερό. Εάν αποφασίσετε να προσθέσετε το προϊόν σε οποιοδήποτε πιάτο, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια σαλάτα από φρέσκα λαχανικά για το σκοπό αυτό. Η βάση δεν πρέπει να είναι ζεστή.

Αντενδείξεις και πιθανή βλάβη

Οι αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης σπόρων κολοκύθας είναι δυνατές μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, εάν τα καταναλώνετε τακτικά σε μεγάλες ποσότητες, ειδικά μετά από προκαταρκτικό τηγάνισμα και με αλάτι. Η υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες των σπόρων προς συζήτηση μετά από θερμική επεξεργασία θα επηρεάσει αρνητικά το σχήμα. Τα επιπλέον κιλά θα εμφανιστούν γρήγορα.

Εάν τρώτε τους σπόρους, αφαιρώντας το φλοιό με τα δόντια τους, αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του σμάλτου. Σε σπάνιες περιπτώσεις, εντοπίζεται και ατομική δυσανεξία στο προϊόν.

Πριν προσθέσετε σπόρους κολοκύθας στη διατροφή σας, πρέπει σίγουρα να μελετήσετε τον κατάλογο αντενδείξεων για αυτό το προϊόν:

• γαστρεντερικά προβλήματα (έλκη, οξύτητα, προβλήματα με εντερική κινητικότητα).
• παχυσαρκία.

Με εξαιρετική προσοχή, οι σπόροι κολοκύθας πρέπει να καταναλώνονται σε ασθενείς με διαβήτη. Σε αυτή την περίπτωση, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά από συνεννόηση και άδεια ενός ειδικού. Παρόμοιες συστάσεις ισχύουν για ασθενείς με χολολιθίαση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο, σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού, να μειωθεί η δοσολογία.