Entre las plantas europeas exóticas y desconocidas, se puede distinguir el fruto carnoso amarillento de la pamela. ¿De dónde vino este extraterrestre original y, lo más importante, cómo y con qué comerlo?
Contenido material:
- 1 Pamela: ¿una descripción de cómo y dónde crece la fruta?
- 2 Composición química y contenido calórico.
- 3 ¿Cómo elegir una fruta sabrosa y de calidad?
- 4 Cómo comerlo bien
- 5 Propiedades útiles para el cuerpo de una mujer.
- 6 Los beneficios de pamela para mujeres embarazadas
- 7 Aplicaciones de frutas
- 8 Contraindicaciones y posibles daños pamela
Pamela: ¿una descripción de cómo y dónde crece la fruta?
¿Cómo crece pamela? ¿Dónde está el lugar de nacimiento de esta fruta inusual? Esta fruta está muy extendida en los países asiáticos, pero Pamela es especialmente venerada en China. Los lugareños consideran que la fruta es un símbolo de felicidad, prosperidad y buena suerte. Se presenta como una presentación para el Año Nuevo chino, utilizado en varios rituales.
El pomelo es el fruto de un árbol de hoja perenne del mismo nombre. Su cáscara es más bien densa, segmentos carnosos, con particiones duras amargas blancas o amarillas. Los tonos de pamela madura pueden ser de color verde claro, amarillo o rosado. El color rosado saturado toma solo un lado del feto, el que se convierte en luz solar directa.
Esto es interesante! Pamela se considera el poseedor del récord entre los cítricos: puede alcanzar un diámetro de 30 cm y un peso de 10 kg.
Los residentes de algunos países llaman a Pamelo Sheddock, por el nombre del marino que trajo esta fruta a la India por primera vez en el siglo XVII. Hay otro nombre, que, sin embargo, se usa con mucha menos frecuencia: pompelmus.
Los frutos de esta planta maduran durante unos seis meses, pero las muestras ligeramente inmaduras también saben bien. El árbol no está adaptado a la vida en el clima de los países europeos; en tales condiciones, generalmente muere en 2 semanas.
Composición química y contenido calórico.
El contenido calórico de pamela es relativamente pequeño: solo 28-35 calorías por 100 g de producto. Al mismo tiempo, este manjar es sabroso y nutritivo: una rebanada es capaz de satisfacer el hambre por un tiempo. Por esta razón, la fruta se usa activamente en la preparación de programas de pérdida de peso.
Este cítrico contiene muchas sustancias útiles:
- fibra
- grasas
- proteínas
- agua
- ceniza
- vitaminas A, C, E, K, B;
- sodio, potasio, fósforo, etc.
- ácido fólico
Por cierto En términos de contenido de vitamina C, Pamela incluso ha dejado atrás la toronja. El consumo diario de 200 g de esta fruta asegurará la satisfacción de las necesidades diarias del cuerpo en ácido ascórbico.
¿Cómo elegir una fruta sabrosa y de calidad?
Al elegir un cobertizo, debe guiarse por algunas recomendaciones:
- Tonos aceptables de cáscara de fruta: verde, amarillo, rosado u oliva.
- No debe observarse ningún daño en la cáscara: las manchas y círculos marrones indican enfermedad de la fruta.
- La fruta madura suele ser carnosa y pesada.
- La pamela madura extiende un aroma único a su alrededor.
- Si la fruta es impresionante en tamaño pero liviana, esto puede indicar su sequedad.
- Las manchas verdes en la cáscara se encuentran solo en muestras inmaduras.
- Bajo presión sobre la cáscara, la fruta no debe ceder ante la deformación.
- La pulpa más deliciosa, dulce y carnosa de frutas en forma de pera.
- Una parte superior suave indica que la fruta está podrida.
- La cáscara demasiado brillante y brillante sugiere que Pamela se trata con cera química.
En casa, a temperatura ambiente, este cítrico se almacena durante aproximadamente un mes. Se recomienda comer la fruta pelada dentro de 1-2 días.
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Cómo comerlo bien
A pesar de las impresionantes dimensiones, este cítrico está perfectamente limpio. Para liberarlo de la cáscara, debe hacer varias incisiones y eliminar la membrana carnosa. Las particiones amargas blancas, como las semillas, se eliminan mejor antes de usarlas.
¿Cómo comer pamela? La tabla te ayudará a resolver esto.
| Fruta cruda | Como componente de otros platos. |
|---|---|
| Contiene toda la jugosidad, se recomienda comerlo con mucho cuidado. | Adecuado como componente para ensaladas. |
| Gran postre para la cena o el desayuno. | Bebidas muy sabrosas y nutritivas del pomelo recién exprimido |
| Muy a menudo, el pomelo se come crudo, sin procesamiento adicional. | Una buena opción para un suplemento de helado natural. |
Además, en las páginas de los sitios culinarios hay muchas recetas originales para cocinar platos de pomelo. Esta fruta es universal: es casi imposible estropear el plato con ella.
Por cierto No tire la cáscara de la fruta consumida. Las pieles secas de pamela se pueden usar para preparar té saludable, aromático y delicioso.
Propiedades útiles para el cuerpo de una mujer.
Se recomienda especialmente a las mujeres que incluyan esta fruta en la dieta. ¿Pero para qué sirve la fruta pamela?
Este maravilloso cítrico tiene múltiples efectos beneficiosos:
- Fortalecimiento de la inmunidad, manteniéndola en el nivel adecuado. El alto contenido de vitamina C en el producto cítrico protege de manera confiable el cuerpo de las infecciones virales. Especialmente en medio de epidemias de resfriados.
- Mejora de la calidad de la memoria, concentración. El fósforo contenido en el pomelo es responsable de esto, lo que, además, ayuda a fortalecer los huesos.
- Se considera una excelente herramienta para la prevención de tumores malignos. Los limoides en las frutas previenen el desarrollo de células cancerosas.
- Fortalece el sistema cardiovascular, normaliza la presión arterial. Este efecto curativo se debe a la presencia de potasio en el pomelo.
- Prevención de osteoporosis, fortalecimiento dental. Un elemento útil es responsable de esto: el calcio.
- Reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular debido a la presencia de antioxidantes en la composición. Las vitaminas A y E previenen la formación de placas de colesterol en las luces vasculares.
- Ayuda a perder peso. El pomelo contiene muchas enzimas que descomponen eficazmente proteínas, grasas y carbohidratos. El valor nutricional de la fruta le permite obtener lo suficiente rápidamente. Con un contenido mínimo de calorías en el pomelo, una dieta con esta fruta es una excelente opción para perder peso.
- Regula el tracto gastrointestinal. Una gran cantidad de fibra ayuda a estimular la motilidad intestinal, previene el estancamiento y también aumenta la secreción de ácido clorhídrico, por lo que hay una mejor digestión de los alimentos.
- Pomelo es reconocido como un delicioso antidepresivo: mejora el estado de ánimo, da vitalidad y tonifica.
- Tiene un efecto rejuvenecedor, tiene un efecto beneficioso sobre la piel, dándole elasticidad y brillo.
- Mejora la libido, el deseo sexual.
Los beneficios de pamela para mujeres embarazadas
El cuerpo de las mujeres embarazadas es más susceptible a los efectos de los alimentos que otras personas. Es por eso que el lema de una mujer embarazada debe ser la declaración "Moderación en todo". Pamela no es la excepción. Es inofensivo para la futura madre y su bebé en crecimiento, pero solo si la fruta se consume en porciones aceptables.
Por lo tanto, 300 g de producto por día serán suficientes para obtener un sabor agradable y no dañar su salud.
Pamela es una fruta extremadamente beneficiosa para una mujer embarazada:
- Mejora el bienestar de la futura madre, contribuye al desarrollo completo del feto debido al contenido de ácido fólico.
- Aumenta la inmunidad. Por esta razón, una fruta exótica puede ser un reemplazo digno de algunos medicamentos.
- Reduce la presión arterial, que a menudo salta durante el período de tener un hijo.
- Aumenta la eficiencia, carga con energía vital.
- Satisface el hambre y la sed.
- Normaliza la función intestinal.
- Elimina condiciones depresivas y estresantes.
- Da elasticidad a los vasos sanguíneos.
Atencion A pesar de todos los beneficios obvios, el pomelo pertenece a los cítricos, lo que significa que es un alérgeno potencial.
Para evitar posibles reacciones negativas, las futuras madres deben cumplir con las normas diarias de su uso. Mejor aún, discuta estos indicadores con su médico.
Aplicaciones de frutas
La fruta brillante ha encontrado aplicación en una amplia variedad de industrias, desde la cocina hasta la cosmetología. Además, el aceite esencial a base de pamela se usa en la industria del perfume para crear composiciones fragantes.
Recetas de medicina tradicional
Esta fruta exótica no es habitante de nuestra tierra y, por lo tanto, rara vez se usa en nuestra medicina tradicional. Sin embargo, con su ayuda, cura las heridas y quemaduras, aumenta la inmunidad, combate la tos y ciertas enfermedades del tracto digestivo. Pero no es deseable prescribirle tal terapia.
En la cocina
Pamela es ampliamente utilizada en la cocina para la fabricación de platos y bebidas originales. Muy a menudo, la pulpa jugosa se convierte en una gran adición a los postres o en una nota elegante en las ensaladas dietéticas. Los mariscos se rocían con jugo de fruta, y los jugos frescos sacian perfectamente su sed y se combinan perfectamente con diferentes tipos de alcohol en cócteles largos.
Pérdida de peso
La fruta no es menos popular en dietética, ya que tiene la capacidad de eliminar toxinas y toxinas, mejora el metabolismo. Según los nutricionistas, es suficiente incluir una fruta de pompelmus en la dieta diaria para acelerar el metabolismo. Agréguelo a las ensaladas y coma crudo, reemplazando un refrigerio durante el día.
En procedimientos cosméticos
Además, sheddock también se usa activamente en cosmetología. Una composición rica en vitaminas tiene un efecto beneficioso sobre la piel, dándole suavidad, elasticidad y restaurando la juventud.
Las siguientes recetas cosméticas de pomelo son las más populares:
- Mascarilla hidratante. Picar la pulpa de pamela (1 rebanada) y agregar 1 cucharadita. Miel y jugo de limón. La mezcla se aplica a la piel de la cara y se deja durante 15 minutos. Después del tiempo especificado, la máscara se lava con té verde previamente preparado y refrigerado. Luego aplique una crema hidratante, seleccionada por tipo de piel. Consejo Como componente adicional, se puede agregar yema de huevo o avena a la máscara.
- Exfoliante corporal a base de cáscara. Para cocinar, necesitará la cáscara de una pamela y medio limón. Primero deben ser aplastados. Agregue un poco de azúcar y aceite de oliva a la mezcla. El exfoliante resultante se frota sobre la piel hidratada y se deja durante 15 minutos. Al aplicar, se debe evitar el área del cofre. Después de lavar la composición, se puede repetir el lavado.
Contraindicaciones y posibles daños pamela
No importa cuán sabroso y nutritivo sea Pamela, comerlo en algunos casos puede ser dañino.
Con precaución, comer fruta (o excluirla de la dieta) debe estar en tales condiciones:
- Si eres alérgico a los cítricos. El uso excesivo de pamela en tales situaciones puede conducir a la formación de una erupción cutánea, hinchazón de la garganta y otras manifestaciones negativas.
- Con patologías gastrointestinales (úlceras, gastritis o alta acidez), se recomienda reducir el consumo del producto. En el período de exacerbación de estas enfermedades, el consumo de cítricos debe abandonarse por completo.
- Bajo la restricción o prohibición completa, el pomelo viene con jade, colitis o hepatitis.
La magnífica pamela, que posee el récord de cítricos, es una fruta nutritiva, saludable e increíblemente deliciosa. Importada de Asia, esta planta, sin embargo, no echó raíces en Europa. El cobertizo carnoso es un excelente regalo para aquellos que están perdiendo peso y solo para los amantes de probar platos inusuales y exóticos.
