Se cree que la testosterona es una hormona puramente masculina. Sin embargo, también se encuentra en el sexo débil, lo que afecta la salud física y mental de las mujeres encantadoras. ¿Qué sucede si la cantidad de testosterona en las mujeres no es normal? Hablaremos de esto.
Contenido material:
El valor de la testosterona en las mujeres.
La testosterona es un andrógeno bien conocido responsable de la formación de características masculinas y la apariencia inherente a un sexo más fuerte.
En el cuerpo femenino, esta hormona también realiza una serie de tareas importantes:
- participa en la formación muscular;
- promueve el crecimiento de glándulas mamarias y caderas;
- determina la estructura de los huesos;
- afecta el sistema nervioso y la actividad cerebral;
- afecta la memoria y los procesos de pensamiento;
- sirve como base para la producción de estrógeno, una hormona responsable de la libido femenina y la función reproductiva;
- participa en el trabajo de los ovarios para formar folículos;
- involucrado en la síntesis de proteínas;
- determina el nitrógeno y el metabolismo forzado;
- regula la condición del corazón y los vasos sanguíneos;
- normaliza la cantidad de azúcar en la sangre;
- responsable de un buen humor.
En las mujeres, la testosterona se produce en los ovarios y la corteza suprarrenal.
Norma según edad
La cantidad de la hormona es variable. Los cambios se deben a muchos factores:
- edad
- ciclo menstrual;
- características individuales;
- hora del dia
- estilo de vida
La norma de testosterona en las mujeres está determinada por la edad:
- niñas menores de 11 años: de 0,49 a 1,82;
- de 11 a 15 años: de 0,84 a 4,46;
- niñas de 15 a 18 años: de 1.36 a 4.73;
- mujeres de 18 a 50 años: de 0,31 a 3,78;
- El período posterior a la menopausia es de 0,42 a 2,60.
El nivel de sustancia se mide en nanogramos por decilitro de sangre.
De los datos anteriores se ve que en la edad fértil la cantidad de hormona es máxima. Y durante la menopausia, disminuye bruscamente.
Además, se observa un aumento de testosterona en la mañana. Por la noche, se reduce notablemente. Los indicadores están influenciados por la actividad física y el deporte, lo que contribuye a una mayor producción de hormona masculina. Se produce un fuerte aumento de la sustancia durante la carga del niño.
Lo que se ve afectado por el aumento y la disminución de los niveles de la hormona.
Lo primero que llama la atención con el aumento de testosterona en las mujeres es el tipo de figura masculina. Sin embargo, esto está lejos de todas las transformaciones. El comportamiento y la actitud hacia la vida están cambiando fundamentalmente. Las disputas con los amigos se vuelven más frecuentes, desvaneciéndose en los salones de belleza que se desvanecen en el fondo, aparece una dureza de carácter inusual y una intransigencia, incluidos conflictos en el trabajo y en la familia.
El segundo signo importante es un cambio de voz. El delicado timbre femenino adquiere contornos ásperos con notas de ronquera.
El tercer síntoma es un aumento en la línea del cabello. La "vegetación" en el cuerpo de un arma apenas perceptible se vuelve rígida, negra y larga. Comienzan a crecer en la cara, manifestándose en forma de bigote con barba.
Otro punto es el cambio en el olor a sudor.
Un fenómeno similar afecta la naturaleza de la grasa corporal. Si con un indicador estándar de la hormona, la grasa se localiza en el área de las caderas, las nalgas y el busto, entonces, si aumenta, el foco de los grupos antiestéticos pasa al abdomen.
La menstruación está perturbada. La descarga se vuelve escasa con mayor dolor. En ausencia de una intervención oportuna, puede ocurrir infertilidad.
La piel está cubierta de acné.
Si el nivel de testosterona cae, esto también afecta tanto el ciclo menstrual como la piel. Pero esta vez la cara está limpia de erupciones.
Otros síntomas de un trastorno hormonal con un signo negativo son una disminución de la masa muscular y la flacidez muscular, sudoración excesiva, disminución del deseo sexual, apatía y susceptibilidad a la depresión.
Diagnóstico de trastornos
Para identificar violaciones, es necesario someterse a un análisis del contenido de la hormona sexual masculina. Según el estándar, se realiza en aproximadamente 7-10 días del ciclo. Se cree que durante este período el nivel de la sustancia es lo más estable posible. Si hay retrasos, el médico determina la fecha de la verificación en función de la naturaleza del alta y de los datos promediados del ciclo.
Para obtener datos confiables, es necesario rechazar las drogas hormonales, el alcohol y las relaciones íntimas un día antes de la donación de sangre.
Además, no es deseable en vísperas practicar deportes, comer alimentos grasos y muy picantes.
Antes del procedimiento, debe dormir lo suficiente y tratar de mantener la calma.
El análisis se lleva a cabo solo por la mañana con el estómago vacío. Antes de eso, se le permite beber agua corriente.
Cómo normalizar indicadores
El tratamiento debe ser recetado por un médico según los indicadores individuales del paciente. La terapia seleccionada incorrectamente puede agravar la afección.
Sin embargo, hay algunos trucos que ayudan a alinear el fondo hormonal.
Para aumentar la testosterona, es importante cumplir con una dieta equilibrada, eliminando las dietas estrictas. Esto implica una disminución en el azúcar y un aumento en los alimentos ricos en proteínas, zinc, grasas y otros elementos beneficiosos (nueces, hierbas, aguacates, pescado, cereales, huevos, leche y sus derivados).
El entrenamiento regular ayuda como resultado de lo cual aumenta la masa muscular y quema el exceso de reservas de grasa.
El sueño adecuado es un factor importante en la regulación del sistema hormonal. Algunos expertos están convencidos de que si una persona no descansa durante 8 horas, su testosterona se reduce en un 10%.
Exclusión de situaciones estresantes. Si es posible, las molestas "balizas" deberían eliminarse de la vida.
A veces incluso se recomienda hacer el amor por la mañana, no por la noche. Esta recomendación está relacionada con el hecho de que en este momento la concentración de testosterona es máxima y, por lo tanto, sus costos no serán tan notables.
Vale la pena revisar la composición y el efecto de los medicamentos en un botiquín casero. Existen medicamentos que pueden reducir la liberación de la hormona.
La medicina tradicional también vendrá al rescate. Algunas hierbas medicinales aumentan la hormona masculina, por ejemplo, ginseng, highlander multiflorum, ortiga y otras. Sin embargo, antes de usarlos, debe consultar a un médico. Los "ayudantes" de plantas tienen muchas contraindicaciones.
Se puede reducir la testosterona libre tomando hormonas recetadas por un especialista después de la investigación.
Es importante revisar su dieta, excluyendo de la dieta o restringiendo el uso de huevos, nueces, vino tinto.
Especialmente útiles son las verduras frescas, frutas, miel. Los médicos a menudo aconsejan, a tasas elevadas, abstenerse de realizar actividades físicas destinadas a aumentar los músculos. Entre los eventos deportivos, es mejor dar preferencia al yoga, el baile y los aeróbicos ligeros.
El equilibrio hormonal es crítico para la salud general de una mujer. Cualquier falla en este sistema afecta toda la calidad de vida. Por lo tanto, es muy importante identificar la violación de manera oportuna y consultar a un especialista para eliminarla.
