Si estás a dieta o no quieres comer productos de harina, entonces las manzanas horneadas con requesón en el horno son para ti. El postre es bastante dulce, satisfactorio y saludable.
Contenido material:
Manzanas dietéticas al horno con queso cottage
Las recetas dietéticas no siempre cumplen con las expectativas, porque los platos se preparan con ingredientes bajos en calorías y, a menudo, saludables y no sabrosos. Pero definitivamente disfrutarás este regalo.
Productos requeridos:
- 100 gramos de requesón;
- vainillina a tu gusto;
- tres manzanas
- dos cucharadas de pasas.
Proceso de cocción:
- Enjuague bien las manzanas, retire la parte superior de ellas y corte el centro para que se forme un espacio vacío dentro de la fruta.
- Mezcle requesón con pasas y vainilla.
- Con esta masa, llene los espacios en blanco de la manzana y póngalos en el horno calentados a 200 grados durante unos 25 minutos.
Receta para una madre lactante
La receta propuesta es adecuada para una madre lactante, cuando se prohíben muchos más productos. Este es un desayuno rápido y original.
Ingredientes Esenciales:
- azúcar a tu gusto;
- cinco manzanas
- 200 gramos de requesón;
- 50 gramos de crema agria;
- Un puñado de frutos secos.
Proceso de cocción:
- Enjuague bien las manzanas, retire la parte superior de ellas, aproximadamente medio centímetro.
- Corta todo el medio para que solo queden las paredes y la fruta del interior esté vacía.
- Combine el requesón con crema agria, agregue la cantidad correcta de azúcar según sus preferencias de sabor. Espolvorea frutas secas finamente picadas. Si lo desea, puede poner vainillina o canela.
- Mezclamos bien la masa y la llenamos con manzanas preparadas.
- Hornee por 30 minutos a 180 grados.
Con pasas
Las manzanas con requesón y pasas se pueden cocinar sin agregar azúcar, ya que la masa en sí es bastante dulce.
Productos requeridos:
- cinco manzanas pequeñas;
- 200 gramos de requesón;
- cuatro cucharadas de crema agria;
- 30 gramos de pasas;
- canela, azúcar y vainillina a tu gusto.
Proceso de cocción:
- Vierta las pasas con una pequeña cantidad de agua caliente, deje al menos 10 minutos para que esté más suave, luego salar y secar el líquido.
- Coloque el requesón en un tazón, recuerde ligeramente con un tenedor, agregue crema agria, pasas, vainilla y canela con azúcar, si decide cocinar con estos condimentos.
- Lavamos las manzanas, cortamos el sombrero, cortamos completamente el centro y las llenamos con la masa de cuajada cocida.
- Colocamos las manzanas en la forma, vertimos un poco de agua allí, literalmente medio centímetro, y las preparamos en el horno, calentadas a 180 grados durante 30-40 minutos.
Manzanas con requesón y miel
Si desea que el postre sea más interesante y rico en sabor, hornee manzanas con requesón y miel.
Productos requeridos:
- dos manzanas
- 100 gramos de requesón;
- dos cucharadas de crema agria;
- Miel a tu gusto.
Proceso de cocción:
- Las manzanas horneadas de acuerdo con esta receta se preparan sin azúcar, pero si lo desea, puede agregarlo o hacer que el plato sea más dulce debido a la mayor cantidad de miel.
- Enjuague las manzanas, corte la parte superior y luego corte el medio.
- Combine la cantidad especificada de requesón con crema agria y miel, mezcle hasta que quede suave.
- Con el relleno preparado, llene los trozos de manzana y póngalos en el horno durante 30 minutos, calentándolos a 180 grados.
Cómo hornear con nueces
Las manzanas rellenas de requesón e incluso las nueces son una excelente opción de desayuno para toda la familia. Asegúrese de intentar cocinar. Cualquier nuez es adecuada: nueces, avellanas, almendras.
Productos requeridos:
- cinco manzanas
- canela y vainillina a tu gusto;
- 50 gramos de cualquier nuez;
- 250 gramos de requesón;
- azúcar o miel para dulzura;
- una cucharada de crema agria
Proceso de cocción:
- En un requesón, ponga una cucharada de crema agria, un poco de miel o azúcar, según lo que haya decidido hacer con un postre, luego un poco de canela y vainillina a su gusto, así como nueces que se pueden picar. Revuelva la masa resultante hasta obtener una consistencia homogénea.
- Enjuague bien la fruta, corte la parte superior y retire el medio.
- Rellene las manzanas con el relleno de cuajada, de modo que haya un pequeño sombrero en la parte superior.
- Poner en el horno y hornear a 180 grados durante unos 30 minutos.
Opción de cocina con chocolate
Tal regalo es ideal para un niño que no quiere comer queso puro. La combinación de un producto lácteo, manzana y chocolate atraerá a todos.
Productos requeridos:
- cinco manzanas
- 50 gramos de azúcar;
- media barra de cualquier chocolate;
- 400 gramos de requesón.
Proceso de cocción:
- El requesón para el plato deberá estar húmedo, si lo tienes seco, tendrás que agregar un poco de crema agria.
- Combínalo con azúcar, opcionalmente puedes poner un poco de canela o vainillina, mezclar bien.
- Enjuague la fruta, retire la parte superior y corte el núcleo, dejando aproximadamente un centímetro en los bordes.
- Con el relleno resultante, llene las piezas de trabajo y póngalas en el horno, calentado a 180 grados durante 35 minutos.
- Rompa el chocolate en trozos y, tan pronto como obtenga un postre caliente, ponga inmediatamente una rodaja de chocolate en cada manzana para que se derrita.
Con semillas de sésamo y requesón bajo en grasa
Las manzanas rellenas de requesón sin grasa son otra receta de dieta para el desayuno, y el sésamo le dará un sabor inusual. Sus semillas son una fuente de calcio y vitaminas.
Productos requeridos:
- 100 gramos de requesón bajo en grasa;
- una cucharada pequeña de semillas de sésamo;
- dos cucharadas de miel o de tu agrado;
- Dos manzanas grandes.
Proceso de cocción:
- Asegúrate de enjuagar las manzanas, quita la parte superior con un cuchillo y luego usa la cuchara para quitar el medio de modo que solo los bordes y las frutas estén vacíos.
- Mezcle el requesón con miel. Si la masa está seca, puede agregarle un poco de crema agria.
- Llene las manzanas con este relleno, póngalas en un molde o en una bandeja para hornear, que es deseable engrasar con una pequeña cantidad de aceite para que el postre no se pegue. Espolvorea con semillas de sésamo en la parte superior.
- Cocine a 180-200 grados en un horno precalentado durante aproximadamente 25 minutos o, sáquelo inmediatamente, tan pronto como vea que tanto las manzanas como el requesón ya están dorados.
