Heljda ima mnogo korisnih elemenata s malim brojem kalorija. Ukusna kaša može se koristiti i kao neovisno jelo za doručak i kao prilog za ručak. Smislit ćemo kako kuhati heljdu u polaganom kuhaču.

Heljda u polaganom kuhaču

U polaganom kuhaču ispada da je prilog kotletima ili mesu vrlo nježan i mrvljiv. Takvo jelo pojačat će okus glavnog sastojka i dati vitalnost i snagu za cijeli dan.

Osnovni sastojci:

  • heljdina kaša - 340 gr;
  • čista voda - 700 ml;
  • granulirani šećer - 8 g;
  • sol - 10 g;
  • maslac - 30 gr;
  • bilo koji začin po vašem ukusu.

Mogućnosti kuhanja:

  1. Žitarice trebaju biti razvrstane i oprane ispod slavine.
  2. Stavite komadić maslaca u zdjelu za kuhanje. U načinu "Prženje" potrebno ga je rastopiti.
  3. Stavite heljdu i pržite je 10 minuta.
  4. Ulijte vodu, ulijte sol sa šećerom.
  5. Stavite program heljde i kuhajte 30-40 minuta. Prije isključivanja multicooker-a dodajte začine za okus.
  6. Izvadite pripremljenu kašu, pospite začinskim biljem.

Kako kuhati svinjetinu?

Ako ne znate čemu poslužiti ručak, izbacite heljdu sa svinjetinom. Svi muškarci će biti oduševljeni.

Popis proizvoda:

  • svinjetina - 0,5 kg;
  • jedan češanj češnjaka;
  • jedan luk;
  • senf - 4 gr;
  • heljda - 230 gr;
  • biljno ulje - 30 gr;
  • začini i sol po ukusu.

Kako kuhati heljdu:

  1. Ogulite povrće, narežite na male kockice.
  2. Oprano meso nasjeckajte na porcije.
  3. U polagani štednjak stavite povrće, meso, ulijte biljno ulje i dodajte senf. Promiješajte sastojke.
  4. Pržite ih u programu za pečenje pola sata.
  5. Nakon toga stavite heljdu, ulijte sol, začine, ulijte vodu tako da je njena razina 1-2 cm veća od razine buduće kaše.
  6. Kuhajte u heljdi.

Heljda s piletinom u polaganom kuhaču

Heljda s piletinom - kombinacija dijetalnih proizvoda. Ovo jelo savršeno je za cijelu obitelj, kao i za žene koje prate svoju težinu.

Trebat će vam:

  • voda - 0,4 l;
  • pileći file - 300 gr;
  • jedna mrkva;
  • jedan luk;
  • heljda - 170 gr;
  • sol - 20 gr;
  • dva lovorova lista;
  • začine za piletinu;
  • kiselo vrhnje - 60 gr.

Kako kuhati heljdu s piletinom:

  1. Piletinu nasjeckajte na sitne komade.
  2. Luk i mrkvu obradite prema standardnoj metodi.
  3. U spor štednjak stavite kriške fileta, povrće i ulijte biljno ulje.
  4. Sastojci moraju biti prženi u programu za pečenje oko 15 minuta.
  5. U pripremljenu masu dodajte začine, lavrushku, sol i kiselo vrhnje.
  6. Procijedite heljdu i prelijte vrućom vodom preko svega.
  7. Stavite kuhinjske uređaje u način rada "heljda" ili "krupa". Kuha 40 minuta.

Uz gulaš

Stew vam omogućuje kuhanje jednostavnih i ukusnih jela vrlo brzo. Ne treba gubiti vrijeme na pripremu mesa. Ovu kašu možete ponijeti sa sobom na planinarenje ili ribolov.

sastojci:

  • heljdina kaša - 200 gr;
  • jedan luk;
  • voda - 400 ml;
  • jedna mrkva;
  • jedna konzerva gulaša;
  • dvije češnja češnjaka;
  • malo maslaca;
  • maslinovo ulje - 18 ml.

Kako kuhati heljdu s gulašem:

  1. U posudu za multikuhare ulijte ulje, bacite sitno sjeckani luk i mrkvu.
  2. Pržimo u načinu "Pečenje". Ručno postavite vrijeme - 20 minuta.
  3. Povrću dodajte gulaš i nasjeckani češnjak.
  4. Nakon 10 minuta, zalijte potrebnu količinu heljde i sve proizvode napunite vodom.
  5. Kuhajte uključivanjem heljde 40 minuta.
  6. Nakon što pećnica obavijesti o završetku kuhanja, stavite maslac u kašu, sipajte začine po ukusu i pirjajte 7 minuta u načinu rada "Grijanje".

Recept za trgovce

Riječ je o vrlo starom receptu, koji se pokazao zadivljujućim ukusom, zbog činjenice da se heljda prosula u pećnici. Sada se to može učiniti s multikokerom.

Popis proizvoda:

  • heljda - 0,2 kg;
  • svinjsko meso - 0,3 kg;
  • jedan luk;
  • jedna mrkva;
  • maslinovo ulje - 60 ml;
  • muškatni oraščić - 5 g;
  • mješavina paprike - 5 gr;
  • jodirana sol po ukusu.

Heljda se priprema na trgovački način na sljedeći način:

  1. Povrće ogulimo od kože, mrkvu narežemo na tanke trakice, a luk sitno nasjeckamo.
  2. Pržite pripremljenu hranu s maslinovim uljem u načinu "Prženje" ne više od 10 minuta.
  3. Svinjetinu izrezati na porcije.
  4. Nastavljamo pržiti, ali već uz meso 10 minuta.
  5. U pripremljene proizvode dodamo heljdu, ulijemo vodu.
  6. Pospite sve potrebne začine, uključujući sol.
  7. Program multicooker promijenite u način "Gašenje" i kuhajte 50 minuta.

S gljivama

Trebat će vam:

  • šampinjoni - 0,25 kg;
  • kiselo vrhnje - 50 gr;
  • biljno ulje - 40 ml;
  • heljda - 250 gr;
  • sol i začini po ukusu;
  • jedan luk.

Način kuhanja:

  1. Odmrznite gljive, isperite i narežite na trakice ili kvadrate.
  2. Obradite luk i sitno nasjeckajte.
  3. Na ulju narežite luk i gljive. Ne zaboravite odabrati program "Pečenje". Kuhajte 10 minuta.
  4. Ulijte heljdu, ulijte vodu, dodajte kiselo vrhnje, sol i začine.
  5. Kuhajte u načinu "Pilaf" dok program ne završi.
  6. Gotova kaša može biti ukrašena porcijom zelenog graška.

Značajke kuhanja u sporom kuhalu: Polaris, Redmond.

U osnovi, ova dva modela s više kuhala su slična. Jedina razlika je dostupnost programa. Redmond ima Express način. To znači da ako se negdje žurite, možete staviti ovaj program, a hrana će se brže kuhati bez gubitka ukusa. Obje marke imaju funkciju "Multipovar", koja sama odabire vrijeme i temperaturu za kuhanje. Nakon završetka kuhanja, način rada "Predgrijavanje" automatski se aktivira. Tako će jelo dugo ostati vruće.

Povezano Softver:Više od autora: