Mršavo pečenje čaja - 2 brza i ukusna recepta

Danas ću vam reći kako brzo i ukusno pripremiti nemasnu pečenu robu za čaj. Ispada da je u postu također moguće počastiti se izvrsnim tortama, muffinima i kolačićima. I postoji mnogo takvih recepata. Ujedinjuje ih nedostatak životinjskih proizvoda. Osnova se uzima brašno, žitarice, voće, bobice i biljno ulje. Post nije razlog da se odreknete dobrote. Predlažem diverzifikaciju svog jelovnika ovim jelima.

Domaći mršavi kolačići s narančom

Po ovom receptu pokušajte napraviti mekane, mirisne kolačiće s narančom. U samo pola sata dobit ćete pozitivno narančasto pečenje s nenametljivim citrusnim notama i ugodnim okusom.

• Vrijeme kuhanja: 30 minuta.
• Posluživanja po spremniku: 4.
• Kalorije u 100 g: 288 kcal.
• Razina težine: jednostavno.

sastojci:

• velika narančasta - 1 p .;
• pšenično brašno - 2 šalice;
• granulirani šećer - 0,5 šalica;
• sol - 0,5 tsp;
• med - 2 žlice. l .;
• biljno ulje (bez mirisa) - 2 žlice. l .;
• prašak za pecivo - 1 tsp;
• soda - 0,5 tsp.

Priprema:

1. Naranču operite i uklonite košticu iz nje.
2. Luk narežite na kocke, stavite u posudu i prelijte kipućom vodom. Ostavite 5 minuta.
3. Iscijedite vodu. Nasjeckajte voće u blenderu ili prerađivaču hrane.
4. Naranči dodajte šećer, sol, med i biljno ulje. Promiješati.
5. Soda bikarbona i prašak za pecivo pomiješajte s jednom čašom brašna. Dodajte narančastoj masi.
6. Počnite temeljito mijesiti tijesto, postepeno ulijevajući ostatak brašna u njega. To bi trebalo biti gusta tijesta - takva da se ne širi, ali bez napora je bilo moguće miješati žlicom.
7. Na lim za pečenje obložen papirom za pečenje, tijesto stavite na male slajdove. Između njih ostavite udaljenost od oko 3 cm, jer će se pečenje tijekom kuhanja povećati u veličini.
8. Pecite 15 minuta u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 ° C.Zlatna boja kolačića znak je spremnosti.

Tijesto možete staviti na lim za pečenje pomoću vrećice za pecivo. To je vrlo povoljno - svi će oblici biti isti i uredni.

Narančasti mršavi kolačići spremni. Čaj kuhajte dok se hladi, i uživajte u rezultatu svog kulinarskog rada!

Recept za mršavu pita od jabuka

Ova prekrasna krupna pita od jabuka brza je i jednostavna za napraviti. Glavna prednost recepta je da ne treba mijesiti tijesto - a to je značajna ušteda vremena.

Imajte na umu da jelo sadrži sojin umak. Ona zamjenjuje sol, istovremeno dodaje začin i dodatnu sočnost ovom punjenju od jabuka.

• Vrijeme kuhanja: 60 minuta.
• Posluživanja po spremniku: 4.
• Kalorije u 100 g: 232 kcal.
• Razina težine: jednostavno.

sastojci:

• pšenično brašno - 1 šalica;
• granulirani šećer - 1 šalica;
• kaša - 1 čaša;
• jabuka - 5 kom .;
• biljno ulje (bez mirisa) - 150 ml;
• soja sos - 1 tsp;
• tijesto za prašak za pecivo - 10 g;
• vanilin - 1 vrećica (1 g);
• cimet - 0,5 tsp.

Priprema:

1. Jabuke operite i ogulite.
2. Narežite ih na krupnu rernu.
3. Jabuke prelijte sojinim umakom i pospite cimetom i vanilijom.
4. U zasebnoj posudi pomiješajte labave komponente - brašno, šećer, kašu, prašak za pecivo.
5. Na dno posude za pečenje izlijte oko 1/3 suhih sastojaka. Na vrh stavite polovicu jabuke. Zatim ponovite slojeve. Dobit ćete tri suhe i dvije jabuke.
6. Lagano umutite žlicom i nalijte biljno ulje.
7. Stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na 180 ° C 40 minuta.

Gotov kolač nemojte odmah izvaditi iz kalupa. Ostavite da se ohladi, inače će se raspasti.

Dobar apetit!

Pokušajte napraviti ove deserte i uvjerite se da tijesto može biti ukusno. Moguće je da će nadopuniti vaše čajne zabave ne samo u postu.

Domaći mršavi kolačići s narančom

Po ovom receptu pokušajte napraviti mekane, mirisne kolačiće s narančom. U samo pola sata dobit ćete pozitivno narančasto pečenje s nenametljivim citrusnim notama i ugodnim okusom.

trening15 min

priprema15 min

Ukupno vrijeme30 min

Jelo: Doručak, ručak, večera

kuhinja: ruski

osoba: 4

kalorija: 1762.61kcal

Sastojci

• 1 kom. Velika narančasta
• 2 Čl. Pšenično brašno
• 0,5 Čl. Šećerni pijesak
• 0,5 tSP sol
• 2 žlica med
• 2 žlica Biljno ulje
• 1 tSP Prašak za pecivo
• 0,5 tSP sol

Korak po korak upute

• Naranču operite i uklonite košticu iz nje.
• Luk narežite na kocke, stavite u posudu i prelijte kipućom vodom. Ostavite 5 minuta.
• Iscijedite vodu. Nasjeckajte voće u blenderu ili prerađivaču hrane.
• Naranči dodajte šećer, sol, med i biljno ulje. Promiješati.
• Soda bikarbona i prašak za pecivo pomiješajte s jednom čašom brašna. Dodajte narančastoj masi.
• Počnite temeljito mijesiti tijesto, postepeno ulijevajući ostatak brašna u njega. To bi trebalo biti gusta tijesta - takva da se ne širi, ali bez napora je bilo moguće miješati žlicom.
• Na lim za pečenje obložen papirom za pečenje, tijesto stavite na male slajdove. Između njih ostavite udaljenost od oko 3 cm, jer će se pečenje tijekom kuhanja povećati u veličini.
• Pecite 15 minuta u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 ° C. Zlatna boja kolačića znak je spremnosti.

Završna riječ

Narančasti mršavi kolačići spremni. Čaj kuhajte dok se hladi, i uživajte u rezultatu svog kulinarskog rada!