Mi hasznos a hagyma számára az emberi test számára

Jelenleg több mint 400 hagymafajta ismert. Teljesen szerény, mindenhol termesztik és aktívan nemcsak különféle ételek készítésére használják, hanem számos betegség kezelésére szolgáló alternatív gyógyászatban is. Fontolja meg, hogy mi a hasznos hagyma az emberi test számára, és hogyan alkalmazzák azt egészségügyi célokra.

Mi hasznos a hagyma számára az emberi test számára

A hagyma minden fajtája gazdag nyomelemekkel, például A, B, C, E vitaminokkal, valamint folsavval és aszkorbinsavval. A testnek normál működéséhez szüksége van ezekre az anyagokra. Ugyanakkor a hagyma kalória - a fajtától függően - a termék száz grammjára vonatkoztatva 45–60 kcal.

Vegye figyelembe a hagyma jótékony tulajdonságait, típustól függően.

hagyma

Amikor arra gondol, mennyire hasznos a hagyma, csak figyeljen arra, hogy ez a zöldség milyen hatással van a testre:

• erősíti az immunvédelmet;
• megelőzi a vérszegénységet;
• helyreállítja az anyagcserét;
• normalizálja a szív és az erek munkáját;
• serkenti az agy működését;
• erősíti a csont- és fogszöveteket;
• biztosítja a máj, a vesék és a pajzsmirigy normál működését;
• antioxidáns hatással rendelkezik;
• enyhíti a gyulladást;
• harcol a daganatokkal;
• kitágítja az ereket.

A belső felhasználáson kívül a hagymát kívülről is használják. Az egészséges zöldséglé pozitív hatással van a bőr, a haj és a köröm állapotára.

zöldhagyma

A zöldhagyma fő előnye, hogy az A, C és PP vitaminokkal, valamint alapvető vegyületekkel és illékonyakkal gazdagítja a testet.

Ezen felül a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• elnyomja a kórokozókat és vírusokat;
• javítja a vérkeringést és a vér összetételét;
• elősegíti az élelmiszerek jobb emésztését és felszívódását;
• serkenti az immunrendszert;
• jótékony hatás a reproduktív rendszerre.

Ezenkívül a zöldhagyma toll evése segít megbirkózni az álmatlansággal és javítja az alvásminőséget.

mogyoróhagyma

A sajthagyma egy mesterségesen nemesített hagymafajta, amelynek megkülönböztető jegye a kis hagyma és a bőséges zöldek.

Ilyen hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:

• dúsítja a vért káliummal és nátriummal, ami javítja a szívműködést és normalizálja a vérnyomást;
• elősegíti a zsírok lebontását és stimulálja az emésztőrendszert;
• enyhíti a vért a méreganyagoktól és a "rossz" koleszterintől;
• erősíti a csontszövet, a fogak és a körmök;
• Antioxidáns és tonizáló hatással rendelkezik;
• javítja a memóriát és az alvást;
• pozitív hatás a látás szerveire.

Egy jegyzethez. A sajthagyma nem képes helyreállítani a látást vagy gyógyítani semmilyen szembetegséget, de a benne lévő aktív anyagok pozitív hatással vannak a szervsejtekre, ezért ez a zöldség szemészeti problémák esetén ajánlott.

Lilahagyma

A vöröshagymát kéknek vagy lilanak is nevezik, a héj gazdag színe miatt.

Ez a termék a következőképpen hat a testre:

• serkenti az anyagcserét;
• javítja az emésztést;
• segít a helminták elleni küzdelemben;
• semlegesíti a vírusokat és a fertőzéseket;
• csökkenti a vércukorszint;
• eltávolítja a mérgező anyagokat;
• ödémával és allergiákkal küzd;
• helyreállítja az idegrendszert;
• Megújító hatással van a testre.

A vöröshagymában található antocianinok, amelyek gazdag árnyékot adnak, képesek legyőzni a rákot és megsemmisíteni a rákos sejteket.

A hagymahéj hasznos tulajdonságai

A hagymahéj antioxidáns vegyületeket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

Ezeknek az összetevőknek van ilyen hatása a testre:

• serkenti az immunrendszert;
• az allergiás megnyilvánulások kiküszöbölése;
• tisztítsa meg a belek;
• javítja az erek és a kapillárisok állapotát;
• elpusztítani a parazitákat;
• lassítja a jóindulatú és rosszindulatú daganatok növekedését;
• erősíti a hajat, a fogakat és a körmöket.

Figyelem! A hagymahéjból származó főzetek és tinktúrák növelik a vér koagulálhatóságát, ezért a trombembooliara hajlamos emberek ezeket nem szabad szedni.

Receptek hagymával a népi orvoslásban

A hagyma jelen van számos hagyományos orvoslás receptjében.

Fontolja meg, hogyan lehet felhasználni különféle állapotok kezelésére:

• Köhögés. Keverjük össze az apróra vágott hagymafejet meleg zsírral egyenlő arányban, igyunk egy teáskanálot naponta egyszer, és keverjük meg a nyakát, a hátát és a mellkasát.
• Orrfolyás. Keverje össze a hagymacsaládot azonos mennyiségű apróra vágott mosószappannal, kecske- vagy tehéntejjel és 5 ml alkohollal. Ezután melegítse a készítményt vízfürdőben és lehűtse. A kapott terméknek meg kell nedvesítenie a pamut tamponokat, és bejutnia az orrjáratba.
• Szamárköhögés és hörghurut. Görgessen be egy húsdarálóban 500 g hagymát, keverje össze azonos mennyiségű cukorral és 100 g mézzel. Hígítsuk a kapott készítményt egy liter vízzel, főzzük kb. 3 órán át, majd szűrjük, öntsük egy üvegbe és tegyük hidegbe. Meg kell inni egy ilyen gyógyszert naponta háromszor egy evőkanálra, kissé melegítve, mielőtt bevenné.
• Érelmeszesedés és magas vérnyomás. Apróra vágjuk a hagymát, keverjük össze kevés mézzel és a pépet naponta háromszor használjuk evőkanálra
• Cukorbetegség mellitus. Csiszolja meg egy nagy hagymát, öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet és hagyja 8-10 órán át. Igyon egy 100 ml főzet naponta háromszor.
• Emésztőrendszeri problémák és aranyér. Préselje ki a levét a hagymából, és igyon egy evőkanálot naponta háromszor. Jobb, ha minden fogadáshoz friss gyógyszert készít.
• Tumorbetegségek és skorbut. Adjon hozzá tollot és hagyma szeleteket az első és a második fogáshoz, vagy külön külön, nagy mennyiségben.
• Gyulladásos folyamatok és parazita betegségek.Forraljon fel 10 vöröshagymát, felére vágva, 600 ml vízben, majd szűrje le, és ivja a húslevest üres gyomorra 100 ml-ben 7-10 napig.
• Otitis és füldugók. Keverjük össze a hagyma levét a vodkával 4: 1 arányban, és naponta háromszor ásni a fülcsatornába.
• Zúzódások és rándulások. Csiszolja a hagymafejet pépes állapotra, adjon hozzá méz vagy granulált cukor, tekerje be gézzel és kösse be a sérülés helyére.
• Korpa és a haj gyengesége. Dörzsölje a hagymából a levet a fejbőrbe 30 napig.
• Szeplők és kor foltok. Törölje le arcát hagymával, tisztított vízzel keverve minden este.
• A bőr és a ráncok kiszáradása. Keverjük össze a hagymából származó darabot a mézzel 2: 1 arányban, és viseljük a maszkot az arcon 20 percig.

Figyelem! Soha ne tegye a szemébe hagymás alapú termékeket, ez súlyos égési sérülést okozhat a nyálkahártyán.

Ellenjavallatok

A hagyma használatára nincsenek közvetlen ellenjavallatok, azonban óvatosan kell eljárni, és enni kis mennyiségben, ilyen körülmények között:

• szívproblémák;
• asztma;
• magas vérnyomás;
• gyakori puffadás;
• csökkent vitalitás;
• májbetegség.

Ha ezekkel a problémákkal visszaélésszerűen hagymát használnak, ez romláshoz vezethet.

Figyelembe véve ezeket a figyelmeztetéseket, amikor a hagymát tiszta formában használja, vagy azon alapuló egészségjavító termékeket használ, akkor csak a szervezet számára nyújthat előnyöket anélkül, hogy attól tartana, hogy károsítja az egészségét.

Olvassa el még:a spenót előnyei és hátrányai