A cystitis olyan gyulladásos betegség, amelyben a hólyag falai meggyulladnak a patogén baktériumoknak való kitettség eredményeként. Ennek oka lehet az immunitás csökkenése stresszes helyzetek, hipotermia vagy hormonális zavarok miatt. A cisztitiszkel járó diéta az orvos által felírt gyógyszerrel párhuzamosan a gyors gyógyulás kulcsa, és segít elkerülni a szövődményeket.
Anyagtartalom:
A táplálkozás alapelvei és jellemzői
Az étrendi táplálkozás alapelveinek való megfelelést fontos megfigyelni mind a betegség akut fázisának időszakában, mind a krónikus cystitis során.
A szakértők megkülönböztetik az étrend és az étrend elkészítésének alábbi jellemzőit:
- Meg kell tartani a részleges táplálkozás elvét - az étkezések száma nem lehet kevesebb, mint napi 4-6. A nagy adagoknak nem szabadnak lenniük, nagyon fontos a mérsékeltség betartása.
- Fontos a kalóriaeloszlás - a sűrűbbnek kell lennie reggel - magas kalóriatartalmú reggelivel, tápláló ebéddel. Vacsora esetén a legjobb enni könnyű ételeket, például zöldségeket vagy tejtermékeket.
- Takarékos étrend - az ételeket kizárják az étrendből, amelyek miatt a nyálkahártyák vagy a hólyag falai irritálódhatnak.
- Folyadék egyensúly fenntartása és a megfelelő ivási rend - javasoljuk, hogy növelje az ivott folyadék mennyiségét: ez jótékony hatással van a betegség lefolyására és elősegíti a gyorsabb gyógyulást.
- Sókorlátozás - a súlyosbodások során jobb sómentes étrendre váltani, krónikus cisztiszgyulladás esetén a sóbevitel lehető legnagyobb mértékű csökkentése ajánlott. Az a tulajdonsága, hogy visszatartja a folyadékot a testben, ami nem járul hozzá a gyógyuláshoz.
- Kerülje az olyan ételeket, amelyek székrekedést okozhatnak.
A nők és férfiak esetében a megfelelően kiválasztott cisztitisz-diéta elősegíti a test intoxikációja által okozott tünetek enyhítését, minimalizálja a nyálkahártya irritációját és fokozhatja a gyógyszerek hatását.
Az engedélyezett és tiltott termékek listája
A cisztitisz súlyosbodása vagy a betegség krónikus szakaszba való átmenete esetén javasoljuk, hogy alaposan vizsgálja felül étrendjét, és válasszon termékeket a vonatkozó ajánlások alapján.
A cisztitiszre megengedett termékek:
- Friss, párolt, valamint főtt zöldség. A prioritások az uborka, a cukkini, a sütőtök, a sárgarépa.
- Gyümölcsök - körte, alma, görögdinnye. Nagy mennyiségű gyümölcs evése megakadályozza a szövődményeket, például a kövek kialakulását a hólyagban. A görögdinnye jó vízhajtó hatású és eltávolítja a méreganyagokat a testből.
- Alacsony zsírtartalmú hal és hús. Gőzölés vagy sütés ajánlott. A vegetáriánus böjt napok szervezésekor a heti 1-2 napon nem szabad állati fehérjét fogyasztani.
- Tejtermékek kis zsírtartalommal - erjesztett sült tej, joghurt, kefir. A sajt mérsékelten fogyasztható, de ennek nem szabad magas sótartalommal rendelkeznie.
- Levesek a zöldséglevesben.
- A péksüteményeket legjobban a teljes kiőrlésű lisztfajták közül választhatjuk, vagy magas korpatartalommal.
Vannak is ajánlások az iváshoz:
- Sokkal jobb megállni az olyan italoknál, mint a tiszta víz, a gyümölcsitalok, a gyógynövény-főzetek.
- Javasoljuk, hogy speciális gyógyteákat használjon vörösáfonya, rágómező és kukorica stigma levélként. A gyógyszertárban vásárolt vese díjakat főzheti.
- Idhet is ásványvizet, zöld teát, zöldséglevet. Például a sütőtökből származó juice jótékony hatással van a húgyúti rendszer működésére.
Külön érdemes kiemelni azon termékek listáját, amelyeket a hólyaggyulladás esetén tilos fogyasztani.
- Sült, sózott és pácolt ételeket ki kell zárni vagy korlátozni kell, és a fűszereket nem szabad fogyasztani.
- Az ételek zsírtartalmát szintén minimalizálni kell.
- Kizárja a fűszeres zöldségeket, amelyek számos olyan anyagot tartalmaznak, amelyek negatívan befolyásolhatják a nyálkahártyát - retek, retek, chili paprika stb.
- Ne egyen savanyú gyümölcsöket, citrusféléket és azokból származó gyümölcsleveket.
- Az alkohol és az energiaitalok használata kategorikusan kizárt - a nyilvánvaló károkon túlmenően súlyos terhet jelentenek a húgyúti rendszerre is.
- A vaj sütését, a cukrot és a gyors szénhidrátokat a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell.
- Ecetet tartalmazó szószok és pácok használata tilos.
- A cystitis étrendje az egészséges táplálkozásra helyezi a hangsúlyt, ezért átmenetileg vagy véglegesen el kell távolítania az étrendből a nagyszámú tartósítószert és mesterséges ízesítő adalékot tartalmazó gyorsétkezést és ételeket.
Ezeket az ajánlásokat a betegség súlyosbodásakor, valamint legalább 2-3 héttel az akut tünetek enyhülése és a vizeletvizsgálat normalizálódásakor be kell tartani. Ha a cystitis krónikus formában fordul elő, gyakran súlyosbodó tünetekkel, ezt a táplálkozási rendszert folyamatosan be kell tartani.
Diéta akut cystitis esetén
Általában a cisztitisz akut fázisa ritkán vesz igénybe egy hétig, ezért ebben az időben be kell tartania a legszigorúbb táplálkozási szabályokat. A fő feladat a húgyúti szervek megkímélése.
Olvassa el még:cisztitisz nőkben
A súlyosbodás esetén a napi fogyasztott folyadék mennyiségének legalább két liternek kell lennie. Nem csak vizet inni, hanem gyümölcsitalokat és gyógynövény készítményeket is inni lehet.
Abban az esetben, ha az összes terméket kizárják a fenti listából.Ezenkívül az akut gyulladás időszakában jobb a tejtermékek teljes kizárása. Kivételként enni lehet alacsony zsírtartalmú túrót vagy inni sovány tejet.
A vegetáriánus étrend előnyös lesz - sok zöldség megakadályozza a székrekedés kialakulását és szabályozza a belek megfelelő működését. Előnyben kell részesíteni a káposztát.
Cukor helyett jobb, ha kis mennyiségben fogyaszt mézet. A sót teljesen kizárjuk. Krónikus cystititisnél sót adhatunk az ételekhez, de nagyon mérsékelt mennyiségben.
Mintamenü a hólyaggyulladásról gyermekeknél
A cisztitiszben szenvedő gyermekeknek különösen a takarmányozás jellemző. Nagyon sok zöldség, lehetőleg párolt, a legjobb, ha sütőtök, káposzta, sárgarépa ételeket készít.
A menü hasznos lehet a gabonafélék (köles, zab, hajdina) felvételekor. Ideális esetben jobb, ha a folyékony gabonaféléket és húsleveset részesíti előnyben, mint a száraz ételeket. Hasznos lesz az olaj és só nélkül főtt köleskása.
Bőséges meleg ital, gyümölcsitalok és méz hozzáadásával készült gyógynövény készítmények ajánlottak.
Felnőttek betegségeinek diéta
A férfiak és a nők cisztitisz étrendje gyakorlatilag nem különbözik egymástól. Be kell tartani egy olyan étrendet, amely minimálisan érinti a nyálkahártyákat, megtartja a gyomor-bél traktort, és támogatja a bél megfelelő működését.
Példamenü lehet:
- Reggelire: alacsony zsírtartalmú túró, folyékony zabkása a vízen, keksz vagy teljes kiőrlésű kenyér.
- Ebéd: az első - krémleves zöldséglevesre vagy tökből vagy cukkiniből készült tört tört levesre. A másodikon - párolt hús, húsgombóc vagy húsgombóc főtt zöldségek vagy gabonafélék körettel.
- Snack: sovány tejtermékek (túró, kefir) vagy gyümölcs.
- Vacsora: gabonafélék vagy túrós rakott zöldségek, könnyű zöldségételek, párolt káposzta. Nem tanácsos enni, ha három-négy órával korábban lefekvés előtt. Lefekvés előtt inni egy pohár tejet vagy kefirot.
Könnyű ételek megengedettek - gabonapehely, gyümölcs, amely nem tartalmaz nagy mennyiségű sót, sajtot. Különböző módon kombinálhatja az engedélyezett termékeket a menü diverzifikálására.
Megfelelő ivási rend
A cisztitisz étrendjének elegendő mennyiségű folyadékot kell tartalmaznia (legalább két liter naponta). A nap folyamán egyenletesen oszlik meg.
Jobb, ha nem igyál túl sok folyadékot éjjel.
- Az egyik preferált ital a diuretikummal rendelkező gyümölcslé. Ezek áfonya, viburnum, áfonya és mások.
- Használhatja a ribizlilevél, a homoktövis és a csipkebogyó infúzióit és főzetét.
- A vásárolt, csomagolt gyümölcslevek használata nem ajánlott - jobb, ha azokat frissen sajtolt gyümölcslevekkel helyettesítik.
- Külön gyógyszertári vizelethajtókat is inni.
- Az étrendnek elegendő mennyiségű folyékony táplálékkal kell rendelkeznie, például levesek, húslevek, folyékony gabonafélék.
- Jobb, ha a fekete teát zöldre cseréli, és teljesen kizárja a kávét.
A húgyúti gyulladás kezelésére szolgáló ivási rendnek a kórokozók kiküszöbölésére kell irányulnia, az ivásnak gyakorinak és bőségesnek kell lennie.
Hasznos receptek
Annak érdekében, hogy az étrend ne tűnik unalmasnak, néhány érdekes receptre mutatunk példákat, amelyek segítenek a menü diverzifikálásában.
Zöldséggel töltött sajttorta sütés.
Szükségünk lesz:
- alacsony zsírtartalmú túró - 700 g;
- liszt - 120 g;
- cukor - 2 evőkanál. l .;
- csirketojás - 2 db .;
- sárgarépa - 4-5 db .;
- vanillin - egy kés csúcsán.
Főzni:
- Dörzsöljük a túrót liszttel, adjunk hozzá tojást és cukorot, keverjük össze, ízesítsük vanillival.
- Adjuk hozzá a reszelt sárgarépát a kapott tömeghez, és keverjük újra.
- Készítsen sajttortakat, tegye egy fóliával borított sütőlapra és kb. 20 percig süsse.
Pulyka szelet
termékek:
- darált pulykamell - 300 g;
- rozsliszt kenyér - 100 g;
- sovány tej vagy víz - 70 ml.
Főzési módszer:
- Áztassa el a kenyeret tejben vagy vízben, nyomja össze és keverje össze a darált pulykával.Sokkal jobb, ha a darát elkészíti úgy, hogy a mellét húsdarálón átfordítja.
- Kicsit sózhat, majd formázhatja a szelet és teheti őket dupla kazán vagy lassú tűzhely rostélyára. Ha ez nem lehetséges, süsse a süteményeket a sütőbe. A főzés kb. 30 percig tart.
Az ilyen szeletekre főtt hajdina, tökös püré vagy párolt zöldségek tálalhatók.
Tök kása
Egy nagyon egyszerű étel, amely nagyon hasznos lesz mindenkinek, aki betartja a diétát.
Szükséges lesz:
- tök - 500 g;
- méz - 1 evőkanál. l .;
- cukor - 1 teáskanál.
előállítás:
- Hámozza meg a tököt, apróra vágja a pépt és adjon hozzá vizet.
- Forraljuk 20-30 percig. Ezután engedje le a vizet, őrölje meg a tököt turmixgéppel, ízesítse a kész zabkát cukorral és mézzel.
- Adhat hozzá egy kis napraforgóolajat. Az ilyen zabkása szolgálhat független ételként vagy köretként.
A cisztitiszkel járó diéta betartása segít gyorsabban gyógyulni, ne hagyja figyelmen kívül a megfelelő táplálkozással kapcsolatos tanácsokat. Mielőtt visszatérne a normál étrendhez, konzultáljon orvosával. Kiválasztja az optimális étrendet, és hozzásegíti az étkezés befejezését.
