A tengeri moszattal és rákpálcával készített saláták minden változatát a lehető legkönnyebben és gyorsabban gyúrják. Összetevőinek nagy része nem igényel forrázást, sütést vagy egyéb előkészítést. Egyszerűen keverje össze őket, adjon hozzá öntettel és élvezze a kapott előétel érdekes ízét.

Saláta tengeri moszat, rákpálca és tojás

Az összetevők összetétele:

  • tengeri kelkáposzta - 300 - 330 g;
  • főtt nagy tojás - 4-5 db .;
  • lédús rákpálca - 300–330 g;
  • hagyma fej;
  • sózott majonéz szósz.

Főzzük egymás után:

  1. Az első szakaszban rövidítse le a savanyú káposztát. Kényelmesebb ezt főzni ollóval.
  2. Hűtsük le a tojásokat, tisztítsuk meg. Ezután véletlenszerűen őrölje meg a terméket. Ehhez kés vagy reszelő használható.
  3. Apróra vágja a fehér hagymát.
  4. Vágja a hal ujjait közepes méretű szeletekre, körülbelül azonos méretűre.

Keverje össze a moszatot, a rákpálcákat, a tojást és az egyéb összetevőket egy közös tálban. Ízesítsük sós mártással.

Kukoricával

Termék összetétele:

  • konzerv kukorica szemek - 6-7 desszert kanál;
  • felolvasztott rákpálca - 100–150 g;
  • tengeri kelkáposzta (konzervek) - 1 evőkanál;
  • saláta piros / sárga bors - ½ db .;
  • erős friss uborka - 1 db .;
  • sózott olívaolaj - öntettel.

Főzzük egymás után:

  1. Ha az edényben lévő savanyú káposzta nagyon sós, akkor folyó vízzel mossa le. Következő - vághatja a terméket kulináris ollóval, hogy kényelmesebben salátában enni.
  2. Préselje ki a kukoricát a folyadékból. Vágjuk az uborkát nagy kockákra.
  3. A salátát apróra vágjuk. A lényeg az, hogy először levágja a szárot a zöldségből, és távolítsa el az összes magot belülről.
  4. Vágja fel a felolvadt botot közepes szeletekre.
  5. Mindegyiket elküldik a közös ételekhez.

Öntsük a kész salátát sózott olajjal. Ha szükséges, bármilyen más mártást felhasználhat.

Főzés borsóval

Az összetevők összetétele:

  • tengeri kelkáposzta - 300 - 350 g;
  • lédús rák hús - 200–250 g;
  • borsó (pácolt, zöld) - 1 kis edény;
  • majonéz szósz és só ízlés szerint.

Főzzük egymás után:

  1. Röviden vágja a káposztát ollóval.
  2. Tetszőlegesen apróra vágott rákhús. Minél nagyobb a darabja, annál élõbb lesz a termék íze a salátában.
  3. A folyadékot engedje le a borsóból.

Kombinálja a receptben szereplő termékeket. Adj hozzá sót ízlés szerint, és ízesítsük majonézmártással.

Olvassa el még: tengeri moszat - előnyök és károsok, gyógyhatások

Puff saláta alga és rák botokkal

Az összetevők összetétele:

  • pácolt alga - 200 - 230 g;
  • rákpálca - 300–330 g;
  • Koreai sárgarépa - 100 g;
  • főtt tojás - 3-4 db .;
  • száraz hosszú rizs - 50 g;
  • sózott majonéz szósz.

Főzzük egymás után:

  1. Főzze a gabonaféléket főzésig. A rizsnek lágynak kell lennie, de nem szabad zabkássá változni.
  2. Helyezze a kész gabonaféléket az első rétegre egy tányérra, fedje be mártással.
  3. Préselje ki a konzerveket a felesleges pácból. Opcionálisan lerövidítheti az összetevők szalmáját.
  4. Helyezze a tengeri moszatot a rizs tetejére.
  5. Ezután rendezzen nagy darab rákpálcákat. Ismét kenje meg mártással.
  6. Utoljára adjunk hozzá elkészített koreai sárgarépát és reszelt tojást. Ezeket a rétegeket ízlés szerint mártással ízesítik. Jobb, ha a tojást nélküle hagyja, hogy a snack felső része bolyhos és levegős legyen.

A kész puffalátát hidegen kell elküldeni, hogy ragaszkodjon hozzá.

Tintahalral

Termék összetétele:

  • főtt tojás - 4 - 5 db .;
  • tengeri moszat a pácban - 300 - 350 g;
  • sózott majonéz szósz;
  • tintahal - 250 - 300 g;
  • rákpálca - 200 - 230 g.

Főzzük egymás után:

  1. A tenger gyümölcseinek hasított testének megtisztítása minden felesleges anyagtól. Mártsa a tintahal húsát 3 percig forrásban lévő vízbe. Hűtsük le a terméket és vágjuk közepes csíkokra.
  2. Tiszta rákpálca a filmekből. Vágjuk vékony hosszú botokkal.
  3. Hűtsük le a tojásokat. Csiszolja össze őket a legszélesebb részekkel rendelkező reszelővel.
  4. Squash a káposztát a felesleges nedvességtől. Ha szükséges, vágja le, hogy kényelmesebb legyen a kész salátában való étkezés.

Csatlakoztasson mindent egy közös tartályba. Öntsünk sómártást és alaposan keverjük össze.

Hogyan kell főzni zöldborsóval

Az összetevők összetétele:

  • tengeri kelkáposzta - 300 - 350 g;
  • fehér hal filé - 250–270 g;
  • rákpálca - 1 csomag;
  • fagyasztott zöldborsó - 1 evőkanál .;
  • főtt tojás - 4 db .;
  • majonéz szósz sóval ízlés szerint.

Főzzük egymás után:

  1. Bármilyen szupermarketben értékesített konzervdobozból készült káposzta ételek készítéséhez megfelelő. A salátát nem sózják, ezért nem kell előmosni.
  2. Küldje a pácolt fehér halfilét sós vízbe és főzze. Hűtsük le a készterméket, és szétszereljük közvetlenül kezével apró darabokra. A költségvetési pollockot is felhasználhatja egy ilyen recepthez.
  3. Küldje el a zöldborsót közvetlenül fagyasztott formában forrásban lévő vízbe (külön serpenyőben). Főzzen 3-4 percig, majd azonnal öblítse ki forrásban lévő vízzel. Erre azért van szükség, hogy megőrizze fényes étvágygerjesztő színét.
  4. Darabokra vágja a rákpálcákat. Csiszolja a lehűtött tojásokat is.
  5. Keverje össze mindent egy közös tálban.

Ízesítsük a kész előzetet sózott majonézmártással.

Saláta: tengeri moszat, rákpálca és uborka

Termék összetétele:

  • savanyúság - 2 db (Átlagos);
  • tengeri kelkáposzta - 250 - 300 g;
  • majonéz szósz és só ízlés szerint;
  • rákpálca - 1 csomag.

Főzzük egymás után:

  1. Apróra vágjuk a savanyúságot. Válassza ki a fölösleges folyadékot tőlük.
  2. Keverje össze a zöldségszeleteket a algaval.
  3. Adjon hozzá közepes vagy nagy darab rákpálcákat.

Töltsük fel sós majonézmártással. Keverje jól össze.

Majonéz helyett más szószokat adhatunk a rákpálcák és a tengeri moszat salátájához. Például "tatár" vagy tejföl fokhagymával és fűszerekkel.A saláta diétás változatát jobban fűszerezhetjük közönséges olajjal.

Kapcsolódó szoftver:Még több a szerzőtől: