Smaczne witaminy znane nam od dzieciństwa to kwas askorbinowy i glukoza. Być może jest to jeden z najbardziej znanych i zakupionych suplementów diety. Dlaczego jest potrzebny, jak prawidłowo go używać i czy istnieją przeciwwskazania do stosowania tego leku, dowiadujemy się z tego artykułu.
Zawartość materiału:
Forma wydania, skład i opakowanie
Co to jest kwas askorbinowy? Ta nazwa ukrywa jeden z najważniejszych dla normalnego funkcjonowania naturalnego związku organizmu - witaminę C. W swojej naturalnej postaci występuje w różnych stężeniach w prawie wszystkich produktach pochodzenia roślinnego - ziołach, warzywach i owocach.
Owoce dzikiej róży, rokitnika zwyczajnego i czarnej porzeczki są uważane za „mistrzów” pod względem zawartości enzymu. Wbrew powszechnemu przekonaniu, że ta biologicznie aktywna substancja występuje przede wszystkim w cytrusach, jest to błąd: nawet w białej kapuście lub koperku witamina C jest dwa razy większa niż w cytrynie.
Kwas askorbinowy, który kupujemy w aptece, jest uzyskiwany przemysłowo przez fermentację glukozy.
Uwalniają go w różnych postaciach dawkowania:
- drażetki i tabletki do żucia;
- tabletki w proszku i rozpuszczalne w wodzie do przygotowywania roztworów;
- roztwory do wstrzykiwań;
- krople
Witamina C ma bardzo kwaśny smak, dlatego jest połączona z glukozą. To nie tylko poprawia smak leku, ale także poprawia właściwości farmakologiczne. Glukoza jest źródłem energii i substancją nietoksyczną.
Glukoza askorbinowa jest sprzedawana w plastikowych słoikach z pokrywką, w papierowych siatkach konturowych i opakowaniach bezjacheyakovyh po 10 szt.W kształcie są to płaskie okrągłe tabletki z ryzykiem pośrodku. Każda z nich zawiera witaminę C 75-100 mg i glukozę około 800 mg. Nawiasem mówiąc, kwas askorbinowy można kupić nie tylko w aptece, ale także w wielu sklepach spożywczych. Ale nie powinieneś tego robić w ogóle bez specjalnej potrzeby.
Korzyści i szkody kwasu askorbinowego
Witamina C jest niezwykle ważna dla ludzi. Bierze udział w metabolizmie i tworzeniu hormonów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tkanek łącznych i kostnych. Poprawia również wchłanianie żelaza, reguluje funkcjonowanie układu odpornościowego, spowalnia proces starzenia i zmniejsza ryzyko rozwoju onkologii.
Jeśli ta witamina nie wystarczy, ciało deklaruje to z następującymi objawami:
- zmniejszona obrona immunologiczna, osoba staje się podatna na choroby różnego pochodzenia (szczególnie - ostre infekcje dróg oddechowych);
- skóra staje się blada, podatna na suchość, rany i rany goją się przez długi czas, mogą pojawić się czerwone plamy - ślady krwotoku podskórnego;
- krwawiące dziąsła, zęby mogą się zataczać;
- ból nóg i okolicy krzyżowej;
- kruche paznokcie i włosy.
Ale nie zawsze to, co kwas askorbinowy z glukozą daje ciału, jest zaletą i może również powodować szkody. Stanie się tak, jeśli weźmiesz go w nadmiarze, zaniedbując standardy dawkowania.
W przypadku hiperwitaminozy możliwe są następujące reakcje:
- zwiększone poziomy kwasu w moczu;
- tworzenie się kamieni nerkowych;
- nieprawidłowe działanie trzustki;
- dysfunkcja aparatu wyspowego;
- zwiększony poziom estrogenu w ciele kobiety.
W przypadku przedawkowania leku często obserwuje się reakcje alergiczne, wymioty, nudności, podwyższony poziom glukozy we krwi (dlatego w przypadku cukrzycy lek nie jest zalecany).
Jak przyjmować glukozę witaminy C u dorosłych i dzieci
Niestety organizm ludzki nie syntetyzuje samej witaminy C, więc jedynym źródłem tego ważnego pierwiastka jest przyjmowanie pokarmu. Tego związku jest dużo w pokarmach roślinnych; występuje również w niektórych produktach pochodzenia zwierzęcego - na przykład w wątrobie wołowej, w mleku (bardzo mało). Ale nie wszyscy stosują dietę opartą na surowej żywności, a kiedy jedzenie jest gotowane, witamina ulega zniszczeniu. Dlatego zaleca się przyjmowanie produktów farmaceutycznych z zawartością jako dodatkowego źródła kwasu askorbinowego.
Instrukcje użycia w formie informacji na etykiecie są dołączone do każdego opakowania kwasu askorbinowego z glukozą.
Zazwyczaj dawka wynosi:
- dorośli - tabletka trzy razy dziennie;
- dzieci - zgodnie ze wskazaniami.
Średnio dzienne zapotrzebowanie na kwas askorbinowy u dorosłych wynosi około 90 mg, a jeśli osoba pali, dawka wzrasta o 35 mg (maksymalna dopuszczalna dziennie - do 2000 mg).
Dzieciom przepisuje się lek ostrożnie, suplement diety nie jest tak nieszkodliwy, jak wielu ludzi myśli. Przedawkowanie może prowadzić do poważnych konsekwencji. Tak więc dzieci do roku nie potrzebują więcej niż 40 mg witaminy A, dzieci poniżej 14 lat - do 60–70 mg. Oznacza to, że jedna tabletka dziennie może być więcej niż wystarczająca. Przebieg podawania wynosi 3-4 tygodnie i może zostać przedłużony na zalecenie lekarza.
Podczas ciąży i laktacji
Pomimo faktu, że kwas askorbinowy jest przydatny, a podczas ciąży i karmienia piersią u kobiety wzrasta zapotrzebowanie na witaminę C, nie zaleca się stosowania suplementów diety bez zeznań lekarza. Lepiej jest priorytetowo traktować naturalną witaminę zawartą w żywności lub analog bez glukozy. Nadmiar kwasu askorbinowego w diecie kobiety w ciąży może powodować rozwój szkorbutu płodu.
Interakcja z lekami
Kwas askorbinowy z glukozą w tabletkach łączy się z większością leków przyjmowanych razem, jednak wszystko ma swoje niuanse przy tak kompleksowym leczeniu.
Na przykład witamina C ma następujące działanie:
- pomaga zwiększyć stężenie niektórych antybiotyków (w szczególności serii penicylin i tetracykliny);
- pomaga w lepszym wchłanianiu żelaza;
- obniża działanie antykoagulantów, w tym heparyny;
- gorzej jest wchłaniany przez łączne stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych i kwasu acetylosalicylowego;
- zmniejsza działanie niektórych leków psychotropowych.
Przepisując jakikolwiek środek terapeutyczny w okresie terapii kwasem askorbinowym, potencjalne niebezpieczeństwo wspólnego stosowania tych związków należy wyjaśnić lekarzowi prowadzącemu. I jeśli to konieczne, przestań brać suplementy diety.
