Monitorowanie zmian podstawowej temperatury ciała (BTT) jest stosowane przez kobiety jako najprostsza i najbardziej pouczająca metoda oceny zdrowia kobiet. Jest to szczególnie rozpowszechnione wśród kobiet planujących ciążę. Prawidłowy i regularny pomiar pozwala ustawić dzień owulacji, co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo poczęcia.

Przed miesiączką zdecydujemy o normalnych wskaźnikach BTT

Wartości podstawowej temperatury w całym cyklu menstruacyjnym są różne.

Jego wahania są spowodowane zmianą stężenia niektórych hormonów w różnych fazach:

  • Faza menstruacyjna. Pochodzi od pierwszego dnia krwawego wyładowania, średnio trwa do pięciu do siedmiu dni. Charakteryzuje się niskim poziomem podstawowych hormonów żeńskich.
  • Faza pęcherzykowa. Jest liczony od pierwszego dnia miesiączki, trwa około dwunastu dni. Na tym etapie rosną pęcherzyki, a jeden lub więcej z nich wyróżnia się wielkością i zawiera dojrzałe jajo. Wzrost ten zapewnia hormon folikulotropowy (FSH). Ponadto wzrasta poziom estrogenu, to pod jego wpływem jajo dojrzewa. Szczyt produkcji hormonów występuje na dzień przed owulacją.
  • Faza owulacyjna. Zaczyna się w połowie cyklu i trwa około trzech dni. Gwałtowny wzrost poziomu estrogenu przyczynia się do skoku hormonu luteinizującego (LH) - prekursora owulacji, podczas gdy poziom FSH spada.Dojrzałe jajo wychodzi z pęcherzyka, a sam pęcherzyk staje się miejscem wzrostu ciałka żółtego - tymczasowego gruczołu wytwarzającego progesteron.
  • Faza lutealna. Jego czas trwania wynosi średnio szesnaście dni. Charakteryzuje się wzrostem poziomu progesteronu - hormonu wspomagającego ciążę. Jeśli ciąża nie występuje w tym cyklu, to pod koniec fazy zanika aktywność ciałka żółtego, poziom hormonów maleje i rozpoczyna się miesiączka - początek nowego cyklu.

Z reguły BT ma tendencję do zmniejszania się fazy pęcherzykowej i zwiększania wartości po owulacji. Temperatura 37–37,2 ° С. jest normą dla fazy lutealnej, a jeśli zajdzie w ciążę, wówczas wysokie wartości pozostają do okresu poporodowego.

Jeśli wystąpiła ciąża, a wartości BTT są niskie, oznacza to brak hormonu progesteronowego i potencjalne zagrożenie spontanicznej aborcji.

W przypadku braku ciąży temperatura będzie stopniowo spadać, a na początku nowego cyklu miesiączkowego wyniesie 36,6-36,7 ° C.

Standardy temperatury na tydzień przed miesiączką

Na tydzień przed miesiączką średnie wskaźniki BT mieszczą się w przedziale 37–37,5 ° С. W takim przypadku czasami można naprawić krótkotrwały nieznaczny spadek wskaźnika o 0,3 ° C. Taki spadek może wskazywać na wszczepienie płodowego jaja do ściany macicy. Spadkowi temperatury implantacji może towarzyszyć niewielkie plamienie.

Normy temperatury 3 dni przed krytycznymi dniami

W przypadku braku ciąży poziom BT będzie stopniowo spadał, a do pierwszego dnia następnej miesiączki wyniesie 36,6 ° C. Jeśli zajdzie ciąża, to normalnie, 3 dni przed miesiączką, jej wskaźniki będą w zakresie 37-37,5 ° С. Zdarzają się sytuacje, gdy poziom temperatury spada, a mimo to nadeszła ciąża. Takie wskaźniki są charakterystyczne dla stanu zagrożonego poronieniem i wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.

Nietypowe wskaźniki temperatury - co to znaczy?

Podczas pomiaru BT niektóre wskaźniki mogą różnić się od normalnych wartości w górę lub w dół.

Analiza zbudowanych wykresów temperatury pozwala ustalić możliwe warunki patologiczne, na przykład:

  • Poziom BT w fazie lutealnej cyklu spadł, a podczas przepływu menstruacyjnego ustalono nowy cykl w temperaturze około 37 ° C. To sugeruje możliwy rozwój zapalenia błony śluzowej macicy.
  • Wysokie fluktuacje BT w całym cyklu, wykres ma wiele pików i spadków. Ten obraz wskazuje na niedobór estrogenu.
  • Krzywa monotoniczna, która nie zawiera środka przejścia od wskaźników niskich do wysokich, może wskazywać na brak owulacji. W tym przypadku BT w fazie lutealnej nie osiąga poziomu 37 ° C.
  • Brak przejścia od niskich BT do wysokich wskaźników, łagodny wzrost temperatury w fazie lutealnej, może wskazywać na niedobór estrogenu-progesteronu.

To interesujące:temperatura podstawowa

Podstawowa temperatura przed miesiączką 38 ° C

Wzrost BT w fazie lutealnej do 38 ° C nie jest normą. Gdy wysokie temperatury nie spadają przez długi czas, może to wskazywać na procesy zapalne w narządach żeńskiego układu rozrodczego. Jeśli są zarejestrowane na kilka cykli, powinieneś zasięgnąć porady położnika-ginekologa.

Jak mierzyć

Konieczne jest zmierzenie BT na błonach śluzowych ciała, ponieważ daje to najdokładniejszy wynik.

Temperatura może być mierzona:

  • Pod językiem. Ta metoda pomiaru ma duży błąd i nie zawsze odpowiada rzeczywistości.
  • Do pochwy. Bardziej dokładna metoda, ale ma również błąd.
  • Odbytniczo Najbardziej wiarygodne świadectwo daje właśnie ta metoda pomiaru.

Podczas pomiaru BT należy przestrzegać podstawowych zasad i zaleceń:

  1. Pomiary są wykonywane codziennie o tej samej godzinie. Wynik nie będzie wiarygodny, jeśli niektóre odczyty zostaną wykonane rano, a inne wieczorem. Najbardziej optymalny okres pomiaru to 6-7 godzin rano.
  2. Najlepiej wykonać pomiar natychmiast po przebudzeniu. Nie wykonuj niepotrzebnych ruchów, dlatego powinieneś wcześniej przygotować termometr i notatnik z długopisem, aby zapisać wynik.
  3. Zmierz temperaturę podczas leżenia.
  4. Użyj tego samego termometru. Najbezpieczniejszym i najłatwiejszym w użyciu jest elektroniczne urządzenie pomiarowe, które charakteryzuje się wysoką dokładnością i szybkością pomiaru.
  5. Konieczne jest odnotowanie działań niezwykłych dla zwykłego stanu. Na przykład stres, leki, choroba.
  6. Jednocześnie z odczytami temperatury należy zanotować charakter rozładowania.

Z zastrzeżeniem powyższych zasad pomiaru, wskaźniki BT najdokładniej odzwierciedlają zmiany zachodzące w ciele kobiety, co pozwoli na szybkie rozpoznanie i nie przegapi początku rozwoju wielu stanów patologicznych.

Planowanie temperatury podstawowej

Na podstawie regularnych pomiarów wskaźników BT możesz zbudować wykres. Oś rzędnych, której wartość jest wartością BT, oś odciętych jest dniem cyklu.

Na wykresie kropki oznaczają wszystkie wskaźniki temperatury, poczynając od pierwszego dnia cyklu. Następnie musisz połączyć wszystkie punkty w linii szeregowej. Idealnie, jeśli narysujesz wyimaginowaną linię pośrodku, powinieneś uzyskać dwufazowy wykres, którego lewa strona ma niższe wskaźniki niż prawa.

W tym przypadku, zgodnie ze stanem krzywej, średnim poziomem temperatury w pewnym okresie cyklu miesiączkowego, a także czasem trwania faz, możemy wyciągnąć wnioski na temat:

  • Niewydolność hormonalna. Niskie lub nadmiernie wysokie średnie temperatury mogą wskazywać na niedobór estrogenu, progesteronu, nadmierną produkcję prolaktyny. Zaburzenia hormonalne mogą również wskazywać na zmniejszenie lub wydłużenie czasu trwania niektórych faz cyklu miesiączkowego.
  • Nadchodząca owulacja. Spadek, a następnie gwałtowny skok temperatury, wskazuje na owulację i sprzyjające dni do poczęcia.
  • Początek ciąży. W takim przypadku w drugiej fazie temperatura będzie miała podwyższone wartości.
  • Obecność procesów zapalnych w macicy lub przydatkach. Warunki te charakteryzują się wysokimi wskaźnikami BT w pierwszej połowie cyklu.
  • Brak owulacji. Brak owulacji jest wskazany przez harmonogram BT, w którym występują niewielkie wzrosty i spadki krzywej temperatury w całym cyklu menstruacyjnym.

Warto pamiętać, że harmonogram jednego cyklu miesiączkowego nie ma charakteru informacyjnego. Aby uzyskać dokładniejszy obraz, konieczne jest zbudowanie co najmniej trzech wykresów opartych na wskaźnikach BT trzech kolejnych cykli menstruacyjnych.

Ponadto naruszenia stwierdzone na podstawie harmonogramu nie są konkretną diagnozą. W przypadku wykrycia jakichkolwiek odchyleń należy skontaktować się ze specjalistą w celu uzyskania porady.

Podobne:Więcej od autora: