Biały hałas dla noworodków: korzyści i szkody, jak włączyć biały hałas dla dziecka dla dobrego snu i kolki

Z chwilą narodzin dziecka nowo wybita matka ma wiele pilnych spraw i zmartwień, ponieważ dziecko jak zawsze potrzebuje szacunku ze strony rodziców. Z reguły liczne nieprzespane noce męczą przede wszystkim, gdy dziecko co jakiś czas organizuje kolejne „koncerty zgodnie z życzeniem”. W takich przypadkach sytuację ratuje biały szum dla noworodków, który ze względu na monotonny dźwięk o wielu częstotliwościach ma korzystny wpływ na ludzki układ nerwowy.

Korzyści i szkody białego szumu dla noworodków

Biały szum ze względu na monotonię przyczynia się do relaksu i szybszego zanurzenia się w sen. To zjawisko to dźwięki o wielu częstotliwościach, które mają tę samą moc. Eksperci odkryli, że biały szum wpływa na korę mózgową, uspokaja układ nerwowy, dlatego coraz częściej ta kombinacja dźwięków jest wykorzystywana do prowadzenia sesji hipnotycznych.

U noworodka układ nerwowy nie jest jeszcze w pełni ukształtowany, co oznacza, że ​​bezprzyczynowy płacz i lęk w pierwszych miesiącach po urodzeniu są wariantem normy. Jednak dziecko uspokaja się niemal natychmiast, gdy dla dobrego snu jego matka szepcze mu monotonne „hhhhh”. Jest to także rodzaj białego szumu o jednolitym tle dźwiękowym.

Jego zalety są następujące:

• ma działanie uspokajające;
• zapewnia szybkie zanurzenie we śnie;
• wywołuje u dziecka poczucie pełnego bezpieczeństwa;
• normalizuje funkcjonowanie układu nerwowego.

Ważne: aby biały szum nie wpływał negatywnie na receptory słuchowe dziecka, jego głośność nie powinna przekraczać 50 dB.W przeciwnym razie zbyt głośny dźwięk może zaszkodzić niestabilnej psychice dziecka.

Odmiany dla dzieci

W przypadku dzieci biały szum jest dwojakiego rodzaju:

• Naturalne. Zawiera dźwięki naturalnego pochodzenia. Najczęstszym jest dźwięk wody - niezależnie od tego, czy jest to lekki deszcz, czy szum fal morskich. Wśród naturalnych dźwięków również szum drzew na wietrze.
• Techniczne. Publikowane w życiu codziennym za pomocą różnych gadżetów i urządzeń. Może to być hałas odkurzacza, suszarki do włosów lub kosiarki. Radio lub telewizja, które nie są dostrojone do określonej częstotliwości, są również źródłem białego szumu.

W życiu codziennym osoba jest przyzwyczajona do ciągłego bicia różnych urządzeń gospodarstwa domowego, a całkowita cisza z reguły powoduje nadmierny niepokój układu nerwowego.

Po co to jest?

Według naukowców dziecko zaczyna słyszeć obce dźwięki, będąc jeszcze w łonie matki. Na etapie rozwoju, gdzieś w drugim trymestrze, receptory słuchowe zarodka wychwytują dźwięki bicia serca matki, jej oddechu, procesów krążenia krwi itp. Ponadto dziecko słyszy już hałas z zewnątrz, różne dźwięki, głos matki i nieznajomych. Nie na próżno eksperci zalecają komunikowanie się z dzieckiem w czasie ciąży, słuchanie kojącej muzyki i unikanie stresów.

Będąc długim 9 miesięcy w łonie matki, dziecko jest przyzwyczajone do ciągłych pulsujących wibracji, które emituje ciało kobiety w ciąży. Daje to rozwijającemu się płodowi uspokajające poczucie pełnego bezpieczeństwa. Właśnie dlatego dzieci tak boją się przerażającej ciszy i zasypiają tylko pod słodką kołysanką rodziców. Z kolei biały hałas wytwarza dźwięk identyczny z dźwiękami, do których dziecko przywykło słyszeć w żołądku matki. Już znane wibracje o tej samej częstotliwości pomagają noworodkowi uspokoić się i słodko spać przez całą noc.

Jak włączyć biały szum dziecka, aby uzyskać zdrowy sen i kolkę

Aby sztucznie wytworzony hałas nie zaszkodził dziecku, należy przestrzegać szeregu pewnych zasad:

1. Emitowany hałas powinien brzmieć monotonnie, bez żadnych nagłych zakłóceń.
2. W żadnym wypadku nie należy włączać zbyt głośnych lub piskliwych dźwięków.
3. Za pomocą gadżetu lub specjalnego sprzętu do odtwarzania konieczne jest zainstalowanie ich nie bliżej niż dwa metry od łóżka dziecka.
4. Optymalny poziom głośności to dźwięk dołączonej głowicy prysznicowej.
5. Często nie uwzględniaj takich wibracji u dzieci, których wiek przekroczył jeden rok. Istnieje opinia, że ​​biały szum może uzależniać, ale nie ma na to dowodów naukowych.

Oczywiście biały szum nie jest panaceum na bodźce zewnętrzne, które wpływają na czas snu dziecka. A jednak przy odpowiednim użyciu daje uspokajające poczucie komfortu, a także przyczynia się do normalnego kształtowania układu nerwowego dzieci. Mamy nadzieję, że nasz artykuł będzie dla Ciebie przydatny i ułatwi trudne życie codzienne nowych rodziców, których próżne próby położenia dziecka do łóżka zakończyły się niepowodzeniem.