Jednym z najważniejszych zadań matki karmiącej jest jak najdłuższe utrzymywanie produkcji wymaganej ilości mleka matki. Aby osiągnąć ten cel, eksperci od karmienia piersią zalecają zwracanie uwagi na herbatę laktacyjną. Właściwie dobrany napój laktogoniczny nie tylko poprawia laktację, ale także poprawia skład mleka matki. Jak wybrać optymalną kompozycję herbaty, przeczytaj w naszym artykule.

Którą herbatę lepiej wybrać, aby zwiększyć laktację

Laktacja jest naturalnym fizjologicznym procesem produkcji mleka matki do karmienia dziecka od momentu jego narodzin.

Aby dziecko było zdrowe i dobrze się rozwijało, konieczne jest prawidłowe odżywianie. Dla noworodków głównym produktem dostarczającym cenne pierwiastki śladowe jest mleko matki.

Jeśli ciało matki wytwarza niewystarczającą objętość, dieta jest dostosowywana i stosowane są laktogoniki - herbaty stymulujące laktację.

Aby ustalić, która herbata jest lepsza, musisz zwrócić uwagę na jej skład. Przede wszystkim powinien zawierać naturalne składniki, których stosowanie nie zaszkodzi zdrowiu matki i dziecka.

Ponadto ważne jest, aby substancje zawarte w herbacie miały właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, oczyszczające krew, a jednocześnie nie powodowały reakcji alergicznych u matki.

Główne składniki napojów laktogonowych

Najczęściej preferowane są te herbaty, które obejmują zioła.

Jednak przed ich użyciem należy wziąć pod uwagę właściwości każdego gatunku rośliny i ich możliwy wpływ na organizm:

  • Koper włoski Pomaga wzmocnić odporność, stymuluje wydzielanie gruczołów, usuwa toksyny. Długotrwałe stosowanie może powodować alergie u dziecka.
  • Koper Zwiększa laktację, łagodzi skurcze, ma działanie wiatropędne, łagodzi, ma działanie przeciwbólowe. Nie powoduje działań niepożądanych.
  • Nasiona kminku Zawiera dużą ilość fosforu, wapnia i żelaza. Zapewnia efekt laktogonu. Zmniejsza prawdopodobieństwo kolki jelitowej u dziecka. Zwiększa hemoglobinę.
  • Imbir Ma właściwości laktogoniczne. Wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom glukozy we krwi, podnosi ciśnienie krwi, poprawia trawienie i metabolizm oraz ma właściwości dezynfekujące. Nie zaleca się stosowania z wrzodami żołądkowo-jelitowymi. Może zwiększać drażliwość niemowlęcia lub powodować alergie.
  • Galega Zawiera alkaloid galeginy, który przyczynia się do wzrostu wydzielania mleka matki. Ma właściwości napotne i moczopędne.
  • Kasztanowiec Zmniejsza lepkość krwi, poprawia krążenie krwi. Działa przeciwzapalnie i łagodzi obrzęki. Usuwa nadmiar cholesterolu. Zabija bakterie, łagodzi skurcze, pomaga w trawieniu.

Ponadto, aby zwiększyć laktację, eksperci zalecają zwracanie uwagi na rozmaryn, bazylię, wodorosty, melisy, pokrzywy i anyżu.

Stosowanie laktogoniki jest korzystne tylko wtedy, gdy przestrzegane są zasady karmienia piersią.

Popularne herbaty dla matek karmiących: opis, skład i cechy

Problem niewystarczającej produkcji mleka zawsze istniał. Ale jeśli w przeszłości matki karmiące były zmuszone do samodzielnego wyboru podstawy przygotowywania napojów laktogonicznych, dziś producenci żywności dla niemowląt zajęli się tym.

Asortyment współczesnej laktogoniki jest bogaty i różnorodny.

Hipp

Hippowa herbata do karmienia piersią jest smacznym i skutecznym lekarstwem dla matek karmiących. Dostępny w postaci lekkich granulek błyskawicznych. Kraj pochodzenia Niemcy.

Głównymi składnikami mieszanki do przygotowania napoju laktogonicznego są zioła lecznicze:

  • koper włoski;
  • ekstrakt z pokrzywy;
  • Galegi z trawy;
  • trawa melisy;
  • nasiona kminku;
  • anyż;
  • a także słodziki: dekstroza i maltodekstryna.

Dzięki naturalnemu smakowi trawy cytrynowej Hipp ma przyjemny smak cytryny. Stosowanie herbaty pomaga nie tylko ustalić karmienie, ale także dostarczyć dziecku cennych substancji biologicznie czynnych.

Przygotowanie herbaty Hipp: wlej dwie łyżeczki granulek do pół szklanki ciepłej przegotowanej wody.

Humana (Humana)

Popularnym i skutecznym napojem z Niemiec jest herbata Humana poprawiająca laktację.

Dostępne w postaci granulek utworzonych na bazie ekstraktów roślinnych:

  • kozieradka;
  • koper włoski;
  • hibiskus
  • galki;
  • werbena;
  • jeżyny;
  • worek pasterski;
  • liście malin.

Bez cukru i laktozy. Wystarczy jedna puszka herbaty o wadze 200 g, aby przygotować 40 porcji napoju.

Zastosowanie herbaty „Humana” zapewnia normalizację snu, poprawę trawienia, a nawet poprawę nastroju.

Sposób przygotowania: wlej łyżeczkę granulek gorącą wodą do picia.

Nestik

Szybkie i skuteczne rozwiązanie problemu kryzysu laktacyjnego pomoże herbacie „Nestic”. Ten napój instant, stworzony na bazie wyciągów roślinnych z rumianku, galega, dogrose i pokrzywy. Zawiera także laktozę i glukozę. Zapewnia efekt kojący. Ma stosunkowo przystępną cenę.

Kosz babci

Jednym z najpopularniejszych sposobów zwiększenia laktacji jest „Kosz babci”. Producentem jest rosyjska firma Sivma, która jest znana wielu matkom z innych rodzajów produktów dla niemowląt (mieszanki dla niemowląt, soki, tłuczone ziemniaki).

Herbata „Kosz babci” produkowana jest w postaci worków filtracyjnych z dziką różą lub anyżem w kompozycji.Liście pokrzywy, koper włoski, melisa i kminek są stosowane jako dodatkowe składniki napoju.

Na jedną porcję herbaty wystarczy zaparzyć jedną torebkę filtracyjną. Zalecana dzienna porcja to dwie do trzech porcji.

Lactavit

Na liście najskuteczniejszych sposobów zwiększenia laktacji znajduje się herbata Lactavit, stworzona przez rosyjską firmę o tej samej nazwie. Podstawą do produkcji napoju był rozwój naukowców z Angarsk Institute of Biomedical Problems.

Napoje ziołowe na bazie owoców anyżu, liści pokrzywy, kopru włoskiego i kminku produkowane są w postaci jednorazowych worków filtracyjnych. Zalecana dawka herbaty Lactovit to dwie porcje dziennie.

Laktafitol

Herbata Lactogon „Lactafitol” produkowana przez rosyjską firmę Krasnogorsklexredstva jest również jednym z najpopularniejszych leków zwiększających produkcję mleka u matek karmiących.

W skład ekstraktora z:

  • koper włoski;
  • pokrzywy;
  • anyż;
  • koperek;
  • nasiona kminku.

Jedno opakowanie „Laktafitolu” zawiera 20 jednorazowych worków filtracyjnych, co odpowiada zalecanemu przebiegowi podawania - jeden worek dziennie przez trzy tygodnie.

Metoda przygotowania: torebkę herbaty zaparza się szklanką wrzącej wody i przyjmuje do połowy szklanki dwa razy dziennie.

Leros (Leros)

Herbata Lactogon „Leros” jest klasyfikowana jako napój o średniej wydajności. W ramach kolekcji ziół leczniczych: melisa, galega, koper włoski, babka zwyczajna, kminek, złoty pręt. Dostępne w jednorazowych workach filtracyjnych bez etykiet i metek.

Bebivita

Herbata „Bebivita” ma na celu zwiększenie laktacji u matek karmiących. Dostępny w postaci granulek i jednorazowych worków filtracyjnych.

Zawartość torebek herbaty obejmuje owoce i liście:

  • róży;
  • głóg;
  • kolendra;
  • aronia;
  • pokrzywy;
  • melisa;
  • płatki róż.

Granulki Bebivita zawierają wyciągi z naturalnych ziół: anyżu, kminku, melisy i kopru włoskiego. Naturalnym smakiem jest trawa cytrynowa. Dodatkowymi składnikami są cukier winogronowy i maltodekstryna.

Sposób przygotowania: weź cztery łyżeczki granulatu lub jeden worek filtracyjny na szklankę wrzącej wody. Codzienna norma to od trzech do sześciu filiżanek herbaty.

Zaleca się codzienne spożywanie napoju Bebivita od ostatnich miesięcy ciąży.

Herbata Ivan do laktacji

Ze względu na potężny potencjał leczniczy herbata Ivan (wąskolistna) jest dość często stosowana w medycynie ludowej. Zdolność do zwiększenia laktacji to tylko jedna z wielu leczniczych właściwości rośliny.

Używając ivan herbaty do laktacji, możesz pomóc dziecku pozbyć się bólów brzucha i kolki. Ponadto użycie napoju może poprawić procesy metaboliczne, ustabilizować układ nerwowy matki i usunąć toksyny z organizmu.

Metoda przygotowania: suszone liście rośliny przepuszcza się przez maszynę do mięsa. Aby zaparzyć łyżeczkę materiału roślinnego, zalać wrzącą wodą i nalegać przez 20 minut.

Aby wzmocnić efekt laktogonu, zaleca się dodanie do napoju kopru włoskiego.

Herbata mleczna do laktacji: mity i rzeczywistość

Jednym z najbardziej znanych i popularnych napojów wśród matek karmiących jest herbata mleczna. Pomimo faktu, że mleko matki jest starożytną metodą stosowaną przez nasze prababki, lekarze nie są skłonni uważać tego napoju za szczególnie przydatny.

Preferując herbatę z mlekiem, należy wziąć pod uwagę jej wady:

  • Kofeina w składzie napoju ma ekscytujący efekt i jest w stanie zwiększyć obciążenie układu nerwowego dziecka.
  • Mleko krowie często powoduje alergie i kolkę u niemowląt.
  • Euphorbia ma działanie moczopędne, zwiększając potrzebę oddawania moczu nie tylko u matki, ale także u dziecka. Ponadto pobieranie płynu z organizmu matki pomaga zmniejszyć objętość produkowanego mleka.

Jednak umiarkowane spożycie napojów może być korzystne.

Sama herbata mleczna nie ma zastosowania do laktogoniki.Ale picie gorącego napoju przed karmieniem stymuluje przypływ mleka z piersi, poprawiając jakość karmienia.

Zjadacz mleka uzupełnia zapasy witamin i minerałów niezbędnych dla matki i dziecka, gasi pragnienie i dodaje sił.

Jak samemu zrobić herbatę do laktacji: przepisy kulinarne

W razie potrzeby matka karmiąca może samodzielnie przygotować napój laktogonowy. Aby to zrobić, musisz wiedzieć, które rośliny preferować, a następnie kupić je w aptece i obserwować prawidłowe proporcje podczas warzenia.

Najlepsze przepisy:

  • Herbata z kopru włoskiego lub koperku. Na jedną porcję wody na drinka weź łyżkę nasion. Przyjmowane bez cukru w ​​ciągu dnia, małymi łykami.
  • Herbata z apteki rumianku. Szklankę wrzącej wody i łyżkę kwiatów ogrzewa się w łaźni wodnej przez 15 minut. Pierwsza porcja napoju jest przyjmowana ostrożnie, ponieważ rumianek może powodować alergie.
  • Herbata imbirowa Szczypta zmiażdżonego korzenia warzy się wrzącą wodą i nalega na kilka minut. Aby poprawić smak, możesz dodać miód i cytrynę, pod warunkiem, że dziecko nie jest uczulone na te produkty.
  • Herbata Kalmyk Jomba. Dobrej jakości zielona herbata (30 g na pół litra wody) gotuje się przez 20 minut, śmietanę wlewa się (100 g) i doprowadza do wrzenia. Następnie dodaj szczyptę czarnego pieprzu i soli, liścia laurowego, gałki muszkatołowej, cynamonu i goździków.

Czytaj także: Apteka rumiankowa: właściwości lecznicze

Każda porcja dowolnego rodzaju herbaty laktopodocznej jest przygotowywana bezpośrednio przed użyciem i jest pita świeżo i ciepło.

Warunki użytkowania

Aby stosowanie herbat laktogonicznych przyniosło oczekiwane korzyści, należy przestrzegać pewnych zasad nie tylko przy ich przygotowywaniu, ale także po ich spożyciu.

Główne zalecenia lekarzy:

  • Zwiększenie dawki herbaty może powodować działania niepożądane.
  • Odbiór każdego nowego napoju zaczyna się od kilku łyków. Jeśli dziecko ma wysypkę, herbatę należy przerwać.
  • Najlepszy czas na herbatę laktogonową to poranek i noc. Wieczorem lepiej odmówić przyjmowania takich napojów.
  • Aby wzmocnić efekt, herbatę należy pić w ciepłej formie, aby rozluźnić przewody gruczołów sutkowych.
  • Przyjmowanie jednego rodzaju napoju przez ponad siedem dni jest niepożądane. Aby uzyskać optymalne wyniki, lepiej jest naprzemiennie różne rodzaje herbaty.

Przyjmowanie napojów laktogonicznych jest uzasadnione tylko wtedy, gdy mleko matki jest wytwarzane w niewystarczających ilościach. Nadmiar mleka w piersi może powodować rozwój lakostazy.

Dla kogo jest przeciwwskazane

W niektórych przypadkach stosowanie herbaty do laktacji jest nie tylko niepożądane, ale także przeciwwskazane.

  • Przede wszystkim należy pamiętać, że wiele ziół ma zdolność wywoływania reakcji alergicznych nie tylko u dziecka, ale także u matki.
  • Kobiety z cukrzycą powinny unikać napojów zawierających cukier.
  • Jest również możliwa indywidualna nietolerancja niektórych substancji w składzie herbat laktogonicznych.

Dlatego przed użyciem omawianych napojów należy uzyskać zgodę pediatry.

Podobne:Więcej od autora: