Dlaczego truskawki są przydatne dla organizmu: przydatne i lecznicze właściwości truskawek, przeciwwskazania

Nie wszyscy znają zalety truskawek, chociaż wiele osób uwielbia tę letnią jagodę. Więc jakie jest jego zastosowanie i czy może zaszkodzić ciału?

Przydatne właściwości letnich jagód

Pachnąca letnia jagoda ma wiele przydatnych, a nawet leczniczych właściwości. Owoc zawiera dużo cukrów, witamin, a także kwas foliowy. Bogaty w truskawki, pektyny, żelazo, kobalt i inne pierwiastki śladowe.

Potas w kompozycji owoców pomaga leczyć choroby serca, a błonnik, który jest bardzo obfity w truskawki, pomaga radzić sobie z zaparciami i jest bardzo przydatny dla kobiet w ciąży.

Truskawka ma silne działanie lecznicze na całe ciało jako całość i jest cennym produktem dietetycznym.

Ważnym składnikiem zdrowego odżywiania są jagody. Specjaliści od żywienia zalecają spożywanie co najmniej 5 kg truskawek w sezonie, aby zaopatrywać się w kwas foliowy przez cały rok. Ta rada jest szczególnie ważna dla kobiet.

Wykorzystanie truskawek do celów leczniczych

Korzystne właściwości truskawek są niezaprzeczalne, a wiele dolegliwości było leczonych tą jagodą od czasów starożytnych. Owoce tego krótkiego krzewu zawierają rekordową liczbę substancji cennych dla organizmu, które znalazły szerokie zastosowanie w medycynie ludowej.

• Korzyści z truskawek są zauważalne w przypadku problemów z przewodem pokarmowym, szczególnie z wrzodami i infekcjami jelitowymi. Sok owocowy ma działanie przeciwdrobnoustrojowe i działa przeciwzapalnie.
• Truskawki skutecznie zmniejszają ciśnienie, ponieważ mają wyraźny efekt moczopędny. Regularnie jedząc jagody, możesz oczyścić drogi moczowe.
• Ta jagoda pomaga również w chorobach sercowo-naczyniowych, wzmacniając ściany naczyń krwionośnych i działając jako doskonała profilaktyka chorób serca. Ponadto truskawki łagodzą stagnację płynów, co jest niezwykle ważne w przypadku niewydolności serca.
• Ta słodka jagoda ratuje przed depresją, nasyca organizm witaminami, a zwłaszcza witaminą C, która pomaga rozrzedzić krew.
• Truskawka to potężny afrodyzjak, który był używany przez uzdrowicieli w czasach starożytnych. Ta roślina jest słusznie nazywana panaceum na wszystkie choroby, ponieważ menu bogate w tę jagodę poprawia zdrowie dosłownie na poziomie komórkowym.

To interesujące:korzyści i szkody wynikające z marchwi

Zastosowanie w kosmetologii do skóry twarzy

Nawet w starożytnym Rzymie owoce truskawek i ich liście były używane w kosmetologii. Sok truskawkowy nawet wtedy malował obrazy.

Ze słodkich jagód bardzo łatwo można przygotować maseczki kosmetyczne do skóry twarzy i ciała. Najprostszym zastosowaniem jest nakładanie puree ziemniaczanego na oczyszczoną skórę przez 15 minut.

Taka maska ​​nasyca skórę witaminami, zmniejsza liczbę zmarszczek i przywraca promienną cerę.

Zmiażdżone jagody są również mieszane z różnymi produktami. Tak więc dla suchej i odwodnionej skóry przygotowuje się maskę z truskawek i kwaśnej śmietany lub tłustego twarogu, śmietany. Przeciwnie, w przypadku skóry tłustej maseczki są przygotowywane z truskawek z płatków owsianych z dodatkiem soku z cytryny.

Maski witaminowe do wzrostu paznokci mogą być nawet wykonane z pachnących jagód, dla których jagoda jest nakładana na każdy palec na 20 minut. Po tych maskach paznokcie stają się bardzo mocne i błyszczące.

Jakie są przydatne liście roślin

Ale przydatne są nie tylko jagody, ale także liście truskawek, które są również wykorzystywane do celów leczniczych.

Z nich przygotowywane są herbaty, które są pobierane z:

• zapalenie oskrzeli;
• astma
• niedokrwistość
• przeziębienia;
• zapalenie jelita grubego;
• podwyższone ciśnienie krwi;
• hemoroidy;
• kamienie żółciowe;
• zaburzenia metaboliczne.

Używaj wywarów z liści i do odchudzania, a także pij herbaty lecznicze w czasie ciąży, aby wzmocnić układ odpornościowy. W napojach z liści truskawek jest również dużo cukru i witamin, więc ich spożycie pomaga poprawić kondycję skóry i włosów.

Aby właściwie przygotować herbatę, konieczne jest zmielenie liści, a następnie 1 łyżka. l powstały surowiec zalać 200 ml wrzącej wody. Możesz mieszać truskawki z innymi ziołami, takimi jak rumianek lub szałwia.

Aby cieszyć się cudownym letnim smakiem truskawkowej herbaty liściastej nawet zimą, są suszone. Aby to zrobić, liście są odrywane w lecie i układane pod baldachimem w cieniu. Całą zimę przechowują surowce w papierowych torebkach.

Przeciwwskazania i szkody

Ale ta letnia jagoda, ze wszystkimi swoimi wspaniałymi zaletami, ma przeciwwskazania. Jaką szkodę może truskawka wyrządzić ciału i kto nie powinien go jeść?

• Pomimo faktu, że jagody zawierają wiele przydatnych substancji, jest w nich arsen. Tak więc w 100 g owoców zawiera do 14% tego trującego składnika. Dlatego nie warto jeść kilograma truskawek za jednym razem.
• Należy pamiętać, że jagoda, która jest pomalowana na jasny czerwony kolor, jest bardzo silnym alergenem. Dlatego ważne jest nie tylko przestrzeganie normy w jej stosowaniu, ale także ostrożność, szczególnie jeśli występuje skłonność do alergii. Dlatego jest bardzo ostrożnie podawany małym dzieciom.
• Nie zapomnij o obecności w jagodach kwasów, które mogą być szkodliwe w przypadku wrzodu lub zapalenia żołądka. W tym przypadku wykorzystanie truskawek jest nieco ograniczone, choć nie całkowicie wykluczone.
• I oczywiście, aby nie jeść za dużo „chemii”, lepiej jeść jagodę, a nie sprowadzać z zagranicy.

Rady ludzi:hemlock - właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Co jeszcze jest przydatne? Jej jasny czerwony kolor rozwesela! Ale we wszystkim musisz znać miarę.