Doskonałym zamiennikiem chipsów i krakersów są nasiona dyni. Ten produkt (ze względu na swój unikalny skład) wnosi ogromne korzyści dla ludzkiego ciała. Jest w stanie uratować dzieci i dorosłych przed różnymi dolegliwościami i ogólnie wzmocnić układ odpornościowy. Bardziej szczegółowo, niż przydatne są pestki dyni, opisano to dalej.
Zawartość materiału:
Do czego służą nasiona dyni?
Omawiany produkt jest źródłem składników odżywczych dla ciała mężczyzn i kobiet. Zawierają wiele witamin (zwłaszcza PP), nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych, pektyny, aminokwasów i innych korzystnych składników. Również w pestkach dyni znajduje się fosfor, cynk, żelazo, magnez i inne minerały, które pomagają wzmocnić naczynia krwionośne, poprawić skład krwi. Ich codzienne stosowanie pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.
Dla kobiet
Nasiona dyni płci pięknej mogą być stosowane zarówno jako profilaktyka, która zapobiega rozwojowi poważnych dolegliwości, jak i jako „lekarstwo” ludowe przeciwko zaburzeniom fizjologicznym w ciele. Na przykład częstym problemem kobiet jest spadek gęstości kości z wiekiem. Regularne spożywanie zdrowego produktu pomoże wzmocnić tkankę kostną i uniknąć osteoporozy. Im wcześniej pojawi się w diecie dziewczyny, tym lepiej.
Więcej materiałów:nasiona dyni: korzyści i szkody dla kobiet
Ale to nie jedyna przydatna właściwość nasion dla kobiet. Normalizują również pracę serca, zwiększają poziom hemoglobiny we krwi.
A poza tym:
- Popraw wygląd.W szczególności - stan paznokci, włosów, skóry. Na przykład kwasy tłuszczowe z kompozycji nasion dyni zatrzymują proces wypadania włosów, radzą sobie z przyczynami łupieżu, nawilżają skórę.
- Zaktualizuj naskórek. W rezultacie znikają trądzik i inne wysypki, skóra staje się bardziej młodzieńcza, elastyczna, promienna.
- Stymuluj procesy metaboliczne, które korzystnie wpływają na sylwetkę.
Nasiona dyni pomagają kobietom poradzić sobie z problemami związanymi z menopauzą. „Odpędzają” depresję od płci pięknej, poprawiają sen, rozweselają, energetyzują. Przy regularnym stosowaniu produktu w trudnym okresie znikają bóle stawów, uderzenia gorąca i bóle głowy.
Dla mężczyzn
Równie przydatne nasiona dyni dla mężczyzn. Naukowcy zauważają, że w diecie mężczyzn często znajduje się wiele witamin i pierwiastków niezbędnych do wysokiej jakości funkcji organizmu. Przedstawiciele silniejszego seksu zwracają znacznie mniej uwagi na pożywną dietę. Nasiona dyni pomogą szybko zrekompensować brak niezbędnych substancji. Wiele witamin i minerałów ze składu omawianego produktu zapobiegnie problemom męskich narządów płciowych. Tak więc substancje z nasion dyni normalizują krążenie krwi w tkankach i narządach, eliminują przekrwienie, ładują się energicznie i regenerują komórki.
Produkt zawiera wszystkie niezbędne elementy poprawiające potencję. Dlatego bezpiecznie zastąpi szkodliwe leki syntetyczne o tym samym działaniu.
Ponadto nasiona dyni mają następujący wpływ na męskie ciało:
- pomagają uniknąć łysienia;
- zwiększyć witalność, aktywność mięśni i aktywność seksualną;
- zapobiegać rozwojowi nerwowości;
- zmniejszyć podatność na choroby zapalne, wirusowe, zakaźne;
- poprawić zdolności umysłowe;
- przyspieszyć proces gojenia ze stanem zapalnym gruczołu krokowego.
Nasiona prażone lub surowe - co jest zdrowsze?
Dziś można również znaleźć w sprzedaży prażone nasiona dyni z różnymi dodatkami. Na przykład najpopularniejsze opcje to sól i słodka mielona papryka. Nie możemy jednak zapominać, że podczas obróbki cieplnej omawiany produkt traci swoją podstawową wartość odżywczą. I na przykład duża ilość soli w kompozycji powoduje również, że nasiona są szkodliwe.
Lepiej jeść surowe nasiona dyni bez dodatków. Warto kupować je nieobrane. W tej formie produkt jest przechowywany. Optymalnie jest przechowywać go w szmatach w suchym, ciemnym miejscu.
Korzyści z ciąży i laktacji
Nie jest zabronione stosowanie nasion dyni podczas ciąży. Przede wszystkim staną się bezpiecznym naturalnym lekarstwem na zgagę, która często martwi przyszłe matki. Produkt pomoże i znormalizuje stolec (wyeliminuje zaparcia). Jednocześnie jego korzystny skład nie zaszkodzi ani kobiecie, ani płodowi.
Podczas laktacji nasiona dyni należy jeść stopniowo. Konieczne jest rozpoczęcie korzystania z 1-2 sztuk. W końcu taki produkt często staje się przyczyną alergii w okruchach. Jednocześnie nasiona dyni pomagają wzmocnić ciało kobiety po porodzie. Pomagają młodszej matce szybciej dojść do siebie.
Przepisy z pestkami dyni w medycynie ludowej
W dzisiejszej medycynie ludowej istnieje wiele przydatnych przepisów na zapobieganie i leczenie różnych chorób, których głównym składnikiem są nasiona dyni.
Na przykład środek do wzmocnienia serca i naczyń krwionośnych. Jest przygotowany z 3 łyżek. łyżki oczyszczonych surowców i 320 ml przefiltrowanej wody. Składniki łączy się, doprowadza do wrzenia i gotuje na minimalnym ogniu przez 5-6 minut.
Gdy bulion ostygnie, można go przefiltrować i wziąć ¼ szklanki przed snem codziennie przez 10-12 dni. Narzędzie pomaga również radzić sobie ze stresem i poprawia sen.
Dzięki prostacie mężczyzna będzie mógł pozbyć się bólu w cewce moczowej lub mosznie za pomocą następującego naturalnego leku. Do jego przygotowania stosuje się 140 g oczyszczonych surowców i pół litra wódki. Ziarno jest mielone w młynku do kawy, po czym wlewa się go do napoju alkoholowego. W szczelnie zamkniętym pojemniku produkt jest podawany w infuzji przez 8 dni w ciemności.
Następnie lek rozcieńcza się w 320 ml przegotowanej wody i przyjmuje przez tydzień, 1 raz dziennie. Dawka - 2 łyżeczki.
Zastosowanie w kosmetologii
Nasiona dyni są szeroko stosowane w kosmetologii. Najczęściej w postaci oleju. Produkt najwyższej jakości uzyskuje się poprzez tłoczenie na zimno. Pozwala zachować maksymalną ilość użytecznych substancji w cieczy.
Gotowy olej ma następujący efekt:
- doskonale nawilża skórę twarzy, dłoni, szyi;
- dba o zwietrzałe usta;
- szybko przywraca komórki skóry po skaleczeniach, oparzeniach, stanach zapalnych;
- eliminuje łuszczenie się dowolnej części ciała.
Narzędzie jest idealne do codziennej pielęgnacji dojrzałej skóry. Może być stosowany zarówno w czystej postaci, jak i dodawany do kremów, masek i mleka.
Nasiona w czystej postaci są częścią maski do rozjaśniania piegów i / lub plam starczych. W przypadku takiego narzędzia musisz zmielić 1 łyżkę. łyżka rafinowanych surowców. Do posiekanego ziarna dodaje się 1 łyżeczkę płynnego miodu, soku z limonki lub cytryny i 1 łyżkę. łyżka kwaśnego mleka. Otrzymaną dokładnie wymieszaną masę nakłada się na problematyczne obszary przez 15-17 minut raz dziennie. Mieszaninę zmywa się zimną wodą.
Korzyści z pozbycia się robaków
Skład nasion dyni zawiera dużą ilość unikalnej substancji kaburbitiny. Działa paraliżująco na pasożyty i nie pozwala im zdobyć przyczółka na ścianach jelita. Aby pozbyć się niechcianych „gości”, musisz użyć produktu surowego lub suszonego w sposób naturalny na wolnym powietrzu. Możesz również jeść nasiona pieczone (20-25 minut w bardzo gorącym piekarniku) lub w postaci herbaty (2 łyżki. L. Surowy produkt wlewa się ½ l. Wody, doprowadza się do wrzenia, po czym napój jest podawany przez pół godziny, filtrowany i spożywany w pół szklanki 1 -2 razy dziennie).
Będzie można samodzielnie zrobić kleik leczniczy przeciwko robakom z surowych nasion dyni. Aby to zrobić, 320 g nasion obiera się i miażdży małymi porcjami przez zgniecenie. Następnie produkt napełnia się 60 ml przegotowanej wody. Okazuje się, że jedna porcja „leku” dla osoby dorosłej.
Gotowy lek stosuje się wcześnie rano na czczo. Musisz go wypić, zanim wstaniesz z łóżka. W ciągu godziny napój przyjmuje się w minimalnych porcjach. Następnie zajmie 30-40 minut, aby spokojnie położyć się w łóżku, a następnie wlać lewatywę. Jest to bardzo skuteczna procedura, która pozwala szybko poradzić sobie z pasożytami.
Przeciwwskazania i możliwe szkody
Omawiany produkt jest przeciwwskazany dla osób cierpiących na alergie na nasiona dyni lub indywidualną nietolerancję substancji z jego składu.
Używaj ostrożnie w następujących przypadkach:
- z otyłością;
- z zaostrzeniem chorób żołądka i jelit;
- ze zwiększoną kwasowością soku żołądkowego;
- z wrzodem dwunastnicy i / lub żołądkiem.
Jeśli miąższ dyni zawiera minimum kalorii, to nasiona warzyw okazały się bardzo wysokokalorycznym produktem. Należy o tym pamiętać każdemu, kto podąża za swoją postacią.
Dzienna stawka produktu to tylko 90 gramów. Przekraczanie go jest dozwolone tylko w rzadkich przypadkach (maksymalnie 1,5 razy), gdy wymaga tego zalecony przez lekarza przebieg terapii. Jedzenie nasion dyni w dużych ilościach wpływa na problemy żołądkowe, może powodować gromadzenie się soli w stawach lub ruch kamieni w pęcherzyku żółciowym. Szczególnie ważne jest monitorowanie dawki dla kobiet w ciąży i matek karmiących.
Nie zaleca się ich stosowania podczas zaostrzenia jakichkolwiek przewlekłych dolegliwości.Wybór nasion do ryzykownego leczenia niebezpiecznych chorób w formie środków ludowych jest ryzykowny. W tej sprawie musisz skonsultować się ze specjalistą.
