Hemoroidy rozwijają się stopniowo i są uważane za jeden z najbardziej delikatnych problemów. Procesowi zapalnemu w okolicy odbytu towarzyszy ekspansja i zmiany patologiczne w żyłach hemoroidalnych i dostarcza wielu nieprzyjemnych chwil. Dieta na hemoroidy jest niezbędnym środkiem, który pomaga ustabilizować stan pacjenta.
Zawartość materiału:
Jak zapobiec rozwojowi hemoroidów
Mężczyźni i kobiety cierpią na tę chorobę.
Istnieje wiele przyczyn rozwoju hemoroidów:
- brak aktywności fizycznej;
- czynnik dziedziczny;
- choroby zakaźne;
- łagodne i złośliwe guzy odbytnicy;
- uporczywe zaparcia;
- chroniczny stres;
- nadwaga.
Hemoroidy u kobiet często rozwijają się podczas ciąży, porodu i okresu poporodowego. U mężczyzn znaczny wysiłek fizyczny może wywołać rozwój choroby, podczas której występuje napięcie mięśni odbytnicy.
Palenie, seks analny, picie niewystarczającej ilości wody - czynniki te zwiększają ryzyko wystąpienia dolegliwości.
Ważne jest przestrzeganie takich zasad:
- prowadzić aktywny tryb życia, nie spędzać dużo czasu w pozycji siedzącej;
- kontroluj swoje zdrowie, bądź leczony na czas;
- pić co najmniej dwa litry płynu dziennie;
- porzuć alkohol i papierosy;
- monitoruj swoją dietę.
Właściwe odżywianie pomoże zapobiec rozwojowi hemoroidów. Jeśli choroba już istnieje, wówczas korekta diety złagodzi bolesne objawy i pomoże uniknąć powikłań.
Podstawowe zasady żywienia
W przypadku hemoroidów szczególną uwagę zwraca się na posiłki. Konieczne jest przestrzeganie prostych i przydatnych zasad.
- wykluczyć śmieciowe jedzenie z diety;
- jedz co najmniej 3-4 razy dziennie (z zaostrzeniami częściej);
- nie przejadaj się w nocy;
- zjeść obiad nie później niż 2-3 godziny przed snem;
- zmaksymalizuj menu dzięki zdrowemu jedzeniu.
Właściwa dieta pomoże złagodzić nieprzyjemne objawy choroby, głównie ze względu na stabilizację stolca. Defekacja nie będzie tak bolesna, swędzenie w obszarze zapalenia zmniejsza się, rzadziej krwawienie z odbytu.
Tabela dozwolonych i zabronionych produktów
Zalecenia dietetyczne dla pacjentów z hemoroidami przedstawiono w tabeli.
| 1. grupa: dobra do jedzenia | 2 grupy: używać umiarkowanie | Grupa 3: produkty zabronione |
|---|---|---|
| Warzywa i pikantne warzywa: buraki, marchew, kapusta, dynia, cukinia, papryka, pomidory, ogórki, koperek, natka pietruszki | Kapusta kiszona jest spożywana ostrożnie, powoduje fermentację w jelitach i zwiększone tworzenie się gazów. | Żywność zawierająca środki aromatyzujące, stabilizatory, konserwanty, barwniki sztuczne |
| Owoce wybierają w pełni dojrzałe. Możesz brzoskwinie, melony, banany, persimmons, morele, śliwki | Jabłka lepiej jeść nie świeże, ale pieczone lub w formie kompotów | Zbyt tłuste potrawy, wędliny, kiełbaski, smalec |
| Jagody: maliny, truskawki, jeżyny, porzeczki | Jagody, pigwy, winogrona, gruszki, rzodkiewki, rzodkiewki, szczaw, grzyby, owoce cytrusowe są niepożądane (podczas zaostrzenia jest zabronione). | Półprodukty złej jakości, zakupione krakersy, frytki |
| Otręby pszenne i owsiane, wysokiej jakości warzywa i masło | Ograniczona liczba jaj, nierzadko trzy razy w tygodniu | Napoje gazowane, konserwowanie, marynaty |
| Owsianka: pszenica, gryka, proso, jęczmień, owies | Owsianka: pszenica, gryka, proso, jęczmień, owies | Liście laurowe, ostre przyprawy, ostra papryka |
| Niskotłuszczowe sfermentowane produkty mleczne: twaróg, jogurty naturalne, jogurt, varenets, fermentowane mleko pieczone | Kefir jest pijany na świeżo, podczas przechowywania traci właściwości przeczyszczające i może powodować zaparcia. | Słodycze Czekoladowe |
| Produkty mączne: chleb pełnoziarnisty (mąka razowa), z dodatkami (siemię lniane, sezam, otręby, pestki dyni), herbatniki, naturalne krakersy z białego chleba | Ogranicz użycie potraw o wysokiej zawartości skrobi: kaszy manny, białego ryżu, ziemniaków, roślin strączkowych | Czarna herbata, kawa |
| Mięso o niskiej zawartości tłuszczu: królik, kurczak, wołowina, indyk | Ser, miód, marmolada, pastylki stopniowo | Drożdże maślane, świeży biały chleb, słodka bułeczka |
Większość pozycji w tabeli produktów zabronionych i dozwolonych pokrywa się z zaleceniami diety medycznej według Pevznera. Ten rosyjski dietetyk stworzył tak zwaną „tabelę numer 3” - menu, które jest używane w przypadku skłonności do zaparć i chorób układu pokarmowego. Według naukowca znaczną częścią diety takich osób powinny być warzywa i owoce. Ogranicz użycie tylko niektórych rodzajów: ziemniaków, groszku, kapusty, rzodkiewki, czosnku, rzodkiewki. Przestrzeganie takiej diety medycznej nie jest trudne, ponieważ lista dozwolonych produktów jest dość szeroka.
Dieta na przewlekłe zaparcia i hemoroidy
W przypadku hemoroidów biegunka i zaparcia są równie niepożądane. Podczas biegunki zwiększa się swędzenie w odbycie, zwiększa się dyskomfort i ból. Długotrwały brak wypróżnień i gęsty stolec zwiększają nacisk na węzły hemoroidalne, zmniejszają w nich krążenie krwi i prowadzą do uszkodzenia błon śluzowych odbytnicy.
Musisz jeść żywność, która zawiera dużo błonnika pokarmowego, witamin, dobroczynnych bifidobakterii: owoce, warzywa, zboża, niskotłuszczowe mięso, produkty mleczne. Lepiej dusić warzywa, mięso, piec, gotować. Należy unikać smażonych i tłustych potraw. Dieta hemoroidowa z krwawieniem obejmuje pokarmy, które dodatkowo zwiększają poziom hemoglobiny - wołowina, marchew, pomidory, soczewica, buraki. Wskazane jest spożywanie węglowodanów w pierwszej połowie dnia, a pokarmów białkowych w drugiej połowie.Około dwa razy w tygodniu mięso należy zastąpić rybami.
Ważne jest, aby pić dużo płynów. Oprócz czystej wody pitnej możesz zaspokoić pragnienie napojami owocowymi, słabą zieloną herbatą, napojami ziołowymi (mięta pieprzowa, rumianek, tymianek), rosół z dzikiej róży, naturalne soki.
Ostre odżywianie
Przez pierwsze trzy dni od początku zaostrzenia je się lekkie posiłki: buliony mięsne, płatki owsiane, tłuczone, chude mięso. Możesz delektować się omletem z białek jaj, krakersami z białego chleba (nie więcej niż 3 szt. Dziennie). Następnie, wraz z zaostrzeniem hemoroidów, żywienie jest bardziej zróżnicowane, głównie ze względu na warzywa i owoce. W tym okresie spożywane są tylko potrawy z pierwszej grupy, nie można jeść czosnku, cebuli. Zaczynają używać jedzenia z drugiej grupy, gdy przemija ostra postać choroby.
Liczba posiłków w tym czasie wzrasta do 6-7, a porcje są zmniejszane. Piją dużo dobrej jakości wody. W nocy warto wziąć szklankę naparu z ziół. Na przykład używają krwawnika, rokitnika, lukrecji, siana.
Stół dietetyczny po zabiegu
Pierwszego dnia po operacji usunięcia hemoroidów głodują, wskazane jest picie dużej ilości wody. Następnie kwaśne mleko jest wprowadzane do diety owsianki na wodzie. Stopniowo do dozwolonych potraw dodaje się warzywa, owoce i chude mięso. Po operacji niedopuszczalne jest spożywanie pokarmów, które mogą powodować zwiększone tworzenie się gazów w jelitach: kapusta, groszek, owoce cytrusowe, słodycze, winogrona. Przestrzegaj diety bez soli. Menu w żaden sposób nie obejmuje produktów z trzeciej grupy.
Opcje menu
| Śniadanie | Drugie śniadanie | Lunch | Kolacja | Drugi obiad |
|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane z dodatkiem owoców lub suszonych owoców. Herbata ziołowa | Jajko na miękko. Pieczone Jabłko | Zupa na bulionie warzywnym. Pieczone Wermiszel Wołowe | Zapiekanka z serem i bananem. Kompot | Kefir |
| Ryba Pieczona Trochę sera. Kompot z suszonych owoców | Sałatka Z Buraków Orzechy i suszone owoce | Zupa Na Rosole. Klopsiki Steam. Sałatka Z Pomidorów I Ogórków Owoce | Kasza Gryczana Kotlety z marchwi. Zielona herbata | Ryazenka |
| Omlet Banan Zielona herbata | Pieczone Warzywa. Krakersy | Zupa Rybna Owoce morza Z Warzywami | Kurczak Z Warzywami Morse | Ziołowy wywar |
| Owsianka Kompot | Zapiekanka z Kalafiora | Zupa Z Klopsikami. Omlet na parze z ziołami. Chleb pełnoziarnisty | Mięso w folii. Vinaigrette | Jogurt naturalny |
Wraz z terminowym leczeniem i właściwym stylem życia, skład diety przyniesie znaczące korzyści. Odpowiednia dieta i optymalny schemat odżywiania stabilizują ruchliwość jelit, zmniejszają ryzyko otyłości i poprawiają ogólny stan hemoroidów.
