Każda osoba budząca się rano ma w sobie pewną ilość energii, która ma na celu interakcję ze wszystkim, co nas otacza. Przez cały dzień siła życiowa jest marnowana i odnawiana. W tym artykule dowiesz się, czym jest energia ludzka, na co jest wydatkowana i jak ją przywrócić.

Ludzkie źródła energii

Dzięki tej niewidzialnej sile życiowej - energii, ludzkie ciało istnieje jako cały system. Rozwija się, porusza, pokonuje przeszkody, zmiany, a jednocześnie jest częścią wszechświata.

Jak każda moc, energia ma tendencję do wyczerpywania się.

Chcemy zwrócić uwagę na 4 dobrze znane źródła energii witalnej dla ludzi:

  1. Oddech Daje siłę ciała na poziomie fizjologii. Dla nikogo nie jest tajemnicą, że ważne jest prawidłowe oddychanie - obserwuj cykliczną naturę wdechów i wydechów, regularnie wykonuj ćwiczenia oddechowe. Wszystko to nie tylko zwiększa pojemność płuc, ale także przedłuża młodość. Nawiasem mówiąc, im więcej tlenu dostaje się do organizmu, tym więcej energii przychodzi. Jeśli to możliwe, najlepiej wykonywać ćwiczenia na świeżym powietrzu (przyroda, park z mnóstwem drzew, wyżyny).
  2. Optymistyczny nastrój. Za pomocą dobrych i pozytywnych myśli człowiek żywi się dużą siłą. Jasne i nieszkodliwe myśli są głównymi źródłami energii witalnej. Pamiętaj o swoim wewnętrznym stanie, gdy jesteś w dobrym humorze. Czujesz się szczęśliwy, natchniony i gotowy na wielkie czyny.To potężny przepływ energii, który przenika cię wraz z optymistycznym nastrojem. W rzeczywistości pozytywne myślenie jest charakterystyczne dla człowieka od momentu jego narodzin. Aby się upewnić, pamiętaj o dzieciach, które często się śmieją, szczerze się uśmiechają i szczerze interesują się wszystkim, co się dzieje.
  3. Spać Sen jest źródłem melatoniny (hormonu młodości). Z jego braku dochodzi do różnych naruszeń zdrowia fizycznego i emocjonalnego danej osoby, a zatem częstych chorób i małej siły. Dobry pełny sen jest w stanie odżywić osobę energią, której rezerwa wystarcza na cały dzień. Warto wspomnieć o znaczeniu przestrzegania naturalnego biorytmu, w szczególności o wczesnym przebudzeniu i wczesnym zaśnięciu. Prawdopodobnie znasz ten zepsuty stan po późnym wzroście. Nieprzyjemne konsekwencje takiego reżimu nie ograniczają się do letargu i złego nastroju, tutaj możesz dodać więcej apatii, drażliwości i utraty apetytu.
  4. Prawidłowe odżywianie. Dodatkową energię można uzyskać ze spożywanej żywności. Idealnie powinien być na bazie roślin i mieć bogaty skład witamin i minerałów. Istnieje wersja, w której mięso, ryby i drób (innymi słowy „martwe jedzenie”) powodują, że osoba staje się agresywna i drażliwa, pojawia się w nim strach i niepokój. Ważne jest, aby osoba zaangażowana w przygotowanie była w tym momencie pozytywnie nastawiona i miała dobry humor. Można to łatwo wytłumaczyć faktem, że jedzenie jest w stanie wchłonąć otaczające emocje. Dlatego jedzenie przygotowane z miłością będzie smaczniejsze i zdrowsze.

Co wpływa na ilość energii

Ponieważ energia jest rodzajem siły wspierającej, logiczne jest, że wpłynie ona na ludzkie życie.

Oto, co wpływa na:

  1. Działanie mechanizmów ochronnych zależy od ilości energii w ciele (jak skutecznie ciało pokonuje trudności i jak szybko odzyskuje później).
  2. Wystarczająca ilość energii wpływa na szybkie i dokładne spełnienie pragnień.
  3. Obecność wolnych zasobów energii sprawia, że ​​ciało jest lepiej trenowane, zwiększa koncentrację i uwagę. Niektóre poważne dyscypliny wymagają dużych ilości energii, więc ludzie o niskim potencjale energetycznym po prostu nie są w stanie wchłonąć wielu rzeczy.
  4. Brak energii prowadzi do załamania i niechęci do zrobienia czegoś. Pojawia się pesymistyczny nastrój, złe myśli i emocje, świat wydaje się beznadziejny. Osoba zabija czas przed telewizorem lub długi sen w ciągu dnia. Nie interesuje go poprzednie hobby, jest przygnębiony i niezadowolony ze wszystkiego, co go otacza.
  5. Z braku energii człowiek traci zaufanie do siebie, wydaje się nieatrakcyjny dla innych ludzi. Staje się niespołeczny i stara się szybciej opuszczać zatłoczone miejsca.

Nadmiar potencjału energetycznego osoby sprawia, że ​​jest ona w stanie wpływać na otaczający ją świat i ludzi.

Co wymaga witalności

Powiedzieliśmy już, że energia życiowa, jak każda inna, może się skończyć. Przyjrzyjmy się teraz, co odbiera tę moc. Ogólnie rzecz biorąc, są to negatywne przejawy sytuacji życiowych.

Po pierwsze, mówimy o każdej niekompletności. Mogą to być obietnice, które kiedyś złożyliście, ale nie dotrzymaliście, lub dawno spóźnione czyny. Ponadto obejmuje to pesymizm, brak aktywności i mobilności. Monotonne życie, obojętność na to, co się dzieje, utrata żywego zainteresowania i brak żywych emocji negatywnie wpływają na poziom energii. Jako przykład można przytoczyć przymusowe przejście do niekochanej pracy. Ponieważ jednak nie każdy ma okazję go rzucić, warto znaleźć pewne zalety tej działalności. I chociaż zalety te przeważą nad negatywnymi, już znajdziesz przyjemniejszą pracę.

Po drugie, ten zawód nie jest ich biznesem. Idealnie powinien istnieć porządek i stabilność w każdej dziedzinie życia.Ważne jest jednak, aby wyjaśnić te obszary, które dotyczą Ciebie bezpośrednio. Nie ma sensu marnować energii na myślenie i mówienie o niewłaściwej aranżacji kraju lub rodzinnego miasta (jako przykład). Konieczne jest wyraźne ustalenie priorytetów, bycie świadomym granic odpowiedzialności i bezpośrednie zwrócenie na nie uwagi. W przeciwnym razie twoje zasoby energii pójdą bez celu.

Odzysk potencjału energetycznego

Chcemy podzielić się z wami najprostszym i najpopularniejszym sposobem na przywrócenie ludzkiej energii. Esencja jest prosta - musisz wizualizować jasną świecącą kulę, która wydobywa negatywną energię z czakr.

Tę technikę można wykonać w 5 krokach:

  1. Niech fantazja utworzy dysk słoneczny w twojej głowie. Wyobraź sobie jego obrót w lewo. Istnieje więc potężny wniosek negatywny.
  2. Zmień obrót dysku na przeciwny. Wyobraź sobie, jak duży złoty promień nasyca twoją kopertę energetyczną energią.
  3. Teraz tworzona jest kula słoneczna, wewnątrz której znajduje się powierzchnia lustra. Kula powinna znajdować się za tobą. Wyobraź sobie, jak jest nasycony czystą energią. Teraz pozwól tej kuli zetknąć się z twoim polem energetycznym.
  4. Wyobraź sobie dysk słoneczny obracający się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Skieruj swoją energię do siebie, jednocześnie odbierając sobie negatywność.
  5. Zanurz tę kulę głęboko w ziemi, aby wytworzyła tam pozytywną energię.

Po wykonaniu tych kroków możesz poczuć przywrócenie siły, witalność ciała i świeżość myśli.

Sposoby ochrony przed wampirami energetycznymi

Z pewnością każdy musiał wejść w kontakt z osobą, po której w środku pozostało bolesne uczucie pustki. Ludzie, którzy żywią się (czasem nawet nieświadomie) energią innych, nazywani są „wampirami energetycznymi”. Zdarzają się sytuacje, w których nie można uniknąć spotkań z tak nieprzyjemnymi osobami. W takim przypadku ważne jest, aby wiedzieć, jak chronić się przed stratami energii. Tutaj kilka skutecznych sposobów ochrony przed wampiryzmem energetycznym.

„Zamknięty człowiek”. Jeśli nagle zauważysz, że mimowolnie skrzyżujesz ręce lub nogi w obecności osoby, oznacza to bezpośredni sygnał twojej podświadomości - w pobliżu jest wampir energii. Taki mechanizm ochronny często działa nieświadomie w celu ochrony właściciela przed dyskomfortem. Pozycja ze skrzyżowanymi kończynami nie zawsze jest odpowiednia, więc możesz po prostu skrzyżować palce. Więc i wy możecie uchronić się przed negatywną energią ludzi.

„Słup wody”. Podczas komunikowania się z wampirem wizualizuj potężną ścianę wody, która cię przed nią osłania. Tę technikę należy stosować w przypadku nagłych awarii lub pogorszenia samopoczucia.

„Pod wodospadem”. Taką technikę można zastosować nie tylko po kontakcie z wampirem energetycznym, ale także pod koniec trudnego dnia, w którym obserwuje się wyczerpanie emocjonalne. Wyobraź sobie górski wodospad, pod którym stoisz. Woda myje cię od stóp do głów. Wraz z strumieniami wody znikają negatywności, zmęczenie i energia ujemna. Aby uzyskać najlepszą wydajność, należy to wszystko wyobrazić, stojąc pod prysznicem w łazience.

„W kokonie”. Ta metoda jest idealna przed spotkaniem z nieprzyjemną osobą. Wystarczy wyobrazić sobie, że jesteś w gęstym kokonie złotych nici. W tym ochronnym „domu” jesteś spokojny i wygodny, żadne negatywne emocje nie mogą cię zdobyć.

Każda z powyższych metod nie może być wykonana bez najmniejszego koncentracji. Jeśli nie możesz się skoncentrować, wypróbuj najprostszą metodę. Mentalnie narysuj okrąg wokół siebie i wierz, że nic złego nie może go przekroczyć.

Skuteczne sposoby na zwiększenie energii

Istnieje wiele różnych i skutecznych sposobów na zwiększenie ludzkiej energii. Są tak proste, że z przyjemnością będziesz chciał spróbować swoich wyników na sobie.

Bardzo ważne jest stworzenie komfortowych warunków i przyjemnej atmosfery. Słuchaj radosnej i wesołej muzyki, rób to, co kochasz, znajdź nowe hobby lub miej zwierzaka, otaczaj się optymistycznymi i energicznymi ludźmi.

Nic dziwnego, że istnieje powiedzenie - „w zdrowym ciele - zdrowy umysł”. Zwracaj wystarczającą uwagę na swoje zdrowie i utrzymuj ciało w dobrej formie. Weź kąpiel lub prysznic kontrastowy, ćwicz, często chodź na świeże powietrze, porzuć uzależnienia i rób ćwiczenia oddechowe.

Kochaj swoje ciało. Nie zapomnij o dobrym śnie i dobrym odpoczynku. Odpręż się masażem, smacznym zdrowym jedzeniem, chwal się nawet za drobne rzeczy, szczerze uśmiechnij się, kochaj i śnij.

Kluczową rolę odgrywa wewnętrzne „oczyszczenie” osoby. Pozbądź się negatywnych emocji, porzuć dawne krzywdy, często dziękuj ludziom i ogólnie powiedz miłe słowa. Naucz się myśleć pozytywnie i wizualizuj dobro.

Podobne:Więcej od autora: